Je možné odstranit břišní tuk medem?

medová masáž doma

Za pouhých 10–15 sezení můžete zhubnout až 4 kg a zbavit se 5–6 palců v pase a bocích. Pokožka bude hladká, pružná a sametová. Nejsou potřeba žádné speciální dovednosti – stačí si najít chvilku pro sebe a sklenici přírodního včelího medu. Je důležité, aby byl výrobek vysoce kvalitní. To je hlavní podmínka.

Květový nektar obsahuje účinné látky, které stimulují odbourávání podkožních usazenin a vytahují toxiny – produkty látkové výměny. To pomáhá modelovat kontury těla a zmenšovat objem nejproblematičtějších partií u žen – břicha a boků. Pro dosažení výsledků je důležité provést masážní kurz o nejméně 10 procedurách. Nejlepší je dělat masáž každý druhý den. Můžete udělat dva kurzy za sebou, ale s přestávkou alespoň týden. Třetí kurz je také možný, ale až po 3–5 měsících.

Jsou přípravy na Nový rok v plném proudu? Použijte všechny nástroje k napnutí pokožky a snížení tuku v krátkém čase. Ještě máte čas absolvovat kurz domácí medové anticelulitidové masáže, jejíž výsledky jsou působivé. Nejvyšší účinnosti je dosaženo ve spojení s fyzickou aktivitou a střídmou, vyváženou stravou.

Co je k tomu zapotřebí?

Pro anticelulitidovou masáž budete potřebovat malé množství přírodního medu. Nejlepší je vzít květinové, lipové nebo jakékoli jiné, přísně bez přísad a vždy husté, ne kandované. Produkt zakoupený v obchodě se často ukáže jako nekvalitní, takže ideální možností je nákup medu od soukromého včelaře. Sklenice musí být skladována na chladném a tmavém místě, mimo zdroje tepla a slunečního záření. Je zakázáno výrobek příliš zahřívat nebo vařit – pod vlivem vysokých teplot ztrácí med své léčivé vlastnosti.

Masáž je třeba provádět 1,5–2 hodiny po jídle, v žádném případě na plný žaludek. Před zasedáním byste se měli připravit – osprchovat se nebo vykoupat, vydrhnout problémové oblasti (recepty na domácí peeling v tomto článku). Po masáži opláchněte zbylý med teplou vodou pomocí tvrdé žínky nebo rukavice a osušte měkkým ručníkem. Můžete aplikovat výživný, hydratační nebo anticelulitidní krém. Bezprostředně po sezení se nedoporučují aktivní pohyby těla a náhlé změny teploty, je lepší si 15–20 minut odpočinout.

READ
Kdy můžete prořezávat keře zimolezu?

medová masáž

Jak udělat medovou masáž doma?

Domácí medová masáž je účinný způsob, jak se zbavit tuku a zlepšit stav pokožky. A co je obzvláště atraktivní, je to, že to můžete udělat sami, aniž byste se uchýlili ke službám specialistů. Postup je velmi jednoduchý.

  1. Vezměte si do ruky trochu medu a nanášejte na předem vyčištěnou suchou pokožku jemnými pohyby.
  2. Poté pevně přilepte dlaně ke kůži a silou je odtrhněte. Postupně zvyšujte sílu doteku – přitiskněte ruce blíže k tělu a pokaždé je ještě aktivněji a ostřeji odtrhněte. Všechen med, který jste nabrali ze sklenice, musíte doslova vytlouct do kůže. Na těle by měla zůstat jen tenká vrstva.
  3. Pokračujte v používání rukou. Po chvíli by měla být na kůži vidět hustá bílá hmota. Toto je „odpadní“ med: již pronikl hluboko do pokožky a stáhl část toxinů a tuku.

Celkem by každá zóna měla trvat 5 až 10 minut. Medová masáž se používá téměř na všechny oblasti těla: břicho, stehna a hýždě, paže a dokonce i záda. Pravda, ve druhém případě se bez asistenta neobejdete. Propracovat se touto oblastí vlastními silami je téměř nemožné. Buďte opatrní při provádění masáže na vnitřní straně stehna – zde by měl být dopad minimální a jemný.

medová masáž celulitidy

Kontraindikace a doporučení

Den před prvním zákrokem proveďte test na alergii. Chcete-li to provést, naneste malé množství medu na kůži na ohybu lokte a počkejte. Pokud do dvou hodin nedojde k žádné reakci, lze provést masáž. Svědění a zarudnutí naznačují přítomnost možné alergie. V takovém případě byste měli odmítnout použití včelařského produktu.

Po masáži mohou být v postižených oblastech pozorovány modřiny. Malé modřiny jsou normální. Ale velké krvácení jsou alarmujícím znamením. Můžete mít zvýšenou křehkost cév. Pro její posílení je užitečné užívat vitamíny C a P. Pokud se počet a velikost modřin časem nezmenšuje, je lepší masáž přerušit.

Masáž břicha medem7 (640x336, 96Kb)

Elastické ploché břicho je vášnivým snem každé moderní ženy. Kvůli úzkému pasu a těsnému břichu je každá dáma připravena udělat hodně.

A konec konců, bez ohledu na to, na co postižení chodí: lekce fitness, bizarní pilulky na hubnutí a dokonce ani chirurgický nůž nejsou schopny vyděsit bojovníky za dokonalou krásu. Ale na sport zpravidla není dost času, prášky a krémy nepomáhají a jít na operaci je děsivé a drahé – takže krásky při pohledu na své plné bříško trpí. Mezitím existuje vynikající prostředek nejen k odstranění přebytečného tuku z břicha, ale také k normalizaci fungování vnitřních orgánů! A název tohoto zázračného prostředku je medová masáž břicha.

READ
Kdy můžete sbírat mechové houby?

Medová masáž břicha má výrazný stahující účinek. Vitamíny, enzymy a mnoho dalších účinných látek, které přírodní včelí med obsahuje, mají účinné vlastnosti pro získání krásné a elastické pokožky.

Medová masáž velmi účinně odstraňuje přebytečný objem těla, zaručeně napíná pokožku, odstraňuje celulitidu, tonizuje a čistí.
Jde o medovou masáž, která pomáhá zrychlit metabolismus a v kombinaci s cvičením a správnou výživou vám může ušetřit centimetry v pase navíc.

Navíc není žádným tajemstvím, že celulitidy se můžete zbavit pouze komplexním působením na tělo zevnitř i zvenčí. Medová masáž také pomáhá výrazně urychlit léčbu celulitidy. Tento postup lze stěží nazvat příjemným, je mírně bolestivý, ale výsledek rozhodně stojí za to vydržet trochu nepohodlí. Kůže si na tento efekt navíc rychle zvykne a masáž postupem času způsobuje stále menší bolest a může se stát i příjemnou.
Mimochodem, anticelulitidní masáž má vždy silný účinek, protože jejím hlavním úkolem je „rozbít“ tukové zásoby a aktivovat místní lymfatický a krevní oběh.

Medová masáž břicha (640x392, 105Kb)

Jak masírovat medem na hubnutí

Domácí použití
Provedení tohoto postupu doma je mnohem obtížnější, než by se mohlo na první pohled zdát. Medová masáž se příliš nepodobá banálnímu vyhlazování a štípání šíje nebo chodidel, které se úspěšně provádí bez cizí pomoci a nemá prakticky žádné kontraindikace.
Je však docela možné provádět „sladké“ manipulace doma.

Příprava kůže
Nejúčinnější je tuto masáž provádět na napařené pokožce ošetřené peelingem. Kávový peeling na celulitidu je pro tento účel perfektní. Bezprostředně před masáží je třeba pokožku osušit. Na vlhké pokožce nebude med lepkavý a medová masáž ztratí smysl.

Příprava medu
K masáži není vhodný kandovaný med. Pokud je med kandovaný, měl by být roztaven. Tekutý med stačí zahřát.
Je lepší používat běžný med bez jakýchkoli přísad, a jak ukazuje praxe, výsledek nezávisí na druhu medu (květový, lipový, pohankový atd.).
Místo aromatických olejů můžete do medu přidat mořskou sůl – tím vytvoříte peelingový efekt pro vaši pokožku. Pamatujte však: medovou masáž se solí lze provádět maximálně jednou týdně, protože sůl má velmi silný účinek a odvádí vlhkost z těla. Střídejte proto sůl, aromatické oleje a jen čistý med, výsledek bude znatelný velmi rychle. Kůže se zpravidla po prvním sezení vyhladí a po třetím je patrné zmenšení objemu břicha.

READ
Jaká je teď houbařská sezóna?

Masáž břicha medem4 (639x301, 87Kb)

Pokud med zkrystalizoval, musíte jej rozpustit do tekutého stavu ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě (15-25 sekund). Do medu můžete přidat esenciální oleje, které účinek jen umocní: do směsi přidejte 5 kapek citronového esenciálního oleje (můžete použít pomeranč, rozmarýn, mandarinka, máta peprná, levandule).

Nanášení medu na pokožku
Teplý med rozetřete v tenké, rovnoměrné vrstvě na suchou pokožku břicha.

Níže jsou uvedeny pokyny pro masáž pokožky medem, abyste dosáhli zeštíhlujícího efektu:

  1. Před zákrokem je pleť očištěna od všech nečistot: můžete se osprchovat nebo vyčistit pleť ubrouskem a pleťovou vodou, můžete použít i peeling.
  2. Naneste rovnoměrně na celý povrch břicha, uchopte po stranách, rozehřejte čistý med v tenké vrstvě nebo v kombinaci s esenciálními oleji a nechte pár minut na pokožce.
    Musíte si vzít lžíci tekutého medu – toto množství je dostačující na jedno sezení medové masáže.
  3. Poté, co se část medu vstřebá, začněte hníst oblast břicha přímými, krouživými nebo klikatými pohyby. Pomocí masážních pohybů se med vstřebává pod kůži, proniká do krve, v důsledku toho se aktivují metabolické procesy v buňkách.
    Pokud jsou trávicí funkce narušeny, masážní pohyby by měly směřovat podél tlustého střeva.

Masáž břicha medem1 (640x425, 96Kb)

Chvíli po zahájení medové masáže břicha se med na povrchu kůže promění v hustou viskózní šedou hmotu. Jakmile si ruce zašpiníte, umyjte si je vodou a pokračujte v masírování čistýma rukama.
Sami pocítíte, kdy je čas přestat, ale obvykle masáž netrvá déle než 10-15 minut.

Výsledná šedá hmota není odpad a toxiny vycházející z tkání, jak někteří tvrdí. To je jednoduše výsledek chemické interakce mezi medem a kyselinou močovou v potu a smícháním s odumřelými kožními buňkami. Poslouchejte sami sebe, snažte se příliš nemasírovat vnitřní orgány (k tomu mírně napněte žaludek), ale udělejte si kvalitní medovou masáž břicha.

3720816_Massaj_jivota_s_medom5 (639x392, 33Kb)

  1. Dokončení procedury. Procedura končí opláchnutím těla (zejména břicha) nejprve teplou a poté studenou vodou a třením masážní oblasti ručníkem.
  2. Nanášení krému Po medové masáži je potřeba nanést na pokožku krém proti celulitidě nebo alespoň jednoduchý hydratační krém. Med nasytí pokožku mikroelementy, ale může zanechat pocit sucha.
READ
Je možné jíst červenohnědé mléčné houby?

Neznepokojujte se, pokud po zákroku zůstanou v ošetřované oblasti malé modřiny. To je normální, kůže si na účinek brzy zvykne a modřiny zmizí.

Pokožka zůstane po nějakou dobu zarudlá – to je dobré znamení, že medová masáž funguje a má svůj hojivý a postavu upravující účinek.

Gratulujeme, první krok k zásadnímu zhubnutí byl učiněn!

Masáž břicha medem2 (640x421, 110Kb)

Možné kontraindikace
Medovou masáž proti celulitidě byste měli odmítnout:

  • ti, kteří očekávají přírůstek do rodiny (bez ohledu na měsíc těhotenství);
  • pro ty, kteří jsou alergičtí na včelí produkty;
  • ti, kteří procházejí peelingovým kurzem nebo se přihlásili na procedury hubnutí;
  • pro ty, kteří se aktivně opalují a navštěvují solárium;
  • osoby s nízkým krevním tlakem;
  • pro ty, kteří mají zvýšenou tělesnou teplotu: jakákoliv zánětlivá onemocnění vyskytující se v těle jsou další vážnou překážkou tohoto postupu.
  • Při jakýchkoli onemocněních nebo poraněních kůže se bude muset vyhnout i masáži medem.

Masáž břicha medem3 (640x419, 89Kb)

Recenze a tipy

Medová masáž břicha má následující účinky:

  • Má tonizující a regenerační účinek na tělo
  • Funkce střev je normalizována
  • Snižuje povislou kůži v oblasti břicha
  • Břišní kůže se napne a kontury postavy se upraví
  • Postupem času známky břišní celulitidy mizí
  • Aktivuje se buněčný metabolismus

Než začnete s procedurou, ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace k medové masáži. Za prvé, alergie na med. Chcete-li to provést, naneste med na vnitřní povrch předloktí po dobu 15-20 minut. Pokud během této doby nepociťujete zarudnutí, puchýře nebo svědění, pak vaše tělo med dobře snáší. V opačném případě budete muset hledat jiný způsob hubnutí – medová masáž břicha není pro vás.

Masáž břicha medem6 (640x384, 116Kb)

Po jídle byste si neměli intenzivně masírovat žaludek. Je lepší masírovat hodinu před nebo dvě hodiny po.

Při medové masáži břicha se mohou v těchto oblastech kůže objevit bolesti a modřiny. První medová masáž by proto neměla přesáhnout 5 minut. Po čase se kůže tomuto postupu přizpůsobí a bolest zmizí.

Doporučený průběh medové masáže břicha je 10-15 sezení s jednodenními přestávkami mezi procedurami. Pro preventivní účely stačí jednou měsíčně provádět medovou masáž břicha.

Pokud se budete řídit těmito jednoduchými doporučeními, můžete si masáž břicha pro hubnutí udělat doma, kdykoli se vám to bude hodit a aniž byste ztráceli čas a pořádnou částku za služby masérů! Vše je extrémně jednoduché, potřebujete jen touhu, trpělivost a pravidelnost. Opatruj se! Koneckonců, abyste se zalíbili druhým, musíte mít rádi sami sebe!

READ
Kdo by neměl mít kiwi?

Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru kanálu, abyste byli informováni o nejzajímavějších materiálech

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: