Kdo by neměl pít levandulový čaj?

Název květiny pochází z latinského slova “lavare” – “umýt se.” Levandule se používá v kosmetologii, lidovém léčitelství a parfumerii. Připravuje lahodný, voňavý čaj. V článku budeme hovořit o výhodách a možných nebezpečích levandulového čaje, vlastnostech sklizně a vaření.

O dalších způsobech využití rostliny se můžete dozvědět z tohoto článku 14 léčivých vlastností levandule.

Užitečné, léčivé vlastnosti

Květinový čaj má na člověka takový příznivý účinek:

  1. Uklidňuje, pomáhá při nervovém vyčerpání.
  2. Odstraní toxiny.
  3. Zmírňuje nespavost.
  4. Normalizuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu.
  5. Stimuluje mozkovou aktivitu.
  6. Snižuje zánět.
  7. Odstraňuje křeče.
  8. Zlepšuje krevní oběh.
  9. Normalizuje činnost srdce.
  10. Zvyšuje imunitu. Podporuje rychlé zotavení z nachlazení, SARS, chřipky.

výhody levandule

Vlastnosti vlivu na muže a ženy

Levandulový čaj příznivě působí na reprodukční systém. Zbavuje ženy zvýšené podrážděnosti a bolestí hlavy v premenstruačním období. Normalizuje produkci ženských pohlavních hormonů. Doporučuje se při gynekologických onemocněních. Užitečné při menopauze: zmírňuje návaly horka, podrážděnost, stabilizuje krevní tlak.

Mužům se levandulový čaj doporučuje pro zlepšení fungování prostaty. Doporučuje se pít při zánětech, nádorech prostaty. Rostlina snižuje bolest, zmírňuje zánětlivý proces.

Kontraindikace a možné poškození

Kontraindikace pro pití levandulového čaje:

  1. Zvýšená kyselost žaludku. Levandule v čaji může vést k pálení žáhy, vyvolat vřed.
  2. Hypotenze. Rostlina sníží tlak, způsobí slabost, závratě a nevolnost.
  3. Individuální nesnášenlivost trávy.

Při léčbě přípravky obsahujícími jód a železo se nedoporučuje užívat levandulový čaj. To vede ke snížení účinnosti terapie.

levandulový čaj škodí

Účinky na únavu a depresi, studie

Ženy po porodu čelí depresím, poruchám spánku a chronické únavě. To je způsobeno hormonálními změnami, vyčerpáním těla. V roce 2015 byla na Tchaj-wanu provedena studie o účincích levandulového čaje na novopečené maminky. Experimentu se zúčastnilo 80 žen, které si stěžovaly na špatnou kvalitu spánku, apatii a slabost. Polovině z nich bylo doporučeno vypít denně šálek levandulového čaje. Ostatním matkám se dostalo standardní poporodní péče. Výsledky byly vyhodnoceny po dvou týdnech. Ženy, které pravidelně pily levandulový čaj, zaznamenaly změny v:

  • deprese odešla, nálada se zlepšila;
  • připoutanost matky k dítěti se zvýšila;
  • objevila se elán a síla;
  • zlepšená kvalita spánku.

Léčebný účinek užívání levandulového čaje trval měsíc.

READ
Jaký zápach nesnáší štěnice domácí?

Těhotenství a kojení

V těhotenství se levandulový čaj nedoporučuje. Obsahuje účinné látky, které nemusí mít nejlepší vliv na vývoj plodu a zdraví ženy. Esenciální oleje rostliny mohou způsobit potrat. Existuje riziko, že bylinná infuze způsobí alergie.

levandulový čaj v těhotenství

Během laktace byste neměli pít levandulový čaj: existuje šance, že se u dítěte objeví alergie nebo zažívací potíže. Často se kojící ženy potýkají s takovým problémem, jako jsou popraskané bradavky. Odvar z levandule pomůže hojit rány.

Mohou děti

Děti mají povolen levandulový čaj od 12 let. Tento nápoj posiluje nervový systém, zlepšuje usínání. Podává se před spaním v množství jednoho šálku.

Mladým mužům v období puberty se levandulová infuze nedoporučuje kvůli riziku nesprávné tvorby hormonálních hladin. Dětem náchylným k alergiím podávejte bylinkový čaj opatrně.

levandulový čaj pro děti

Doporučení dietologa pro hubnutí

  • zbavit se deprese. Někteří lidé kvůli silným pocitům začnou zažívat neustálý pocit hladu. To vede k přejídání a vzhledu dalších kilogramů;
  • odstranění toxinů;
  • normalizace střev;
  • zrychlení metabolických procesů.

Levanduli můžete použít ve formě koupelí. Má tonizující účinek na pokožku. Esenciální olej se doporučuje pro anticelulitidovou masáž.

Chemické složení, kalorie

Chemické složení levandule:

  • vitamíny A, C;
  • stopový prvek – železo;
  • makroprvky – vápník, sodík;
  • éterické oleje;
  • kyselina valerová, kapronová, ursolová;
  • taniny;
  • kumarin;
  • cineole;
  • lavandulol.

chemické složení levandule

  • proteiny – 4 g;
  • tuky – 0,7 g;
  • sacharidy – 0,2 g.

Výhody a škody u různých nemocí

Výhody a nevýhody, vlastnosti použití nápoje u chronických patologií:

  1. Diabetes. Proč je čaj s levandulí užitečný pro diabetiky: doporučuje se při léčbě nespavosti, neuróz, bolestí kloubů. Můžete pít 1-2 šálky denně.
  2. Zánět žaludku. Čaj je povolen s nízkou kyselostí. Pomáhá zvyšovat chuť k jídlu, normalizovat trávení a odstraňovat křeče. Pijte infuzi šálku denně. Při gastritidě s vysokou kyselostí je levandulový čaj zakázán.
  3. Dna. Je charakterizována ukládáním solí kyseliny močové v kloubech. Projevuje se výrůstky, záněty, bolestmi. Levandulový čaj zlepšuje tok metabolických procesů. Užívejte 1-2 šálky denně.

levandule prospívá a škodí

Vlastnosti vaření čaje

Levandule se vaří stejným způsobem jako zelený nebo černý čaj. Suché květy a listy rostliny se nalijí do konvice, nalijí se vroucí vodou. Necháme 15 minut stát a přefiltrujeme.

READ
V jaké vzdálenosti by měla být vysazena nízko rostoucí rajčata?

Ale při spaření levandule vroucí vodou se některé prospěšné látky zničí. Suché suroviny se doporučuje plnit vodou o teplotě 70 stupňů. Chcete-li získat bohatší čaj, vyplatí se louhovat v termosce a trvat asi 30 minut. Podle těchto pravidel se ukáže, že připravíte zdravý a aromatický nápoj.

jak vařit levanduli

Klasické recepty

Klasický recept vyžaduje samotnou levanduli bez přidání dalších bylinek. Lžíci květů zalijte sklenicí horké vody. Nechte louhovat 15-30 minut. Pro získání koncentrovanějšího nápoje by se mělo množství suchých surovin zdvojnásobit.

Přidání mléka nebo plátku citronu do hotového čaje zlepší jeho chuť. Místo cukru můžete dát lžičku medu.

Levandule se kombinuje s černým, zeleným čajem. Komponenty se smíchají ve stejných částech. Nalijte lžíci horké vody a trvejte 5-10 minut. Pro zmírnění nervového napětí se suchá levandule smíchá s kozlíkem ve stejném poměru a vaří se. Tento čaj pijeme před spaním.

K čemu se hodí bylinky

Pro další terapeutický účinek se do levandulového čaje přidávají další bylinky.

Levandule se dobře hodí k následujícím rostlinám:

  1. Máta. Zvyšuje chuť k jídlu, odstraňuje toxiny z těla. Má výrazný sedativní účinek.
  2. Heřmánek. Má protizánětlivý a choleretický účinek.
  3. Ibišek. Posiluje imunitní systém, cévy, normalizuje krevní tlak.
  4. Fenykl. Urychluje metabolismus, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu.
  5. Kvetoucí Sally. Zklidňuje, zlepšuje složení krve, zlepšuje imunitu.
  6. Rozmarýn. Odstraňuje bolesti hlavy, záněty. Zvyšuje odolnost vůči psycho-emocionálnímu stresu.

levandule s bylinkami

Čaj s kořenem levandule

Kořeny rostliny lze použít i na levandulový čaj. Tento nápoj je užitečný pro bronchiální astma.

  • večer nalijte dezertní lžičku drceného oddenku sklenicí vody a nechte přes noc;
  • ráno přiveďte k varu a udržujte ve vodní lázni asi 5 minut;
  • trváme na čtvrthodině;
  • filtrujeme;
  • doplňte objem převařené vody na 200 ml.

Takový nálev užíváme v polévkové lžíci před a po jídle podle následujícího schématu: pijeme dva dny, den je přestávka. Léčebný kurz – 2 měsíce.

čaj z kořene levandule

Kdy sbírat, jak sušit

Levandule se sklízí od konce června do začátku srpna. K tomu je lepší zvolit slunečné, suché počasí. Rostlina se sklízí ráno, po zaschnutí rosy (od 8–9 hodin ráno).

  1. Vybíráme zdravé bylinky. Levanduli může postihnout plíseň šedá. Takové onemocnění se projevuje jako hnědé skvrny se šedým povlakem na stoncích a listech rostliny.
  2. Stonky vysoké 25–30 cm seřízneme zahradním prořezávačem.
  3. Bylinky sbíráme v malých trsech a u základny svážeme nití.
  • venku. K tomu si vezměte krabici na uskladnění zeleniny nebo ovoce. Dno vyložte papírovou nebo kuchyňskou utěrkou. Kvetoucí stonky položte do jednotné tenké vrstvy. Nádobu dáme na suché a dobře větrané místo. A můžete také vázat kytice a pověsit na lano. Sušíme týden;
  • v troubě. Stonky rozložíme na plech a pošleme do trouby. Necháme v pootevřené troubě vyhřáté na 80 stupňů asi hodinu.
READ
Musím vyčistit topinambur?

Když stonky uschnou, opatrně od nich oddělte květenství. Suroviny skladujte rok na suchém tmavém místě v plátěném sáčku nebo kartonové krabici.

sušená levandule

V jaké formě se prodává

Levanduli lze koupit v lékárně nebo na trhu. Prodává se jako sušené květy a listy. Můžete také najít oddenky rostliny.

v jaké formě se v obchodě prodává

Při nákupu byste měli věnovat pozornost době přípravy. Na tom závisí léčivé vlastnosti byliny. V lékárnách se levandule prodává v kartonových krabicích s datem výroby a trvanlivostí. Při výběru levandule na trhu by vás mělo zajímat místo sběru, způsob sušení.

Je důležité, aby levandule neměla stopy plísně, hniloby. Mělo by to vypadat jako na obrázku níže.

jak by to mělo vypadat

Sušená levandule si uchovává své léčivé vlastnosti po dobu 24 měsíců od data sklizně. Je lepší koupit trávu sklizenou v běžném roce.

Stručný závěr

Levandule je užitečná při nervovém vyčerpání, nespavosti, snížené imunitě. Pomáhá při hubnutí. Levandulový čaj odhalí všechny prospěšné vlastnosti pouze při správném uvaření. Nápoj je kontraindikován pro děti do 12 let, těhotné ženy, s gastritidou a hypotenzí. Při použití ve velkých dávkách může levandulový čaj přinést nejen výhody, ale i škody.

svazek levandule

Levandule je známá pro své uklidňující vlastnosti. Léčivá rostlina zlepšuje spánek, snižuje úzkost a zmírňuje bolest.

Čaj s květinami Lavandula Tradičně považován za ženský nápoj. A to nejen proto, že slabší polovina lidstva potřebuje relaxaci a relaxační techniky více, ale také proto, že čaj může mít negativní vliv na hormonální sféru mužů.

Struktura

Složení přípravků s levandulí je různé a závisí na podmínkách pěstování rostliny, jejím genotypu, způsobech sklizně fytosurovin nebo získávání silic.

Ale v jakékoli droze Lavandula jsou přítomny linalool, linalylacetát, cineol, terpinen, kafr.

Hlavními účinnými látkami jsou linalool a linalylacetát. Mají antioxidační, protizánětlivou, anxiolytickou aktivitu.

Výhody levandulového čaje pro lidskou psychiku

Jako sedativum Lavandula se používají tisíce let.

Moderní výzkumy potvrzují, že levandulový olej pomáhá snižovat krevní tlak, srdeční frekvenci a tělesnou teplotu, které se u člověka zvyšují v době stresu, kdy tělo zavádí obranný program „bojuj nebo uteč“.

Dosud nebylo zjištěno, zda podobná aktivita existuje u levandulového čaje.

READ
Je možné jíst červenou řepu, pokud máte vysokou kyselinu močovou?

Vědci naznačují, že nápoj má anxiolytický a antidepresivní účinek. Ale jen na začátku jeho používání.

Pak si lidské tělo na nápoj zvykne a na náladu už to nemá znatelný vliv.

šálek a levandule

Efekt spánku

Nebyly provedeny žádné studie, které by tento účinek prokázaly.

Je však prokázáno, že vdechování vůně esenciálního oleje:

  • uklidňuje a pomáhá spát;
  • snižuje frekvenci a trvání nočních probuzení;
  • snižuje ranní únavu.

Výzkum provedený pomocí pozitronové emisní tomografie naznačuje, že vdechování levandulového aroma zvyšuje mozkovou aktivitu během spánku a zároveň poskytuje hlubší relaxaci, která je důležitá pro správný odpočinek.

Prospěšné vlastnosti levandulového čaje pro ženy

Vdechování vůní Lavandula a masáž s esenciálními oleji rostlin snižují bolest před a během menstruace.

Účinek čaje v klinickém prostředí nebyl studován, ale předpokládá se, že má podobnou schopnost snížit závažnost bolesti během menstruace.

Existují návrhy, že čaj funguje podobným způsobem. Tato hypotéza ale dosud nebyla vědecky potvrzena.

Vnější léčivý účinek přípravků z Lavandula

Esenciální olej má příznivé vlastnosti, které lze pozorovat při vnějším použití. Z pití čaje je nezískáte.

Můžete si ale připravit koncentrovanou verzi nálevu a použít ji zevně.

  • urychluje hojení ran, vředů, drobných popálenin;
  • zmírňuje svědění při bodnutí hmyzem.

Trvejte na 15 minutách.

Koncentrovaný nálev se užívá spíše zevně než pití. Mažou rány na kůži. Otírají si obličej.

Kontraindikace a vedlejší účinky: jaké jsou možné škody

Přísná kontraindikace – alergie.

sušená levandule

S velkou opatrností (nejlépe se svolením lékaře) by nápoj měli zařadit do stravy lidé, kteří:

  • máte onemocnění trávicího traktu (závažné onemocnění jater, překyselená gastritida a vředy);
  • trpí nízkým krevním tlakem;
  • užíváte antikoagulancia nebo se připravujete na operaci.

Při velké konzumaci (více než 2 šálky denně) se může objevit následující:

  • bolest v žaludku;
  • nevolnost;
  • špatné trávení.

Těhotenství, kojení, dětství

  • Během těhotenství by se levandule neměla konzumovat v žádné formě, protože může zvýšit tonus dělohy.
  • Při kojení lze čaj (nálev) užívat zevně. Požití je povoleno (ale nedoporučuje se) v malých množstvích po dosažení tří měsíců věku dítěte.
  • Děti jsou kontraindikací pro přidávání levandule do čaje. Ale je povoleno ho používat zevně, například nalít do koupele.
READ
Kdy zasít bílý jetel na podzim?

Mohou to muži používat?

Pro chlapce a teenagery není vhodné pít levandulový čaj, protože některé bioaktivní sloučeniny v léčivé rostlině mají estrogenní a testosteron-blokující vlastnosti. To může vést ke gynekomastii.

Pro dospělé muže není nápoj zakázán. Ale ani to není ukázáno.

Recepty na levandulový čaj: jak vařit

levandulový nápoj

2 lžičky suché levandule (4 lžičky čerstvé drcené) zalijeme 250 ml vody o teplotě 80 stupňů.

Trvejte 10-15 minut.

Uvařte čaj (černý, zelený, ibišek). Připravený nápoj se zalije sušeným Lavandula (vezměte 1 čajovou lžičku na šálek).

Trvejte 10-15 minut.

1 lžička heřmánku a Lavandula za sklenici. Zalijte vodou (80 stupňů). Nechte působit alespoň 15 minut.

Pijte pouze před spaním, protože nápoj má sedativní a hypnotický účinek.

Vezměte ½ čajové lžičky semen fenyklu a květů levandule (suché) na šálek. Semínka se opékají na pánvi, dokud nezískají zlatavou barvu.

Zalijte vroucí vodou (jinak semena fenyklu neuvolní své léčivé sloučeniny) a nechte 5-10 minut.

Stejně jako varianta heřmánku má tento nápoj výraznější sedativní účinek, a proto se doporučuje konzumovat před spaním.

Do jakéhokoli levandulového čaje můžete podle chuti přidat mléko a/nebo med.

Vypijte 1 polévkovou lžíci v noci, abyste bojovali proti nespavosti.

Levandulový čaj se nikdy nepřipravuje s esenciálním olejem rostliny. Není vhodný pro lidské trávení.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: