Kdo je kontraindikován jíst lilek?

Poslouchejte rady nejlepších lékařů a častěji duste, pečte, vařte a marinujte lilek, včetně tohoto skvělého produktu do výživového menu pro děti i dospělé.

Užitečné vlastnosti lilku

Středověcí cestovatelé udělali velkou službu moderním Evropanům tím, že přivezli lilky z Číny a Blízkého východu, kde se jedly a používaly k léčení po tisíc let.

Zeleninová hodnota pro léčebnou výživu díky svému složení.

  • Pouze 28 kcal na 100 g funkčního produktu je docela vhodné pro ty, kteří bojují s příznaky obezity na redukční dietě.
  • Fialové plody zlepšují krvetvorbu a funkci sleziny, doporučují se při chudokrevnosti.
  • Pektiny, na které jsou lilky bohaté, stimulují trávicí funkce, odstraňují odpad, toxiny, špatný cholesterol a stimulují odtok žluči.
  • Kyselina askorbová stimuluje imunitní systém a zabraňuje infekčním onemocněním.
  • Vitamin E obsažený v této zelenině je prospěšný zejména pro zdraví žen.
  • 238 mg draslíku v lilku je pořádná porce, která příznivě působí na činnost srdce a cév a odstraňuje otoky.
  • Přísun vitaminu PP v lilku je dostatečný, aby se zabránilo nedostatku nikotinu. Proto jsou doporučovány pro výživu kuřáků, kteří se rozhodli se závislostí skoncovat, a pomáhají se závislostí bojovat.
  • Lilky mají pozoruhodnou vlastnost odstraňovat kyselinu močovou, proto se doporučují zejména pro léčebnou a preventivní výživu pacientů s dnou.
  • Starší lidé by ji rozhodně měli zařadit do svého jídelníčku. lilek, protože zabraňují tvorbě tukových plátů v cévách.
  • Tato zelenina ví, jak regulovat hladinu cukru v krvi, takže nenahrazuje příznaky cukrovky.
  • Vitamíny skupiny B obsažené v lilku jsou prospěšné pro nervový systém.
  • Šťáva z lilku je populárně známá jako silný protizánětlivý prostředek, používá se jako antiseptické a přírodní antibiotikum k léčbě ran a vředů.
  • Suchá slupka lilku se používá ke snížení krevního tlaku a léčbě onemocnění parodontu.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Kontraindikace

  • Přezrálý lilek by neměl nikdo jíst, obsahuje totiž toxickou látku – alkaloid solanin. Příznaky otravy solaninem: střevní kolika, průjem, nevolnost, zvracení, dušnost, mdloby, křeče. Pokud dojde k otravě, pomůže výplach žaludku a užívání slizových polévek a odvarů, bílků a mléka.
  • Pacienti s vředy, gastritidou a jinými gastrointestinálními onemocněními a nesnášenlivostí vlákniny by měli lilek používat opatrně.
  • Bohužel na tento produkt existují potravinové alergie, takže se do stravy dítěte zavádí postupně.
READ
Kdy vykvete lobelie ze semen?

Číst dál

Kolika u dítěte: proč bolí bříško?

Kolika u dítěte: existuje nějaký důvod k obavám? kolika: jaký je důvod? MedAboutMe sdílí tipy, co by rodiče měli dělat, když se objeví kolika.

Kolika u dětí: příčiny a léčba

Jak mohou rodiče a děti překonat toto těžké a nepříjemné dětské období koliky a nepropadnout beznaději?

Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče

Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.

Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu

“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres

Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?

Stres a nemoc

Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu

Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat

Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.

Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků

Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu

Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.

Léky na cystitidu

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence

Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví

Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: