Šálek horkého mléka s medem je skvělý nápoj na léčbu kašle a bolesti v krku. Jedná se o jeden z nejoblíbenějších a nejúčinnějších tradičních léků, který se používá z generace na generaci. Mléko s medem na kašel vám pomůže rychle se zotavit, aniž by vaše nachlazení mohlo způsobit komplikace.
Jaký druh kašle léčí mléko a med?
Příznaky nachlazení jsou kašel, rýma, bolest v krku, celková slabost. Čím rychleji zajistíme tělu včasné odstranění infekce, tím rychleji se imunitní systém vyrovná s patogenními viry a bakteriemi.
Kašel je ochranná reakce těla, které se snaží odstranit infekci z průdušek a vyčistit krev a lymfu. Proto nelze proti kašli bojovat antitusiky, ale je nutné kašel zmírnit, učinit jej produktivním a stimulovat výtok sputa.
Jinak se zanítí průdušky, ve kterých se nahromadil hustý hlen, a nemoc se zkomplikuje. Infekce bude postupně klesat a začne zápal plic.
Mléko s medem byste měli používat na kašel jak při nachlazení, tak při chřipce, akutní či chronické bronchitidě, průduškovém astmatu, faryngitidě, angíně a dalších zánětlivých onemocněních krku.
Suchý, namáhaný kašel je hlavní indikací pro použití mléka s medem na kašel podle receptur tradičních léčitelů. Medové mléko byste měli užívat při prvních známkách nachlazení, protože příznivé vlastnosti přírodních produktů pomohou imunitnímu systému rychle odstranit agresorské buňky a zabránit vážným onemocněním.
Jaké jsou výhody mléka s medem na kašel?
Mléko s medem podle receptury našich moudrých předků má silný léčivý účinek. Blahodárně působí na sliznice, ulevuje od bolesti v krku, zklidňuje podrážděné hrdlo.
Mléko a med na kašel rychle zastaví záchvaty kašle. Mléko obsahuje mnoho vitamínů, aminokyselin a mikroelementů. Pokud jej správně zahřejete, většina z nich zůstane zachována, což znamená, že imunitní systém dostane potřebnou podporu a rychleji si poradí s patogenními mikroby.
Teplé pití uvolňuje křeče průdušek a hltanu, zahřívá je a stimuluje výtok hustého sputa. Tuk obsažený v mléce změkčuje a obaluje sliznice, tiší kašel. Zánět se přirozeně rychle zmírní a kašel se stává produktivním, tedy vlhkým.
Med – jedinečný, pozoruhodně zdravý a chutný produkt. Jedná se o neocenitelný dar přírody, který se člověk naučil používat k léčení mnoha neduhů. Přidáním medu do mléka získáme léčivý elixír, který dokáže během několika hodin zmírnit kašel a hlavně předejít komplikacím, jako je zánět průdušek nebo zápal plic.
Med obsahuje všechny živiny, které tělo potřebuje, vitamíny, flavonoidy, aminokyseliny. Všechny jsou životně důležité pro imunitní systém. Včelí produkt má antibakteriální vlastnosti, protizánětlivé vlastnosti, hojí mikrotraumata sliznice způsobená silným kašlem.
Kombinace mléka s medem a kašlem podle receptur vytvořených tradičními léčiteli je přírodním lékem, který dokáže nahradit farmaceutické léky, aniž by tělu způsobil újmu. Mohou ho pít děti, dospělí i těhotné ženy. Pokud neexistují žádné přímé kontraindikace pro konzumaci medu nebo mléka, pak není důvod nevyužít žádný z uvedených receptů.
Jak správně pít mléko s medem
Je důležité dodržovat určitá pravidla pro přípravu a příjem mléka s medem na kašel. Nejprve musíte pochopit, že vysoká teplota škodí vitamínům a dalším prospěšným látkám, které jsou obsaženy v mléce i medu. Proto, abyste neproměnili užitečný léčivý nápoj na chutný, ale zcela zbytečný, nemůžete udělat dvě věci:
• vařit mléko;
• do nevychlazeného horkého mléka přidejte med.
Mléko musí být zahřáté na teplotu 70 až 80 stupňů, v žádném případě nesmí dojít k varu. Jakmile se objeví první známky varu, je třeba jej okamžitě nalít do velkého šálku (vzhledem k tomu, že med by měl zabírat určitý objem).
Když mléko vychladne na teplotu 50-60°, to znamená, že bude dost horké, ale neopaření, můžete přidat med. Pokud jej vložíte okamžitě, pak se pod vlivem vysoké teploty zničí všechny prospěšné látky ve včelím produktu.
Navíc horké nápoje prostě nemůžete pít, když vás bolí v krku, ať už je to cokoliv (mléko, čaj, vroucí voda s citronem atd.). Takové pití bude již poraněnou sliznici dále dráždit, tedy zesílí kašel a bolest. Počkejte proto, až mléko s medem proti kašli dosáhne příjemné teploty. Nápoj rychle vychladne, takže nemusíte dlouho čekat.
Dvakrát až třikrát denně je třeba pít medovo-mléčný nápoj. Je velmi dobré, když si po takovém pití můžete lehnout, zakrytý teplou dekou a potit se. Poslední sklenici proto určitě vypijte v noci.
Nemocným dětem lze nabídnout teplý nápoj přímo v posteli a ihned je uspat. Nápoj kromě toho, že působí protizánětlivě, působí na organismus sedativní, uklidňuje a navozuje hluboký zdravý spánek. A spánek, jak víme, je nejlepší lék.
Recepty na medové mléko proti kašli
Existuje základní recept na přípravu léčivého nápoje na bázi mléka a medu. Je to velmi jednoduché: pro běžnou 200 ml sklenici mléka si musíte vzít štědrou lžíci medu o hmotnosti 15 gramů. Mléko přiveďte k varu, ochlaďte 4-5 minut, vmíchejte med a popíjejte po malých doušcích.
Na základě této klasické verze bylo vytvořeno několik dalších, které nápoj diverzifikují a poskytují mu další výhody. Do kalíšku můžete přidat různé komponenty pro komplexní boj proti nachlazení.
V šálku připraveného medového mléka musíte dát půl lžičky másla. Tento nápoj lépe zmírní bolest v krku díky dodatečnému změkčení sliznice.
Místo másla můžete použít jedlý kokosový olej (prodává se ve sklenicích nebo ve formě „čokoládových“ tyčinek). Zmírňuje bolest, zmírňuje zánět.
Minerální voda bez plynu
Dvě až tři polévkové lžíce minerální vody dodají nápoji méně bohatou chuť. Hojivý prostředek dokonale ulevuje od bolesti a zánětu sliznice. Kromě toho je minerální voda velmi užitečná pro obnovení imunity.
Tento nápoj je možné podávat dětem v chřipkovém období preventivně.
Tento recept na mléko a med na kašel pomůže těm, kteří onemocněli. Pokud vás neustále trápí záchvaty vyčerpávajícího, hysterického kašle, určitě si připravte ovesné mléko s medem.
K tomu uvařte sklenici umytého ovsa v litru přírodního mléka. Když zrna nabobtnají, mléko přecedíme, mírně zchladíme a přidáme med. Můžete přidat olej. Pijte teplé, v noci – nutnost. Úleva se dostaví do jednoho dne.
Anýz nebo zázvor
Další skvělý recept na mléko s medem na kašel zmírní záchvaty suchého, tvrdého kašle a podpoří výtok hlenů. Je třeba uvařit sklenici mléka přivedeného k varu s lžičkou strouhaného kořene zázvoru (můžete také vzít sušený prášek ve stejném množství) nebo 10 gramů anýzových semínek.
Nechte 5 minut, sceďte, přidejte med a vypijte půl sklenice každou hodinu.
Tato úžasně účinná směs vám pomůže zbavit se kašle do XNUMX hodin. Nápoj pomáhá i při pokročilém kašli, i když léčba pomocí dalších prostředků bude trvat déle.
Na sklenici medového mléka potřebujete jeden velký stroužek česneku. Je třeba rozdrtit nožem a zalít horkým mlékem. Nechte asi patnáct minut, sceďte, přidejte med a každou půlhodinu vypijte polévkovou lžíci.
Kdo by neměl léčit kašel mlékem a medem?
Ne všichni lidé jsou pro tuto léčbu vhodní. Medové mléko má bohužel kontraindikace:
- alergie na včelí produkty nebo mléčnou bílkovinu;
- stáří (mléčný kasein v trávicím systému starších lidí je špatně tráven a způsobuje poruchy v gastrointestinálním traktu); ;
- zánět žaludeční sliznice.
Pozornost! Všechny články mají pouze informativní charakter. Nevykonávejte samoléčbu, vyhledejte podrobnou radu odborníka. Zdraví a medicína: pomedicine.ru
Kombinace mléka a medu je mnohým známá. Prospívá při nachlazení a jiných nemocech, odborníci na výživu, moudré babičky a léčitelé doporučují pít na noc mléko s medem. Tyto dva produkty se navzájem ideálně doplňují a jejich přínos se v takovém složení jen zdvojnásobuje.
Proč jsou mléko a med dobré, proč se doporučují pít v noci, jaké jsou jejich výhody a zda mohou způsobit škodu, to vše zvážíme níže.
Výhody mléka a medu v noci
I malým dětem se doporučuje pít mléko. Tento produkt je velmi užitečný a obsahuje následující komponenty:
- bílkoviny ve velkém množství;
- stravitelné tuky;
- stopové prvky;
- vitamíny.
Co se týče medu, všechny jeho druhy, kterých je více než 70, jsou dobře stravitelné. Je prokázáno, že pokud si na noc dáte mléko s medem, můžete zvýšit imunobiologickou ochranu před viry a infekčními chorobami. A pro různé typy nemocí takový nápoj přináší obrovské výhody a obnovuje obvyklý stav člověka. Po rozpuštění v teplém mléčném nápoji získává med antitoxické vlastnosti. A Fruktóza a glukóza mají pozitivní vliv na:
- fungování nervového systému;
- srdeční funkce;
- normalizuje metabolické procesy.
Výhody pro spánek
Proč se doporučuje na noc pít teplé mléko s medem? Protože je tento nápoj přírodním a účinným lékem na nespavost, zajistí vám nejen dobrý spánek, ale také vám pomůže co nejrychleji usnout. A to vše díky obsahu tryptofanu v mléce, aminokyseliny zodpovědné za syntézu serotoninu (hormonu štěstí). Pokud je této látky málo nebo žádná, člověk se stává úzkostným, trpí depresemi a to negativně ovlivňuje spánek.
A med zase obsahuje hodně cukru, který patří do skupiny fruktózy. Cukry se do krve vstřebávají pomalu, což umožňuje dlouhodobě udržet požadovanou hladinu cukru v krvi. To udržuje klidný stav člověka, a proto bude spánek hluboký a nepřerušovaný.
Vlastnosti v medicíně
Kombinace těchto produktů se již dlouho používá spolu s léky k léčbě kašle a dýchacích potíží. Tento produkt má následující vlastnosti:
- obalení;
- antibakteriální;
- léčení;
- protizánětlivá.
Náklady na mléko a med budou přitom výrazně nižší než drahé léky na nachlazení.
Mléko je třeba brát teplé, ale ne horké, teplota nápoje by neměla být vyšší než 45 stupňů. A když je horko, může dráždit dýchací orgány a poškodit hrdlo. Když vás bolí v krku, snižuje bolest, a když kašlete, pomůže snížit křeče.
Chcete-li zvýšit výhody mléka s medem, často se k nim přidávají následující komponenty:
- máslo;
- česnek;
- cibule;
- soda;
- aloe šťáva;
- husí sádlo.
Takové směsi jsou velmi účinný proti takovým nemocemJako:
- rýma;
- bronchitida;
- pneumonie;
- tuberkulóza.
A mléko a med, vypité v noci, zvyšují tón a činí pokožku pružnější a zpomalují proces stárnutí.
Účinek na hubnutí
Překvapivě tento nápoj nejen léčí kašel, ale také pomáhá zbavit se nadváhy. Urychluje buněčný metabolický proces, což znamená rychlejší spalování tukových zásob. Obsahuje také bílkoviny, které zvyšují vytrvalost a posilují svaly, což je velmi důležité pro ty, kteří sportují. Mléko a med mohou nahradit jakýkoli kalorický dezert a uspokojit vaši touhu jíst něco sladkého. Tento nápoj můžete také použít k obnovení sil po aktivním cvičení na konci dne.
Recepty na nachlazení
Níže uvedený recept pomáhá účinně léčit kašel a bolest v krku. Jak již bylo zmíněno, teplota mléka by neměla být příliš vysoká, jinak si jen podráždite bolest v krku a ublížíte si.
Mléko s medem a máslem
K přípravě nápoje si vezměte:
- tučné mléko – 0,5 l;
- květový nebo lipový med – polévková lžíce;
- Máslo – 30
Zahřejte mléko a nechte vychladnout na požadovanou teplotu, poté přidejte máslo a med. Pijte v noci, poté nic nejezte ani nepijte. Zabalte se do deky a nemluvte, abyste maximalizovali účinek produktu. Pro dobré výsledky se doporučuje užívejte tento lék několikrát denně, více spát, odpočívat a více ležet. Pak se určitě budete cítit lépe.
Soda nápoj
- mléko -0,5 l;
- med – půl velké lžíce;
- soda – lžička.
Do horkého mléka dejte sodu, poté med. Vše dobře promícháme a ihned popíjíme po malých doušcích, dokud mléko zcela nevychladne. Je to v teplé formě, že takový nápoj bude mít maximální výhody, ale za studena bude nejen neúčinný, ale bude mít také nepříjemnou chuť. Mléčné tuky v kombinaci se sodou a medem budou mít uklidňující účinek na krk a snížíte počet záchvatů kašle po první dávce.
S medem, cibulí a česnekem
K přípravě tohoto typu nápoje si vezměte:
- 0,5 litru čerstvého mléka;
- 4 čajové lžičky medu;
- 2 hřebíček z česneku;
- 1 střední cibule.
Cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. Mléko dáme na oheň, přidáme tyto ingredience, necháme přejít varem, trochu povaříme a přecedíme. Do studeného nápoje přidejte med a rozpusťte ho v něm. Pijte malé porce každou hodinu po jídle.
Tento lék vám uleví od záchvatů suchého kašle. To platí zejména tehdy, když vás bolí v krku a vyvolává to kašel. A pro omezení nepříjemné pachuti ho můžete přidat do mléka pár lístků máty peprné.
Možné poškození mlékem s medem
Navzdory velkému množství léčivých vlastností a výhod může mléko v kombinaci s medem také v některých případech způsobit škodu. V jakých případech se to může stát:
- Mléko a med by neměly být podávány osobám alergickým na tyto produkty. Je známo, že jsou to silné alergeny a tento nápoj by se neměl dětem podávat ve velkém množství;
- Pokud nápoj ohřejete na 60 stupňů, začne se v něm tvořit hydroxymethylfurfural – nebezpečná složka, která obsahuje karcinogeny podporující tvorbu rakovinných buněk. Proto, a nejen to, je potřeba zahřát na maximálně 45 stupňů a při této teplotě se med rozpustí;
- s nedostatkem laktózy, protože produkt nemusí být po dlouhou dobu absorbován a způsobit bolest;
- při vysoké hladině inzulínu je výjimkou mléčný výrobek s nulovým obsahem tuku;
- pokud existují ledvinové kameny, produkty v tomto případě mohou zhoršit stav osoby a vést ke komplikacím.
Stále velmi je důležité sledovat kvalitu medu. Pokud je starý, falešný nebo nepřirozený, může také způsobit škodu. Léčivé vlastnosti má pouze přírodní produkt, který neobsahuje přísady ani nečistoty, je třeba jej zakoupit na trhu od včelařů, nikoli v obchodech nebo na speciálních veletrzích.
A musíte kupovat přírodní mléko od farmářů, ale pasterizované mléko z obchodu není vhodné k léčbě.
Aby kombinace těchto dvou produktů prospěla vašemu zdraví a pomohla při nachlazení, musí být správně vybrat a připravit. A pak bude terapeutický účinek lepší než u drahých léků.
