Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.
Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Víte, že běžný zahradní kopr obsahuje mnoho tělu prospěšných látek, ale pochybujete, zda můžete kopr v těhotenství užívat?
V tomto článku najdete podložené odpovědi na mnohé otázky týkající se užívání kopru – čerstvého i ve formě odvaru z jeho semen používaných při léčbě různých nemocí – při porodu dítěte.
Semena kopru během těhotenství
Díky diuretickým vlastnostem, které jsou této rostlině vlastní, kopr během těhotenství pomáhá téměř všem nastávajícím maminkám, jejichž tělo se nedokáže vyrovnat se zvýšeným objemem tekutin. Zároveň můžete v těhotenství řešit problémy jako stagnace žluči v játrech, nerovnováha střevní mikroflóry, střevní kolika, zácpa a plynatost.
Navíc, pokud pro vitaminizaci potřebujete jíst čerstvý kopr, pak jeho sušená semena (Fructus Anethi) by měla být použita na otoky a zácpu. Vzhledem k silným baktericidním a protizánětlivým vlastnostem flavonoidů a terpenů kopru lze kopr použít stejným způsobem při cystitidě během těhotenství.
Co je lepší připravit: odvar z kopru během těhotenství nebo infuze? Více užitečných látek zůstane zachováno, pokud si v případě problémů se střevy nebo močovým měchýřem připravíte výluh z kopru v těhotenství, to znamená, že se obejdete bez varu. Na sklenici vroucí vody budete potřebovat dezertní lžíci (nebo lžíci) suchých semínek. V těsně uzavřené nádobě namočte semínka do vroucí vody, dokud teplota nálevu neklesne (asi 40 minut), a poté sceďte.
Jak pít kopr během těhotenství? Bylinkáři doporučují užívat 100 ml koprového nálevu jednou až dvakrát denně půl hodiny před jídlem.
Je možné jíst kopr během těhotenství?
Po tom všem, co bylo řečeno o prospěšnosti této kořeninové rostliny, nemůžeme mlčky přehlédnout ty látky v jejím složení, které by měly přesvědčit těhotné ženy, aby se nenechaly unést pitím koprového nálevu.
Jednak kopr pro vysoký obsah hořčíku (více než 250 mg na 100 g suchých semen) pomáhá snižovat krevní tlak, proto je kontraindikován při nízkém krevním tlaku.
Za druhé flavonoid kaempferol, kterého 100 g kopru obsahuje téměř 13 mg, snižuje vstřebávání železa a pokud žena užívá léky s obsahem železa předepsané na chudokrevnost, pak by neměla pít koprový nálev. Biochemici navíc objevili schopnost tohoto flavonoidu inhibovat produkci speciálního proteinu VEGF, endoteliálního růstového faktoru nezbytného pro tvorbu cévního systému embrya.
Semínko kopru obsahuje isoestagol (derivát propenylbenzenu) anetol, který má všechny vlastnosti fytosterolů. Pravda, kopr obsahuje šestkrát méně fytosterolů než sezamová semínka a čtyřikrát méně ve srovnání se slunečnicovými semínky, ale téměř stejně jako luštěniny (fazole a sója). Ale těhotné ženy absolutně nepotřebují hormony navíc, a to ani rostlinné.
Fenolický ester myristicin obsažený v semenech kopru (který odpuzuje škůdce z koprových záhonů) má nejen baktericidní a protizánětlivé vlastnosti, ale při předávkování může způsobit halucinace. Ale umbelliferon, který uvolňuje křeče hladkých svalů, může vést k depresi, pokud je konzumován s mírou.
V těhotenství kopr ve smyslu jeho semínek možná nepotřebujete, ale v lidovém léčitelství se často používá po narození dítěte ke zvýšení tvorby mateřského mléka.
Mimochodem, Journal of Herbal Medicine nedávno zveřejnil zprávu ze studie provedené specialisty z Fakulty ošetřovatelství a porodní asistence Univerzity lékařských věd v Teheránu, podle níž semena kopru usnadňují porod a snižují intenzitu bolesti doprovázející přírodní porod.
Výhody kopru během těhotenství
Složení tohoto běžně používaného zástupce potravy z čeledi Umbelliferae potvrzuje, že přínos kopru v těhotenství jako zdroje tělu prospěšných látek je neoddiskutovatelný. Kopr tedy obsahuje vitamíny A, C, PP (kyselina nikotinová), vitamíny B (kromě B12), vlákninu, polynenasycené mastné kyseliny a aminokyseliny, makro- a mikroprvky, včetně draslíku, vápníku, hořčíku, železa, mědi, fosforu, zinek.
Díky své silné osvěžující vůni získal kopr svůj oficiální název – „voňavý“. A zahradní starobinec vděčí za tuto vůni éterickým olejům, které jsou obsaženy především v jeho semenech. A silice jsou souborem terpenů a terpenoidů: karvon, limonen, pinen, kamfen, dipentenin atd. – potřebné pro syntézu enzymů, žlučových kyselin, hormonů. Limonen přitom výborně rozpouští cholesterol, takže kopr by se měl konzumovat při ateroskleróze a cholesterolových kamenech ve žlučníku.
Semena kopru dále obsahují fenolové estery (atenol, myristicin), kumariny (umbelliferon, kellin) a flavonoidy – kvercetin, isorhamnetin a kaemferol. Quercetin a isorhamnetin působí jako aktivní antioxidanty, diuretika a spazmolytika a mají také poměrně silné protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho potlačují proliferaci bakterií v ložiskách infekce a působí proti stafylokokům, streptokokům, E. coli, pseudomonas a salmonele. Během těhotenství by se proto měl do pokrmů přidávat čerstvý kopr a lékaři radí v případě potřeby použít odvar nebo nálev z vonných semen kopru.
