Může med zvýšit krevní tlak?

Abychom zjistili, zda med krevní tlak zvyšuje, nebo naopak snižuje, pojďme se seznámit s jeho vlastnostmi, mechanismy působení na cévy a tělo jako celek.

Za prvé obsahuje hodně glukózy – zdroje energie, bez kterého hrozí odumření buněk svalové tkáně. Navíc je jeho forma lehce stravitelná. Účinky medu na krevní tlak (BP) při konzumaci jsou schematicky následující. Poté, co pronikne dovnitř, se nejprve aktivují chuťové pohárky, poté hypotalamus, který je zodpovědný za centra slasti. Parasympatický systém zapojený do procesu přináší celkový relaxační účinek a zároveň se snižuje krevní tlak.

Neexistují žádné vědecké důkazy o pozitivní roli medu při zvyšování krevního tlaku.

Za druhé se vědci zabývají teorií souvislosti mezi včelím produktem a snížením krevního tlaku s jeho aktivním vlivem na sekreci inzulínu a vstřebávání hořčíku. Přestože je produkt v podstatě směsí cukrů a sacharidů, snižuje hladinu glukózy u diabetiků i zdravých pacientů přímým ovlivněním buněk, které jsou zodpovědné za produkci inzulínu. Hormon aktivuje vstřebávání hořčíku, což způsobuje dilataci cév a v důsledku toho účinek snižující krevní tlak.

Co je u hypertoniků zakázáno?

Pokud jde o vysoký krevní tlak člověka, všichni lékaři se shodují, že v první řadě musíte sledovat svůj jídelníček. Je také důležité upravit svůj životní styl a správně rozdělit odpočinek a práci.techDirex.ndYaNew Porsche MacanApartments poblíž stanice metra Tsaritsyno. Slevy Prohlášení projektu na inzerovaném webu

  1. Je nutné vzdát se (nebo minimalizovat) tučná jídla, alkoholické nápoje, kávu a silný čaj, kuchyňskou sůl, cigarety a sladké sycené nápoje.
  2. Měli byste zapomenout na těžkou fyzickou aktivitu (kulturistika a další silový trénink). V tomto případě je lepší provádět gymnastická cvičení, která jsou zahrnuta v seznamu cvičební terapie.
  3. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste se vyhnout návštěvě lázní, parních lázní a sauny. Jakékoli zvýšení teploty ovlivní srdce a krevní cévy.

Jídlo

Vyvážená strava je hlavní věcí, kterou by měl dodržovat každý hypertonik. Je důležité pečlivě sledovat svou váhu, protože kila navíc zatěžují srdce a cévy.

Co nejíst, pokud máte vysoký krevní tlak:

  1. Omezte množství kuchyňské soli na minimum. Nekonzumujte více než 3-4 gramy, s přihlédnutím k potravinám se sodíkem.
  2. Silný čaj a káva jsou zakázány. Je lepší pít zdravé bylinné odvary, čekanku a nálev.
  3. Po celou dobu léčby by mělo být vyloučeno tučné maso.
  4. Vyhněte se bohatým vývarům ve vaší stravě.
  5. Koláče, buchty, dorty a další pečivo mohou onemocnění zhoršit. Jsou kombinací cukru a tuku.
  6. Rybí jikry mohou být příležitostně přidány do stravy, ale v malém množství, protože obsahují hodně soli.
  7. Pochoutky jako med, marmeláda, kompoty, želé jsou omezeny, ale není nutné se jich úplně vzdávat.
  8. Jelikož tělo špatně tráví luštěniny, je potřeba je zařazovat do stravy v minimálním množství.
  9. Alkohol, zvláště silný alkohol, je zakázán! Také stojí za zvážení přestat kouřit.
READ
Je možné roubovat švestku na podzim?

Je důležité vědět, v jaké fázi se nemoc nachází. Pokud se patologie právě začala projevovat, neměli byste se ve všem omezovat. Pokud onemocnění již postupuje, pak je to vaše strava, kterou musíte nejpečlivěji sledovat.

photo_2019-11-03_12-36-23-768x1024.jpg

Zakázané sporty

Profesionální sporty zatěžují srdce, což může způsobit zvýšení krevního tlaku. Sportovci často ani netuší, že se u nich začíná vyvíjet hypertenze.REKLAMA

Hypertonici by se neměli věnovat kulturistice, protože četné studie potvrdily, že silový trénink výrazně zvyšuje hladinu krevního tlaku. V ohrožení jsou přitom i mladí začínající sportovci.

Statická cvičení také negativně ovlivňují krevní tlak člověka, zvláště pokud jsou prováděna po dlouhou dobu. Je lepší je střídat s aerobním cvičením, které dobře působí na srdce a zároveň normalizuje váhu.

Klima a počasí

Drsné podnebí a nepříjemné počasí mohou tělu ublížit. Atmosférický tlak a lidský krevní tlak jsou propojeny! U hypertoniků obvykle okamžitě stoupá, jakmile začne klesat atmosférický tlak.

Déšť, teplota, vlhkost vzduchu – to vše ovlivňuje kolísání kardiovaskulárních parametrů pacienta.

Prudká změna počasí negativně ovlivňuje stav hypertenzního pacienta! Musíte si vybrat místa k odpočinku se stabilní teplotou. Anapa se svými resorty se k tomu dobře hodí.

Severní část Ruska je ideálním místem k životu pro ty, kteří trpí srdečními a cévními chorobami. Ideálním řešením budou stepi, lesy, hory, protože vlhkost vzduchu tam není příliš vysoká. Jižní část Ruska má velmi příznivé horské klima. Tam je vzduch docela čistý a zároveň teplý a počasí se prakticky nemění.

Psychický stres

Více než polovina pacientů s hypertenzí má různé psychické a emocionální problémy. Objevují se časté deprese, stres a přepětí.

To může být způsobeno různými faktory:

  • problémy v práci;
  • finanční problémy;
  • psychologické trauma;
  • ztráta blízké osoby atd.

V takových stavech, které tlumí nervový systém, se tlak obvykle zvyšuje o několik desítek jednotek. To může vést k nebezpečným komplikacím. K obnovení a zklidnění nervového systému stačí užít lék se sedativním účinkem.

Aby se zajistilo, že důsledky psychologických stavů nejsou nebezpečné pro zdraví, musí ošetřující lékař předepsat komplexní terapii. Ve většině případů se jedná o antidepresiva, která stabilizují nervový systém a psychiku pacienta.

Špatné návyky

Konzumace alkoholu je závažným rizikovým faktorem hypertenze a jejích následků. Pokud se pacient neomezí v pití alkoholu, může to vést ke smutným komplikacím. Pití vždy způsobuje hypertenzní krizi, která vede k hypoxii mozku a infarktu.REKLAMA

U hypertoniků je normou a limitem na den 40 gramů červeného vína!

Někteří věří, že nikotin může být prospěšný pro vysoký krevní tlak. Uvolňuje stres a další emoční stavy, které jsou při hypertenzi nebezpečné. Je to mýtus! Podle lékařských výzkumů mají kuřáci zvýšené riziko komplikací kardiovaskulárních onemocnění. Odborníci také říkají, že to v mnoha případech vede k invaliditě nebo smrti.

READ
Je třeba krávy mýt?

Nikotin může sevřít stěny krevních cév poté, co se dostane do krve. Navíc zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Kolik potřebujete vzít lidové léky?

Na tuto důležitou otázku může spolehlivě odpovědět pouze lékař. Bez ohledu na to, jak med ovlivňuje krevní tlak, se doporučuje používat jej maximálně třikrát denně.

Med není vhodný jako monoterapie, ale je pouze doplňkem k hlavní medikamentózní léčbě pro celkové zlepšení pohody.

Pokud není na receptu uvedena doba užívání přípravků s medem ke stabilizaci krevního tlaku, konzumují se 2–3 týdny. Poté se doporučuje udělat si přestávku alespoň 14 dní. V případě potřeby se terapie opakuje.

Recepty na hypertenzi

Hypertenze se týká vysokého intrakraniálního tlaku u člověka. Tento stav je nebezpečný, protože může vést k infarktu nebo mrtvici.

Léčbu by měl provádět lékař. Med na hypertenzi se používá jako adjuvans.

Se skořicí

Tato směs příznivě působí na hladinu krevního tlaku. Je také užitečný při onemocněních kloubů, cév, srdce a vysokém cholesterolu. K přípravě léku vezměte:

  • 1 polévková lžíce. l. apiprodukt;
  • 1 lžička koření.

Smíchejte ingredience a jezte během dne, rozdělené do dvou jídel. První je ráno, druhý večer.

s aloe

Tento lék nejen snižuje krevní tlak, ale také pomáhá posilovat imunitní systém. Nedoporučuje se však používat u dětí do 14 let. Sloučenina:

  • 5–6 listů aloe;
  • 3 polévkové lžíce. l. včelí nektar.

Z listů se vymačká šťáva a smíchá se s nektarem. Jezte malou lžičku před jídlem dvakrát denně.

S řepou

Tato směs je docela účinná při snižování krevního tlaku. Muset vzít:

  • 380 ml šťávy z červené řepy;
  • 80 g včelího produktu.

Ingredience se smíchají a užívají se 2 velké lžíce denně po dobu 7–14 dnů. Na konci kurzu si udělejte přestávku a poté lze léčbu opakovat. Šťáva z červené řepy dobře zvyšuje hemoglobin.

S citronem

  • jeden citron;
  • pár sv. l. Miláček

Citrus se oloupe a rozdrtí spolu s medem. Jezte 10–15 g dvakrát denně, zapijte zeleným čajem. Pokud lék zapijete silným černým čajem, dosáhnete přesně opačného účinku, tedy zvýšení krevního tlaku.

akacievyj-med.jpg

Níže jsou uvedeny oblíbené lidové recepty na směsi, které normalizují krevní tlak jakékoli osoby:

V cukrářství, kosmetologii a lékařských recepturách se často používají přírodní včelařské produkty, které mají vysokou biologickou hodnotu. Existují výzvy k jejich použití také k normalizaci krevního tlaku. Mnoho pacientů se proto zajímá o otázky: zvyšuje nebo snižuje med krevní tlak, stojí za to provádět terapii s jeho účastí, a pokud ano, v jakých dávkách by se měl užívat?

Pozitivní účinky medu na organismus

Jak med ovlivňuje krevní tlak?

Včely jedí květinový nektar, který se částečně tráví v úrodě hmyzu a mění se na med – zdroj užitečných chemických složek a biologicky aktivních sloučenin. Produkt je klasifikován podle hustoty, průhlednosti, chuti, medu, ale tyto faktory jen nepatrně mění jeho vlastnosti. Než budeme mluvit o tom, jak med ovlivňuje krevní tlak člověka, stojí za to připomenout jeho výjimečné terapeutické vlastnosti.

READ
V jaké vzdálenosti od sousedů můžete postavit kurník?

Zlatý nebo jantarový elixír má složité chemické složení. Kromě velkého množství cukrů (fruktóza, glukóza a další) obsahuje med vitamíny: C, A, E, skupina B, kyselina listová. Nejoblíbenější včelařský produkt je bohatý na organické kyseliny – hroznová, citronová, jablečná. Kombinaci makro- a mikroprvků představuje vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo, sodík, bór – celkem 22 položek z 24 přítomných v lidské krevní plazmě.

Med je prospěšný tím, že zlepšuje činnost většiny vnitřních orgánů a je jedinečným prostředkem pro léčbu a prevenci mnoha nemocí. Léčivé vlastnosti produktu jsou:

Výhody medu

  • je silné přírodní antibiotikum – díky tomu, že se během skladování uvolňuje peroxid vodíku, známý pro své antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti;
  • zvyšuje imunitu, slouží jako obecný posilující prostředek, nasycuje tělo energií;
  • zmírňuje vnitřní i vnější záněty – díky schopnosti urychlit cirkulaci krve a lymfy léčí krk, nos, dutinu ústní a kožní léze;
  • podporuje intoxikaci těla – aktivuje metabolismus v játrech;
  • uklidňuje nervový systém;
  • zlepšuje práci gastrointestinálního traktu;
  • má pozitivní vliv na srdeční sval – ke stimulaci myokardu kardiologové předepisují medové roztoky s inzulínem.

Důležité: Pro vnitřní použití je nepřípustné ředit přírodní produkt v horké vodě. Za těchto podmínek ztrácí všechny své přednosti a začíná uvolňovat toxiny. Roztoky se vyrábějí pouze s přidáním teplé vody.

Vliv medu na krevní tlak

Chcete-li prozkoumat schopnost medu snížit nebo zvýšit krevní tlak, stojí za to podrobněji prostudovat procesy, které v těle spouští. Glukóza obsažená ve sladkém výrobku aktivuje tvorbu laktátu v krvi. Tato sůl kyseliny mléčné v mírném množství stimuluje mozkové funkce a stabilizuje nervový systém: snižuje se napětí, odezní stres a nespavost a zlepšuje se nálada.

Sladký, voňavý dezert vždy vyvolává příjemné chuťové vjemy, které se přenášejí do hypotalamu. Tato část mozku aktivuje centrum potěšení a aktivuje parasympatický systém, pod jehož vlivem se uvolňují svaly včetně srdce. Srdce se stahuje méně často a rytmičtěji, snižuje se zátěž tepen, a proto se snižuje tlak. Složky medového produktu posilují stěny cév, odstraňují křeče – díky těmto faktorům krev cirkuluje volně a rovnoměrně.

V případě, že arteriální hypertenze je skok v krevním tlaku na pozadí nervového přepětí, pak v této situaci neexistuje lepší lék než med. Tím, že člověka uklidňuje, nepřímo normalizuje krevní tlak. Pravidelná konzumace sladké medicíny pomáhá zbavit se stresu nahromaděného během dne a nepřekročit hranici, za kterou se neustále podrážděný nervový systém stává příčinou hypertenze.

Upozornění: Léčba hypertenze medem je možná pouze jako součást komplexní terapie. Soubor opatření zahrnuje úpravu stravy, užívání léků předepsaných lékařem a mírnou fyzickou aktivitu. Medové produkty se používají jako doplněk, ale jejich hypotenzní účinek je krátkodobý.

Mnoho hypotenzních lidí se zajímá o to, zda med zvyšuje krevní tlak? Bohužel zázračný produkt není schopen sám o sobě zvýšit krevní tlak. Ale v arzenálu tradiční medicíny existuje mnoho směsí pro hypotenzi na jeho základě s různými přísadami.

READ
Je možné se zbavit třásněnek?

Recepty s medem na vysoký krevní tlak

Kombinací medu s dalšími prospěšnými složkami můžete poměrně úspěšně uniknout z hypertenze v počáteční fázi onemocnění. Nejdostupnějším a nejoblíbenějším receptem je teplý čaj s medem. Vzhledem k tomu, že denní příjem jantarového dezertu není větší než 3 polévkové lžíce, lze celou porci rozmíchat v 1,5 litru minerální vody a popíjet tento elixír po celý den. U hypertoniků je užitečné vypít na noc sklenici mléka nebo bylinkového čaje (valeriánka + mateřídouška + hloh) s medem. Následují recepty na směsi, ve kterých je jeho účinek umocněn dalšími přísadami.

Med s řepou na vysoký krevní tlak

  1. S řepou. 5 polévkových lžic. lžíce zlatého včelího produktu se smíchají s 20 polévkovými lžícemi. lžíce řepné šťávy (silné antihypertenzivum). Tekutá směs se konzumuje v polévkové lžíci 2krát denně, průběh podávání je 1 týden. Po sedmidenní přestávce se kurz opakuje.
  2. S aloe. 5-6 čerstvě nařezaných listů rostliny se několik dní uchovává v chladničce. Vymačkejte šťávu a přidejte 2-3 polévkové lžíce. lžíce medu. Způsob podání: čajová lžička 2-3x denně.
  3. S kalinou a citronem. Základem je šťáva z bobulí s přídavkem citrusů a malého množství medu. Výsledný aromatický sirup se používá k dochucení čaje podle chuti.
  4. S křenem. Kořen křenu se nastrouhá, nalije se vroucí vodou a nechá se jeden den. Nálev se přefiltruje, smíchá se šťávou z mrkve a citronu, přidá se med a důkladně se promíchá. Lék je účinný a může být uložen v chladničce po poměrně dlouhou dobu.
  5. S brusinkami. Bobule jsou tříděny, omyty, sušeny v ručníku, rozemlety mixérem nebo pomocí mlýnku na maso. Sklenice výsledné hmoty se smíchá se stejným množstvím medu. Uchovávejte produkt v chladničce, vezměte 1 polévkovou lžíci. lžičku třikrát denně před jídlem.
  6. Se zázvorem. Rostlina je přírodní antispasmodikum, ředí krev a rozpouští cholesterolové plaky. Kořen se nastrouhá, spojí se ve stejných částech s medem a nechá se 2 hodiny vařit. Produkt se užívá na lačný žaludek, 1 čajová lžička (můžete přidat do čaje). Antihypertenzivum se připravuje do zásoby a uchovává se v chladničce.

Důležité: Zázvor by neměli zneužívat hypertonici: obsahuje látky, které aktivují srdeční tep. Zázvorový čaj je kontraindikován během exacerbace cholelitiázy, rakoviny, během těhotenství a kojení.

  1. Česnek s medem a citronem. Česnek čistí cévní stěny od usazenin cholesterolu, citron posiluje a tonizuje cévy. Med zjemňuje chuť směsi a aktivuje imunitní systém.

Lék se připravuje takto: 5 hlav česneku se oloupe a naseká na mlýnku na maso. 10 zralých citronů se rozdrtí stejným způsobem (kůra se nezbavuje, nejprve se nakrájí na kostičky). Hmota se promíchá, přidá se 1 kg „májového“ medu. Produkt se uzavře víkem, umístí se na týden na teplé a tmavé místo, aby zrál, poté se promíchá a uloží do chladničky. Směs se užívá 1 čajová lžička 4krát denně po dobu jednoho měsíce.

READ
Je možné krmit krůty prosem?

Recepty pro pacienty s hypotenzí

Jak již bylo zmíněno výše, med nemůže sám o sobě zvýšit krevní tlak, takže hraje pomocnou roli v antihypertenzních přípravcích.

Med se sušeným ovocem zvyšuje krevní tlak

  1. Se sušeným ovocem. 200 g ořechů, sušených meruněk, rozinek a oloupaných citronů se mele v mlýnku na maso nebo naseká v mixéru. Do hmoty přidejte 200 g medu a míchejte do hladka. Produkt se užívá dezertní lžičkou po jídle.
  2. S kávovým práškem. 50 g čerstvě namleté ​​kávy smícháme s citronovou šťávou a 500 g medu. Dezert se konzumuje 1 lžička po jídle.
  3. Se sušenými švestkami a citronem. 5-7 sušených (neuzených) plodů rozdrtíme, přidáme 0,5 hrnku včelařského produktu a šťávu z 1 citrusu. Chcete-li získat homogenní složení, použijte mixér. Směs se užívá jedna čajová lžička 2-3x denně a uchovává se v chladničce.
  4. Skořice. Nasypte ¼ lžičky práškového koření do sklenice vroucí vody, nechte vychladnout a louhujte. Poté přidejte med podle chuti. Chcete-li zvýšit krevní tlak, vypijte tekutinu na lačný žaludek. Druhou možností je tonikový chlebíček: kousek chleba, namazaný medem a lehce posypaný skořicí.

Je důležité pochopit, že léčba hypotenze, stejně jako hypertenze, nemůže být úspěšná pouze na základě tradiční medicíny. Toto onemocnění vyžaduje zodpovědný přístup a lékařské předpisy. Recepty s medovou složkou zvyšují terapeutický účinek léků, posilují tělo a obohacují jej o vitamíny a mikroelementy.

Kontraindikace, varování

Při zahájení léčby hypertenze by se nemělo zapomínat na symbolickou „letu v masti“ přítomnou v přírodním produktu. Možnost jeho použití je zpochybňována v následujících případech.

Alergické testy

  • Diabetes. Neposkytuje absolutní zákaz, ale přítomnost onemocnění vyžaduje konzultaci s endokrinologem a sledování glykemického indexu po celý den.
  • Alergie. Je to přísná kontraindikace. Abyste se ujistili, že nedochází k alergické reakci, provádí se doma jednoduchý test. Kapka medu se aplikuje na zadní část zápěstí a nechá se dvě hodiny. Pokud na kůži není žádné podráždění nebo vyrážka, je použití přípravku povoleno.
  • Nízkosacharidová dieta. Abyste nepřekročili kalorický obsah vaší stravy, můžete místo cukru použít přírodní sladký dezert. Kalorie je nejlepší přepočítat pod vedením výživového poradce.

Během léčby byste neměli překračovat denní dávku, abyste nevyvolali rozvoj umělých alergií a nepřibrali na váze. Pokud máte vysoký krevní tlak, je vhodné omezit v jídelníčku množství koření (například povzbuzující skořice), kofeinu a vzdát se alkoholu.

Líbí se vám článek?
Zachraňte ji!

Máte ještě otázky? Zeptejte se jich v komentářích! Odpoví na ně kardioložka Mariam Harutyunyan.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: