Je možné zvýšit laktaci?

Mnoho maminek se trápí nedostatečnou tvorbou mléka, ale zjistit, zda je mléka opravdu málo, není vždy jednoduché. Přečtěte si náš článek, abyste pochopili, zda je to pravda a co se s tím dá dělat.

“Mám dost mléka?” – otázka, kterou často kladou mladé matky. Pokud je vaše dítě zdravé a dobře roste, není důvod k obavám. Pokud se však stále obáváte tvorby mléka, je nejlepší se co nejdříve poradit s odborníkem. Pokud je vše v pořádku, dokáže vás uklidnit. Navíc nebudete zbytečně krmit kojeneckou mléčnou výživou, kvůli které se může tvorba mléka opravdu snížit.

Důvody nedostatku mléka

Některé matky neprodukují dostatek mateřského mléka ze zdravotních důvodů, mezi které patří:

  • Velká ztráta krve během porodu (více než 500 ml) nebo zbývající úlomky placenty mohou zpozdit tok mléka (který obvykle začíná asi tři dny po porodu). jeden
  • Syndrom polycystických vaječníků, cukrovka, dysfunkce štítné žlázy nebo jiné hormonální poruchy. V některých případech vedou taková onemocnění k nízké produkci mléka. 2
  • Vzácný zdravotní stav nazývaný „hypoplazie mléčné žlázy“, při kterém není v prsu dostatek žlázové tkáně k produkci mléka. 3
  • Operace nebo trauma na hrudi. Mnoho matek, které podstoupily operaci prsu, však v budoucnu úspěšně kojí. čtyři

Pokud máte některý z těchto stavů, kontaktujte svou laktační poradkyni nebo svého poskytovatele zdravotní péče.

Jak se vyrábí mléko

S příchodem mléka začíná prs fungovat na principu nabídky a poptávky. Po každém vyprázdnění, ať už jde o krmení dítěte nebo odsávání, se vytvoří ještě více mléka.

To je důvod, proč se tvorba mléka může snížit, pokud budete dávat svému dítěti umělé mléko – vaše tělo nedostane signál k produkci více mléka, protože zůstane.

Způsob, jakým vaše dítě jí, také ovlivňuje tvorbu mléka. Čím častěji a lépe bude prso sat, tím bude větší. Pokud vaše dítě sní na jedno krmení jen malou porci, je nutné mléko pravidelně odsávat, aby byla zachována úroveň jeho tvorby. Přečtěte si o tom více níže.

Známky toho, že dítě nedostává dostatek mléka

Přestože nízká tvorba mléka je poměrně vzácná, v prvních týdnech může mít dítě potíže s krmením, ale z jiných důvodů. Možná ho nekrmíte dostatečně často nebo dostatečně dlouho, zvláště pokud se snažíte držet konkrétního plánu. Dítě se nemusí správně přisát nebo může mít rysy, které znesnadňují příjem mléka.

Následující příznaky naznačují, že dítě nedostává dostatek mléka:

  • Špatné přibírání na váze. V prvních dnech života novorozenci běžně ztratí 5 až 7 % a někdy dokonce až 10 % své porodní hmotnosti. Poté by však měly přibrat alespoň 20–30 g denně a do 10–14 dnů znovu nabrat porodní váhu. 5,6,7 Pokud vaše dítě ztratilo 10 % nebo více své hmotnosti v prvních dnech nebo nezačalo přibírat do 5. až 6. dne, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
  • Málo mokrých a špinavých plen. Dobrým ukazatelem toho, zda dítě dostává dostatek mléka, je počet spotřebovaných plen za den. Podívejte se na náš článek podrobně popisující normu pro mokré a znečištěné pleny v Kojení vašeho novorozence: Co můžete očekávat v prvním týdnu. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vás něco trápí nebo si všimnete, že se počet znečištěných plen začal snižovat.
  • Dehydratace. Pokud je moč vašeho dítěte tmavá, má sucho v ústech nebo žloutenku (zežloutnutí kůže nebo očí), nebo je letargické, ztratilo chuť k jídlu a může být dehydratované. 6 Dehydratace může být způsobena horečkou, průjmem, zvracením nebo přehřátím. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc.
READ
Kdy byste neměli jíst zelenou cibulku?

Mylné představy o nedostatku mléka

Novorozenci obvykle jedí velmi často, asi 10-12krát denně nebo každé dvě hodiny. To neznamená, že nemají dostatek mléka. Mějte na paměti, že kojení je také o pohodlí, takže je těžké říct, kolik mléka dítě sní při každém kojení, protože množství se může lišit.

Máte dostatek mléka, i když:

  • dítě chce často jíst;
  • dítě nechce být položeno;
  • dítě se v noci probudí;
  • krmení je rychlé;
  • krmení trvá dlouho;
  • po krmení si dítě vezme další láhev;
  • Vaše prsa jsou měkčí než v prvních týdnech;
  • mléko nevytéká nebo přestalo vytékat;
  • Nemůžete odsát mnoho mléka;
  • máš malá prsa.

Co dělat s nedostatečnou tvorbou mléka

Pokud máte podezření, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, kontaktujte laktační poradkyni nebo dohlížejícího lékaře. Zjistí, zda máte dostatek mléka, a zkontroluje, jak se dítě přisává a zda dostává dostatek mléka. Může také navrhnout změnu polohy krmení nebo způsobu přikládání dítěte k prsu, aby to bylo jednodušší.

Zkuste také držet své dítě blízko sebe častěji, abyste zvýšili kontakt kůže na kůži před a během krmení. To stimuluje produkci hormonu oxytocinu, který podporuje tok mléka. Použijte relaxační techniky, jako je poslech oblíbené uklidňující hudby, ke snížení úzkosti, která může negativně ovlivnit produkci mléka. osm

Při správné podpoře se většině matek s nedostatečnou laktací daří krmit své děti mateřským mlékem alespoň částečně a některým se daří normalizovat produkci.

Pokud vaše dítě není schopno získat dostatek mléka přímo z prsu (možná proto, že se narodilo předčasně nebo má speciální potřeby), musíte mléko odsát, abyste podpořili jeho tvorbu. Lékař vám může předepsat speciální léky, které stimulují laktaci.

Pokud nejste schopni odsát dostatek mléka, budete muset dítěti dokrmovat dárcovským mlékem nebo umělou výživou. I to by mělo probíhat pod dohledem lékaře. Systém doplňkového ošetřování (SNS)* je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti dostat z prsu veškeré mléko, které potřebuje.

Jak zvýšit tvorbu mléka pomocí odsávačky

Pokud potřebujete zvýšit produkci mléka v prvních pěti dnech po porodu, můžete použít duální elektronickou odsávačku mateřského mléka s technologií spouštění laktace, jako je Medela Symphony**. Taková odsávačka mateřského mléka napodobuje sání prsu dítětem a pomáhá v budoucnu zvýšit tvorbu mléka. 9

Po nalití mléka vám dvojité odsávání umožní získat více mléka za kratší dobu. 10 Tato metoda napomáhá lepšímu vyprazdňování prsu, čímž se zlepšuje i laktace.

Přestože jsou všechny matky jiné, často se doporučuje odsát mléko ihned nebo hodinu po krmení. Může se to zdát divné, protože je obvykle jednodušší odsát mléko z plného prsu. Pumpovací seance by však měla být vnímána jako „investice do zítřka“.

READ
Kdy kvetou lekníny?

Zpočátku pravděpodobně zvládnete odsát jen trochu mléka, ale nenechte se odradit – pravidelným odsáváním se množství mléka zvýší. Pokuste se vyprázdnit prsa – přiložením dítěte k prsu nebo odsáváním mléka – 8 až 12krát denně, včetně jednoho nočního sezení, kdy jsou vaše hladiny prolaktinu (hormonu odpovědného za tvorbu mléka) nejvyšší. Čím častěji budete vyprazdňovat hrudník, tím lépe. Po dvou až třech dnech pravidelného odsávání zaznamenáte výrazné zvýšení tvorby mléka. Tipy, jak získat více mléka s každou odsávačkou, najdete v části Tipy pro používání odsávačky mateřského mléka.

Odsávání kombinované s masáží pro více mléka

Pokud se vaše miminko vůbec nepřisaje nebo pro něj ještě nedokážete odsát dostatek mléka, může být užitečná technika zvaná odsávání s masáží. Pomáhá matkám zvýšit množství mléka, které dostanou během jednoho odsávání. 11,12 Celý proces trvá asi 25-30 minut. Pamatujte, že čím lépe prs vyprázdníte, tím rychleji se v něm tvoří mléko.

Musíte provést několik jednoduchých kroků:

  • Masírujte si hrudník.
  • Proveďte dvojité napumpování a na sobě máte speciální prsatější top, který vám umožní mít volné ruce.
  • Při pumpování stiskněte na několik sekund hrudník všemi prsty. Uvolněte a opakujte. Stiskněte obě prsa, dokud mléko nepoteče tenkým pramínkem.
  • Znovu si masírujte hrudník.
  • Odsávejte mléko ručně nebo pomocí jedné odsávačky a postupně mačkejte každý prs, abyste je co nejúplněji vyprázdnili.

Když miminko začne přibírat na váze a zvýší se tvorba mléka, můžete přejít na výlučné kojení.

1 Pang WW, Hartmann PE. Zahájení lidské laktace: sekreční diferenciace a sekreční aktivace. J Neoplázie mléčné žlázy Biol. 2007;12(4):211-221. – Pang W.W., Hartmann P.I., „Zahájení laktace u kojící matky: sekreční diferenciace a sekreční aktivace“. J Neoplázie mléčné žlázy Biol. 2007;12(4):211-221.

2 Vanky E et al. Kojení u syndromu polycystických ovarií. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008;87(5):531-535. – Vanky, I. a kol., „Kojení v prostředí polycystických vaječníků“. Acta Obstet Ginecol Scand. 2008;87(5):531-535.

3 Neifert MR a kol. Selhání laktace v důsledku nedostatečného vývoje žláz v prsu. Pediatrie. 1985;76(5):823-828. – Neifert M.R. a kol., „Neschopnost laktovat v důsledku nedostatku žlázové prsní tkáně“. Педиатрикс (Педиатрия). 1985;76(5):823-828.

4 Neifert M a kol. Vliv operace prsu, vzhled prsu a změny prsu vyvolané těhotenstvím na dostatečnost laktace měřeno přírůstkem hmotnosti kojence. Narození. 1990;17(1):31-38. – Neifert M. et al., „Vliv operace prsu, vzhled prsu a změny prsu vyvolané těhotenstvím na dodávku mléka měřené vážením dítěte.“ Берс. 1990;17(1):31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Časné hubnutí a přibírání u zdravých, donošených, výhradně kojených dětí. Kojit Rev. 2014;22(1):31-42. – S. Tavia S., McGuire L., „Přirozené hubnutí a přibírání u zdravých výlučně kojených donošených kojenců“. Brestfeed Rev (Přehled kojení). 2014;22(1):31-42.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení: Průvodce pro lékařské povolání. 7. vyd. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. – Lawrence R.A., Lawrence R.M., „Kojení: Průvodce pro zdravotníky.“ Sedmé vydání. nakladatelství Maryland Heights, Missouri, USA: Elsevier Mosby; 2010. P. 1128.

7 Světová zdravotnická organizace. [Internet]. standardy růstu dětí; 2018 [citováno 2018 únor] – Světová zdravotnická organizace. [Internet]. Child Growth Standards“ 2018 [citováno únor 2018].

9 Meier PP a kol. Vzorce sání odsávačkou mateřského mléka, které napodobují lidské dítě během kojení: větší produkce mléka za kratší dobu strávenou odsávaním pro matky s předčasně narozenými dětmi závislé na odsávačce. J. Perinatol. 2012;32(2):103-10. – Meyer P.P. a kol., „Vzorce odsávání, které napodobují chování při kojení: více mléka a méně času pro neustále odsávání matek předčasně narozených dětí.“ Zh Perinatol (Perinatologický časopis). 2012;32(2):103-10.

10 Prime DK a kol. Simultánní vyjádření prsů u kojících žen je účinnější než sekvenční vyjádření prsů. Med. 2012;7(6):442-447. – Prime D.K. a spoluautoři. “Během kojení je odsávání obou prsů současně produktivnější než sekvenční odsávání.” Brestfeed Med (lék na kojení). 2012;7(6):442-447.

11 Lékařská fakulta Stanfordské univerzity [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximalizace produkce mléka pomocí ručního odčerpávání; 2017. [Přístup 30.04.2018]. – Lékařská fakulta Stanfordské univerzity [internet]. Stanford, Kalifornie, USA: „Zvýšená produkce mléka z výrazu ruky“; 2017. [Návštěva stránky 30.04.2018. XNUMX. XNUMX].

12 Morton J a kol. Kombinace ručních technik s elektrickým odsáváním zvyšuje produkci mléka u matek předčasně narozených dětí. J. Perinatol. 2009;29(11):757-764. – Morton J. a kol., „Manuální odsávání v kombinaci s elektrickou odsávačkou mateřského mléka zvyšuje produkci mateřského mléka u matek předčasně narozených dětí“. Zh Perinatol (Perinatologický časopis). 2009;29(11):757.

Většina maminek, kterým se nedávno narodilo miminko a kojí, si alespoň jednou myslela, že mají málo mateřského mléka. Proto přirozeně vyvstává otázka – jak zvýšit laktaci během kojení, jaké metody k tomu použít, zda pomohou různé lidové léky, farmaceutické přípravky, infuze, odvary nebo čaj.

READ
Které zelí by se k němu nemělo sázet?

Jak zvýšit laktaci?

Pro zjištění, zda dítě dostává dostatek mléka a pro rychlé zvýšení laktace (produkce mateřského mléka), je nutné, aby matka pochopila, odkud mléko pochází, jak se laktace vyvíjí a v jakých obdobích je třeba věnovat pozornost, aby dítě dostalo dostatek výživy .

Co zvyšuje laktaci mléka u kojících žen

Vylučování mateřského mléka (nebo laktace) je jasný a dobře promazaný mechanismus, který byl vyvinut v průběhu evoluce tak, aby matky mohly krmit své děti i v těch nejtěžších podmínkách. Proto, když zná mechanismy pro spuštění a udržení produkce mateřského mléka, může každá matka rychle zvýšit laktaci bez jakýchkoli materiálových nákladů a zvláštního úsilí. Jsou jednoduché – čím častěji žena kojí a čím více je mléčná žláza vyprazdňována, tím více mléka bude.

Hned odpovíme na jednu klíčovou otázku – co dělat pro zvýšení laktace? Odpověď je velmi jednoduchá – kojte své dítě: často, dlouho a od prvních minut jeho života. V prvních dnech po narození miminka přichází mléko postupně, matka a miminko se na sebe adaptují. Přetečení prsou nastává se začátkem tvorby přechodného mléka, miminko nemůže prs plně vyprázdnit, a proto může dojít k nalití a úniku mléka. S příchodem zralého mléka, kolem druhého týdne krmení, se laktace dostává do stabilní fáze.

img-1

Po 4-5 týdnech kojení postupně mizí silný únik mléka z prsu (mohou vyniknout doslova kapky) a pocit přetečení, který nezkušené maminky děsí, zdá se jim, že mléka je méně. Kromě toho může miminko u prsu někdy působit, začíná období koliky, nebo doslova visí na hrudi (dokáže sát 30-60 minut i déle bez přestávky), šetří síly před novou vývojovou fází . To si ale maminky myslí, že jsou asi problémy, začínají hledat způsoby, jak zvýšit laktaci a tučnost mateřského mléka. Nemusíte se ale bát, první věc, kterou musíte objektivně posoudit, je, zda je mléka skutečně nedostatek a je třeba hledat prostředky zvyšující laktaci (tvorbu mateřského mléka).

Dostává vaše dítě dostatek mateřského mléka?

První chybou, kterou mnoho kojících matek dělá, je odhadnout množství mléka, které se snaží odsát z prsu (většinou po krmení), dají si jen pár kapek a usoudí, že dítě je podvyživené, tedy zlobivé, a potřebují se podívat pro způsoby, jak zvýšit množství mateřského mléka. Zdůrazňujeme, že odsávání se nevztahuje na metodu objektivního posouzení dostatku mléka při krmení dítěte.

READ
Kdy před zimou vysévat trvalky?

Ani ta nejkvalitnější odsávačka mateřského mléka, a tím spíše manuální metoda, nedokáže vyprázdnit prs tak efektivně jako miminko.

Navíc se během krmení aktivně produkuje mateřské mléko a dítě je aktivně nasyceno. Mléko, které se mezi kojením ukládá v prsu, je „dopředné mléko“, toto mléko je bohaté na vodu, cukr a chudé na tuky. Miminko jimi hasí žízeň a „svačí“. Při krmení se v prsu syntetizuje „zadní“ mléko, je hustší, tučné – to je již „hlavní jídlo“ drobečků, kterým uspokojuje hlad.

Pokud ale matka pochybuje o tom, zda má dítě během kojení dostatek výživy, musíte její nárůst vyhodnotit za měsíc. Pokud miminko přidalo více než 500g-600g, dostává mléka dostatek. Další metodou objektivního hodnocení je počet mokrých plen (přičemž dítěti nedávejte nic jiného než prsa, dokonce ani vodu!). Pokud za den (za 24 hodin) miminko promočí více než osm až deset plen, stačí mu mléko.

Pokud není dostatek plen, v tomto případě stojí za zvážení, jak zvýšit množství mateřského mléka u kojící matky. Je ale důležité zdůraznit, že nemusíte dítě hned dokrmovat, objem mléka je možné v případě jeho nedostatku obnovit za 3-4 dny, jen je potřeba být trpělivý, dát sobě i dítě více času.

Jak a jak zvýšit množství mléka při kojení

Pokud existuje problém s nedostatkem mléka, existuje několik užitečných tipů, které ženám pomáhají rychle a efektivně normalizovat situaci a zvýšit laktaci u kojící matky.

img-2

Časté krmení: dítě je nutné přikládat často, každou hodinu a půl až dvě hodiny, včetně období nočního spánku. Pokud dítě tvrdě spí, přiloží se ve snu na hrudník a pata nebo tvář se mírně poškrábou. Dítě v polospánku se přiloží k prsu a vyprázdní ho. Nevyplatí se vynechat krmení na více než dvě až tři hodiny kvůli zdravému spánku dítěte.

Dlouhý pobyt u prsu: neomezujte dobu setrvání dítěte u prsu. Pokud zcela vyprázdnil jednu žlázu, měla by mu být nabídnuta druhá, pokud projeví touhu jíst více. To umožňuje dítěti dostat se k tučnému „zadnímu“ mléku a stimuluje činnost mléčné žlázy. Pokud miminko saje krátkou dobu, dostává převážně přední mléko. Hůře saturuje a krátké krmení stimuluje prsa méně aktivně.

READ
Kdy je nejlepší čas na sběr křídlatky?

Je možné zvýšit laktaci, když miminko u prsu rychle usne a saje velmi pomalu? Toto je běžný problém. Pro takové prcky existuje metoda střídavého krmení. Je potřeba drobečka přiložit k prsu, zatímco mléko z něj aktivně teče, miminko ho rychle polyká. Jakmile se aktivita sání zpomalí, přesuňte dítě k druhému prsu, aby aktivně salo. Jakmile se napětí v hrudníku uvolní, znovu přiložte dítě k první mléčné žláze. To umožňuje dítěti zůstat vzhůru, aktivněji vyprazdňovat hrudník.

Jak zvýšit množství mateřského mléka při odsávání

Odsávání mléka je skvělé pro stimulaci laktace, protože mléčné žlázy fungují na bázi nabídky a poptávky. Čím více mléka je z prsu odstraněno, tím aktivněji začíná tvorba jeho nové části. U maminek oslabených miminek, které se nemohou plně přisát k prsu, je možné zvýšit laktaci při odsávání.

Zatímco dítě sílí a stárne, matka může pomoci udržet přiměřenou hladinu mléka v prsu odsáváním. Odsávat velké objemy mléka ručně je poměrně obtížné a zdlouhavé, proto je potřeba vědět, jak zvýšit laktaci při odsávání odsávačkou.

Odsávání prsu je důležité, když je velmi plné, po krmení dítěte a mezi přiložením. Přebytečné mléko lze uložit do mrazáku jako náhradní.

Jaké potraviny zvyšují laktaci (množství mateřského mléka) u kojence

V lékárnách a dětských prodejnách, v reklamních letácích pro prenatální poradny najdete různé doplňky stravy, vitamínové komplexy a další produkty, které zvyšují laktaci (množství mateřského mléka) u kojící ženy. Je však důležité pochopit, že účinnost těchto léků je nízká, protože syntéza mléka je hormonálně závislý a reflexní proces, který je stimulován častým a maximálně úplným vyprazdňováním prsu.

Mnoho potravin a nápojů, jiných metod, však funguje jako placebo a umožňuje matce odstranit vnitřní „svorku“ v hlavě a snížit stres, který pozitivně ovlivňuje tok mléka.

Bylinné čaje a nápoje pro kojení: ačkoli mnoho bylin a rostlin má laktogenní účinek, není tak výrazné, že by se laktace obnovila pouze užíváním těchto sloučenin bez častého a dlouhodobého krmení dítěte. Jakákoli teplá tekutina, kterou si matka vezme před krmením, má laktogenní účinek. Tok krve do hrudníku dává pocit návalu mléka uvnitř žláz.

img-3

Nespornou výhodou čajů je, že dodávají sebevědomí, obsahují mírně sedativní složky a jsou zdrojem další tekutiny. Zjevné nevýhody – alergie je možná na jakékoli bylinky, jsou možné negativní účinky na matku nebo dítě.

Vitamíno-minerální komplexy a doplňky stravy pro kojení: nemají laktogenní účinek, ale pomáhají udržovat ženské tělo, doplňují zásobu nezbytných minerálů (zejména vápník, železo) a vitamínů, které jsou aktivně spotřebovávány při syntéze mateřského mléka .

Zákaz imitátorů prsou

Aby se zajistilo, že se množství mateřského mléka nesníží, dítě by nemělo mít žádné simulátory prsu. Dudlíky, lahvičky s cumlíky jsou vyloučeny. Zkracují dobu dráždění prsou, tvoří také tzv. „zmatení bradavek“. Při sání láhve a dudlíku dítě používá jiné svaly, což může způsobit problémy s přisátím. Místo toho musíte častěji přikládat drobky na hrudník.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: