Kukuřice je stejně dobrá s masem, zeleninou a někdy dokonce i s ovocem. Shromáždili jsme pro vás výběr receptů na saláty s kukuřicí pro každý vkus. Takže pokud drahá sklenice čekala ve skříni už dlouho, přišla tato nejlepší hodina!
1. Salát s kukuřicí a kuřecím masem
Ideální je uzené kuře, ale můžete použít i jiné.
Budete potřebovat: 300 g kuřecího masa, 100 g kukuřice, 1 svazek petrželky, 4 vejce, čínské zelí, majonéza.
Příprava: Kuře nakrájíme na tenké nudličky, přidáme nastrouhaná vejce, kukuřici a nasekanou petrželku. Salát pokapeme trochou majonézy a podáváme se zelnými listy.
2. Salát s kukuřicí a krabími tyčinkami
Našli jsme nejlepší recept mezi desítkami existujících!
Budete potřebovat: 250 g krabích tyčinek, 4 vejce, 1 konzerva kukuřice, 1 okurka, 160 g měkkého sýra, majonéza, koření.
Příprava: Vejce uvaříme a všechny ingredience rozetřeme odděleně od sebe. Navrstvěte vejce, majonézu, krabí tyčinky, majonézu, kukuřici, majonézu, okurku, majonézu a strouhaný měkký sýr.
3. Salát s kukuřicí a šunkou
Speciální recept, když jsou kuřecí a krabí tyčinky nuda.
Budete potřebovat: 400 g šunky, 1 konzerva kukuřice, 2 okurky, 3 vejce, 1 paprika, majonéza.
Příprava: Vejce uvaříme a všechny ingredience nakrájíme na malé proužky nebo kostičky. Salát dochuťte majonézou a přidejte koření nebo bylinky podle chuti.
4. Salát s kukuřicí a klobásou
Když doma mizí zbytky napůl uzené klobásy bez práce.
Budete potřebovat: 100 g klobásy, 1 plechovka kukuřice, 100 g sýra, 2 okurky, majonéza, krutony, zelenina.
Příprava: Uzeninu, sýr a okurky nakrájíme na tenké nudličky, přidáme kukuřici a dochutíme majonézou. Salát posypeme strouhankou a nasekanými bylinkami.
20 lahodných sendvičů ve spěchu
5. Salát s kukuřicí a rybí konzervou
Poslouží jakákoliv konzerva, jako je tuňák, saury nebo sardinky v oleji.
Budete potřebovat: 250 g rybí konzervy, 3 vejce, 150 g kukuřice, 50 g rýže, 1 cibule, majonéza.
Příprava: Uvařte rýži a vejce, nakrájejte ingredience a rybu rozmačkejte vidličkou. Na dresink použijte trochu rybího tuku a majonézu.
6. Salát s kukuřicí a lososem
Rafinovanější variace rybího salátu s kukuřicí.
Budete potřebovat: 350 g lososa, 1 konzerva kukuřice, 3 okurky, svazek hlávkového salátu, 4 vejce, 1 polévková lžíce. olivový olej, 1 lžička hořčice, citronová šťáva.
Příprava: Vejce uvařte a nakrájejte nahrubo spolu s okurkami a rybami. Narvi salát ručně, ingredience promícháme a dochutíme olivovým olejem, hořčicí a citronovou šťávou.
7. Salát s kukuřicí a krevetami
Vynikající předkrm pro přijímání hostů.
Budete potřebovat: 200 g krevet, 250 g kukuřice, 3 vejce, 4 okurky, 2 polévkové lžíce. majonéza.
Příprava: Uvařte nebo orestujte krevety podle chuti a smíchejte s kukuřicí. Vejce uvaříme a spolu s okurkami nakrájíme na malé kostičky. Salát ozdobte minimálním množstvím majonézy a naaranžujte do sklenic.
8. Salát s kukuřicí a chobotnicí
Dolijeme sójovou omáčkou nebo jiným dresinkem podle potřeby.
Budete potřebovat: 2 chobotnice, 1 plechovka kukuřice, 5 stroužků česneku, bylinky, mořská sůl, pepřová směs.
Příprava: Chobotnici vařte 4 minuty a nakrájejte na proužky. Přidejte kukuřici, nasekané bylinky a nadrobno nasekaný česnek. Salát ochutíme mořskou solí a okořeníme.
15 elegantních salátů s kukuřicí a okurkou
9. Salát s kukuřicí a bramborami
Recept na rychlý a uspokojivý salát k obědu nebo večeři.
Budete potřebovat: 300 g brambor, 200 g kukuřice, 100 g kuřete, svazek zeleniny, svazek zelené cibule, zakysaná smetana, koření.
Příprava: Brambory a kuře uvaříme a nakrájíme na poměrně velké kousky. Přidejte kukuřici a nakrájenou zeleninu s cibulí, okořeňte salát a oblékněte ho zakysanou smetanou.
10. Salát s kukuřicí a zelím
Win-win salát vyrobený z jednoduchých produktů v lednici.
Budete potřebovat: 1 hlávka zelí, 1 konzerva kukuřice, 4 okurky, bylinky, zakysaná smetana nebo majonéza.
Příprava: Zelí nakrájejte a lehce nahněteme rukama, přidáme kukuřici a nadrobno nakrájené okurky. Salát dochutíme zakysanou smetanou nebo majonézou s nasekanými bylinkami.
11. Salát s kukuřicí a cuketou
Lehký a příjemný zeleninový salát s nevšední dochutí.
Budete potřebovat: 1 cuketa, 1 šálek kukuřice, 6 cherry rajčat, 2 polévkové lžíce. nasekané bylinky, mořská sůl, 0,5 lžičky. cukr, směs paprik, 2 polévkové lžíce. rostlinný olej, citronová šťáva.
Příprava: Cuketu nakrájíme na tenké proužky, posypeme solí a necháme pod fólií hodinu. Rajčata nakrájíme na plátky, smícháme s kukuřicí, vymačkanou cuketou a přidáme zelení. Salát potřete olejem, citronovou šťávou, cukrem a kořením.
12. Salát s kukuřicí a tuňákem
Velmi krásný, ale zároveň rychlý a jednoduchý salát.
Budete potřebovat: 1 konzerva tuňáka, 2 rajčata, 1 paprika, 150 g kukuřice, 1 stroužek česneku, bylinky, 2 polévkové lžíce. olivový olej, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, koření.
Příprava: Rajčata a papriky nakrájejte na kostičky, zelí nasekejte a tuňáka lehce oddělte vidličkou. Přidejte kukuřici a prolisovaný česnek, poté salát pokapejte dresinkem z oleje, citronové šťávy a koření.
Lahodné a jednoduché saláty ve spěchu: 20 receptů
13. Salát s kukuřicí a houbami
Originální receptura s ředkvičkami a bylinkami.
Budete potřebovat: 400 g hub, 0,5 plechovky kukuřice, 1 cibule, 2 vejce, 8 ředkviček, bylinky, 1 lžička. hořčice, rostlinný olej, koření.
Příprava: Zpěníme nakrájenou cibuli s houbami a uvaříme vejce. Vejce nakrájíme na kostičky, ředkvičky na plátky a zelí nasekáme nadrobno. Salát a šaty promíchejte s trochou oleje, hořčice a koření.
14. Salát s kukuřicí a pomerančem
Báječný zimní recept na nabrání vitamínů.
Budete potřebovat: 1 řapíkatý celer, 1 mrkev, 0,5 avokáda, 100 g kukuřice, 0,5 pomeranče, jablečný ocet, koření.
Příprava: Celer umelte, mrkev nastrouhejte, avokádo nakrájejte na kostičky a pomeranč na velké kousky. Vše promícháme s kukuřicí, lehce zakápneme octem a okořeníme.
15. Salát s kukuřicí a zeleninou
Změňte recept podle své chuti v závislosti na ročním období a sezónních produktech.
Budete potřebovat: 200 g kukuřice, 1 rajče, 1 okurka, 2 ředkvičky, 1 paprika, 1 lžička. jablečný ocet, 4 polévkové lžíce. olivový olej, koření.
Příprava: Ředkvičky nakrájejte na tenká kolečka, zbytek zeleniny na malé kostičky. Přidejte kukuřici, okořeňte, pokapejte octem a salát pokapejte olivovým olejem.
16. Salát s kukuřicí a bylinkami
Čím více různých zelených si vezmete, tím zajímavější!
Budete potřebovat: 0,5 plechovky kukuřice, 2 okurky, 2 rajčata, 1 paprika, bylinky, 1 červená cibule, 3 polévkové lžíce. olivový olej, 1,5 lžíce. citronová šťáva, koření, bylinky.
Příprava: Náhodně nakrájejte zeleninu a nakrájejte zeleninu, přidejte kukuřici a promíchejte salát. Pokapejte ho olivovým olejem, citronovou šťávou, kořením a sušenými bylinkami.
20 levných a jednoduchých salátů ve spěchu
17. Salát s kukuřicí a červenou řepou
Jen se podívejte na tento fantastický barevný salát!
Budete potřebovat: 2 řepy, 1 plechovka kukuřice, 1 červená cibule, 2 stroužky česneku, 2 polévkové lžíce. rostlinný olej.
Příprava: Červenou řepu uvaříme, necháme zcela vychladnout a nakrájíme na malé kostičky. Přidejte nakrájenou cibuli, nastrouhaný česnek a kukuřici. Salát promícháme a dochutíme rostlinným olejem.
18. Salát s kukuřicí a červenými fazolemi
Už jste tento recept doma vyzkoušeli?
Budete potřebovat: 1 plechovka kukuřice, 1 plechovka červených fazolí, 100 g sušenek, 1 svazek kopru, majonéza.
Příprava: Slijte tekutinu z obou sklenic a vmíchejte kukuřici a fazole. Přidejte nakrájenou zeleninu s krutony, okořeňte a ihned podávejte, dokud krutony nezměknou.
19. Salát s kukuřicí, mrkví a sýrem
Tento recept používá čerstvou mrkev, ale můžete použít i korejskou.
Budete potřebovat: 1 konzerva kukuřice, 1 mrkev, 300 g sýra, bylinky, česnek, majonéza.
Příprava: Mrkev a sýr nastrouháme na středním struhadle, přidáme kukuřici a navrch prolisujeme česnek. Salát smícháme s nasekanými bylinkami a dochutíme majonézou.
20. Salát s kukuřicí a sušenými švestkami
Skvělý a originální salát!
Budete potřebovat: 100 g kukuřice, 150 g čínského zelí, 50 g sýra, 40 g sušených švestek, majonéza.
Příprava: Sušené švestky nakrájíme na tenké nudličky, zelí nasekáme a sýr nastrouháme na hrubém struhadle. Všechny ingredience smícháme, dochutíme a salát osolíme majonézou.
Internetová stránka s užitečnými tipy a nápady pro život. Všechna práva k fotografiím náleží jejich příslušným autorům.
Při zákonném použití materiálů z tohoto zdroje je vyžadován hypertextový odkaz na LAFOY.RU!
Materiály označené nápisem “Inzerce” jsou zveřejňovány jako reklama.
Stránky mohou obsahovat obsah, který není určen pro osoby mladší 18 let. O projektu Držitelé autorských práv Kontakty
Osvědčené jednoduché recepty na kukuřičný salát s fotografiemi krok za krokem. Lahodné, nízkokalorické, vydatné saláty z vařené, pečené a konzervované kukuřice – ve spěchu a na sváteční stůl. Všechny recepty zahrnují kalorie a dobu vaření.
Salát s kuřecím masem a kukuřičným klasem
Díky kombinaci nakládaných okurek s nakládanou kukuřicí a olivami je tento salát velmi pikantní.
Kuřecí filé ve složení mírně uklidňuje jasnou chuť nakládané zeleniny a samozřejmě činí salát velmi uspokojivým.
- Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 121 kcal
Složení:
- Kuřecí prsa – 1 ks.
- Kukuřice – 100 g
- Zelený hrášek – 120 g
- Nakládaná okurka – 3 ks.
- Zelené olivy – 60 g
- Česnek – 2 zub
Díky kombinaci nakládaných okurek s nakládanou kukuřicí a olivami je tento salát velmi pikantní.
Salát se zelím, krabími tyčinkami a kukuřicí
Ale stále zůstává jedním z mých oblíbených salátů – křupavé zelí (obzvlášť dobré, když je mladé), šťavnaté tyčinky a kukuřice.
- Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 82 kcal
Složení:
- Bílé zelí – 200 g
- Okurka – 150 g
- Zelená cibule – 50 g
- Kopr – 15 g
- Krabí tyčinky – 200 g
- Kukuřice – 150 g konzervy
Květákový salát s krabími tyčinkami
Nikdy jsem takové saláty z květáku nedělala, ale pak jsem pro sebe náhodou objevila tento recept.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 80 kcal
Složení:
- Květák – 120 g
- Krabí tyčinky – 80 g
- Kukuřice – 40 g
- Okurka – 70 g
- Křepelčí vejce – 6 ks.
- Bageta – 20 g
Nikdy jsem takové saláty z květáku nedělala, ale pak jsem pro sebe náhodou objevila tento recept.
Salát se zelím, okurkou a kukuřicí
- Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 122 kcal
Složení:
- Bílé zelí – 250 g
- Okurka – 170 g
- Kukuřice – 160 g
- Zelená cibule – 30 g
- Kuřecí vejce – 1 ks.
- Hořčice – 1 lžičky.
Salát se zelím, kukuřicí a vejcem
Tento salát kombinuje čerstvé křupavé kapustičky s pevnou sladkou kukuřicí a měkkým, lehce krémovým vejcem.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 78 kcal
Složení:
- Bílé zelí – 500 g
- Kukuřice – 200 g
- Vejce – 2 ks.
- Zelení – 30 g
- Majonéza – 2 st.l.
- Zakysaná smetana – 1 polévkové lžíce
Salát se zelím, kukuřicí a klobásou
Musím říkat, že salát se zelím, kukuřicí a klobásou je velmi uspokojivý? Poté se vám dlouho nechce jíst.
Klobása a kukuřice dělají své, takže tento salát lze připravit nejen jako doplněk k hlavnímu jídlu, ale bude z něj lehká večeře nebo oběd – voňavý a velmi chutný.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 124 kcal
Složení:
- Bílé zelí – 250 g
- Klobása – 190 g
- Kukuřice – 160 g
- Majonéza – 2 st.l.
- Zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce
- Černý pepř – 0.5 lžičky
Musím říkat, že salát se zelím, kukuřicí a klobásou je velmi uspokojivý? Poté se vám dlouho nechce jíst.
Salát se zelím, kukuřicí, okurkou a rajčaty
Salát se zelím, kukuřicí, okurkou a rajčaty je světlý, cenově dostupný z hlediska produktů (zejména v sezóně, kdy jsou všichni ze zahrady), zcela nekomplikovaný, letní, zdravý a levný.
Odpůrci majonézy ji mohou nahradit jogurtem nebo si vyrobit dresink na bázi olivového oleje, který je navíc velmi chutný.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 68 kcal
Složení:
- Bílé zelí – 500 g
- Rajčata – 200 g
- Okurka – 200 g
- Kukuřice – 150 g
- Zelená cibule – 40 g
- Zelení – 10 g čerstvé
Salát se zelím, kukuřicí, okurkou a rajčaty je světlý, cenově dostupný z hlediska produktů (zejména v sezóně, kdy jsou všichni ze zahrady), zcela nekomplikovaný, letní, zdravý a levný.
Salát s medvědím česnekem a kukuřicí
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 112 kcal
Složení:
- Kuřecí vejce – 2 ks.
- Kukuřice – 120 g
- Ramson – 50 g
- Petržel – 5 snítky
- Zakysaná smetana – 1 polévkové lžíce
- Majonéza – 1 st.l.
Pestrý salát s jogurtem a koriandrovým dresinkem
Pro mě je tento salát úplná večeře. Ledovec a pepř pro křupavou svěžest, kukuřice pro mírnou sladkost a fazole pro uspokojivý pocit.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 50 kcal
Složení:
- Salát – 200 g ledového
- Cherry rajčata – 300 g nebo normální
- Sladká červená paprika – 150 g
- Zelená cibule – 30 g
- Fazole v konzervě – 1 balení červené, netto 400g
- Kukuřice – 1 balení netto 340 g
Pro mě je tento salát úplná večeře. Ledovec a pepř pro křupavou svěžest, kukuřice pro mírnou sladkost a fazole pro uspokojivý pocit.
Mrkvový salát s kukuřicí a okurkami
Na dresink není nutné používat majonézu: dokonalá je zakysaná smetana s hořčicí nebo rostlinným olejem.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 78 kcal
Složení:
- Mrkev – 250 g
- Kukuřice – 150 g konzervy
- Okurka – 200 g
- Zelená cibule – 100 g
- Majonéza – 60 g
- Sůl podle chuti
Zelený salát s kukuřicí, jablkem a tvarohem
Mladá kukuřice je tak sladká a chutná, že ji můžete jíst doslova lžičkami, ale je lepší zapojit fantazii a vymyslet něco takového, co její jemnou chuť odhalí v té správné míře.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 150 kcal
Složení:
- Kukuřice – 100 g
- Apple – 1 ks.
- Tvaroh – 140 g
- Salát – 60 g mix
- Avokádo – 1 ks.
- Med – 1 lžička
Mladá kukuřice je tak sladká a chutná, že ji můžete jíst doslova lžičkami, ale je lepší zapojit fantazii a vymyslet něco takového, co její jemnou chuť odhalí v té správné míře.
Krabí salát s kiwi a kukuřicí
Krabí salát s kiwi a kukuřicí jistě potěší vaše hosty nevšední kombinací surovin.
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 150 kcal
Složení:
- Krabí tyčinky – 200 g
- Vejce – 3 ks.
- Kukuřice – 100 g konzervy
- Majonéza – 80 g
- Sůl podle chuti
- Nové koření – 2 špetky
Krabí salát s kiwi a kukuřicí jistě potěší vaše hosty nevšední kombinací surovin.
Salát s krabími tyčinkami, kukuřicí a nakládanou okurkou
- Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 75 kcal
Složení:
- Krabí tyčinky – 150 g
- Okurka – 100 g čerstvé
- Okurka – 150 g nakládaná
- Vejce – 2 ks. vařený
- Kukuřice – 150 g konzervy
- Zelená cibule – 2 snítky
Salát s kukuřicí a tuňákem
Tento salát s kukuřicí a tuňákem je z řady „vařte rychle a chutně“. Žádné tepelné úpravy, záludné vrstvy a ty samé ne zcela známé kapary nelze nahradit nakládanými okurkami.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 93 kcal
Složení:
- Kukuřice – 1 balení plechovky 400 gramů
- Tuňák – 1 balení plechovky 190 gramů
- Salát – 70 g
- Rajčata – 3 ks.
- Kapary – 3 lžičky
- Cibule cibule – 1 ks.
Tento salát s kukuřicí a tuňákem je z řady „vařte rychle a chutně“. Žádné tepelné úpravy, záludné vrstvy a ty samé ne zcela známé kapary nelze nahradit nakládanými okurkami.
Salát s dýní, květákem a kukuřicí
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 61 kcal
Složení:
- Dýně – 150 g
- Květák – 150 g
- Kukuřice – 100 g
- Dýňová semínka – 10 g
- Máta – 2 snítky
- Pomerančový džus – 2 polévkové lžíce.
Salát z kukuřice a šťovíku
Salátová kukuřice může být v konzervě (jako já) nebo čerstvá, vařená v osolené vodě.
- Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 92 kcal
Složení:
- Kukuřice – 340 g konzervy
- Kuřecí vejce – 4 ks.
- Zelená cibule – 70 g
- Šťovík – 50 g
- Okurka – 200 g
- Sůl podle chuti
Lehký salát s čínským zelím a kukuřicí
V létě chcete lehké jídlo, rychlé a jednoduché. Tento salát samozřejmě není plnohodnotné jídlo, ale příloha, ale je docela možné s ním večeřet.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 74 kcal
Složení:
- Čínské zelí – 600 g
- Kukuřice – 1 ks. plechovka konzerv
- Mrkev – 100 g
- Zelená cibule – 40 g
- Česnek – 2 zub
- Kopr – 3 polévkové lžíce.
V létě chcete lehké jídlo, rychlé a jednoduché. Tento salát samozřejmě není plnohodnotné jídlo, ale příloha, ale je docela možné s ním večeřet.
Recept na krabí salát s kukuřicí a okurkou
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 25 minut
- Kalorie (100 g): 77 kcal
Složení:
- Krabí tyčinky – 240 g
- Kuřecí vejce – 4 ks.
- Okurka – 5 ks.
- Kukuřice – 340 g konzervy
- Majonéza – chuť
- zelená cibule – podle chuti
Salát s kukuřicí
Existují saláty, které se zdají být velmi jednoduché, ale jejich chuť je zapamatována po dlouhou dobu, okamžitě se stanou oblíbenými a dokonce i slavnostními.
Navrhuji, abyste vyzkoušeli salát s kukuřicí z francouzské kuchyně – jednoduchý na ingredience, ale s vynikající bohatou chutí.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 112 kcal
Složení:
- Salát – 300 g
- Kukuřice – 200 g
- Polotvrdý sýr – 70 g
- Sezam – podle chuti
- Olivový olej – 2 polévková lžíce
- Vinný ocet – 2 polévková lžíce
Existují saláty, které se zdají být velmi jednoduché, ale jejich chuť je zapamatována po dlouhou dobu, okamžitě se stanou oblíbenými a dokonce i slavnostními.
Salát s kukuřicí a quinoa
Malá, zcela obyčejně vypadající zrna jsou nejcennějším zdrojem vysoce stravitelných rostlinných bílkovin a omega mastných kyselin.
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 30 minut
- Kalorie (100 g): 194 kcal
Složení:
- Kukuřice – 2 ks.
- Quinoa – 200 g
- Nektarinka – 2 ks.
- Feta – 50 g
- Bazalka – 20 g
- Olivový olej – 3 polévková lžíce
Teplý kukuřičný salát
Ve skutečnosti je kukuřice, ať už konzervovaná nebo mražená, velmi univerzální a levný produkt, který je vždy po ruce a dostupný po celý rok.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 83 kcal
Složení:
- Kukuřice – 400 g
- Cuketa – 300 g
- Rajčata – 150 g
- Česnek – 2 zub
- Zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce
- Zelená cibule – 100 g střední svazek
Salát z pečené kukuřice s rajčaty
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 130 kcal
Složení:
- Cherry rajčata – 200 g
- Červená cibule – 0.5 ks. (půlka malé cibule)
- Olivový olej – 2 polévková lžíce
- Vinný ocet – 1 polévková lžíce. Červené
- Kukuřice – 4 ks. čerstvé nebo zmrazené
- Bazalka – 4 ks. letáky
Kukuřičný salát s vlašskými ořechy
- Celkem aktivní doba vaření: 5 minut 5 minut
- Kalorie (100 g): 189 kcal
Složení:
- Kukuřice – 1 šálek
- Vlašské ořechy – 1 hrst
- Česnek – 1 stroužek
- Pálivá červená paprika – 1 ks.
- Vinný ocet – 1/2 polévkové lžíce.
- koriandr – 1 svazek
Salát s vařeným kuřecím masem a kukuřicí
- Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 182 kcal
Složení:
- Kuřecí filet – 1 ks.
- Salát – 1 ks.
- Vejce – 4 ks.
- Kukuřice – 1 plechovka
- Rajčata – 1 ks.
- Ocet – 1/2 polévkové lžíce.
Stránky:
© Všechny informace zveřejněné na webových stránkách Menunedeli.ru jsou chráněny autorským zákonem.
Kopírování jakéhokoli materiálu bez souhlasu autora je zakázáno.
