Je možné pít na noc skořici s medem?

Dobrý den milí čtenáři. Pojďme se dnes bavit o zdraví. K přípravě tohoto tématu mě inspirovala komunikace s mojí kamarádkou, je zdravotní sestra, pracuje jako masérka, dělá masáže včetně anticelulitidy. Chodí za ní mnoho dívek, které profukují různé prostředky na hubnutí a dělí se s ní. Z rozhovoru jsem se dozvěděla mnoho o skořici, stejně jako o skořici v kombinaci s medem. Některé recepty se pro mě staly objevem. Miluji skořici, ale dříve jsem tomuto koření nepřikládal důležitost, takže mě rozhovor přiměl podívat se na skořici jiným způsobem. Příroda nám totiž dává jedinečné „léky“, které mohou být mnohonásobně léčivější a bezpečnější než tradiční léky. Hlavní je je znát a správně je aplikovat.

Řeč bude o skořici, která v kombinaci s další pro zdraví neméně cennou složkou vyléčí desítky neduhů, posílí organismus, naplní tělo energií, pomůže zhubnout. Seznamte se tedy: skořice s medem – o výhodách a škodách, které budou dále diskutovány. Začněme tím, kde skořice roste a jaké je to koření.

Co je to skořice, kde roste?

Je v kuchyni mnoha hospodyněk, i když musí být v každé. Používá se k vaření. Jeho využití ve vaření je nejširší.

Za prvé, druhé chody, zákusky, různé nápoje (každý zná alespoň kávu se skořicí) a tak dále – to vše si v mnoha případech bez tak nepostřehnutelné, na první pohled, ale velmi pikantní a výrazné ingredience prostě nelze představit. Ale rozsah použití známého koření není omezen na toto. Skořice se přidává a v některých případech působí jako hlavní složka v různých kosmetických a lécích.

Skořice se získává z kůry stromů z čeledi vavřínových. Ze skořicovníků speciální metodou odlupují kůru a poté ji speciální technologií suší. To je vše, koření, neboli unikátní komponent pro farmaceutický, kosmetický a další průmysl, je připraven. Zbývá brousit nebo brousit, je-li to nutné.

skořice

Hlavním složením skořice je dietní vláknina, pryskyřice, třísloviny, které jí dodávají barvu, chuť, texturu. Zvláštní, světoznámé aroma dodávají éterické oleje.

Skořice roste v asijských tropech. Lze jej nalézt jak volně, tak i pěstovaný. Nejcennější, co se kvality týče, je koření z Cejlonu. Mimochodem, Srí Lanka je její historická vlast!

Jedinečné zdravotní přínosy skořice

Jeho výhody nejsou omezeny na několik orgánů nebo dokonce systémů. Projevuje se to na celém organismu! Co je třeba vyzdvihnout především a především:

S diabetem mellitus – Umožňuje normalizovat hladinu glukózy v krvi.

Obnovuje metabolismuspřivést ji zpět na její přirozenou fyziologickou úroveň.

READ
Jakou zeleninu můžete pěstovat celé léto?

Pro kardiovaskulární systém: posiluje ji, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a cholesterolových plaků v průsvitu cév.

S poruchou žaludku, řídká stolice, zácpa – normalizuje práci gastrointestinálního traktu se všemi z toho vyplývajícími pozitivními důsledky.

Vzpomínka, pozitivní emoce, kognitivní funkce – tyto vlastnosti tohoto koření objevili a potvrdili vědci poměrně nedávno. Skořice přitom takto působí nejen svým složením, ale i neuvěřitelným, nesrovnatelným aromatem.

Viry, bakterie, paraziti – nebudou se moci množit v těle a ti, kteří v něm již žijí, v blízké budoucnosti zemřou. Takto destruktivně na ně může působit skořice. Pomáhá v prevenci nachlazení, chřipky, bakteriálních onemocnění, ale i při jejich léčbě.

Kašel různé etiologie – expektorační účinek. Předtím – zkapalnění sputa na konzistenci dostatečnou pro jeho postupné a úplné vypouštění. Funguje to o nic hůř než mnohé farmaceutické lékárenské sirupy.

Toxiny a strusky – uvolní se z nich gastrointestinální trakt a tělo. To má silný pozitivní vliv na jeho celkový stav: fyzický, psychický. Toxiny budou „vázány“, neutralizovány, odstraněny. Strusky opustí střeva přirozenou cestou.

Genitourinární systém, libido. Zánětlivé procesy odezní, menstruační cyklus se normalizuje, prostata začne plně fungovat. Při užívání skořice se výrazně zlepšuje libido a zvyšuje se sexuální výkonnost obou partnerů. Není divu, že to mnoho lidí nazývá přírodní “Viagra”;

Pohybového aparátu – bude posílen, bude perfektně fungovat. Celkově je to možné díky vysokému obsahu vápníku ve skořici. Proto se doporučuje pro mladé lidi (pro tělo, v procesu jeho růstu) a dospělé, fyzicky aktivní a již staré.

Skořice má i další prospěšné vlastnosti. Ale nezapomínejme na med!

Skořice s medem prospívá i škodí

Podívejme se blíže na to, jaký med použít, jaké vlastnosti má, než přistoupíme k ošetření skořicí a medem.

Med je přírodní pochoutka a lék

Med má protizánětlivé, imunomodulační, tonizující, desenzibilizující, hypotenzní vlastnosti, hojení ran, zklidňující vlastnosti. Jedná se o jedinečnou sladkost a také jeden z nejcennějších produktů pro zdraví.

Doporučuje se při různých onemocněních a také jako prevence: angíny, akutní respirační virové infekce, problémy s trávicím traktem, kolísání hladiny cukru v krvi, plísňová onemocnění.

Surový přírodní med je považován za nejužitečnější. A je to zasloužené! Pro léčebné a zdravotní účely je lepší používat nepasterizovaný med. Jeho další druh je pasterovaný, používá se spíše jako sladkost. Léčí se ale mnohem méně, i když se skladuje mnohem déle.

Je velmi důležité, jaký druh medu používáte. Je jich velké množství, ale nejznámějších a nejužitečnějších je osm: pohanka, lípa, akát, vřes, kaštan, vičenec, jetel sladký, květ.

READ
Je možné umístit muškáty do ložnice?

Pohankový med pomáhá při anémii, hypertenzi, beriberi, dermatologických onemocněních.

Lípa má výrazné vlastnosti proti nachlazení, pocení (což pomáhá očistit tělo od toxinů a snížit tělesnou teplotu při horečce).

Akát je celkové tonikum, posiluje nervový systém, pomáhá při činnosti ledvin a tak dále.

Všechny odrůdy medu mají společné vlastnosti, ale samozřejmě každý z nich má své vlastní jedinečné „charakteristiky“, indikace pro použití.

Důležité! Nepřidávejte med do vody, která má více než 65 stupňů Celsia. Koneckonců, může ztratit své léčivé vlastnosti a při dlouhodobém tepelném působení se může změnit na zdraví nebezpečnou, toxickou látku.

Skořice s medem – prospívá a poškozuje tělo

Dokonalá kombinace dvou nejcennějších produktů: medu a skořice poskytuje mimořádné výsledky:

Regenerační – díky obsahu vitamínů, minerálů, éterických olejů a dalších látek v nich nasycují tělo vším potřebným a zlepšují jeho stav.

Pro hubnutí. K tomu všemu přispívají diaforetické vlastnosti, dekongestantní účinek, zlepšený metabolismus.

Pro zlepšení krevního vzorce, jeho složení. Zvláště dobře zvyšuje hemoglobin, odolává anémii.

Z běžného nachlazení, na posílení kostí, dobrý zrak, na bolesti hlavy a závratě, na kašel a tak dále.

Skořice s medem prospívá i škodí

V zásadě dává kombinace medu a skořice stejný účinek jako každý z těchto produktů samostatně, pouze dvojnásobný.

Jaká je škoda pro tělo?

Skořici je třeba v těhotenství užívat opatrně a užívání medu a skořice je nejlepší konzultovat s lékařem.

Při alergiích nebo individuální nesnášenlivosti můžete tělu ublížit užíváním skořice s medem.

Abyste si nevyprovokovali onemocnění jater, dejte při výběru skořice přednost skořici cejlonské, nikoli čínské.

Při zvýšených teplotách může zvýšit bolest hlavy.

Použití skořice s medem

Výrazně zlepšuje trávicí procesy. Jak se přihlásit? A aplikace skořice na léčbu je docela jednoduchá.

Jak užívat skořici s medem:

  1. Kupte si přírodní mleté ​​koření, nebo si ho namelte doma.
  2. Vezměte velkou lžíci medu (lépe – květového nebo akátového), posypte ji skořicí, snězte a pijte vodu pokojové teploty.

Tím se stabilizuje trávení, odstraní se záněty, vyléčí se drobné vřídky s gastritidou a zneutralizuje se střevní nadýmání. Jakákoli onemocnění gastrointestinálního traktu ustoupí nebo se stanou mnohem méně výraznými.

Zde bychom však neměli zapomínat: med může přetížit slinivku, takže pokud jsou s ním problémy, můžete ho jíst, ne systematicky a po troškách.

Na chřipku a nachlazení

Neonemocníte vůbec, nebo si toto období zkraťte 2-3x. Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s třetinou mleté ​​skořice. Při chřipce nebo nachlazení užívejte před jídlem 3-4x denně s teplým čajem nebo vodou.

READ
Je možné zasít šťovík v červenci?

Artritida

Stejně jako další problémy pohybového aparátu. Přidejte med a špetku skořice 2x denně do čaje nebo teplého mléka. To je docela dost, abyste se v tomto ohledu cítili zdravě.

Pro onemocnění urogenitálního systému

1 sklenice vody (asi 40 stupňů), 2 lžíce medu, 0,5 lžíce čajové skořice. Používejte několikrát denně po dobu asi 7 dnů.

Při problémech s dutinou ústní

Smíchejte med se skořicí (poměr – 2: 1), zřeďte v teplé vodě (poměr vody ke směsi – 3: 1). Vyplachujte si ústa 4 až 6krát denně, včetně po čištění zubů a před spaním a také po jídle.

Skořice s medem prospívá i škodí

To pomůže do určité míry zmírnit bolest zubů, odstranit zánět dásní, zabránit kazu a zaručeně vás zbaví zápachu z úst na několik hodin (v závislosti na jeho příčině to může být 1-6 hodin).

Na dermatologické problémy

Zde budeme hovořit o externí aplikaci. Smíchejte koření s včelím medem (1:1). 2x denně v pravidelných intervalech touto směsí namažte problémové partie.

To pomůže zbavit se akné, pupínků, ekzémů a dalších nedokonalostí pleti za 1-2 týdny. Skořicové pleťové masky působí velmi pozitivně na vzhled pleti. Aby se však předešlo relapsům, měl by být odstraněn samotný problém jejich projevu.

Srdce a nádoby

Budou vám nesmírně vděční, když je alespoň 1-2x týdně „zkazíte“ teplým nápojem: pitnou vodou, ve které je zředěn med a špetka skořice. Tento nápoj má také antioxidační účinek, omlazuje buňky a zlepšuje vzhled!

Skořice s medem pro hubnutí

Chcete normalizovat svou váhu a dát do pořádku svůj vzhled? Pak se vám budou hodit tyto přírodní dárky, jako je skořice s medem. Výhody těchto produktů jsou obrovské.

Skořice s medem pro hubnutí

✔ Recept. Následující recept pomohl i velmi obézním lidem: 1 lžičku (lžíci) přírodní mleté ​​skořice zalijeme sklenicí vroucí vody, louhujeme alespoň 30 minut, ne však déle než 1 hodinu, poté 2-3 takové lžíce včely se tam přidává med. Nezapomeňte, že by se neměl přidávat do horké vody!

✔ Jak pít: sklenici nápoje (to je asi 250 mililitrů) je třeba rozdělit na 2 denní porce. Jedna je pro ranní recepci, druhá je pro večerní. Ráno vypijte na lačný žaludek, před jídlem, přibližně 25-35 minut.

READ
Kdy zasadit meloun podle lunárního kalendáře?

Večer – před spaním, ale ne dříve než 60 minut po jídle. Dopad je jedinečný. Můžete se sami přesvědčit. Recept je jednoduchý a cenově dostupný.

Rád jíš, miluješ sladké? Nedá se s tím nic dělat, ale snažit se svou váhu trochu kontrolovat? Žádný problém! Když dezert, tak se skořicí. Totéž platí pro nádobí. Pokud je to vhodné, můžete je dokonce posypat skořicí. Pamatujte ale, že v otázkách hubnutí je důležité vše: běh, pitná voda, masáže, správná výživa, sport, strava. Vše v komplexu poskytne mnohem efektivnější výsledek.

Skořice na hubnutí

Skořice je sušená kůra stromu z čeledi vavřínových. Koření se skladuje ve formě tyčinek nebo prášku. V prodeji najdete i skořicový olej. Koření se původně používalo hlavně při vaření, ale později se lidé dozvěděli o jeho vlastnostech z hlediska boje s nadváhou (1). Dohromady s Gastroenterolog v Mamologickém centru L7 Baver Salikhova и odborník na výživu Artur Moiseenko Řekneme vám o výhodách skořice při hubnutí a nabídneme několik receptů s použitím tohoto aromatického koření.

Užitečné informace o skořici

Skořice se zázvorem Skořice s kurkumou Skořice s kefírem Skořice s čajem Skořice s citronem

Podělte se o svůj recept

Odešlete svůj podpisový recept na jídlo e-mailem. retsepty@kp.ru. Komsomolskaja Pravda zveřejní nejzajímavější a neobvyklé nápady

Skořice s jablkem

Díky tomuto zdravému dezertu se z těla šetrně odvádí přebytečná tekutina, což podporuje hubnutí. Směs také způsobuje rychlý pocit plnosti a urychluje proces trávení.

Recenze lékařů o skořici na hubnutí

一 Konzumace skořice pomáhá snižovat chuť k jídlu a chutě na sladké v kombinaci s vysoce kalorickými potravinami. Ale to je spíše praktické pozorování než vědecký fakt, vysvětluje odborník na výživu Artur Moiseenko.一 V tomto ohledu by skořice měla být považována pouze za doplněk ke správné stravě a fyzické aktivitě, nikoli za klíčový prvek v procesu hubnutí.

„Skořice je nejběžnějším kořením získaným z vnitřní kůry skořicového stromu,“ říká gastroenteroložka Baver Salikhova. — Dnes na pultech obchodů najdete skořici ve formě prášku nebo tyčinky suché kůry. Mnoho lidí dává přednost koření do kávy nebo ho používá při pečení, ale ne každý ví, že skořice má kromě příjemné vůně a kyselé chuti mnoho prospěšných vlastností. Obsahuje vitamíny A, C, E, K, PP, vitamíny skupiny B, dále éterické oleje a minerály (železo, mangan, vápník), které normalizují metabolické procesy v těle, pomáhají odstraňovat toxiny a toxiny, posilují imunitní systém a aktivovat mozkové funkce. Vzhledem k tomu, že skořice zrychluje metabolismus a normalizuje trávení, nápoje obsahující toto koření podporují zrychlené hubnutí. Kromě toho koření pomáhá kontrolovat úroveň sytosti, což brání člověku v přejídání. Zvláště účinným nápojem na hubnutí je kefír se skořicí. Tento koktejl dobře vyživuje tělo a rychle se vstřebává, takže je považován za vynikající možnost občerstvení.

READ
Kdy by mělo být hippeastrum oříznuto?

Oblíbené otázky a odpovědi

Na otázky o tom, jak správně pít nápoje se skořicí pro hubnutí a o dalších možnostech použití tohoto koření, odpovídají naši odborníci: gastroenterolog Baver Salikhova a odborník na výživu Artur Moiseenko.

Je možné pít skořici v noci při hubnutí?

Skořice se obvykle přidává do nápojů pro účely hubnutí. Tímto způsobem můžete nahradit jedno ze svých jídel, obvykle večeři. Skořici můžete pít před spaním, ale lepší je nápoj vypít alespoň hodinu před spaním.

To je nezbytné, aby se zabránilo ranním otokům a nevytvářelo další stres na gastrointestinální trakt. Vynikající variantou pro lehkou večeři by byla sklenice kefíru se skořicí, kterou je vhodné vypít před 19:00. To je samozřejmě lepší, než kdybyste před spaním jedli ve velkém množství kaše, moučné výrobky nebo jakékoli jiné potraviny.

Měli byste vědět, že skořice je koření bohaté na třísloviny, pryskyřice, vitamíny a minerály a při některých onemocněních by se mělo používat v potravinách opatrně. Zejména skořice by se neměla přidávat do jídla před spaním.

• těhotné ženy, protože ovlivňuje děložní kontrakce;
• na hypertenzi;
• se špatnou srážlivostí krve;
• při vysokých teplotách;
• na pankreatitidu a peptický vřed žaludku a dvanáctníku.

Při konzumaci skořice před spaním je třeba s těmito nemocemi rozhodně počítat. Zdravému člověku neškodí.

V jakou denní dobu je nejlepší pít skořici na hubnutí?

Pro hubnutí se doporučuje pít nápoj se skořicí (v pro člověka nejvhodnější formě) dvakrát denně, ráno a večer. Ale ve velkém schématu věcí na tom nezáleží.

Hlavní je nahradit jedno až dvě jídla nápoji s přidanou skořicí. Vznikne tak umělý kalorický deficit (denní kalorický příjem), který nepochybně povede ke snížení hmotnosti.

Jak víte, v zásadě nejde o skořici, jen dělá nápoje chutnější a příjemnější na pití. A základem pro vytvoření deficitu pro hubnutí bude nahrazení jídel nápoji, které pomáhají snížit denní příjem kalorií.

Kolik kalorií má skořice?

Na 100 g skořice připadá 247 kcal. To však není jediná věc, která přispívá k hubnutí. Koření obsahuje mnoho minerálů a vitamínů, stejně jako speciální sloučeniny, které urychlují metabolické procesy.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: