Je možné sníst včerejší salát?

Zen je platforma pro prohlížení a vytváření obsahu. Vždy zde najdete to, co je pro vás to pravé: statisíce autorů sdílejí každý den příspěvky, články, videa a krátká videa. A chytré algoritmy přizpůsobí zdroj vašim zájmům

Vždy zde najdete to, co je pro vás to pravé: statisíce autorů sdílejí každý den příspěvky, články, videa a krátká videa. A chytré algoritmy přizpůsobí zdroj vašim zájmům

Krátká vertikální videa o délce až 2 minut. Doporučeno v hlavním kanálu Zen a zobrazeno ve formátu na celou obrazovku: tímto způsobem jsou lidé více zapojeni do toho, co se děje.

5 minut nebo hodina, horizontální, vertikální nebo čtvercový – Zen má všechny formáty videa. Důležitou výhodou je, že je lze prohlížet přímo ve feedu.

Pokud se v tématu dobře orientujete a rádi píšete, zvolte formát článku. Platforma umožňuje udělat to krásně a přidat různé ilustrace – fotografie a videa.

Malý příspěvek, který je plně viditelný ve feedu. Objem příspěvku je 4096 znaků a ne více než 10 obrázků.

Krátká vertikální videa o délce až 2 minut. Doporučeno v hlavním kanálu Zen a zobrazeno ve formátu na celou obrazovku: tímto způsobem jsou lidé více zapojeni do toho, co se děje.

5 minut nebo hodina, horizontální, vertikální nebo čtvercový – Zen má všechny formáty videa. Důležitou výhodou je, že je lze prohlížet přímo ve feedu.

Pokud se v tématu dobře orientujete a rádi píšete, zvolte formát článku. Platforma umožňuje udělat to krásně a přidat různé ilustrace – fotografie a videa.

Malý příspěvek, který je plně viditelný ve feedu. Objem příspěvku je 4096 znaků a ne více než 10 obrázků.

Kde bude váš kanál k vidění?

Váš kanál se zobrazí na hlavní stránce a v aplikaci Zen

Vydělávejte na své kreativitě

Pokud máte originální obsah a aktivní publikum, můžete vydělávat v zenu. A jak vaše popularita poroste, začnou vás inzerenti kontaktovat přímo.

Už v zenu

Galina Juzefovičová

Sonya Geldová

Kirill Kolesnikov

Leah u moci

Slavný přítel Oblomoff

Irina Myagková

Matvej Alekseevič

DMITRY NOROK | VHODNÉ PRO ŽIVOT

БО.velký

Dětství s Olyou

MATEMATIKA S BULATOVEM

Tamara Eidelmanová

Moskva očima inženýra

Dima Ermuzevich

Ilja Varlamov

Zen je snadný

Přesvědčte se sami sledováním vizuálních video instrukcí od kurátorů zenu. Pokud máte nějaké dotazy, napište – a náš tým podpory vám pomůže na to přijít

READ
Je možné krmit krávu obilím?

Odpovědi na otázky o zenu

Jak mohu získat předplatitele?

Udržujte svůj kanál kvalitní a pravidelný: přidávejte příspěvky, označujte další autory a aktivně komunikujte s odběrateli v komentářích – to je klíč k úspěchu.

Nezapomeňte také sdílet svůj kanál Zen na jiných sociálních sítích.

Zde jsme k tomu připravili vhodné materiály.

Jak funguje monetizace?

Zenoví autoři dostanou zaplaceno za čas, který uživatelé stráví sledováním nebo čtením jejich obsahu. Když bude mít váš kanál 30 hodin sledování obsahu od odběratelů za posledních 30 dní, budete moci povolit zpeněžení. Čím déle uživatelé sledují video a čtou články autora, tím více vydělá. Přečtěte si více o monetizaci v Zen zde.

Jak vydělat peníze na nativní reklamě?

Obvykle inzerenti přicházejí za autory s aktivními odběrateli a kvalitním obsahem. Pracujte na tom a určitě dostanete svůj první honorář.

Přečtěte si více o nativní reklamě v našem průvodci.

Kolik kanálů mohu mít?

Jak chcete. Jediné, co musíte udělat, je vytvořit nový účet Yandex nebo VK ID a vytvořit nový kanál.

Mohu být spoluautorem kanálu?

Kanál v Zen lze sdílet s ostatními uživateli – k tomu jim musí vlastník kanálu udělit přístup. Jak to udělat, můžete si přečíst odkaz.

Jak zveřejnit obsah na Zen?

Zen je multiformátová platforma. Z počítače nebo chytrého telefonu lze publikovat články, příspěvky, dlouhá videa a krátká videa do 2 minut. Více o tom, jak pracovat s jednotlivými formáty, si můžete přečíst zde.

„Dáš si včerejší zelňačku?
Ano.
“Tak přijď zítra.”

Nedávno vědci provedli experiment, ve kterém se prokázalo, že čerstvost konzumovaných potravin by měla být rozhodujícím faktorem při výběru potravin.

Podle podmínek „shnilého experimentu“ byly laboratorní myši rozděleny do tří stejných skupin. Hlodavci z první skupiny byli krmeni tou nejčerstvější potravou, v horku dne. Druhou skupinu čekalo jídlo, které se nechalo odležet – ohřívalo se až po úplném vychladnutí, tedy hodinu a půl po uvaření. A třetí skupina jedinců s ocasem byla léčena jídlem, které bylo ohříváno pouze pět hodin po přípravě. Při předvídání důsledků experimentu stojí za to připomenout, že laboratorní myši nejsou vůbec jako jejich suterénní nebo polní příbuzní. Ti se samozřejmě mohou bez újmy na zdraví živit elektrickými rozvody. Laboratorní hlodavci jsou jemní tvorové, dalo by se říci rafinovaní. To pravděpodobně vysvětluje skutečnost, že myši ze třetí experimentální skupiny zemřely během experimentu, přičemž testy vydržely pouze měsíc.

READ
Kdy je lepší sázet sazenice meruněk na jaře nebo na podzim?

Smrt celé skupiny myší, které byly krmeny zatuchlou, ohřívanou potravou, vědce značně rozrušila. Okamžitě předpokládali, že jídlo ne první, ale řekněme druhé nebo dokonce třetí čerstvosti může mít na lidi tak destruktivní účinek. Ne nadarmo slavná literární postava Michaila Bulgakova řekla, že „druhá svěžest“ jesetera znamená, že ryba je shnilá. Pitva myších mrtvol odhalila smutný obraz – atrofii jícnu a ledvin. Hlodavci ze střední skupiny, kteří byli krmeni nikoli prošlou potravou, ale pouze odstátou potravou, vydrželi déle – asi tři měsíce, ale také uhynuli před nástupem fyziologického stáří a při pitvě byly zjištěny patologické procesy v jejich jícnu. Ale myši z první testovací skupiny se cítily skvěle. Žily, jak se na zdravé myši sluší, tři roky.

Takže první věc, která přišla na mysl vědců na konci experimentu, byla míra dopadu prošlých potravin na lidské tělo. Koneckonců, každá průměrná rodina připravuje kbelík boršče a misku řízků – na týden. Jen si pamatujte stejnou klobásu, jejíž trvanlivost je několik měsíců. Vědci se domnívají, že je docela možné, že právě tento přístup k čerstvosti potravin zkracuje délku lidského života stejně jako u myši. Hypotézu, že když se již uvařené jídlo znovu ohřeje, zmizí z něj téměř všechny prospěšné látky a zůstanou jen kalorie a produkty biologického rozkladu, i když bylo jídlo uloženo v lednici, vyslovovali lékaři již dříve. Například takové běžné jídlo jako „včerejší salát“ je známým zdrojem otravy jídlem ráno po oslavě Nového roku. Již dávno je známo, že připravené saláty ztratí většinu své nutriční hodnoty již po půl hodině. V salátu umírají vitamíny a místo nich se začnou množit bakterie a tvoří se toxiny. Zvláště pokud se jedná o salát s bílkovinnou složkou – maso, kuřecí maso, ryby nebo mořské plody. Proto lidé, kteří berou své zdraví vážně, nikdy neriskovali dojíst včerejší jídlo. Jaký má smysl riskovat, když boj s prošlým jídlem nevydrží ani myši?

Avšak ti z nás, kteří mají sklon považovat včerejší salát za docela jedlý a týden starou zelňačku za „skutečné“, mohou být předloženi argumentu na obranu svých oblíbených jídel. Výživoví poradci se domnívají, že ve věci škodlivosti té či oné prošlé potraviny je třeba ještě vyvážit určité konkrétní produkty s mírou jejich škodlivosti. A poškození z prošlého jablka se samozřejmě nedá srovnávat s poškozením třídenního masového salátu Olivier. „Je třeba se konkrétně podívat na to: které produkty mají prošlou dobu platnosti,“ řekla RBC Daily Weekend nutriční terapeutka Olga Zaikina. – Některé potraviny vysychají, jiné se rozmočí, jiné hnijí a další tvoří toxiny. A ne vše lze přenést z pokusů na zvířatech na lidi. Pouliční psi, popelářské kočky a sklepní krysy úspěšně tráví to, co je pro člověka smrtelné. A naopak: čistokrevní psi a kočky mohou zemřít na naše klobásy a klobásy.“ Podle výživové poradkyně také lidé různě reagují na různé škodlivé látky, které mohou vznikat při rozkladu potravin. Stačí připomenout slavné rybí jámy Eskymáků a shnilé lahůdky obyvatel rovníkové Afriky. Kdo ví, jestli se nějaký eskymácký předek dostal do vašeho rodokmenu?

READ
Kam se dá pelyněk přidat?

Dále bych rád zmínil všemožné polotovary, hotové saláty a další pokrmy, jejichž nákupem výrazně snižujeme mzdové náklady v kuchyni a zároveň i život.

„Pokud chcete svou rodinu nakrmit zdravým jídlem, nikdy neohřívejte studené jídlo. Pro dlouhověké a zdravé lidi se jídlo připravuje v takovém množství, jaké je potřeba na jedno jídlo. Pokud jíte řekněme dvakrát denně, měli byste si jídlo připravovat stejně často.“
G. Šatalová.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: