Je možné pít ibišek po mrtvici?

Ibišek je čaj vyrobený z květů ibišku, které se sklízejí a suší. Takový nápoj má výraznou červenou barvu a kyselou chuť, mnoho lidí ho pije neustále, protože tento čaj má obrovské množství užitečných stopových prvků. Skvělá varianta i jako letní osvěžující nápoj, protože ibišek se vyrábí za studena. Pokud se rozhodnete najít nejen lahodný čaj pro sebe, ale také pro zlepšení svého zdraví, pak je tento článek pro vás.

Výhody ibiškového čaje. Ibiškový čaj dokonale pomáhá posilovat stěny cév, snižuje krevní tlak, zlepšuje činnost jater a gastrointestinálního traktu. Nepostradatelné pro ty, kteří chtějí očistit tělo, zabíjí mikroby, cenově dostupné. Vzhledem k tomu, že nápoj vyrobený z okvětních lístků ibišku dokonale zahřeje žízeň, stal se oblíbeným v arabských zemích.

Vhodné pro doplnění tekutin v těle, ale nepřetěžování ledvin. Pokud se chcete chránit před virovými infekcemi, pak pomocí tohoto čaje můžete posílit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu. V arabských zemích se mu říká „nápoj na všechny nemoci“.

Ovocné kyseliny. Ibišek se vyznačuje dostatečně velkým množstvím vitamínu C, je to on, kdo dává výraznou kyselost. Ve 100 g suchých okvětních lístků je přítomno asi 140 mg kyseliny askorbové. To je samozřejmě mnohem méně než například šípků, ale kvůli zajímavé chuti a jemné vůni může být nápoj dobrou alternativou černého nebo zeleného čaje. V horku je ibišek v zimě nepostradatelný jako lék na virové nachlazení a na posílení imunity.

Čaj Karkade

Když se vaří, okvětní lístky dávají užitečné mikroelementy, ale pektiny v nich zůstávají. Dokonale čistí střeva a přispívají k hubnutí a zlepšují trávení, proto je řada odborníků na výživu radí používat.

Antioxidanty jsou prospěšné pro metabolismus, takže pokud držíte dietu nebo jen chcete shodit pár kilo navíc, tento čaj vám pomůže urychlit proces hubnutí. Ibišek se vyplatí pít starším lidem, protože u nich jsou často diagnostikována kardiovaskulární onemocnění. Nápoj pomůže zabránit vzniku plaků a ucpání krevních cév, pozitivně ovlivňuje činnost srdce.

Anthokyany dávají nápoji takové Světlá barvaa snižují hladinu cholesterolu v lidském těle. Vaše cévy zesílí a tělo se očistí od škodlivých látek. Pravidelným používáním ibiškového čaje se můžete zbavit toxinů, které se nahromadily v průběhu let.

READ
Kam létají včely při rojení?

Škodlivost ibiškového čaje. Kromě neuvěřitelného množství užitečných vlastností má tento nápoj také kontraindikace. Například je nutné omezit používání lidí s vysokou kyselostí a žaludečními vředy. Pokud máte nízký krevní tlak, pak byste měli jako každodenní nápoj zvolit něco jiného, ​​protože ibišek jej snižuje ještě více.

Omezte příjem carcadejestliže máte exacerbaci onemocnění žlučových kamenů nebo jiné problémy s ledvinami, žlučníkem. Ibišek není hypoalergenní přípravek, proto ho při přecitlivělosti zahoďte výběrem jiných zdrojů podobných vitamínů.

Čaj Karkade

Jak připravit ibiškový čaj? V první řadě dbejte na kvalitu listů. Neměli byste kupovat silně drcené, protože jsou zřídka přírodním produktem, někdy jsou odpadky s barvivy a příchutěmi. Kupte si ty největší, celé květy. Nejčastěji se ibiškový čaj prodává v průhledných obalech, takže si můžete vybrat ten nejkvalitnější produkt.

Abyste ze svého nápoje vytěžili maximum výhodmusíte se naučit, jak to správně vařit. Malé množství okvětních lístků zalijte sklenicí horké vody v keramické misce, přikryjte a nechte louhovat. Ideální poměr by byla lžička květů ibišku na sklenici vody.

Ibišek v turečtině. Další nestandardní možností přípravy ibiškového čaje je vaření v turka. Vezměte 2 čajové lžičky velkých barevných listů a zalijte je sklenicí horké vody. Nápoj přiveďte v turka k varu, poté jej vyjměte, jinak získá nepříjemný špinavý odstín, zbytečné mikroelementy se zničí vařící vodou.

Tento čaj můžete pít i studený, to platí obzvlášť. v létě. Princip přípravy je stejný, jen po vychladnutí na pokojovou teplotu. Také okvětní lístky se vzdají svých prospěšných látek, pokud je zalijeme studenou vodou a necháme několik hodin louhovat. Můžete dokonce přidat kostky ledu a připravit osvěžující nápoj, který je nejen lahodný, ale také neuvěřitelně zdravý.

Abyste byli zdraví, musíte jen pít lahodný čaj. Ibišek používejte 15 dní v řadě, pak si dejte týden pauzu. Poté týden užívání a dokončení kurzu. Pokud máte nějaké žaludeční potíže, poraďte se prosím předem se svým lékařem.

– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

READ
Kdo by neměl mít játrovou paštiku?

Stojí za zmínku, že se nejedná přímo o čaj, ale pouze o ovocný nápoj, který se vyrábí z rostliny zvané Rosella (súdánská růže).

Ibišek má schopnost snižovat vysoký krevní tlak, takže bude užitečný pro hypertoniky, ale nedoporučuje se ho pít hypotonikům.

obraz

Toto tvrzení však bude pravdivé pouze tehdy, bude-li používáno pravidelně. Ani u lidí s nízkým krevním tlakem nebude mít pár vypitých šálků jednou vypitých v naprosté většině případů žádný efekt.

V tomto případě bude hypotenzní účinek pozorován pouze tehdy, pokud je ibišek konzumován za studena. Pokud pijete čaj o vysoké teplotě, krevní tlak se vám nepodaří snížit, naopak se zvýší. I když, spravedlivě, stojí za zmínku, že to platí pro všechny horké nápoje.

Abyste pochopili, proč má ibišek takový účinek na krevní tlak, musíte pochopit, jaké účinky má na tělo:

  • Spazmolytikum – snižuje cévní tonus, rozšiřuje je.
  • Diuretikum – odstraňuje z těla přebytečnou tekutinu, soli těžkých kovů a toxiny.
  • Sedativum – zmírňuje stres a nervové napětí.
  • Antibakteriální – ničí škodlivé bakterie.

Kromě toho má mnoho dalších prospěšných vlastností:

  • Zlepšuje činnost trávicího traktu a jater.
  • Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
  • Může být použit jako projímadlo a anthelmintikum.
  • Pomáhá při otravách, včetně otravy alkoholem.
  • Díky nízkému obsahu kalorií pomáhá bojovat s nadváhou.

Ibiškový čaj obsahuje velké množství vitamínů a mikroelementů. Jsou uvedeny v této tabulce.

Prvek Jak užitečné?
Anthokyany Právě díky nim je tento čaj červený. Zlepšují stav stěn cév, činí je pružnějšími a odolnějšími vůči tlakovým rázům.
Draslík Důležité pro normální činnost srdce.
Železo Hlavní složkou hemoglobinu je protein, který přenáší kyslík.
Fosfor Zajišťuje normální růst lidských kostí a zubních tkání.
Sodík Udržuje normální acidobazickou rovnováhu těla.
Vápník Posiluje kostní tkáň.
Hořčík Normalizuje svalovou činnost, zlepšuje činnost srdce.
Zinek Podílí se na tvorbě kostní tkáně.
Měď Nezbytný pro vstřebávání železa, ovlivňuje tvorbu hemoglobinu.
vitamin A Nezbytný pro zdravý zrak, pokožku a vlasy.
Vitamíny skupiny B Všechny vitamíny této skupiny mají příznivý vliv na metabolismus a normalizují činnost nervového a imunitního systému.
vitamin C Posiluje imunitní systém a krevní cévy.
READ
Je možné pít ibiškový čaj při vysokém krevním tlaku?

Ibišek se pije teplý i studený. Vše závisí na účelu jeho použití. Po vychladnutí vypadá spíše jako ovocný nápoj, při vaření se do něj většinou přidává cukr.

Ale jak bylo uvedeno výše, jakýkoli horký nápoj zvyšuje krevní tlak. U hypertoniků může být skokový nárůst krevního tlaku bezprostředně po vypití horkého nápoje škodlivý nebo dokonce nebezpečný.

Recept na správné vaření ibišku k normalizaci krevního tlaku je velmi jednoduchý — nejprve je třeba květiny naplnit horkou převařenou vodou, nikoli však vařící vodou (doporučená teplota by neměla přesáhnout 60 stupňů Celsia). To je nezbytné pro zachování maximálního počtu užitečných prvků. Čaj by také neměl být silný. Poté musíte nechat nápoj 30 minut, aby se nechal vařit. Musíte ho vypít po jídle, nejlépe po 2 nebo 3 hodinách.

Čajové lístky je lepší nevyhazovat, ale sníst, protože obsažený pektin pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Nezapomeňte na jednu velmi důležitou věc — aby měl ibišek hypotenzní účinek, musí se pít průběžně, každý den, několikrát denně. Jedině tak to bude přínosné a bude možné dosáhnout snížení krevního tlaku.

Jako každý jiný lék nebo produkt má ibišek řadu kontraindikací.

obraz

Lékaři jej nedoporučují používat pro:

  • Gastritida a žaludeční vředy, protože zvyšuje kyselost žaludeční šťávy.
  • Alergie. Pokud je infuze konzumována ve velkém množství, může způsobit alergickou reakci. Alergici by se měli zdržet pití tohoto nápoje.
  • Nemoci jater a ledvin, které se vyskytují v akutní formě.
  • Nízký krevní tlak. Častá konzumace ibiškového čaje se nedoporučuje u hypotenzních pacientů, protože jeho účinek může způsobit prudké snížení krevního tlaku, což vede k celkovému zhoršení pohody.
  • Těhotenství. Pití nápoje podporuje činnost svalových kontrakcí, čímž se zvyšuje riziko potratu.

Ibišek by se neměl podávat dětem mladším jednoho roku. Imunitní systém miminek ještě není plně vyvinutý, nápoj může způsobovat alergie.

Ve všech ostatních případech můžete bezpečně pít čaj bez obav ze škodlivých následků.

Upozorňujeme na recenze lidí, kteří zkusili pít ibišek za účelem snížení nebo zvýšení krevního tlaku:

READ
Kdy se fazole sázejí na otevřeném prostranství?

Valentin, 56 let

Autor článku: Yuliya Dmitrieva (Sych) – V roce 2014 s vyznamenáním promovala na Saratovské státní lékařské univerzitě pojmenované po V. I. Razumovském. V současné době pracuje jako kardioložka na 8 SGCH na 1 klinice.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: