Pro koho je dýně nebezpečná?

Komu není dýně dobrá? – Nedoporučuji jíst dýni v jakékoli podobě lidem, kteří mají onemocnění trávicího traktu, zejména v akutní fázi. Pokud vaše karta obsahuje diagnózy jako akutní gastritida, kolitida, žaludeční vředy nebo pankreatitida, vzdejte se myšlenky dopřát si aromatickou dýňovou kaši, říká lékař.

Kdo by rozhodně neměl jíst dýni?

Komu není dýně dobrá? – Nedoporučuji jíst dýni v jakékoli podobě lidem, kteří mají onemocnění trávicího traktu, zejména v akutní fázi. Pokud vaše karta obsahuje diagnózy jako akutní gastritida, kolitida, žaludeční vředy nebo pankreatitida, vzdejte se myšlenky dopřát si aromatickou dýňovou kaši, říká lékař.

Proč je dýně pro člověka nebezpečná?

Dýně není schopna ublížit zdravému člověku. Pokud se kvůli příliš častému používání neobjeví nadýmání a problémy se stolicí. To samé se ale dá říci téměř o veškeré zelenině. Stává se, že nadměrná konzumace dýně vede k falešné karotenové žloutence (slupka zežloutne kvůli karotenu v dýni).

Kdo by neměl jíst vařenou dýni?

Výrobek se zejména nedoporučuje používat během exacerbace gastrointestinálních onemocnění: akutní gastritida, kolitida, peptický vřed, pankreatitida, stejně jako otravy. Dýně navíc působí cholereticky, takže lidé, kteří mají problémy s vylučováním žluči, s ní musí být opatrní.

Jak dýně ovlivňuje játra?

Dýně umožňuje obnovit narušený METABOLISMUS JATERNÍCH BUNĚK (hepatocytů), obnovit jejich poškozenou strukturu. Hlavní výhodou dýně je, že obnovuje buněčné membrány hepatocytů.

Proč je dýně pro člověka nebezpečná?

Dýně není schopna ublížit zdravému člověku. Pokud se kvůli příliš častému používání neobjeví nadýmání a problémy se stolicí. To samé se ale dá říci téměř o veškeré zelenině. Stává se, že nadměrná konzumace dýně vede k falešné karotenové žloutence (slupka zežloutne kvůli karotenu v dýni).

Jak dýně ovlivňuje krevní tlak?

Vápník a hořčík obsažené v dýni posilují srdeční sval a snižují krevní tlak. Semena zabraňují ischemické chorobě srdeční. Vitamin K se podílí na tvorbě krevních destiček, ovlivňuje srážlivost krve, snižuje riziko anémie.

Jaké nemoci dýně léčí?

Dýně pomůže při ateroskleróze a dně, prostatitidě a hypertenzi, onemocnění ledvin a jater, kožních onemocněních, artritidě a anémii, kašli a ARVI, posiluje krevní cévy a zlepšuje zdraví srdce. Dýně je nezbytná při otocích – srdečních a ledvinových.

Je možné jíst dýni, pokud máte gastritidu?

“Měli byste se zdržet dýně v případě exacerbace gastrointestinálních onemocnění: akutní gastritida, kolitida, peptický vřed, pankreatitida, stejně jako otrava.” Zpravidla je v těchto případech nežádoucí nejen dýně, ale vůbec jakákoli zelenina,“ uvedla.

Je možné jíst dýni, když máte zánět slinivky břišní?

Zeleninu je možné konzumovat jako první chod (zeleninové polévky, kaše) nebo ve formě nakrájených vařených kousků. Mezi povolené ovoce patří brambory, mrkev, zelený hrášek, cuketa, dýně, červená řepa a květák. Syrové ovoce by se nemělo jíst.

Jak dýně ovlivňuje stolici?

Dýně obsahuje určité množství vlákniny, dá se tedy říci, že pomáhá při zácpě. V závislosti na odrůdě dýně se obsah vlákniny může lišit. 1 šálek nesolené dýně v konzervě obsahuje asi 7 gramů vlákniny. Když se rozhodnete zařadit dýni do svého jídelníčku, musíte být opatrní.

Je možné jíst dýni, když máte střevní potíže?

Dýně se nedoporučuje lidem se slabými střevy kvůli riziku průjmu. Stejně tak může reagovat i organismus, který má problémy s vylučováním žluči. Zároveň je dýně užitečná při zácpě. Tento produkt pomáhá zlepšit střevní motorické funkce, uzavřel specialista.

Jak dýně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

“U diabetiků může dýně zvýšit hladinu cukru v krvi,” říká Irina Toropygina. — Lidé se zánětlivými onemocněními trávicího traktu a kameny ve žlučníku a ledvinách by neměli jíst syrovou dýni, protože dýně má choleretický účinek a může vyvolat pohyb kamenů.

READ
Jaká zelenina je dobrá pro zrak?

Jak správně jíst dýni?

Dýně lze jíst syrovou, například s medem, přidávat do salátů, kaší (zejména jáhlových, rýžových, krupicových), polévek, pilafů, dušených pokrmů, dělat náplň do pečiva a těsta na palačinky, zapékat, plněné rýží, zeleninou , ovoce, ořechy, mleté ​​maso, smažit, dusit a dokonce z toho dělat džem, džemy, kandované ovoce, dělat šťávu.

Jak dýně působí na střeva?

Dýně přispívá k normalizaci gastrointestinálního traktu. Tělo se dobře vstřebává a zároveň z něj odstraňuje škodlivé látky. Tato zelenina také pomáhá při průjmech a zácpě. Pravidelná konzumace jídla tedy může výrazně zlepšit činnost žaludku a střev.

Je možné jíst dýni, pokud máte tukovou hepatózu?

Terapeutka a odborník na výživu Elena Tikhomirova řekla, že vejce, dýňová semínka a zelenina (jakákoli) pomohou obnovit játra v případě obezity. „Pokud máte tukovou hepatózu, musíte dodržovat nízkokalorickou dietu.

Je možné jíst dýni, pokud máte onemocnění žlučníku?

Odborníci na výživu však varují, že mají velmi vysoký obsah kalorií, takže byste se neměli nechat unést. Syrová dýně má choleretický účinek, je kontraindikována u lidí se žlučovými nebo ledvinovými kameny, stejně jako při onemocněních gastrointestinálního traktu.

Je možné jíst dýni, když máte zánět slinivky břišní?

Zeleninu je možné konzumovat jako první chod (zeleninové polévky, kaše) nebo ve formě nakrájených vařených kousků. Mezi povolené ovoce patří brambory, mrkev, zelený hrášek, cuketa, dýně, červená řepa a květák. Syrové ovoce by se nemělo jíst.

Jak dýně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

“U diabetiků může dýně zvýšit hladinu cukru v krvi,” říká Irina Toropygina. — Lidé se zánětlivými onemocněními trávicího traktu a kameny ve žlučníku a ledvinách by neměli jíst syrovou dýni, protože dýně má choleretický účinek a může vyvolat pohyb kamenů.

Jak správně jíst dýni?

Dýně lze jíst syrovou, například s medem, přidávat do salátů, kaší (zejména jáhlových, rýžových, krupicových), polévek, pilafů, dušených pokrmů, dělat náplň do pečiva a těsta na palačinky, zapékat, plněné rýží, zeleninou , ovoce, ořechy, mleté ​​maso, smažit, dusit a dokonce z toho dělat džem, džemy, kandované ovoce, dělat šťávu.

Proč nemůžete často jíst dýni?

Dýně není schopna ublížit zdravému člověku. Pokud se kvůli příliš častému používání neobjeví nadýmání a problémy se stolicí. To samé se ale dá říci téměř o veškeré zelenině. Stává se, že nadměrná konzumace dýně vede k falešné karotenové žloutence (slupka zežloutne kvůli karotenu v dýni).

Proč je dýně pro člověka nebezpečná?

Dýně není schopna ublížit zdravému člověku. Pokud se kvůli příliš častému používání neobjeví nadýmání a problémy se stolicí. To samé se ale dá říci téměř o veškeré zelenině. Stává se, že nadměrná konzumace dýně vede k falešné karotenové žloutence (slupka zežloutne kvůli karotenu v dýni).

Je možné jíst dýně s vysokým krevním tlakem?

Zahrnutí dýňové dužiny nebo semínek do zdravé stravy může pomoci snížit hladinu krevního tlaku, uvádí nová studie vedená American Heart Association.

Jak dlouho byste měli vařit dýni?

Můžete jíst dýni k snídani?

Pokud dodržujete správnou výživu, pak je dýně častým hostem na vašem stole. Jeho světlá, jemná dužina nejen dodává jasné barvy obvyklé stravě, ale také snižuje obsah kalorií. Dýně vypadá vhodně v téměř každém pokrmu. K snídani můžete podávat jáhlovou kaši s dýní.

READ
O hroznech Galbena Nou: popis a vlastnosti odrůdy, výsadba a péče

Je možné jíst dýni každý den?

Ne každý však může jíst dýni každý den. O tom, kdo by se měl vzdát dýňových pokrmů, hovořila odbornice na výživu Olga Perevalová. „Měli byste se zdržet dýně, pokud dojde k exacerbaci gastrointestinálních onemocnění. Na akutní gastritidu, kolitidu, peptický vřed, pankreatitidu, stejně jako na otravu.

Dýně

Podzim je úrodné období, bohaté na zdravou zeleninu a ovoce. Na podzim se musíte připravit na nadcházející chladné počasí, jíst zdravé jídlo a udělat si zásoby na zimu. Předpokládá se, že čím jasnější je zelenina nebo ovoce, tím více živin a vitamínů obsahuje.

Podzim si spojujeme s křupavými červenými jablky, voňavými modrými hrozny a samozřejmě zralými barevnými dýněmi. Dýně jsou v našich zeměpisných šířkách oblíbenou zeleninou, která se v supermarketech a na tržnicích objevuje, jakmile se ochladí.

Pojďme se podrobněji dozvědět, proč je dýně dobrá pro muže a ženy, jak ji vybrat při nákupu, jak ji doma skladovat, zda se dá jíst syrová a kolik zdravých a chutných pokrmů z ní lze připravit.

Kalorie a chemické složení

V dýni je mnoho užitečných látek. Je bohatý na vitamíny A a E – komplex zodpovědný za mládí tkání, a tedy i krásu pokožky a vlasů. Dýně obsahuje hodně kyseliny askorbové, vitamínů B a PP.

Z mikro- a makroprvků tato zelenina obsahuje draslík, který je nezbytný pro dobré fungování kardiovaskulárního systému, vápník, který je zodpovědný za kostní tkáň a stabilitu nervového systému, hořčík a železo.

Obsahuje 92 % vlhkosti a je zde pětkrát více karotenu než mrkev. Dýně obsahuje cukry (proto je tak sladká), vlákninu a bílkoviny.

Dýně

V dýni je velmi málo kalorií – pouze dvacet dva na sto gramů, bez ohledu na to, jak moc ji vaříte, takže ji musí zařadit do terapeutického jídelníčku lidí trpících obezitou. Komplexní alkálie v zelenině pomáhají lidem s gastrointestinálními onemocněními.

Důležité! Dýně je velmi užitečná pro těhotné ženy. Obsahuje hodně železa, což zabraňuje rozvoji anémie u nastávající matky a tím i hypoxie u nenarozeného dítěte.

Jaké jsou výhody dýně pro lidské tělo?

Tuto zeleninu lze nazvat léčivou – odborníci na výživu na ní staví diety pro lidi s nejrůznějšími problémy, od onemocnění ledvin až po akné. Dostupnost dýně a rozmanitost pokrmů z ní osloví každého, kdo nemá rád zeleninu, ale je nucen jíst zdravě.

Jednorázový nákup dýně nepřinese mnoho výhod – musíte ji jíst několik měsíců v řadě, abyste dosáhli léčebného účinku.

pro muže

Výhody dýně pro muže

Na dýni pro muže jsou nejpřínosnější její semínka, i když je můžete použít všechna, od dužiny až po vršky. Takové vitamíny, jaké se nacházejí v dýni a jejích semenech, se nenacházejí v žádné jiné zelenině – alespoň ne v takovém množství. Při každodenní konzumaci obnovuje mužské sexuální funkce a působí preventivně proti nemocem souvisejícím s věkem. Čím jsou muži starší, tím je u nich vyšší riziko vzniku adenomu prostaty.

Aby se tato nemoc neprosadila, musíte každý den sníst padesát dýňových semínek. Pokud již začaly problémy s močením, pak budou mít účinnější účinek naklíčená semena (k tomu je třeba je nepražit).

Kromě ryze mužských nemocí dýně dokonale bojuje s kardiovaskulárními problémy. Vzhledem k velkému množství draslíku ve složení posiluje stěny cév a čistí je a srdeční sval začíná pracovat stabilněji.

Dýně

Dýně je výborný lék na infarkt. Čistí střeva při zácpě – odstraňuje toxiny díky vláknině a tonizuje peristaltiku, snižuje otoky, protože působí silně diureticky a normalizuje činnost nezdravých ledvin.

READ
Můžete jíst špenát jen tak?

pro ženy

Stejně jako muži, ženy po padesátce začínají pociťovat poruchy související s věkem ve svém těle. Změny v metabolismu lipidů vedou k nadměrné hmotnosti a ucpání krevních cév cholesterolovými plaky.

Pro ženy jsou tedy prospěšné vlastnosti dýně neocenitelné – tato zelenina v jakékoli formě, zejména její dužina, urychluje metabolismus, a proto pomáhá rozkládat tukovou tkáň.

Dýňová dieta umožňuje rychlé hubnutí bez poškození těla a nemá žádné kontraindikace, protože tělo nadále dostává všechny vitamíny a mikroelementy, které potřebuje.

Dýně pro ženy

Dýně dokáže odstranit i ryze ženské problémy, jako je zánět močového měchýře. Stačí ji zařadit do jídelníčku a jíst tuto zeleninu denně po dobu alespoň dvou týdnů. Rakovině děložního čípku se dá předejít i při dědičné predispozici, když denně sníte alespoň dvě stě gramů dýňové dužiny. Ženy obecně umírají na rakovinu častěji než muži, a tak jim tato zeleninová terapie přijde vhod – dýně zabraňuje vzniku zhoubných nádorů střev, žaludku a jícnu.

Věděl jsi? Celkem existuje více než padesát druhů dýní. Nejmenší z nich jsou dekorativní. Takové drobky neváží více než kilogram. Největší dýni vypěstoval Američan (kdo by o tom pochyboval) Jerry Checkton. Jeho šampión vážil až půl tuny.

Pro ztrátu hmotnosti

Za prvé, dýně stimuluje močení. Pomáhá tělu zbavit se volné vody, která zůstává v tkáních a způsobuje nevzhledné a nepříjemné otoky. Méně přebytečné tekutiny znamená menší nadváhu. Za druhé, urychluje metabolismus díky unikátnímu vitamínu T, který obsahuje.

Dýně na hubnutí

Prospěšné látky, které se dostanou do těla, jsou vhodně rozloženy a využity k výrobě energie, spíše než aby se ukládaly do tukových zásob – tuková tkáň mizí. Za třetí, obsah kalorií v této zelenině, jak jsme již řekli, je nízký – pouze 22 kcal na sto gramů. Můžete ho vařit v páře, dusit, péct, připravovat pikantní těstoviny, saláty a polevy a nemusíte se bát, že se přejídání projeví na vaší postavě.

Existuje mnoho mono-diet, které jsou užitečné pro mladé muže a ženy – čím více dýně do těla dostanete, tím lépe pro něj. Pro lidi po padesátce je lepší neomezovat jídelníček jen na jednu zeleninu, ale zařadit ji do jídelníčku jako chutnou a zdravou alternativu kalorických, nezdravých jídel.

Dokonale vytváří objem – nemusíte mít bolestivý hlad. Tato zelenina má navíc velmi jasnou a veselou barvu. Půst a diety jsou mnohem snazší vydržet, když jsou pokrmy na stole světlé a chutné.

Jak si vybrat při nákupu

Téměř stejné jako meloun. Dobrá dýně je zralá dýně. Samozřejmě může dozrát u vás doma a sníst na konci zimy, ale abyste dýni snědli v den nákupu, musí být vyzrálá. Tato zelenina se vyrábí v různých typech – krmná, okrasná, stolní. Dýně jsou vodnaté a bez chuti, používají se jako potrava pro hospodářská zvířata. Ozdobné se na vaření nehodí, jsou malé, s tvrdou slupkou a specifickou dřevitou vůní – obecně nepoživatelné.

Stolní dýně je třeba nejprve vybrat podle velikosti. Chutná zelenina není ani velká, ani malá – pět až sedm kilogramů. Je tvrdý, ale ne dřevnatý a na svou velikost těžký. Zralou slupku nepůjde propíchnout nehtem, lehce se ohne, ale nepoškodí.

Barva slupky by měla být jasná, sytá, zralé ovoce vydává zvonivý zvuk při tleskání nebo kliknutí na ně. Ocas zralé zeleniny odpadá sám a odhaluje pod ním tmavé lůžko. Ocas nezralé zeleniny se odřízne, protože jinak nebude možné ji oddělit od vrcholů.

READ
Okurka Lilliput: popis a charakteristika odrůdy, výnos s fotografií

Důležité! Dýně je indikována pro ty, kteří trpí nespavostí nebo trpí bezpříčinnými migrénami. Posiluje nejen nervový systém, ale také zvyšuje hladinu serotoninu v krvi – hormonu štěstí a rozkoše.

Výběr dýně

Jak čistit a zda je to nutné před vařením

Pokud je v receptu uvedeno, že je dýně potřeba vařit vcelku, tak není třeba ji loupat – slupka je velmi dobrá pro střeva. A je to škoda – dýňová kůra obsahuje spoustu užitečných látek a při tepelné úpravě je zadržuje v dužině.

Pokud je třeba zeleninu ještě oloupat, lze to provést ostrým nožem nebo škrabkou (přístroj na čištění zeleniny). Vyberte si, co je pro vás výhodnější, odřízněte ocas a spodek a rozdělte dužinu na vhodné kousky – obvykle na čtvrtiny.

Pokud má zelenina hruškovitý tvar, oddělte podlouhlý krk od kulaté části a poté ji nakrájejte. Je mnohem snazší odstranit kůru z malých částí – nejprve ji můžete odloupnout po malých kouscích a poté, jakmile na to přijdete, v dlouhých proužcích.

Neexistuje žádná speciální technologie, existuje malý trik – dužina, ohřátá na jednu minutu v mikrovlnné troubě, se mnohem snadněji oddělí od slupky. Tato metoda je nejlepší pro malé dýně. Nedoporučuje se zpracovávat nakrájené kousky v mikrovlnné troubě – to vede ke zničení vitamínů.

Jak skladovat doma

Dýni lze doma skladovat od sezóny k sezóně, přičemž dozrává a zlepšuje její chuť. Zelenina odložená ke skladování musí být dokonale neporušená – žádné promáčkliny, žádné oděrky, žádné skvrny, protože za měsíc nebo dva se změní v místa hniloby.

Ovocná stopka zaručuje nezávadnost plodu, proto ji před uskladněním neodtrhávejte ani neodřezávejte. Nejpohodlněji skladujete dýně ve sklepě – umístěte je na stojany zadkem dolů, daleko od sebe.

Ve sklepě je potřeba udržovat průměrnou teplotu, nízkou vlhkost a nenechávat rozsvícená světla. Pro obyvatele městských bytů je vhodné skladování této zeleniny na zasklených balkonech a lodžích.

Skladování dýně

Je třeba je položit na hrubou pytlovinu v intervalech patnácti centimetrů a zakrýt pytlovinou před slunečním zářením. V extrémních mrazech je potřeba zeleninu zabalit do přikrývek, aby nezmrzla. Zelenina, která vykazuje známky zkažení, by se měla nejprve uvařit. Pokud jste nakrájeli zeleninu a vařili jen její část a teď nevíte, co se zbytky, schovejte je do mrazáku. Nejprve je třeba oloupat zbývající část ze slupky a semínek, osušit papírovou utěrkou a zabalit do fólie.

V této podobě bude zelenina klidně ležet celý měsíc. Dýně můžete skladovat i v mrazáku, když není balkon. Poté je třeba je nakrájet na kostky nebo nastrouhat, pokud je málo místa, vložit do uzavřených sáčků a zmrazit.

Věděl jsi? V jednom z amerických států, Illinois, se nachází město, které je uznáváno jako dýňové hlavní město světa. Jmenuje se Marion. Navzdory malému počtu obyvatel – pouhých šestnáct tisíc lidí, Marion každoročně pořádá zábavné dýňové festivaly, které přitahují obyvatele všech sousedních měst a dokonce i států. Mimochodem, Evropané se s dýní poprvé seznámili v Americe, už v XNUMX. století.

Dýně

Sušená dýně je lehká a zabere málo místa – pamatujete si, kolik vlhkosti obsahuje? Zacházejte s ním stejně jako s hruškami a jablky – nakrájejte na vhodné plátky a vložte do elektrické sušičky nebo trouby na 60°. Doba zpracování závisí na tloušťce plátků a jejich zralosti. Takto sušenou zeleninu lze skladovat pouze při nízké vlhkosti, jinak se na ní objeví plíseň.

READ
Medové houby v oblasti Saratov: kde rostou, kdy sbírat houby

Kosmetické recepty

Dýně patří k těm prospěšným zeleninám, které lze jíst nebo používat zevně. Je součástí anti-agingových masek, osvěžuje pleť díky kyselině nikotinové a díky vitamínu E stimuluje tvorbu kolagenu v tkáních.

Vitamíny skupiny B, které jsou součástí dužiny, chrání pokožku před ultrafialovými paprsky, které urychlují stárnutí a zastavují zánětlivé procesy (relevantní pro problémovou pleť). Takové masky působí okamžitě – výsledek je viditelný ihned po umytí.

Dýně v kosmetologii

Pro zpevnění kontur obličeje použijte žloutkovou masku. Smíchejte jeden žloutek se lžící pohankového medu a přidejte dvě lžíce uvařené nebo spařené dužiny. Pomocí štětce nebo kosmetické špachtle naneste masku na obličej a nechte dvacet minut působit. Opláchněte heřmánkovým nálevem. Pokud je vaše pokožka suchá a podrážděná, olivová maska ​​ji hydratuje a zklidní. Musíte smíchat tři polévkové lžíce vařené a nastrouhané buničiny s jednou polévkovou lžící oleje a výslednou směs nanést na pokožku obličeje podél masážních linií.

Tato maska ​​se rychle vstřebává, je nejlepší ji odstranit papírovými ručníky nebo vatovými tampony patnáct minut po aplikaci. Můžete si umýt obličej studenou vodou bez mýdla nebo mléka.

Pro mastnou, aknózní pleť bude proteinová maska ​​skutečnou spásou. Bílek z jednoho vejce vyšleháme do pěny a smícháme s jednou lžící uvařené dužiny. Po aplikaci se může objevit pocit pnutí, což znamená, že maska ​​začala působit. Opláchněte ji vlažnou vodou nebo slabým čajem a nechte dvacet minut působit.

Důležité! Dýňová dužina má schopnost hojit popáleniny. Pokud se na slunci přehřejete nebo se dotknete něčeho horkého, rozdrťte dužinu vidličkou a přiložte na popálené místo.

Jablečná maska ​​je vhodná pro mastnou pleť, která potřebuje zesvětlit. Vezměte čerstvě vymačkanou šťávu – šťáva z obchodu obsahuje konzervační látky a může se dokonce ukázat jako nektar. Jablko a dýni nastrouháme na nejjemnějším struhadle, smícháme v poměru 1:2 a ingredience zafixujeme bílkem z jednoho vejce. Kromě čištění poskytne jablečná maska ​​stahující účinek. Medová maska ​​kožní vyrážku zklidní, zmírní a vysuší. K jeho přípravě je třeba smíchat jednu lžíci pohankového medu se dvěma lžícemi silného černého čaje a dvěma lžícemi uvařené dužiny.

Naneste masku na obličej silikonovým štětcem nebo špachtlí a nechte dvacet minut působit. Opláchněte vodou okyselenou citronem nebo slabým nálevem z heřmánku.

Kontraindikace a poškození

Bez ohledu na to, jak užitečná je tato zelenina, má řadu kontraindikací. Neměli by ji jíst například ti, které trápí žaludeční vředy nebo zánět žaludku, protože dýně obsahuje vlákninu a cukr. Mimochodem, i přes přítomnost cukrů mohou diabetici jíst tuto zeleninu, pokud forma onemocnění není závažná.

Dýně

Důvodem odmítnutí dýně může být individuální nesnášenlivost – alergie. Co se týče škod, tato zelenina nikomu neškodí. Jediná věc je, že může vyvolat zvýšenou tvorbu plynu a koliku, ale to je spíše výjimka. Dýně je jedinečná zelenina. Je krásná, jasná – skutečný symbol podzimu. Jeho jemná nasládlá chuť je dobře cítit jak v kořeněných masitých pokrmech, tak v dušených nekvašených zeleninách.

Jedná se o cenově dostupnou zdravou zeleninu, která se doporučuje jíst všem – od starších lidí, kteří potřebují vitamíny k udržení síly, až po malé děti ve fázi intenzivního růstu. Tuto zeleninu mohou jíst i kojící matky, které předávají svým kojencům mlékem vše, co samy snědly.

Pamatujte, jak správně skladovat dýni a kdy ji používat, používat ji při vaření a výrobě kosmetických masek – dodá vám krásu a zdraví.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: