© Foto: Nakladatelství “Volgogradskaja Pravda” / Sergey Grigorenko / archiv.
Produkty se zelenou pigmentací doporučují podle lékařky konzumovat téměř všichni lidé. Petržel, cibule, špenát, řeřicha a další zelenina obsahují mnoho prospěšných živin, stejně jako vitamíny A, B, K a kyselinu askorbovou.
Vláknina obsažená v zelenině zpomaluje vstřebávání tekutin, sacharidů a cholesterolu v těle. Proto jsou takové produkty považovány za dietní, řekl endokrinolog v rozhovoru pro Vechernyaya Moskva.
Avšak konzumace zeleniny a potravin s vysokým obsahem vitamínu K v syrové formě může vyvolat exacerbaci některých gastrointestinálních onemocnění. Pokud máte na takové produkty alergickou reakci, jejich užívání může mít za následek i smrt.
Výživová poradkyně doporučuje vyloučit z jídelníčku syrovou petržel, kopr, špenát, zelenou cibulku a další zeleninu pro alergiky, ale i pacienty s gastritidou, žaludečními vředy, urolitiázou a pankreatitidou. Této skupině lidí doporučila jíst zeleninu až po tepelné úpravě, aby se snížil negativní dopad na organismus.
Plyn do každé domácnosti
Teplé a suché: rodina z oblasti Tula hovořila o přechodu na modré palivo
Andrey Turchak: „Program zplyňování realizovaný stranou Jednotné Rusko umožnil zdarma připojit 400 tisíc domů k plynu“
Plyn v Saratově: jak se krajské město a region napojují na modré palivo
Co jiného číst
Glykemický index: co to je a jak jej vypočítat
Jak oslavit Halloween 2023: svátek, nápady, kostýmy, jídlo
Ukrajinské letiště, odkud letadla startovala na Krym, bylo zbaveno ochrany
Chůze na ostří nože: experti hodnotí nasazení ukrajinských F-16 v Polsku
Podrobnosti o ukrajinském raketovém útoku na Kerč vešly ve známost
V regionech
Nedělej dobro. Pátrání po pohřešované osobě v tajze se obrátilo proti obyvatelům Transbajkalu
26. říjen je dnem zázračné ikony Matky Boží, kterou je o pravoslavném svátku zakázáno
28. října je sobota rodičů, jak si ve svátek nerozhněvat Boha, když se modlíte za svou rodinu
1. listopadu byl v Rjazani zastřelen soudní vykonavatel Sergej Kalužskij: co je známo
Prokuratura potvrdila, že současný šéf Sverdlovské TU Federální agentury pro správu majetku Sergej Zubenko nebyl v Krasnojarsku, když tam byl ve vysoké funkci.
Kyjev požadoval po Turecku vysvětlení kvůli návštěvě delegace z Jalty na fóru
Zprávy z regionu
Trenér jmenoval 5 mýtů o hubnutí, kterých byste se měli zbavit
Při nehodě u Volgogradu se zranil 11letý spolujezdec na čtyřkolce.
Vstupenky na zápas Ruska s Kubou ve Volgogradu se začaly prodávat přes falešné webové stránky
Z Volgogradu byla propuštěna trojčata s neobvyklými jmény
Zprávy
Zelenskyj se dohadoval se Zalužným o „mrtvé situaci“ na frontě
V Íránu byli zatčeni tři lidé obvinění z práce pro Mossad.
Krivonos: Zalužnyj oslovil ve svém článku Spojené státy kvůli Zelenského nečinnosti
Obchodní řetězec vylosuje mezi svými zaměstnanci byt v Moskvě
Nejčtenější
“Ne každý se vrátí”: jasnovidec předpověděl neočekávaný výsledek SVO
Alla Pugacheva dorazila do Moskvy: exkluzivní záběry
Exkluzivní foto video 106864
„Hlava rodiny obchodovala na trhu“: nové podrobnosti o vraždě devíti lidí ve Volnovacha
Populární na sociálních sítích
automatický vzhled
8 nových vozů, které vstoupí na ruský trh do konce roku 2023
Kožená Niva, dlouhá Vesta, čínský Záporožec a pravidelné útoky na řidiče: výsledky týdne
Jak radikálně snížit hluk z pneumatik s hroty
žena hit
Ne rozvod nebo prodej zámku: Pugacheva se vrátila zpívat
“Někdy dochází k neshodám v párech”: Rudkovskaya přišla na obranu herce Petrova
Záběry týdne: Orbakaitova dcera předvedla vzornou postavu, Yarmolnik se na premiéře rozčílil
Hunters.ru
Kubáň zve na daňčí zvěř: Vypuštěno bylo 15 jedinců loveckého druhu
Potok teče – neopovažujte se jít. Medvěd přerušil výlety na Kurilských ostrovech
V Primorye byl zastřelen medvěd, který vyšel do vesnické školy
Moskevské comsomolety
Pro čtenáře
Pro inzerenty
Soulad s autorskými právy:
Všechna práva k materiálům zveřejněným na webu volg.mk.ru patří editorům a jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace.
Použití materiálů zveřejněných na webu volg.mk.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv as povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál volg.mk.ru, před nebo za citovaný blok.
Inzerent odpovídá za správnost informací v materiálech zveřejňovaných na komerční bázi.
Pro čtenáře:
V Rusku byly jako extremistické uznány a zakázány následující organizace: FBK (protikorupční nadace, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegální imigraci“, „Pravý sektor“, UNA-UNSO, UPA, „Trident im. Stepan Bandera, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí Artpodgotovka, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory Azov a Aidar.
Uznáno jako teroristické a zakázáno: Hnutí Taliban, Kavkazský emirát, Islámský stát (ISIS, ISIS), Jabhad al-Nusra, AUM Shinrikyo, Muslimské bratrstvo, Al-Káida v zemích islámského Maghrebu “, “Network”, “Columbine” .
V Ruské federaci jsou aktivity Open Russia, publikace Project Media, považovány za nežádoucí. Mediálně-zahraniční agenti jsou uznáváni: TV kanál “Rain”, “Medusa”, “Důležité příběhy”, “Hlas Ameriky”, rádio “Freedom”, The Insider, “Mediazona”, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Rusku zakázány kvůli extremismu.
Síťová publikace “MK ve Volgogradu” volg.mk.ru
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor).
Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El No. FS 77-57444
Zakladatel médií – JSC “Redakční kancelář novin” Moskovsky Komsomolets “
Vydavatel – Volgogradskaya Pravda Publishing House LLC
Adresa redakce: 400131, Volgograd, st. Krasnoznamenskaja, 7.
Šéfredaktor: Karpova Natalya Alekseevna
Materiály pod nadpisy „Kompetentně“, „Obchodní kruh“, „V podstatě“, „Úhel pohledu“, „Veselé svátky!“, „Dobrý skutek“, „Ptali jsme se – odpovídáme“, „Zdraví a krása“, „ Dobré zprávy“, „Vizitka“, „Člověk a podnikání“, „Z první ruky“, „Atmosféra krásy“, „Životní styl“, „Auto Drive“, „Bytová otázka“, „Pýcha národa“, „Mistr na Zemi “, “Vyskytly se problémy”, “Diskutujeme o zkušenostech”, “Podrobnosti”, “Mám názor!” a materiály označené „PR“ jsou publikovány na komerční bázi a jsou reklamní. Za správnost údajů v reklamních materiálech odpovídá inzerent. Veškeré inzerované zboží a služby mají potřebné licence a certifikáty.
Čerstvé zelené obsahují velké množství esenciálních aminokyselin a vitamínů, takže v ukrajinské kuchyni jsou široce používány jako koření pro různé pokrmy. Odborníci na výživu však tvrdí, že čerstvý kopr, petržel, bazalka, koriandr, špenát a jejich další zelení „bratři“ nejsou pro každého zdravé. Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, zjistěte, kdo je kontraindikován v konzumaci čerstvé zeleniny a proč. tochka.net vám o tom podrobně řekne.
Koření: TOP 5 užitečných a škodlivých
Když zelí škodí
Spolu se širokou škálou prospěšných vlastností může čerstvá zelenina způsobit také mnoho zdravotních problémů. Například při pěstování zeleně poblíž rušných dálnic musíte pochopit, že vaše zelené vitamíny absorbovaly všechny nečistoty a výfukové plyny z aut. Proto se taková zelenina kategoricky nedoporučuje ke konzumaci.
Nežádoucí je také doplňovat jídelníček čerstvými bylinkami, pokud trpíte zácpou nebo máte problémy se střevy a kůží.
Miniklimatizace nejen chladí, ale ochlazuje!
ZAVÍRÁME SKLAD! Hadice 30 metrů – 125 UAH! Pro zahradu.
Kyjeve, ZAVÍRÁME SKLAD! Magnetický závěs proti komárům pro.
Nenechte si to ujít! Šroubovák Makita + sada nářadí
1 080 UAH
Rybářská síť, která LOVÍ RYBY.
Kyjev, náš UZAVŘENÝ SKLAD – Vzuttya ECCO pro.
Zelení navíc obsahuje velké množství vlákniny, která zpomaluje vstřebávání tekutin, zdravého cholesterolu a sacharidů v těle.
S čerstvými bylinkami by si měli dávat největší pozor alergici. Například konzumace petržele a zelené cibule může vyvolat těžkou alergickou reakci.
Navzdory zřejmým výhodám čerstvé zeleniny by se lidé s potravinovou intolerancí měli vyvarovat příjmu zelených vitamínů ze zahrady. Je důležité pochopit, že taková intolerance není doživotní a je dost možné, že časem odezní.
Mnoho zelených vitamínů má své kontraindikace, takže byste měli vědět, kdy a proč byste neměli jíst čerstvou zeleninu.
Kopr
Tohoto aromatického koření se budete muset vzdát, pokud trpíte nízkým krevním tlakem, křečemi nebo závratěmi. V těhotenství je také potřeba být s těmito čerstvými bylinkami velmi opatrný. Lidé se špatným zrakem a chronickým únavovým syndromem by kopr neměli nadužívat – toto koření může vážně zhoršit jejich zdravotní stav.
petržel
Petržel může alergie zhoršit a zesílit, takže pokud jste citliví na silné pachy a potraviny, snažte se jí vyhnout. Také byste neměli jíst petržel v těhotenství (hrozí potrat), při nedostatku jódu v těle a hypotyreóze, při cystitidě a onemocnění ledvin.
Bazalka
Špenát
Špenát obsahuje kyselinu šťavelovou, která zhorší onemocnění ledvin, vředy a onemocnění dvanácterníku. Tato kyselina má navíc negativní vliv na klouby, proto se špenát nedoporučuje lidem trpícím dnou.
Sorrel
Jedná se o další produkt s vysokým obsahem kyseliny šťavelové, proto by se stejně jako v případě špenátu neměl konzumovat při gastrointestinálních onemocněních a dně a při pankreatitidě je šťovík přísně kontraindikován.
Cilantro
Koriandr ve velkém množství je nebezpečný, protože může oslabit potenci a narušit menstruační cyklus. Kromě toho může tato bylina způsobit nespavost a úzkost.
máta
Spolu s tím, že máta působí jako sedativum, dokáže výrazně snížit krevní tlak. Proto by se lidé s hypotenzí, zejména v chladném období, měli vyhýbat aromatickým čajům s touto bylinkou. Máty by se měli vzdát i muži, protože snižuje hladinu testosteronu v krvi a oslabuje potenci. Odvary s mátou se nedoporučují během laktace – má se za to, že máta snižuje množství mateřského mléka.
Tymián
zelený česnek
Přítomnost toxických látek a kyselin v zeleném česneku znemožňuje konzumaci lidem s onemocněním trávicího traktu a ledvin. Tyto zelené jsou také kontraindikovány pro alergiky a ženy během laktace. Pokud se navíc snažíte zbavit nadbytečných kilogramů, pak se zbavte zeleného česneku ve vaší kuchyni, protože zvyšuje vaši chuť k jídlu.
