Dieta „Tabulka č. 1“ je součástí dietního systému vyvinutého profesorem Pevznerem. 1 Tento systém se používá při léčbě řady onemocnění a „první tabulka“ je klasifikována jako tzv. „jemná“. Tuto dietu znají z první ruky lidé trpící žaludečními a dvanácterníkovými vředy a také chronickou gastritidou.
Existují tři varianty této stravy: 1, 1A a 1B. V prvních 7-10-14 dnech léčby (v závislosti na onemocnění a jeho závažnosti) je třeba postupovat podle menu „Tabulka č. 1A“. 2 Poté přejdou na vyváženější a kaloričtější dietu 1B (asi 2–3 týdny) 3 a poté na hlavní „tabulku č. 1“ (od 2–3 měsíců do šesti měsíců) 4.
Cheat sheet “Tabulka č. 1”. Co můžete jíst?
Vařený hovězí jazyk
Lososový kaviár granulovaný
Černý čaj s mlékem a cukrem
Káva s mlékem a cukrem
| • zelenina luštěniny • rutabaga • zelí • kysané zelí • zelená cibule • cibule cibule • okurky • konzervované okurky • bílá ředkev • tuřín • konzervovaná rajčata |
• křen • špenát • šťovík • houby • kukuřičná krupice • kroupy • obiloviny z prosa • ječné krupice • bonbóny • zmrzlina |
• koláče • hořčice • Zrzavý • kečup • majonéza • mletý černý pepř • chilli • vepřové • šunka • sušená klobása |
• klobásy • klobásy • uzené kuře • kachna • husa • sušená ryba • uzená ryba • rybí konzervy • zvířecí tuk • tuk na vaření • chlebový kvas |
Pro více informací o nabídce povolených a zakázaných produktů kontaktujte svého lékaře.
Dodržování diety samozřejmě vyžaduje velkou výdrž. Ale pokud budete dodržovat pravidla výživy, vaše tělo na vás bude reagovat s lehkostí a pohodou.
Při dietě nezapomínejte na kulinářské experimenty a gastronomickou kreativitu! Vařte chutná a pestrá jídla pro vaše zdraví, kombinujte povolená jídla mezi sebou. Navíc zkuste pokrmy vařit v páře, bez kontaktu s vodou, zůstane tak zachováno mnohem více živin.
Nabízíme několik receptů, které zpestří váš jídelníček při dietě.
Sýrová krémová polévka
Doba pečení: 20 minut
Složení:
• Voda – 1 l
• Tavený sýr – 400 gr
• Máslo – 2 polévkové lžíce
• Malá mrkev – 1 ks.
• Česnek – 1 stroužek
• Sůl, bazalka, bílý pepř podle chuti
Příprava:
1. Mrkev nastrouháme na středním struhadle a podusíme na másle..
2. Tavený sýr nakrájíme na malé kostičky. Na sporák postavte pánev s vodou, přiveďte k varu, rozpusťte sýr, přidejte sůl a bazalku.
3. Pokud máte v domě mořské plody, můžete je přidat k zelenině.
Přiveďte k varu, přidejte nadrobno nakrájený stroužek česneku, přikryjte pokličkou a nechte pár minut stát.
Dušené mrkvovo-jablečné suflé
Doba pečení: 30 minut
Složení:
• Mrkev – 250 gr
• Jablka – 280 gr
• Vejce – 40 g
• Máslo – 1 polévková lžíce.
• Mléko 2,5 % – 100 g
• Krupicová kaše –50-60 g
• Sůl – 2 g
Příprava:
1. Mrkev je třeba důkladně omýt kartáčem, oloupat a nakrájet na stejně velké kousky. Do kastrůlku nalijeme mléko, přidáme nakrájenou mrkev a na mírném ohni dusíme do měkka.
2. Jablka oloupaná a zbavená semínek umeleme spolu s mrkví v mixéru nebo umeleme na mlýnku na maso.
3. Do vzniklé hmoty přidáme krupici, rozpuštěné máslo a syrový žloutek. Dobře promíchejte.
4. Prošlehejte raw protein, přidejte ke zbytku ingrediencí a znovu lehce promíchejte.
Formu vymažte máslem, vložte do ní vzniklé pyré a vařte v páře asi 20 minut.Pro vaření suflé použijte pomalý hrnec, dvojitý kotel nebo parní lázeň.
5. Podávejte s máslem.
Treska v parním hrnci se zeleninou
Doba pečení: 20 minut
Složení:
• Treska – 500 gr
• Listy salátu – 5 ks.
• Mražená zelenina – 500 g
• Brambory – 200 gr
• Sůl.
Příprava:
1. Dno pařáku vyložte potravinářskou fólií tak, aby okraje přesahovaly přes boky o 7–10 cm.
2. Pak vyskládejte listy salátu, nebo ještě lépe, udělejte si zeleninový „polštář“ z toho, co máte doma – mražená zelenina, mrkev nebo plátky brambor, pepř.
3. Dále položte kousky tresky, lehce osolené.
4. Okraje alobalu přehněte dovnitř, ale ne těsně, a zavřete napařovač. Veškerá šťáva z ryb a zeleniny zůstane.
Jídlo si rozdělte do 5-6 jídel denně, včetně pití mléka nebo smetany před spaním – jídlo tak bude lépe stravitelné a nebude mechanicky poškozovat sliznici.
GASTRAREX® vám pomůže chránit a regenerovat sliznici žaludku a dvanáctníku, zlepšit sekreční funkci a normalizovat kyselost.
GASTRAREX® posílí blahodárný účinek diety „Tabulka č. 1“, což vám umožní rychlý a snadný návrat k obvyklému životnímu stylu a dobrému zdraví.
zánět žaludku – běžné onemocnění žaludku, které je doprovázeno zánětem sliznice orgánu. Léčba patologie zahrnuje nejen užívání léků, ale také dietní terapii. Jedním z nesporných lídrů mezi rostlinami používanými v dietologii gastritidy je bazalka.
Bazalka – aromatická rostlina, která se od pradávna používala nejen ve vaření, ale i v lékařství. Kombinace různých vitamínů a minerálů jej činí nepostradatelným pro posílení imunitního systému, zvýšení chuti k jídlu a zlepšení trávení. Navzdory všem svým prospěšným vlastnostem by však bazalka měla být při gastritidě používána opatrně.
Existují dva typy gastritidy – povrchní a hluboká. V prvním případě není sliznice vážně poškozena, ve druhém se však vážně zanítí s tvorbou vředů. Pokud vám byla diagnostikována povrchová gastritida, pak bazalku můžete bez obav zařadit do svého jídelníčku. Pomáhá zlepšit trávení, normalizovat sekreční funkci žaludku, odstranit nadýmání a pálení žáhy.
Bazalka na gastritidu
Bazalka je aromatická rostlina, která je široce používána ve vaření i v tradiční medicíně. Obsahuje mnoho prospěšných látek jako jsou vitamíny A a K, vápník, železo a antioxidanty. Bazalka má také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
Při gastritidě může mít bazalka pozitivní vliv na tělo:
- Snížení zánětu: Aktivní složky bazalky mohou snížit zánět v žaludku a snížit jeho příznaky.
- Snížená tvorba kyselin: Bazalka může snížit produkci žaludeční kyseliny, což může pomoci snížit pálení žáhy a žaludeční potíže.
- Zlepšení trávení: Bazalka má schopnost zlepšit trávení a předcházet žaludečním poruchám, jako je zácpa.
Je však třeba poznamenat, že každý organismus je individuální a reakce na bazalku může být různá. Někteří lidé nemusí být schopni užívat bazalku na gastritidu, zejména ve velkém množství nebo při akutních formách onemocnění. Proto se před použitím bazalky při léčbě gastritidy doporučuje poradit se s lékařem.
Obecně platí, že bazalka na zánět žaludku může působit blahodárně a dodat pokrmům chuť. Nemůže však nahradit předepsané léky a povinnou léčbu. Proto je důležité užívat bazalku pouze jako doplňkový způsob k udržení zdraví a odborný názor a doporučení k léčbě gastritidy konzultovat s lékařem.
Výhody bazalky pro gastritidu
Bazalka obsahuje mnoho prospěšných látek jako jsou vitamíny A a C, vápník, železo a hořčík. Tyto látky pomáhají posilovat imunitní systém a zlepšují celkový stav organismu.
Jednou z hlavních vlastností bazalky je její schopnost usnadnit trávení a zmírnit zánět v žaludku. Obsahuje látky, které pomáhají normalizovat činnost žaludku a snižují kyselost. Proto může bazalka pomoci při gastritidě s vysokou kyselostí.
Kromě toho má bazalka protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou být užitečné při gastritidě s infekční povahou. Pomáhá snižovat množení škodlivých mikroorganismů v žaludku a zlepšuje hojení zanícených oblastí sliznice.
Je však nutné počítat s tím, že každý organismus je individuální a reakce na bazalku může být různá. Proto se před použitím bazalky na gastritidu, zejména v chronické formě, doporučuje poradit se s lékařem.
Celkově je bazalka prospěšná bylina, která může pomoci při gastritidě díky svým vlastnostem zlepšit funkci žaludku, snížit kyselost a má protizánětlivé vlastnosti. Jeho použití by však mělo být omezeno a prováděno pod dohledem lékaře.
Účinek bazalky na gastritidu
Některé studie uvádějí pozitivní vliv bazalky na gastritidu. Bazalka může snížit zánět v žaludku a pomoci zlepšit fungování trávicího systému. Obsahuje látky, které mohou vykazovat protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
Kromě toho může bazalka pomoci snížit příznaky gastritidy, jako je nevolnost, zvracení a poruchy trávení. Jeho použití může pomoci zlepšit celkový stav těla a zmírnit některé příznaky spojené s gastritidou.
Je však třeba mít na paměti, že každý organismus je individuální a reakce na bazalku se může lišit. Někteří lidé mohou po konzumaci bazalky zaznamenat zvýšení příznaků gastritidy.
Proto se před zařazením bazalky do jídelníčku při gastritidě doporučuje poradit se s lékařem. Bude schopen posoudit zdravotní stav pacienta a dát doporučení ohledně použití bazalky v konkrétním případě.
Způsoby použití bazalky při gastritidě
- Bazalkový čaj. Pro přípravu čaje zalijte sušenou bazalku vroucí vodou a nechte pár minut odstát. Tento čaj můžete pít několikrát denně. Pomáhá zmírňovat příznaky gastritidy a zlepšuje funkci žaludku.
- Přidání bazalky do pokrmů. Bazalka je vynikajícím doplňkem k různým pokrmům, jako jsou saláty, polévky, pokrmy z masa a ryb. Nejenže pokrmům dodává příjemnou vůni a chuť, ale také dokáže zmírnit záněty v žaludku a zlepšit trávení.
- Bazalková mast. Bazalku lze použít k přípravě masti, která se aplikuje na žaludek pro zmírnění bolesti a zlepšení celkového stavu gastritidy. K přípravě masti je třeba nakrájet listy bazalky, přidat trochu rostlinného oleje a dobře promíchat.
Je důležité si uvědomit, že u gastritidy je třeba vzít v úvahu individuální toleranci k potravinám a před použitím bazalky v léčbě se poradit s lékařem. Bude schopen poskytnout doporučení a vybrat nejlepší způsob použití bazalky ke zmírnění příznaků gastritidy.
Na co si dát pozor při užívání bazalky na gastritidu?
| Bazalková kvalita | Při výběru bazalky byste měli dbát na její kvalitu. Nejlepší je koupit čerstvé listy bazalky, nejlépe organické. Vyhněte se nákupu bazalky v suché formě, protože může ztratit své prospěšné vlastnosti. |
| návod k vaření | Při přípravě pokrmů s bazalkou mějte na paměti, že se nedoporučuje podrobovat její listy dlouhodobé tepelné úpravě, protože může ztratit vitamíny a další prospěšné látky. Bazalku je nejlepší přidávat do pokrmů těsně před podáváním. |
| Individuální citlivost | Zvažte svou individuální reakci na bazalku. U některých lidí se může objevit alergická reakce na toto koření. Pokud zaznamenáte příznaky alergie, jako je svědění, zarudnutí kůže nebo potíže s dýcháním, měli byste přestat konzumovat bazalku a poradit se s lékařem. |
Vzhledem ke všem těmto faktorům může být bazalka prospěšná a neškodná pro gastritidu. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá zlepšovat trávení a zmírňovat příznaky gastritidy. Před použitím bazalky při léčbě gastritidy se však doporučuje poradit se s lékařem.





