Mohou těhotné ženy pít malinové listy?

Od pradávna se malinové listy používaly v alternativním léčitelství k léčbě „ženských“ nemocí a přípravě budoucích matek na porod. Díky bohatému vitamínovému složení a speciálním účinným látkám – prostaglandinům – působí malinový list příznivě na reprodukční systém a průběh porodu. Ale abyste dosáhli požadovaného výsledku a nepoškodili sebe a dítě, musíte vědět, jaká jsou pravidla pro užívání malinových listů během těhotenství a za jakých okolností je taková léčba kontraindikována.

Složení a terapeutické vlastnosti listů maliníku

Keře maliníku najdeme téměř v každé zahradě či lese. Tento vytrvalý keř je zpravidla uctíván pro své šťavnaté a aromatické bobule. Mnohem cennější jsou ale čerstvé zelené listy. Jejich léčivé vlastnosti se používají v boji proti nachlazení u dětí, dospělých a těhotných žen. A také pro léčbu patologií reprodukčního, imunitního a endokrinního systému.

Maliník je nepostradatelnou rostlinou v lidovém léčitelství. Listy obsahují mnoho látek důležitých pro celkové zdraví. Takový bylinkový čaj proto můžete pít nejen za účelem léčení, ale i preventivně u většiny gynekologických onemocnění.

Malinový list obsahuje následující složky:

  • Organické kyseliny.
  • Taniny.
  • Vitamíny C, E, K, B6.
  • Minerální soli (fosfor, jód, mangan, draslík, železo, měď).
  • Flavonoidy.
  • pryskyřice.
  • Sahara.
  • Salicyláty.

Některé vlastnosti malinových listů uznává oficiální medicína. Díky salicylátu, který je v listech přítomen ve vysokých koncentracích, tedy úspěšně snižují teplotu při ARVI. A adstringentní a hemostatické vlastnosti listů se využívají jako pomocná pomůcka při krvácení.

Malinový keř je považován za zcela bezpečnou rostlinu pro orální podávání, proto se často používá jako tradiční lék na mnoho onemocnění u dospělých i dětí:

  • pro poruchy gastrointestinálního traktu (průjem, otravy);
  • se zánětem hemoroidů;
  • na jizvení ran;
  • s infekční konjunktivitidou;
  • k podpoře imunitního systému;
  • se stomatitidou;
  • pro gynekologické patologie;
  • prevence aterosklerózy;
  • stabilizovat srdeční frekvenci;
  • pro stresové situace a příznaky deprese;
  • k odstranění kosmetických zánětlivých kožních defektů.

Ale bez ohledu na to, jak široký může být tento seznam, hlavním účelem této rostliny je zachovat a v případě potřeby léčit zdraví žen. Mnoho žen úspěšně léčí gynekologická onemocnění, s nimiž si oficiální medicína nemůže vždy poradit:

  1. Předmenstruační syndrom.
  2. Endometrióza.
  3. Silný menstruační tok.
  4. Algomenorea.
  5. Dysfunkce kůry nadledvin během menopauzy.
  6. Sekundární neplodnost.

Zajímavý! Mezi ženami, které pily malinový list během pozdního těhotenství, bylo jen velmi málo případů nouzového císařského řezu, vakuové aspirace nebo použití kleští k extrakci plodu.

11

Malinový list: pozitivní vliv na tělo těhotné ženy

Pravidelné užívání infuzí z listů maliníku pomáhá ženě nasytit tělo kyselinou listovou a tokoferolem (vitamin E), které jsou důležité pro těhotenství. A pak úspěšně otěhotnět a snadno porodit miminko. Proto se ženám s mírnou gynekologickou dysfunkcí často doporučuje vařit maliny k normalizaci reprodukčního systému. A teprve potom začněte těhotenství plánovat.

Po početí by se neměl užívat odvar z malinových listů. Léčbu lze obnovit až od 36. gestačního týdne. A to pouze v případě, že k tomu dá souhlas lékař. Takový odvar byste neměli pít ve velkém množství sami bez konzultace s lékařem, protože bezmyšlenkovité samoléčení může způsobit předčasné kontrakce.

Mezi ženami panuje názor, že listy maliníku činí děložní čípek a pochvu pružnější, což minimalizuje porodní poranění u rodících žen. Ve skutečnosti má tento nápoj mnoho dalších důležitých funkcí.

Jaký blahodárný vliv má list maliníku na těhotenství?

  1. Není to tak dávno, co byl alkaloid fagin nalezen v listech maliníku, což umožnilo ospravedlnit přínos malin pro těhotenství z vědeckého hlediska. Zesiluje stahy dělohy a stimuluje nástup porodu, to znamená, že způsobuje „tréninkové“ Braxton-Hicksovy kontrakce. To je důvod, proč musíte pít malinové listy během těhotenství po 36 týdnech. Studený nápoj zároveň jemně stimuluje děložní čípek, aby se stal poddajnějším k dilataci, a za tepla urychluje nástup porodu.
  2. Fragin, stejně jako kyselina askorbová a tokoferol, zvyšují elasticitu poševních stěn, snižují bolestivost při kontrakcích a snižují počet cervikálních ruptur.
  3. Listy maliníku v kombinaci s malinovými semínky napomáhají bezbolestnému otevření děložního čípku a miminko snadno projde porodními cestami. Navíc takový odvar zabraňuje předčasnému nebo pozdnímu porodu.
  4. Salicylát, který vykazuje podobný účinek jako kyselina acetylsalicylová, pomáhá předcházet rozvoji těžkých forem gestózy (eklampsie, preeklampsie) a snižuje zvýšený tonus dělohy.
  5. Čaj vyrobený z malinových listů během těhotenství pomáhá těhotným ženám zbavit se takových nepříjemných těhotenských společníků, jako je toxikóza a noční křeče končetin. Je pravda, že v raných fázích léčby můžete pít ne více než jeden šálek čaje denně.
  6. Ideální kvantitativní poměr vápníku a fosforu v listech maliníku pomáhá posilovat kostní a zubní tkáň u těhotných žen.
  7. Adstringenty zahušťují krev, což pomáhá předcházet poporodnímu krvácení.

Na poznámku! Ženy, které užívaly v těhotenství listy (odvar) maliníku, mají jen zřídka problémy s tvorbou mléka a doba jejich laktace trvá mnohem déle.

wall-com_77534

V jakých případech mohou být listy maliníku v těhotenství škodlivé?

Gynekologové často varují před negativními důsledky užívání malinových listů. A částečně mají pravdu. List maliníku, stejně jako jakýkoli jiný homeopatický nebo léčivý přípravek, má řadu kontraindikací.

READ
Kdy je sezóna švestek?

Kdy je nejlepší nekonzumovat listy maliníku pro těhotnou ženu:

  • S individuální nesnášenlivostí.
  • V prvním a druhém trimestru s vysokým rizikem spontánního potratu.
  • Pokud existují problémy s fungováním trávicího systému (chronická zácpa, gastritida, vředy, urolitiáza).
  • V anamnéze se vyskytla dna, nefritida, tromboflebitida nebo závažné srážení krve.
  • Pokud užívání nápoje vyrobeného z malinových listů během těhotenství před porodem způsobilo těžkou alergickou reakci.

Důležité! Maliny obsahují salicyláty, které vykazují stejné vlastnosti jako aspirin. Proto je třeba se vyhnout současnému užívání těchto léků, aby se zabránilo předávkování.

je-je-normální-neprosakuje-mateřské-mléko-před-i-deliverthumb-800x500

Těhotenství a listy maliníku: dávkovací režim

Pokud hodláte pít čaj z maliníkových listů na nevolnost nebo na posílení imunity, pak jeden až dva šálky teplého nápoje denně neuškodí. Ale pokud je ke stimulaci porodu zapotřebí malinový odvar, musíte přísně dodržovat režim dávkování a teploty.

Účinnost ošetření malinovými listy je ovlivněna teplotou použitého odvaru:

  • Chladný nápoj zvyšuje elasticitu svalové tkáně.
  • Teplý čaj jemně stimuluje opožděný porod nebo cvičné kontrakce.
  • Horký odvar z listů maliníku prudce stahuje dělohu a způsobuje silné stahy.

Čaj z listů maliníku byste měli začít užívat nejdříve ve 36. týdnu těhotenství. Počáteční dávka odebraného odvaru je 250 ml denně. Teplota nápoje by neměla být vyšší než 36⁰C. Každý týden se denní množství bylinné tekutiny zvyšuje o jednu sklenici. V době narození je denní dávka 4-5 sklenic.

Pokud taková léčba nepřináší výsledky a porod je zjevně zpožděn, můžete použít mírně odlišný režim dávkování. Rodící žena je požádána, aby vypila 2 sklenice teplého a 2 sklenice horkého čaje. Tato metoda hraje roli silného katalyzátoru kontrakcí. O stimulaci porodu horkým odvarem malinových listů rozhoduje pouze porodník-gynekolog.

Důležité! Před začátkem porodu byste měli vypít horký malinový čaj. Těsně před porodem, kdy již kontrakce začaly, může horký odvar způsobit těžké komplikace.

5768b8f7a7ff2

Malinové listy během těhotenství. Nápoje z malinových listů

Abyste z listů získali prospěšné látky, musíte je správně uvařit. Listy maliníku si můžete připravit ve formě aromatického čaje, pleťové vody nebo silného odvaru. Na 1 mg vody použijte 250 čajovou lžičku nebo polévkovou lžíci drcených surovin. Dávkování závisí na závažnosti onemocnění.

READ
Jakou tloušťku vlnitého plechu mám použít na plot?

Nápoj z malinových listů můžete připravit následujícími způsoby:

  1. Ke stimulaci dělohy během těhotenství, po 32. gestačním týdnu, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. jemně nasekané listy a zalijeme sklenicí vroucí vody. Nechte asi 4 hodiny odležet, poté sceďte a pijte vychlazené. Chcete-li získat více extrahovaný nápoj, můžete vzít 40 g listů a nalít 2 polévkové lžíce. vody a vařte ve vodní lázni 10 minut.Poté je třeba vývar přecedit a vychladit.
  2. Pro zmírnění příznaků nachlazení během těhotenství přidejte 2 lžičky. listy osušte sklenicí vroucí vody a nechte 2-3 hodiny louhovat. Pro výraznější efekt můžete do listů přidat maliny a rybíz. Pokud je onemocnění doprovázeno zánětem hltanu nebo angínou, můžete tímto odvarem kloktat.
  3. Pokud mají těhotné ženy toxikózu, průjem nebo sníženou chuť k jídlu, mohou pít čaj z malinových listů připravený podle tohoto receptu. Musíte nalít 1 lžičku do šálku. listy, zalijte vroucí vodou a nechte pár minut. Připravený čaj je vhodné rozdělit do tří dávek a pít studený.
  4. Pro posílení imunity a prevenci ARVI během těhotenství můžete do běžného čaje přidat malé množství malinových listů.

Rada! Nálev z listů maliníku pomáhá proti krvácení dásní a paradentóze. Ženy, které během těhotenství používaly listy maliníku jako ústní vodu, zanechávají recenze s velmi dobrými komentáři. Ukazuje se, že léčivé vlastnosti malin odstraňují příznaky zánětu dásní u těhotných žen.

Třecí miska a palička naplněná různými bylinkami

Těhotenství není nejvhodnější období pro všemožné experimenty s bylinnou medicínou. Proto je lepší zacházet s jakýmikoli homeopatickými léky a bylinnými infuzemi s extrémní opatrností. Než se rozhodnete užívat malinový čaj, poraďte se se svým lékařem. A teprve po jeho schválení se začněte připravovat na porod pomocí tohoto léčivého nápoje.

Malinové listy během těhotenství

Těhotenství není čas na kulinářské experimenty a samoléčbu. S jakýmikoli netradičními nápoji a bylinnými čaji je proto třeba zacházet opatrně. Mnoho otázek vyvolává malinové listy během těhotenství – mohou být použity k výrobě nápojů, jaké výhody nebo škody přinášejí, mají kontraindikace?

Jaké jsou výhody malinových listů během těhotenství?

Maliny jsou jednou z nejužitečnějších pokojových rostlin. Je bohatá na vitamíny a minerály a dokonce i listy obsahují obrovské množství užitečných látek. Listy maliníku obsahují vitamíny A, C, D a skupinu B, dále vápník, zinek, hořčík a železo. Navíc obsahují spoustu nejsilnějšího antioxidantu – vitamínu E. Listy přirozeně nikdo nejí tak, že je sbírá z keřů. Ale i v sušených surovinách je množství užitečných látek obrovské, takže čaj z malinových listů je nejen chutný a voňavý, ale také velmi zdravý nápoj.

Téměř všechny ženy na začátku těhotenství mají ranní nevolnost. Jedná se o velmi nepříjemný stav, který negativně ovlivňuje výkonnost a kvalitu života a v obtížných situacích může vést až k dehydrataci. Některé sloučeniny nalezené v listech maliníku pomáhají snižovat nevolnost. Samozřejmě nebude možné zcela odstranit tento nepříjemný příznak, který doprovází těhotenství, ale pohodu lze výrazně zlepšit.

READ
Kde lze moč použít?

Nápoj vyrobený z malinových listů pomáhá posilovat stěny dělohy a pochvy a činí je pružnějšími. Do jisté míry to pomáhá usnadnit porod a snížit pravděpodobnost ruptur.

Listy maliníku obsahují rostlinný alkaloid fragrin. Je schopen vyvolat nástup Braxton-Hicksových kontrakcí (tréninkové kontrakce) v delším gestačním věku. Stěny dělohy ženy se začínají periodicky stahovat, čímž se připravují na porod. Normálně se tréninkové kontrakce objevují u všech žen v posledních týdnech těhotenství. Pokud nejsou k dispozici, můžete pít čaj z malinových listů.

Některé složky obsažené v této rostlině mohou zahušťovat krev. Tím se snižuje riziko závažného následného krvácení. Ale ani tuto vlastnost byste neměli zneužívat. Normálně, krátce před porodem, se krevní sraženiny objevují samy. Pokud do tohoto procesu zasáhnete, existuje riziko vyprovokování tvorby krevních sraženin, ke kterému dochází při nadměrné hustotě krve.

Mnoho tradičních léčitelů tvrdí, že pití čaje z listů maliníku v těhotenství výrazně snižuje riziko předčasného nebo příliš pozdního porodu. Předpokládá se, že tento nápoj nějak ovlivňuje mechanismus nástupu porodu a reguluje jej. Pro tyto informace neexistují žádné vědecké důkazy.

Existují neoficiální statistické studie dokazující, že pacientky, které během těhotenství užívaly léky na bázi maliníkových listů, měly výrazně menší pravděpodobnost, že budou mít těžké porody. Oficiální medicína nezná spolehlivost těchto údajů.

Vysoký obsah vápníku, hořčíku a fosforu v listech maliníku z nich dělá vynikající posilující prostředek pro kosti a svaly nastávající maminky. Není žádným tajemstvím, že během těhotenství musí být množství vápníku ve stravě ženy výrazně zvýšeno. Pomůže vám k tomu čaj z listů maliníku. Optimální poměr minerálů v tomto nápoji navíc pomáhá ženě udržovat ideální vodní rovnováhu.

Jaké škody mohou listy maliníku způsobit?

Přestože nápoj z malinových listů obsahuje obrovské množství živin, v mnoha případech může poškodit zdraví nastávající maminky. Existuje mnoho situací, kdy byste se měli zdržet pití takového čaje:

  • S individuální nesnášenlivostí k malinám. Pokud jste na toto bobule alergičtí, pak mohou být jeho listy škodlivé. I když použití malin dříve nezpůsobilo žádné negativní důsledky, musíte být během těhotenství opatrní. V tomto období dochází k přestavbě ženského těla a některé reakce mohou být nepředvídatelné.
  • S vysokým rizikem potratu. Tento nápoj stimuluje děložní kontrakce a výskyt kontrakcí, proto může vyvolat předčasný porod. Malinový čaj by absolutně zdravé ženě s normálním těhotenstvím neměl ublížit, ale pokud by hrozil potrat, rizika se výrazně zvýší. Mnoho odborníků na tradiční léčbu nedoporučuje takový nápoj až do 35.–36. týdne těhotenství, aby náhodou nevyprovokovalo předčasné ukončení těhotenství.
  • S onemocněními trávicího traktu. Tento nápoj může nepříznivě ovlivnit zdraví žen s chronickou gastritidou nebo peptickým vředem.
  • Se sklonem k zácpě. Tímto problémem trpí mnoho budoucích maminek, čaj z listů maliníku jej může zhoršit.
  • S dnou, zánětem ledvin, urolitiázou. Čaj z malinových listů může vyvolat exacerbaci.
  • S hypertonicitou dělohy, detekovanou ultrazvukem. Malinové listy zvyšují tón dělohy, což zhorší již tak obtížnou situaci.

Malinové listy před porodem

Velmi často se jako lék stimulující porod doporučuje odvar z listů maliníku. Je důležité vzít v úvahu teplotu nápoje:

  • Ledový čaj pomáhá zvýšit elasticitu svalů, usnadňuje porod a zabraňuje natržení.
  • Teplý nápoj pomáhá „zapnout“ pracovní činnost.
  • Horký nápoj urychluje doručení.
READ
Kdy kvete vnitřní brambořík?

Tradiční léčitelé doporučují pít během těhotenství trochu chladného čaje. Teprve od 36. týdne můžete zahřívat a postupně zvyšovat jeho objem. Pokud porod nepřišel včas, můžete vypít horký nápoj.

Bez souhlasu lékaře takovou léčbu neprovádějte. Je lepší „stimulovat“ porod malinovým čajem ve zdech zdravotnického zařízení, abyste v případě nepředvídaných situací mohli rychle získat kvalifikovanou pomoc.

Jak pít čaj z malinových listů

Nápoj vyrobený z listů maliníku sice dokáže potlačit nevolnosti v raném těhotenství, ale většina odborníků se domnívá, že jeho pití v tak raném stádiu je nebezpečné. To může vyvolat předčasný nástup porodu. Proto je lepší začít s pitím od 33-34 týdne těhotenství.

Pokud zkoušíte tento nápoj poprvé, můžete jednoduše přidat pár středně velkých sušených malinových lístků do běžného nálevu na černý čaj. Nádobu je třeba zabalit do ručníku a nechat nápoj dobře vyluhovat. Po vylouhování a dokonce i vychladnutí se nálev zředí studenou převařenou vodou, aby vznikl slabý, příjemný a chladivý čaj.

Pokud se nastávající mamince takový nápoj líbí a nezpůsobuje žádné negativní reakce, můžete postupně zvyšovat jeho sílu a teplotu.

Existují různá schémata pití nápoje vyrobeného z malinových listů. Je nutné zvolit optimální za účasti lékařů a s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla nastávající matky. Obvykle se doporučuje začít nápoj zkoušet od 34. týdne těhotenství přidáním listů maliníku do obyčejného čaje. Koncentrovaný malinový nápoj lze pít od 36. týdne v objemu nejvýše jednoho šálku. Pak je schéma:

  • 37 týdnů – dva šálky nápoje z malinových listů při přibližně pokojové teplotě;
  • 38 týdnů – tři šálky čaje z malinových listů při pokojové teplotě nebo mírně teplejší;
  • 39 týdnů – 3-4 šálky nápoje, ohřátého přibližně na tělesnou teplotu;
  • 40 týden – 3-4 šálky čaje, zahřáté na 45-50 stupňů.

Pokud nedojde k porodu po 40. týdnu, lze nápoj pít horký jako běžný čaj. To by mělo stimulovat začátek porodního procesu.

Jak připravit nápoje z malinových listů

Existuje několik receptů na výrobu takových nápojů. Sami si musíte vybrat ten nejlepší po konzultaci s lékařem nebo na základě vlastních zkušeností, pokud máte rádi bylinkové čaje a už jste je pili. Zvažte nejoblíbenější recepty:

  • Infuze z malinových listů. Dvě polévkové lžíce suchých malinových listů je třeba rozdrtit a zalít půl litrem vroucí vody. Poté vše trvá 3-4 hodiny v těsně uzavřené nádobě. Poté se infuze filtruje a uchovává v chladničce. Před použitím je třeba jej přivést na požadovanou teplotu.
  • Vaření. Asi 20-25 gramů sušených malinových listů zalijte půl litrem horké vody a vařte 7-8 minut. Poté vývar sceďte a ochlaďte. Před použitím lze nahřát, je lepší skladovat na chladném místě.
  • Osvěžující nápoj. Jednu lžičku listů přidejte do konvičky se dvěma lžičkami čistého čaje a zalijte dvěma šálky vroucí vody. Po krátkém vyluhování jej můžete pít jako jednoduchý čaj s přidáním cukru nebo medu podle chuti. V takto slabé koncentraci by nápoj v rané fázi těhotenství neměl bolet, ale i tak je lepší se před pitím poradit s lékařem.
  • osvěžující čaj. Příprava takového nápoje bude vyžadovat spoustu času a úsilí, ale výsledek rozhodně předčí všechna očekávání. Jeho obrovským plusem oproti jiným receptům je, že si vše uděláte sami od začátku do konce, takže si můžete být stoprocentně jisti kvalitou hotového nápoje.
READ
Jaký tabák je nejlepší pro plnění kartuší?

Pro začátek se budete muset postarat o obstarávání surovin. Je potřeba nasbírat mladé listy maliníku a nechat je 3 až 12 hodin odležet. Během této doby se spojí a změknou. Nyní můžete vzít listy a stočit je do kuliček. Špetka surovin se musí válet mezi prsty, dokud z ní nevyteče šťáva.

Hotové hrudky listů klademe na plech pokrytý pauzovacím papírem. “Malinové kuličky” by měly ležet v úhledné rovnoměrné vrstvě. Nyní mohou být vloženy do trouby, zahřáté na 100 stupňů po dobu 20-30 minut. Je velmi dobré, když má vestavěný ventilátor. Na konci plánovaného času musí být kuličky vyjmuty z trouby a ponechány mírně vychladnout po dobu 15-20 minut. Poté vložíme zpět do trouby a celý cyklus opakujeme a pak znovu.

Po třech cyklech sušení musí být kuličky zcela ochlazeny a umístěny do skleněných nádob. Takto připravené listy maliníku se vaří jako jednoduchý čaj. Ukazuje se velmi chutné a voňavé, s mírnou kyselostí. Takový nápoj si zachovává téměř všechny prospěšné vlastnosti čerstvých listů.

Malinové listy při plánování těhotenství

Pro netěhotné nenese čaj z malinových listů žádná rizika, proto není při plánování zakázán. Navíc takový nápoj obsahuje mnoho užitečných látek, takže pomůže posílit zdraví budoucí matky před dlouhým a obtížným porodem dítěte.

Existuje názor, že pití čaje z malinových listů pomáhá otěhotnět. Na toto téma nebyly provedeny žádné oficiální studie, takže moderní věda tento způsob léčby neuznává. Mnoho žen se však domnívá, že to byly listy maliníku, které jim pomohly otěhotnět.

Obsahují fytoestrogeny, které mohou ovlivnit hormonální pozadí žen. Někteří lidoví léčitelé tvrdí, že v listech maliníku je rostlinný analog progesteronu, který se uvolňuje v těle ženy s nástupem těhotenství a pomáhá normální implantaci embrya a jeho vývoji v počáteční fázi. Není to nic jiného než mýtus vytvořený s cílem vylákat peníze z důvěřivých žen. Žádný rostlinný progesteron neexistuje, ani v malinách, ani v žádné jiné rostlině.

Některé ženy pijí čaj z malinových listů a chtějí si „vybudovat“ endometrium, když jeho tloušťka neodpovídá fázi menstruačního cyklu. Příliš tenké endometrium dělohy totiž často narušuje implantaci embrya a těhotenství nenastane. Ale malinové listy nemají přímý vliv na tloušťku endometria. Záleží na hladině progesteronu v těle ženy a na jejím zdravotním stavu.

Jak se stane, že mnoho dam, které porodily miminka, tvrdí, že jim pomohl právě čaj z maliníkových listů? To je s největší pravděpodobností způsobeno placebo efektem. Je také pravděpodobné, že se v životě ženy něco změnilo, ale nepřikládala tomu žádný význam a veškerý úspěch připisovala zázračnému nápoji.

Čaj z malinových listů je opravdu zdravý nápoj a může zlepšit zdraví nastávající maminky, neměli byste mu však přisuzovat příliš široké spektrum účinku. Také ho nekontrolovaně nepít v naději na urychlení porodu. Jakýkoli lék v těhotenství, dokonce i takový neškodný nápoj z listů maliníku, lze pít pouze po konzultaci s lékařem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: