Je možné jíst med s nízkým krevním tlakem?

V cukrářství, kosmetologii a lékařských recepturách se často používají přírodní včelařské produkty, které mají vysokou biologickou hodnotu. Existují výzvy k jejich použití také k normalizaci krevního tlaku. Mnoho pacientů se proto zajímá o otázky: zvyšuje nebo snižuje med krevní tlak, stojí za to provádět terapii s jeho účastí, a pokud ano, v jakých dávkách by se měl užívat?

Pozitivní účinky medu na organismus

Včely jedí květinový nektar, který se částečně tráví v úrodě hmyzu a mění se na med – zdroj užitečných chemických složek a biologicky aktivních sloučenin. Produkt je klasifikován podle hustoty, průhlednosti, chuti, medu, ale tyto faktory jen nepatrně mění jeho vlastnosti. Než budeme mluvit o tom, jak med ovlivňuje krevní tlak člověka, stojí za to připomenout jeho výjimečné terapeutické vlastnosti.

Zlatý nebo jantarový elixír má složité chemické složení. Kromě velkého množství cukrů (fruktóza, glukóza a další) obsahuje med vitamíny: C, A, E, skupina B, kyselina listová. Nejoblíbenější včelařský produkt je bohatý na organické kyseliny – hroznová, citronová, jablečná. Kombinaci makro- a mikroprvků představuje vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo, sodík, bór – celkem 22 položek z 24 přítomných v lidské krevní plazmě.

Med je prospěšný tím, že zlepšuje činnost většiny vnitřních orgánů a je jedinečným prostředkem pro léčbu a prevenci mnoha nemocí. Léčivé vlastnosti produktu jsou:

• je silné přírodní antibiotikum – díky tomu, že se během skladování uvolňuje peroxid vodíku, známý pro své antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti;
• zvyšuje imunitu, slouží jako obecný posilující prostředek, nasycuje tělo energií;
• zmírňuje vnitřní i vnější záněty – díky schopnosti urychlit cirkulaci krve a lymfy léčí krk, nos, dutinu ústní a kožní léze;
• podporuje intoxikaci těla – aktivuje metabolismus v játrech;
• uklidňuje nervový systém;
• zlepšuje práci gastrointestinálního traktu;
• má pozitivní vliv na srdeční sval – ke stimulaci myokardu kardiologové předepisují medové roztoky s inzulínem.

Důležité: Pro vnitřní použití je nepřípustné ředit přírodní produkt v horké vodě. Za těchto podmínek ztrácí všechny své přednosti a začíná uvolňovat toxiny. Roztoky se vyrábějí pouze s přidáním teplé vody.

Vliv medu na krevní tlak

Chcete-li prozkoumat schopnost medu snížit nebo zvýšit krevní tlak, stojí za to podrobněji prostudovat procesy, které v těle spouští. Glukóza obsažená ve sladkém výrobku aktivuje tvorbu laktátu v krvi. Tato sůl kyseliny mléčné v mírném množství stimuluje mozkové funkce a stabilizuje nervový systém: snižuje se napětí, odezní stres a nespavost a zlepšuje se nálada.

Sladký, voňavý dezert vždy vyvolává příjemné chuťové vjemy, které se přenášejí do hypotalamu. Tato část mozku aktivuje centrum potěšení a aktivuje parasympatický systém, pod jehož vlivem se uvolňují svaly včetně srdce. Srdce se stahuje méně často a rytmičtěji, snižuje se zátěž tepen, a proto se snižuje tlak. Složky medového produktu posilují stěny cév, odstraňují křeče – díky těmto faktorům krev cirkuluje volně a rovnoměrně.

V případě, že arteriální hypertenze je skok v krevním tlaku na pozadí nervového přepětí, pak v této situaci neexistuje lepší lék než med. Tím, že člověka uklidňuje, nepřímo normalizuje krevní tlak. Pravidelná konzumace sladké medicíny pomáhá zbavit se stresu nahromaděného během dne a nepřekročit hranici, za kterou se neustále podrážděný nervový systém stává příčinou hypertenze.

Upozornění: Léčba hypertenze medem je možná pouze jako součást komplexní terapie. Soubor opatření zahrnuje úpravu stravy, užívání léků předepsaných lékařem a mírnou fyzickou aktivitu. Medové produkty se používají jako doplněk, ale jejich hypotenzní účinek je krátkodobý.

Mnoho hypotenzních lidí se zajímá o to, zda med zvyšuje krevní tlak? Bohužel zázračný produkt není schopen sám o sobě zvýšit krevní tlak. Ale v arzenálu tradiční medicíny existuje mnoho směsí pro hypotenzi na jeho základě s různými přísadami.

Recepty s medem na vysoký krevní tlak

Kombinací medu s dalšími prospěšnými složkami můžete poměrně úspěšně uniknout z hypertenze v počáteční fázi onemocnění. Nejdostupnějším a nejoblíbenějším receptem je teplý čaj s medem. Vzhledem k tomu, že denní příjem jantarového dezertu není větší než 3 polévkové lžíce, lze celou porci rozmíchat v 1,5 litru minerální vody a popíjet tento elixír po celý den. U hypertoniků je užitečné vypít na noc sklenici mléka nebo bylinkového čaje (valeriánka + mateřídouška + hloh) s medem. Následují recepty na směsi, ve kterých je jeho účinek umocněn dalšími přísadami.

1. S řepou. 5 polévkových lžic. lžíce zlatého včelího produktu se smíchají s 20 polévkovými lžícemi. lžíce řepné šťávy (silné antihypertenzivum). Tekutá směs se konzumuje v polévkové lžíci 2krát denně, průběh podávání je 1 týden. Po sedmidenní přestávce se kurz opakuje.
2. S aloe. 5-6 čerstvě nařezaných listů rostliny se několik dní uchovává v chladničce. Vymačkejte šťávu a přidejte 2-3 polévkové lžíce. lžíce medu. Způsob podání: čajová lžička 2-3x denně.
3. S kalinou a citronem. Základem je šťáva z bobulí s přídavkem citrusů a malého množství medu. Výsledný aromatický sirup se používá k dochucení čaje podle chuti.
4. S křenem. Kořen křenu se nastrouhá, nalije se vroucí vodou a nechá se jeden den. Nálev se přefiltruje, smíchá se šťávou z mrkve a citronu, přidá se med a důkladně se promíchá. Lék je účinný a může být uložen v chladničce po poměrně dlouhou dobu.
5. S brusinkami. Bobule jsou tříděny, omyty, sušeny v ručníku, rozemlety mixérem nebo pomocí mlýnku na maso. Sklenice výsledné hmoty se smíchá se stejným množstvím medu. Uchovávejte produkt v chladničce, vezměte 1 polévkovou lžíci. lžičku třikrát denně před jídlem.
6. Se zázvorem. Rostlina je přírodní antispasmodikum, ředí krev a rozpouští cholesterolové plaky. Kořen se nastrouhá, spojí se ve stejných částech s medem a nechá se 2 hodiny vařit. Produkt se užívá na lačný žaludek, 1 čajová lžička (můžete přidat do čaje). Antihypertenzivum se připravuje do zásoby a uchovává se v chladničce.

Důležité: Zázvor by neměli zneužívat hypertonici: obsahuje látky, které aktivují srdeční tep. Zázvorový čaj je kontraindikován během exacerbace cholelitiázy, rakoviny, během těhotenství a kojení.

1. Česnek s medem a citronem. Česnek čistí cévní stěny od usazenin cholesterolu, citron posiluje a tonizuje cévy. Med zjemňuje chuť směsi a aktivuje imunitní systém.

Lék se připravuje takto: 5 hlav česneku se oloupe a naseká na mlýnku na maso. 10 zralých citronů se rozdrtí stejným způsobem (kůra se nezbavuje, nejprve se nakrájí na kostičky). Hmota se promíchá, přidá se 1 kg „májového“ medu. Produkt se uzavře víkem, umístí se na týden na teplé a tmavé místo, aby zrál, poté se promíchá a uloží do chladničky. Směs se užívá 1 čajová lžička 4krát denně po dobu jednoho měsíce.

Recepty pro pacienty s hypotenzí

Jak již bylo zmíněno výše, med nemůže sám o sobě zvýšit krevní tlak, takže hraje pomocnou roli v antihypertenzních přípravcích.

1. Se sušeným ovocem. 200 g ořechů, sušených meruněk, rozinek a oloupaných citronů se mele v mlýnku na maso nebo naseká v mixéru. Do hmoty přidejte 200 g medu a míchejte do hladka. Produkt se užívá dezertní lžičkou po jídle.
2. S kávovým práškem. 50 g čerstvě namleté ​​kávy smícháme s citronovou šťávou a 500 g medu. Dezert se konzumuje 1 lžička po jídle.
3. Se sušenými švestkami a citronem. 5-7 sušených (neuzených) plodů rozdrtíme, přidáme 0,5 hrnku včelařského produktu a šťávu z 1 citrusu. Chcete-li získat homogenní složení, použijte mixér. Směs se užívá jedna čajová lžička 2-3x denně a uchovává se v chladničce.
4. Skořice. Nasypte ¼ lžičky práškového koření do sklenice vroucí vody, nechte vychladnout a louhujte. Poté přidejte med podle chuti. Chcete-li zvýšit krevní tlak, vypijte tekutinu na lačný žaludek. Druhou možností je tonikový chlebíček: kousek chleba, namazaný medem a lehce posypaný skořicí.

Je důležité pochopit, že léčba hypotenze, stejně jako hypertenze, nemůže být úspěšná pouze na základě tradiční medicíny. Toto onemocnění vyžaduje zodpovědný přístup a lékařské předpisy. Recepty s medovou složkou zvyšují terapeutický účinek léků, posilují tělo a obohacují jej o vitamíny a mikroelementy.

Kontraindikace, varování

Při zahájení léčby hypertenze by se nemělo zapomínat na symbolickou „letu v masti“ přítomnou v přírodním produktu. Možnost jeho použití je zpochybňována v následujících případech.

• Diabetes. Neposkytuje absolutní zákaz, ale přítomnost onemocnění vyžaduje konzultaci s endokrinologem a sledování glykemického indexu po celý den.
• Alergie. Je to přísná kontraindikace. Abyste se ujistili, že nedochází k alergické reakci, provádí se doma jednoduchý test. Kapka medu se aplikuje na zadní část zápěstí a nechá se dvě hodiny. Pokud na kůži není žádné podráždění nebo vyrážka, je použití přípravku povoleno.
• Nízkosacharidová dieta. Abyste nepřekročili kalorický obsah vaší stravy, můžete místo cukru použít přírodní sladký dezert. Kalorie je nejlepší přepočítat pod vedením výživového poradce.

Během léčby byste neměli překračovat denní dávku, abyste nevyvolali rozvoj umělých alergií a nepřibrali na váze. Pokud máte vysoký krevní tlak, je vhodné omezit v jídelníčku množství koření (například povzbuzující skořice), kofeinu a vzdát se alkoholu.

Líbí se vám článek?
Zachraňte ji!

Máte ještě otázky? Zeptejte se jich v komentářích! Odpoví na ně kardioložka Mariam Harutyunyan.