V dnešní době je v módě být aktivní matkou. A to nemluvíme o sportu a každodenních procházkách. Mluvte o návštěvě veřejných míst.
Mladé matky bloggerky svým příkladem nabádají, aby neseděly mezi čtyřmi stěnami. Zabalte si s sebou nějaké plenky a lahvičky, odejděte z domu a vraťte se pozdě večer. Miminko totiž není důvodem k tomu, abyste si odepírali aktivní společenský život. Ano?
Zde aktivním maminkám pomáhají přístroje na nošení miminek, jedním z nich je ergonomický batoh.
Pojďme zjistit, jak si toto zařízení vybrat a zda se vyplatí koupit.
Obsah článku:
Jaký je rozdíl mezi klokaním batohem pro dítě a ergonomickým batohem?
Moderní matky jsou si dobře vědomy nebezpečí klokanů, ale pokud ne, přečtěte si článek. Nejčastěji proto důvěřují ergonomickému batohu na nošení svého miminka. Je ale opravdu tak neškodný a dá se ergo batůžek použít i pro novorozence? Pojďme na to přijít.
Ergo batoh a klokan mají stejný účel – uvolnit mamince ruce. Volné ruce mohou být užitečné v různých situacích: vaření boršče, pomoc staršímu dítěti s oblékáním nebo cesta na místo, kam se kočárek nedostane.
Zde podobnosti mezi dvěma zařízeními pro nošení dětí končí. Používání klokaního batohu škodí zdraví miminka. Vysvětlím proč.
Při nošení dítěte v klokance:
- žádná M-pozice pro nohy. A je potřeba pro správnou tvorbu kyčelních kloubů;
- poloha zad dítěte je rovná, což není fyziologické;
- Dětská páteř je velmi zatěžována, což je také velmi škodlivé pro zdraví.
Jak vybrat ergo batoh: od kolika měsíců lze nosit dítě?
Nyní se dotkneme ergo batohu. Chválí ho na pozadí klokanů. Má se za to, že miminko má v něm fyziologickější polohu těla. Nemá to tedy žádný negativní dopad na zdraví miminka?
Aby bylo vaše dítě v takovém nosiči v bezpečí, musíte jej nejprve správně vybrat. Jak si nenechat ujít výběr, čtěte níže.
Při nákupu ergo batohu zohledněte: věk, váhu, dovednosti, které miminko ovládá. Své dítě můžete nosit v ergo batohu, pokud:
- dítě váží nejméně 7,5 kg;
- věk – 6 měsíců a více!
- Miminko si již osvojilo dovednost samostatného sezení.
Ergo batůžek pro novorozence je přísně zakázán! Pamatujete si, že miminko je považováno za novorozence v prvních 28 dnech od narození! Také nedoporučuji pro miminka do 6 měsíců.
Při nákupu batohu si jej nezapomeňte vyzkoušet a umístit do něj své dítě. Je přirozené, že dítě roste. A pokud v šesti měsících byl nosič tak akorát, pak v 9 měsících bude s největší pravděpodobností příliš malý.
Maminky, buďte při výběru batohu obezřetné. Nekupuje se pro budoucí použití. Nosič se kupuje přesně na velikost, i když ho musíte často měnit.
Mám dětem koupit ergo batoh?
Nyní se dostáváme k tomu hlavnímu. Potřebuje maminka ergo batoh? Na různých fórech bojují dva tábory: matky, které hájí životní nutnost takového nosiče, a matky, které jsou kategoricky proti.
Použití ergo má mnoho nuancí. Ale, jak ukazuje praxe, matky je čtou diagonálně. Svůj názor tedy píšu přímo a jednoznačně.
Děti do 3 let se potřebují hýbat, jíst a dýchat. Pokud chcete, aby vaše dítě mělo dobrý vývoj mozku a zralost, stimulujte jeho fyzickou aktivitu
Není zásadní rozdíl v tom, jak maminka pohyb omezuje. Ať je k ní miminko připoutané klokankou nebo ergo batůžkem, výsledek je stejný: dítě je nuceno zaujmout stejnou polohu, dokud ho maminka z nosiče nevyndává.
60 000 RODIČŮ POVEDLO UDĚLAT SPRÁVNOU VĚC a vy to dokážete!
Jak bezpečně používat ergo batoh pro dítě?
Myslím, že už je jasné, že nejsem příznivcem zařízení, která omezují děti. To platí i pro nosítka.
Ale žijeme ve společnosti, kde matka plní i sociální role. Pro maminku je těžké běžet do lékárny, do školky pro staršího nebo v jiné nouzové situaci bez ergonomického batohu.
V těchto případech je bezpodmínečně nutné vyndat dítě každých 40 minut a protáhnout ruce a nohy. Po zahřátí je potřeba nosit dítě v náručí alespoň 15 minut bez zábran. Teprve po těchto manipulacích můžete ergo batoh znovu používat.
Ale je lepší absolvovat tříhodinové nákupní běhy bez dítěte. Zorganizovat svou mobilitu bez poškození zdraví vašeho dítěte není snadný úkol, ale zvládne to každá matka.
Doporučuji také pokrýt potřebu neustálého pohybu vašeho miminka každodenním cvičením. Dávám to ve svých online kurzech. Součástí kurzů jsou také masáže a cvičení na fitballu.
Dětský masér individuálně vybírá komplex pro dítě, aby mu pomohl zvládnout všechny klíčové dovednosti podle věku a zajistit minimální úroveň fyzické aktivity dle WHO (minimálně 30 minut denně).
Kurzy jsou určeny pro děti od narození do 12 měsíců. Ten správný najdete pomocí krátkého testu.
Fyziologický batoh (synonyma – ergonomický batoh, slingo batoh, ergo batoh) je nosič pro děti, který má řadu konstrukčních prvků a umožňuje umístit dítě do správné (fyziologické) polohy.
pevný pás, který přebírá většinu zátěže na sebe a rozkládá váhu dítěte na boky (nebo pas) matky.
hustá “ramenní” ramínka, zapínaná buď paralelně, nebo křížem na fastexech.
široká a měkká záda zajišťující fyziologickou polohu dítěte.
kapuce, která vám umožní zafixovat hlavu spícího dítěte nebo ji zakrýt před deštěm a větrem.
Jaký je hlavní rozdíl mezi batohem a popruhy?
Hlavní rozdíl mezi batohem a šátkem je v tom, že se jedná o zcela specifický design s danými „technickými parametry“, zatímco šátek je vesměs plátem látky, který umožňuje měnit návin a přizpůsobit jej vašemu miminku. . Konstrukce batohu z definice nemůže být tak flexibilní a přizpůsobivá pro dítě jako šátek. Pevná výška a šířka zádové opěrky i hloubka sezení nastavují určité požadavky na fyzický vývoj dítěte. Šátky (šáteček, šátek s kroužky a některé májové šátky) se zase snadno přizpůsobí vašemu miminku.
Aby bylo možné fyziologicky umístit dítě do batohu (a šátku), musíte věnovat pozornost dvěma klíčovým parametrům:
Rovnoměrná podpora pro dětskou páteř a krk
Soulad fyzického vývoje dítěte s šířkou zad batohu a hloubkou jeho uložení (váha, objem zadku, délka nohavic)
Podívejme se na tyto otázky podrobněji.
Podpora páteře a krku dítěte
Možnost jednotné podpory všech částí páteře a hlavičky miminka je důležitou podmínkou pro fyziologické nošení. Všichni víme, že než se dítě naučí samostatně sedět, není schopno samo udržet vzpřímenou páteř. Při nošení miminka v jakýchkoli nosítkách je proto důležité, aby umožňovaly rovnoměrně fixovat všechny části páteře a krku dítěte (pokud ještě nedrží hlavičku). To je důležité pro nezralou páteř dítěte, protože při absenci řádné podpory se na jeho slabě nakreslených částech a krku vytvoří nadměrné zatížení. Pravidelné a dlouhodobé nošení v takových polohách může v budoucnu vést k problémům s páteří, zejména ke zploštění meziobratlových plotének, sklouznutí obratle vpřed vůči páteři (spondylolistéza).
Porovnejme možnosti nastavení šátku a batohu.
Šátek na šátek a šátek s kroužky umožňuje nastavit napětí látky v jakémkoli místě kontaktu s tělem dítěte bez ohledu na jeho věk. Utáhnout a upravit můžete doslova každý centimetr. Májové šátky jsou šité z různých látek, ne všechny jsou plastové a dokážou miminku dobře sedět a podpírat. Aby měl májový šátek možnosti nastavení blízko šátku-šátku a šátku s kroužky, musí být ušitý z měkké plastické tkaniny, nejlépe diagonální nebo keprové vazby, snadno se nařase do šířky a nenadýmá. záda dítěte. Jinak to bude vypadat spíš jako batoh než šátek.
Batoh bohužel nemá tak široké možnosti nastavení. Má pouze šátky, které přitahují střední část zad dítěte a nepřímo – horní část. I když v 1 měsíci (například) miminko perfektně „vejdete“ do batohu (a taková možnost existuje), nezaručuje vám to, že za pár týdnů tam bude také ideálně umístěno.
Vaše miminko roste a jeho parametry se mění. Batoh se nemění, nedokáže se vašemu dítěti přizpůsobit tak pružně jako šátek. To je jakási plíseň, kam dítě buď zapadne, nebo ne. Batoh, který má jasně definovaný „objem“ střihu, šířky a výšky zad proto nemůže ideálně sedět různým dětem stejného věku a navíc stejnému dítěti v různém věku.
Jedním z nejvýraznějších znaků batohu, který nemá správnou velikost, jsou záhyby látky. Pokud je látka vyboulená, znamená to, že batoh je pro miminko příliš velký a nemůže mu poskytnout správnou oporu.
Maximální možné dotažení šňůr doporučované výrobci nevede vždy ke kýženému výsledku. Obvykle nejsou horní a dolní úseky páteře dítěte dostatečně fixovány. Při nošení miminek v batůžku velmi často dochází k „efektu housenky nebo střevlíka“: v naději na pevnější přitažení horní části zad matky více utahují popruhy, v důsledku čehož příliš utažené popruhy vytvářejí bederní vychýlení. uprostřed zad dítěte. Bederní vychýlení (=bederní lordóza) se u dítěte tvoří, když se učí sedět. Pokud ještě není zformovaná (to znamená, že dítě samo nesedí), nemůžete záda dítěte ohýbat, měla by si zachovat svůj přirozený klenutý tvar.
Nadměrná přitažlivost bederní oblasti navíc tlačí zadek dítěte k matce, čímž nutí dítě roztáhnout nohy mnohem více, než by podle fyziologické normy mělo být (viz níže).
Aby se zmenšil nadbytečný objem batohu a dítě se pevně přitáhlo po celé ploše zad, mnoho výrobců doporučuje nasadit plenku nebo vložku do matrace: tím se prý zmenší objem batohu. To opravdu umožňuje odstranit přebytečný objem a přitáhnout dítě pevněji, ale. Je pro nás důležité dítě nejen přirovnat k matce, ale správně jej polohovat, při zachování klenuté křivky páteře a její přirozené podobě. To udělat s vložkou, která má na všech místech stejnou tloušťku, je nereálné. Pokud vám tedy výrobce předvádí těsnou přitažlivost dítěte pomocí různých vložek a vložek, pamatujte, že to nezaručuje, že páteř dítěte je v přirozené poloze a je správně podepřená, nikoli pouze zploštělá k matce. .
Děti se velmi často nazývají „viset na hrudi“, a to je normální, protože mateřské mléko není jen zdrojem potravy, je to druh komunikace s mámou, způsob, jak se uklidnit a najít útěchu, cítit bezpečnost a spolehlivost celého světa.
Při krmení dítěte v šátku ve svislé poloze můžete dítě spustit níže na úroveň, kterou potřebujete, při zachování hustoty přitažlivosti a rovnoměrnosti podpory pro tělo dítěte. V batohu musí mnoho matek povolit popruhy, aby daly prsa. A to znamená, že rozložení zátěže na tělo dítěte se okamžitě změní, většina nyní dopadá na oblast pánve a dolní části páteře. To není velký problém pro samostatně sedící dítě, ale je to důležité pro mladší dítě, zvláště pokud je krmení dlouhé. Pokud krmíte nesedící miminko, snažte se povolování popruhů během krmení omezit na minimum.
Šířka zadní části batohu a chov nohou
Dalším důležitým bodem je šířka zadní části batohu / popruhu a možnost jejího nastavení. Přemýšlejte o tom, jak vypadá novorozené dítě. Pod vlivem vrozeného tónu připomíná jakýsi ořech se zastrčenýma rukama a nohama. Právě v této poloze byl v matčině bříšku, proto se tato poloha obvykle nazývá poloha plodu. Po dobu působení vrozeného tonusu jsou miminka často nošena s nožičkami uvnitř šátku, přičemž je umisťujeme do fetální polohy. Některé batohy totiž díky zvláštnostem střihu umožňují umístit miminko do této polohy poměrně pohodlně (opět zdaleka ne v žádné).
Batohy, i když jsou polohovány „od narození“, nejsou v drtivé většině případů vhodné pro nošení miminek. Nejčastějším problémem je nedostatek jednotné opory pro všechny části páteře a krku, nadměrné tlaky a napřímení páteře, nefyziologické postavení nohou
S výjimkou případů těžké hypertonie je lepší pokládat nožičky miminka od narození na vnější stranu, aby nedocházelo k nadměrnému tlaku na chodidla. Navíc opora nohou v pásu batohu vyvolává u dítěte Bauerův reflex, může začít „vyskakovat“ z batohu a mezitím jeho nohy ještě nejsou dostatečně silné na tento druh cvičení a páteř na vertikální zatížení nestačí. Pokud se snažíme nožičky miminka umístit do batohu venku, nastávají další problémy.
Záda batohu mají velmi specifickou šířku a pevný pás znemožňuje nahrnout látku zad tak, aby chov nožiček miminka odpovídal jeho fyziologické normě. Proč je to tak důležité?
Kyčelní kloub novorozeného dítěte je nezralý, je tvořen acetabulem kosti pánevní a hlavicí stehenní kosti. Kloubní dutina TBC kloubu dítěte je zploštělá, je umístěna ve srovnání s „dospělým kloubem“ více vertikálně a vazy kloubu jsou nadměrně elastické. Při zhoršeném vývoji kloubu (dysplazie) nejsou nadměrně elastické vazy a kloubní pouzdro schopny udržet hlavici stehenní kosti v kloubní dutině, je posunuta a může přesahovat acetabulum. Tento stav kloubu se nazývá “subluxace”. U těžké dysplazie kyčle přesahuje hlavice stehenní kosti zcela za acetabulum, což je stav nazývaný dislokace kyčle.
Jak poznamenal novosibirský profesor Jakov Leontyevič Tsivjan, jeden z prvních v Rusku, který se zabýval problémem onemocnění kyčelních kloubů, „při abdukci kyčlí je hlava stehenní kosti centrována v acetabulu. Díky časnému a neustálému centrování hlavice stehenní kosti do nedostatečně vyvinutého acetabula se acetabulum pod vlivem takového centrování začíná správně vyvíjet a dřívější nedovyvinutí dutiny je nakonec eliminováno. V důsledku toho mizí podmínky pro vznik dislokace. A v době, kdy se dítě postaví na vlastní nohy, nemůže dojít k dislokaci – podmínky pro její vznik byly odstraněny.
Proto je velmi důležitý úhel, pod kterým je hlavice stehenní kosti zasunuta do acetabula. Úhel abdukce kyčlí dítěte vzhledem k vertikální ose těla by se měl blížit přímce (90 stupňů): to zajišťuje rovnoměrné zatížení hlavy a acetabula a normální vývoj těchto struktur.
Když se dítě vyvíjí normálně, k tomuto zředění nohou dochází přirozeně. Pokud nosíte miminko nesprávně (v klokance s visícíma nohama nebo v batohu s nohama příliš daleko od sebe), pak se stehenní kost nezasouvá do acetabula pod správným úhlem. Takže nemůžete nosit v batohu:
Při dlouhodobém a/nebo pravidelném nošení dítěte je pro správnou tvorbu kyčelního kloubu důležité zajistit miminku fyziologické zředění kyčlí odpovídající věku dítěte.
Všimněme si ještě jedné nuance. Existují některé modely batohů, které umožňují zmenšit velikost zad. Schopnost zmenšit šířku zad tak, aby seděla vašemu dítěti, však nezaručuje fyziologické přizpůsobení. Je důležité, aby bylo dodrženo i druhé kritérium „rovnoměrná podpora páteře a krku dítěte“, a proto musí velikost zad batohu odpovídat objemu těla dítěte jako celku.
Slingoalphabet: písmeno M a písmeno P.
Aby tedy chov dětských nohou v batohu byl správný, musí dítě vyrůst, mít určitou tělesnou hmotnost, „objem“ kněží a také délku nohou.
Bohužel, věk 4 vážených měsíců, doporučovaný mnoha výrobci začít nosit v batozích, není zárukou správného padnutí! Důvodem je, že fyzický vývoj, hmotnost a výška různých dětí ve 4 měsících mohou být velmi odlišné. Zde je velmi častá chyba v batohu:
Důvodů pro takové přistání může být několik, od konstrukčních prvků konkrétní značky batohu až po nedostatečnou váhu a objem dětských kněží. I když zadní část batohu končí přesně pod koleny, dítě nemusí mít dostatečnou váhu, aby svým tělem zaplnilo celý objem batohu. Výsledkem je, že kněz je ve stejné úrovni s koleny dítěte, boky jsou příliš široké a zátěž dopadá na oblast pánve a dolní části páteře. V této poloze nelze nosit děti, které samy nesedí.
Aby nedocházelo k nadměrnému namáhání pánevní oblasti a spodních partií páteře dítěte, měl by doskok připomínat písmeno M. Pokud je písmeno M zploštělé, může to znamenat, že stupeň abdukce kyčlí je mnohem fyziologickější a nižší partie páteře mají větší zátěž než u výrazného M.
A protože zadní část batohu není nastavitelná, není vždy tak snadné, jak se zdá, dosáhnout správného usazení v batohu pro nesedící dítě.
Chcete-li upravit střih, musíte zvednout kolena dítěte, pak jeho zadek automaticky klesne. Pokud je úhel mezi koleny větší, než je doporučeno, pak se vždy na konci nasazování batohu vyplatí dodatečně prověsit zadečky miminka, zvednout nožičky (bez narovnávání kolen) nebo vystrčit pod paty.
V tomto případě by měly být nohy staženy k sobě, dokud není dosaženo úhlu mezi koleny 90 stupňů, přičemž je třeba sledovat správné zaoblení zad a „zastrčený ocas“ – pánev by měla být „přitažená“ k vám.
Fit symetrie
Důležitým bodem při nošení v batohu i v šátku je symetrie střihu. Pro rovnoměrný vývoj svalového korzetu a správnou podporu páteře by dítě mělo být umístěno symetricky. Pokud jsou nohy dítěte v různých úrovních, upravte polohu dítěte tak, aby páteř dítěte nebyla zkroucená a kolena a chodidla byly vůči sobě ve stejné úrovni. Okraj zadní části batohu by měl dopadat na podkolenní oblast (viz kritéria pro správné usazení níže).
Jak poznáte, který batoh je pro vás ten pravý?
Při nošení v sling-batohu je třeba mít na paměti, že se jedná o nejméně plastické provedení ze všech fyziologických nosičů. Nedokáže zajistit správné držení těla novorozence nebo dítěte, které nedosáhlo hmotnosti 8 kg a není schopno svým tělem naplnit objem batohu. Asociace šátkových poradců proto nemůže dávat doporučení k nošení od narození nebo od dvou týdnů. Vložky pro novorozence také nejsou fyziologické, jelikož nezaručují správnou polohu dítěte v batohu.
Ergonomický batoh je povoleno vyzkoušet od věku, kdy dítě sebevědomě drží hlavičku a vleže na břiše se dokáže zvedat s oporou o předloktí. Zpravidla se jedná o věk 4 měsíců, váha dítěte je minimálně 8 kg. To ale absolutně nezaručuje, že se vaše dítě do batohu perfektně vejde. Navíc v 98 % případů se tak nestane!
Doporučený věk pro zahájení nošení ergonomického batohu je věk samostatného sezení (dítě položíte BEZ OPĚRY, uvolníte ruce, ale ono nespadne a ještě chvíli sedí). Zpravidla se jedná o věk 6-9 měsíců. Od tohoto věku může Liga slingových poradců doporučit nošení v batohu ve všech polohách – břicho na břicho, na boku i za zády.
Při nošení v batohu se ujistěte, že jsou splněna všechna kritéria pro správné uchycení:
– Horní okraj pásu se neopírá o hráz dítěte, dítě by na něm nemělo sedět. Zdá se, že zadeček dítěte visí přes pás a mírně jej překrývá.
– Kolena dítěte, které ještě nemůže chodit, musí být zvednuta nad kněze a podepřena bočními okraji zad v podkolenní oblasti v požadované výšce. Přistání dítěte připomíná jasné písmeno M, nikoli P. Pokud dítě může chodit, boční okraje zad nemusí dosahovat do podkolenní oblasti.
– Záda batohu jsou dobře napnutá podél zad dítěte, nikde se nevyboulí, nemá žádné záhyby a přebytky, pod botičkou se netvoří „bublina“ látky.
– Nohy jsou volné od kolen! Zadní část batohu nenatahuje nohy do stran, ale končí přísně pod koleny. Kněz je promarněný, pánev je „podtažená“. Úhel abdukce kyčle je 90-110 stupňů od kyčle ke kyčli
– Horní část zádové opěrky vede přes ramena dítěte, madla jsou skryta uvnitř. Nebo velké dítě – pod paží, madla venku. Dbejte na to, aby horní část opěradla neklesla na úroveň pasu dítěte.
– Popruhy vedou na ramenou matky paralelně a jsou spojeny speciálním přídavným popruhem nebo překřížené na zádech matky bez zkroucení a nejsou spojeny popruhem.
— Závěsy jsou pevně a symetricky utaženy, ale nejsou příliš utaženy. V bederní oblasti jsou záda dítěte v uvolněném stavu (během spánku) zaoblená, v dolní části zad nedochází k vychýlení.
– Dítě je celkově symetrické.
Pokud jsou tyto podmínky splněny, lze s vysokou mírou pravděpodobnosti tvrdit, že vaše miminko vyrostlo na batůžek. Gratulujeme :))
Závěrem bych chtěl říci, že neexistují špatné a dobré batohy, i když bezesporu existují více i méně úspěšné modely. Často do stejného batohu může i tatáž maminka miminko umístit správně i špatně. Nicméně, když známe kritéria pro správné přizpůsobení a co hledat, jsme si jisti, že se s tímto úkolem úspěšně vyrovnáte! :). Přejeme vám aktivní slingový život!
