Věděli jste, že mastná pleť má obrovskou výhodu – pozdější vznik vrásek? U ostatních typů pleti se první známky stárnutí objevují již ve věku 25-30 let 1 . Je hezké si tuto skutečnost uvědomit, ale problémy jako akné a mastný lesk nejsou povzbudivé. Je snadné je odstranit bez ztráty elasticity epidermis – stačí poskytnout náležitou péči.
Proč se pokožka mastí?
Důvodem mastné pleti je zvýšená aktivita mazových žláz, které produkují maz (sebum). U dospělého člověka by se normálně na povrch kůže nemělo uvolnit více než 20 g kožního mazu denně. Z různých důvodů ho lze vyrobit více. To je ovlivněno různými faktory, včetně:
- Narušené hormonální pozadí. Problém, který často postihuje teenagery, těhotné ženy, ženy v určitých fázích menstruačního cyklu a v období menopauzy. Poruchy štítné žlázy a slinivky břišní mohou vést k hormonální nerovnováze vedoucí ke zvýšené produkci mazu.
- Nesprávné jídlo. Ke zvýšené činnosti mazových žláz vede i používání rychlého občerstvení, konzervantů, tučných nebo škrobových jídel.
- Špatná péče o pleť. Je nutné minimalizovat používání přípravků obsahujících alkohol. Alkohol vysušuje pokožku, odstraňuje vlhkost, ale ne tekutý tuk. Ve snaze kompenzovat nedostatek vlhkosti tělo produkuje více mazu. K tomuto efektu vede také častá exfoliace a peeling s tvrdými přísadami (jako jsou skořápky ořechů).
Jak se starat o mastnou pleť?
Před výběrem produktů péče o pleť se ujistěte, že jste správně určili svůj typ pleti. Pokud je mastný lesk patrný pouze v T-zóně (na čele, nose a bradě), jedná se o kombinovaný typ. Navíc jen 10 % lidí má po 35. roce mastnou porézní pleť – mazové žlázy dokážou snížit produkci mazu do 25 let 2 .
Pokud jste si jisti, že váš typ pleti je správný, dodržujte příslušné pokyny k péči.
Jak čistit
Čištění mastné pleti se doporučuje 2x denně. Vmasírujte do vlhké pokožky pěnou Otvírá v novém okně nebo gelem Otvírá v novém okně (nejlépe houbičkou – lépe vyčistí póry). Na mytí nepoužívejte antibakteriální a žádné alkalické mýdlo, jinak epidermis vysušíte a vyvoláte zvýšenou tvorbu kožního mazu. Opláchněte teplou vodou a poté si opláchněte obličej studenou vodou, abyste stáhli póry. Po umytí otřete obličej tonikem nebo pleťovou vodou s oxidem zinečnatým a kyselinou salicylovou.
Pro hloubkové čištění používejte peelingy a peelingy s jemnými přísadami. K odstranění odumřelých buněk a zamezení ucpaných pórů stačí jedno nebo dvě ošetření týdně. Pokud používáte scruby Otvírá v novém okně a peeling častěji, můžete vyvolat zvýšenou sekreci tuku a ztluštění kůže.
Jak a proč hydratovat
Čím méně vlhkosti v pokožce, tím aktivněji pracují mazové žlázy. Pro hydrataci můžete použít fluidní krém nebo gel s lehkou texturou (například Instant Matte Aqua Cream). Mezi tyto produkty obvykle patří kyselina hyaluronová, glycerin, kolagen nebo aloe. Většina krémů pro mastnou pleť má kromě hydratace i matující efekt.
Důležité! V zimě aplikujte hydratační krém nejpozději hodinu před odchodem ven, jinak dojde k dehydrataci pokožky. Večerní krém kdykoliv během roku používejte půl hodiny nebo hodinu před spaním.
Pro salonní či domácí péči jsou vhodné hydratační masky pro mastnou pleť obličeje s obsahem rostlinných extraktů, olejů a antibakteriálních složek.
Přehled fondů
Správnou péčí o mastnou pleť se můžete zbavit nedokonalostí v podobě akné, černých teček a mastného lesku. Kosmetika značky Clean line vytvořená na bázi bylinných složek pomůže usnadnit každodenní péči. Pomůže vám:
- Sprchový gel. Odvar z bylin s aloe pomáhá zúžit póry, normalizovat mazové žlázy, snížit lesk; máta, heřmánek a zinek jsou zaměřeny na boj proti zánětu a mastnému lesku.
- Lotion nebo tonikum. Chcete-li odstranit zánět, černé skvrny, mastný lesk, stojí za to používat produkty bez alkoholu, ale s bylinnými extrakty. Tonikum Calendula je určeno speciálně pro mastnou pleť, aktivně ji čistí bez přesušení. Extrakt z měsíčku lékařského odstraňuje mastný lesk, stahuje póry.
- Micelární voda. Obsahuje uhlí, zelený čaj, vulkanické minerály, čajovník. Komponenty jemně odstraňují make-up, čistí pokožku a odstraňují mastný lesk, nezpůsobují podráždění.
- Krem. Krém proti akné obsahuje zinek a tea tree olej, silné přírodní antiseptikum. Přípravek poskytuje mastnou pleť správnou péči, rychle se vstřebává, má matující efekt a lze jej použít jako podklad pod make-up.
1 Yana Zubtsova, Tiina Orasmäe-Meder „Mýty o kráse. Celá pravda o botoxu, kmenových buňkách, organické kosmetice a mnohem více” Moskva, 2015.
2 Ph.D. Polonskaya N.A. “Odůvodnění kombinované terapie akné u žen, s ohledem na patogenetické rysy onemocnění” Moskva, 2005.
Co obvykle děláte, když si myjete obličej ráno před odchodem z domu nebo večer před spaním? Pokud se hned namažete krémem, pak vám možná uniká další důležitý krok, který by mohl pomoci vaší pleti být ještě jemnější, hebčí a krásnější. Tímto krokem je použití pleťového mléka, speciálního produktu, který dodatečně čistí vaši pokožku a má mnoho dalších prospěšných vlastností. Promluvme si o těch hlavních.
Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.
Odstranění nečistot z pleti, které voda nedokáže odstranit, protože působí pouze na povrchu a i když použijete odličovač, nedokáže proniknout do pórů tak hluboko jako pleťová voda. Krémová voda navíc obvykle obsahuje alkohol, což znamená, že funguje jako antiseptikum. Smyje se tak nejen špína a prach, ale i přebytečné choroboplodné zárodky.
Normalizace pH – obecně to znamená vodíkový index, ale nás zajímá jako míra kyselosti. Normální úroveň pH pro pokožku je mezi 4 a 7 v závislosti na typu pokožky (čím je pH sušší, tím je pH vyšší), a to je více kyselé než zásadité. Při mytí se tato rovnováha mění, a přestože ji pak pokožka obnovuje, s pomocí pleťové vody se to děje rychleji.
Zúžení pórů. Nečistoty se velmi snadno dostanou do pórů pokožky obličeje, ale je těžké je odtud odstranit. Póry se také snadno ucpávají odumřelými částečkami kůže. Čím užší póry, tím menší pravděpodobnost, že ráno vstanete a zjistíte, že vám na nose vyskočil obrovský pupínek (zpravidla se to stává před důležitými schůzkami). Čistící pleťová voda pomáhá, když se takovým excesům úplně vyhnout, tak alespoň snížit pravděpodobnost jejich výskytu.
Příprava pokožky na další procedury. Pleťová voda je ideálním základem pro další produkty, může ještě zvýšit jejich blahodárné vlastnosti, zvláště pokud používáte produkty péče o pleť ze stejné řady.
Navíc v závislosti na tom, jaké složky jsou v pleťové vodě obsaženy, dokáže pleť hydratovat, vyhlazovat, bojovat proti vráskám, zklidňovat, bělit a mnoho dalšího, každé konkrétní pleťové mléko má své výhody.
Existují další produkty, které lze použít po umytí, a to jsou tonery. V souladu s názvem mají za úkol pleť tonizovat. Na rozdíl od pleťových vod většinou neobsahují alkohol. Co si vybrat – pleťovou vodu nebo pleťové tonikum? Obecně platí, že ve sousloví „kosmetika pro péči o pleť“ je pleťová voda blíže péči a tonikum je bližší kosmetice, takže pokud se vyskytnou nějaké problémy s pokožkou, pleťová voda si s nimi lépe poradí, její účinek je terapeutický. Nedávno se však tyto dva koncepty smíchaly, takže tonikum se může ukázat jako lotion a naopak, podívejte se na mechanismus účinku popsaný na obalu.
Jak si vybrat pleťové mléko
Nejprve se rozhodněte o vlastnostech pleťové vody – co přesně od ní chcete, kromě čištění a normalizace pH? Má bělit nebo zklidňovat? Pokud si všimnete vrásek, podívejte se na hyaluronová pleťová mléka. Díky obsahu kyseliny hyaluronové a kolagenu účinně bojují proti stárnutí pleti. Pokud hledáte ranní produkt, možná je tonizační pleťové mléko to pravé, co vás probudí a vezme na sebe celý den.
Dále se podívejte na svůj typ pleti; závisí na něm některé přísady a konzistence produktu, které budete potřebovat. Čistící pleťová voda s kyselinami je vhodná pro mastnou pleť se sklonem k ucpávání pórů, a proto je hydratační pleťová voda volbou pro suchou pleť obličeje. Obecně platí, že pro mastnou pleť je nejlepší používat lehké gelové produkty, zatímco suchá pleť může potřebovat hustší pleťová mléka.
Pečlivě si prostudujte přísady: pleťové vody mohou obsahovat mnoho různých přísad a některé z nich možná nebudete potřebovat. Například různé syntetické vůně – žádný zvláštní přínos z nich není, ale potřebuje je pokožka? Nebo parabeny – ty nejsou moc dobré, pokud máte problematickou pleť. Některá mléka se nemusí smývat, jiná mohou sloužit jako základ pod make-up – to se může hodit při cestování, když s sebou nechcete nosit celou baterii kosmetiky. Zde je několik příkladů pleťových vod.
Nejlepší pleťová mléka: Volba VOICE
Markell, pleťové balanční mléko Professional Detox
Přípravek jemně čistí pokožku, hojí drobné ranky, činí pokožku elastickou a jemnou.
Histomer, Ultra uklidňující tonizační mléko
Zklidňuje, vyrovnává tón, maskuje jemné vrásky.
Bioaqua, pleťové mléko Wonder
Pomáhá zužovat póry, bojuje proti zánětům a má antimikrobiální účinek.
Anna Lotan, propolisové mléko
Vhodné pro teenagery a dospělé trpící akné – dezinfikuje pokožku a stahuje póry.
Svatá země, dvojité sušicí pleťové mléko
Léčivé mléko: pomáhá regenerovat pokožku, bojuje proti svědění, vysušuje akné, dobré pro problematickou pleť.
Svatá země, sušicí mléko s tónem
Další pleťová voda pro problematickou pleť, určená pro bodovou aplikaci – odstraňuje záněty a bojuje s infekcemi.
Eldan Cosmetics, léčivé pleťové mléko Acnevect
Přípravek pro ty, kteří trpí kožními chorobami: odstraňuje akné, dezinfikuje, podporuje obnovu pokožky.
Histomer, Refining Lotion, Wrinkle Formule
Speciální pleťová voda pro stárnoucí pleť – vyhlazuje vrásky a zlepšuje pleť. Lze použít i v oblasti dekoltu.
Pleťové mléko Avene, Cleanance Mat
Zklidňuje pokožku, vyrovnává její tón, zesvětluje stařecké skvrny, odstraňuje přebytečný tuk z pokožky.
Mesopharm Professional, pH-regulující tonikum na obličej
Pomáhá udržovat správné pH pokožky, hydratuje ji a vyživuje, zlepšuje lokální imunitu.
Jak si vyrobit pleťové mléko doma
Výběr pleťových vod v lékárnách a obchodech „Vše pro krásu“ je obrovský a vy si samozřejmě můžete najít něco vhodného právě pro vás. Pleťovou vodu si ale můžete vyrobit i doma, shromáždili jsme pro vás několik receptů.
Domácí okurkové pleťové mléko
Nejjednodušší pleťová voda, která existuje, přísady lze zakoupit kdykoli. Osvěžuje, čistí a vyživuje pokožku.
Budete potřebovat: sklenici vodky (ingredience: voda, alkohol, nic extra) a několik okurek (2-5 podle velikosti, optimálně ze zahrádky kamaráda nebo z vlastní, v tom případě budete vědět, jak byly tyto okurky vypěstovány) .
Příprava: okurky omyjeme, nastrouháme i se slupkou. Vložte do sklenice, nalijte sklenici vodky, zavřete víko a umístěte sklenici na chladné a tmavé místo. Okurky necháme 10-14 dní louhovat, vzniklý nálev pak přecedíme do jiné sklenice. Protřepejte a jste připraveni k použití. Ideální volba pro mastnou pleť.
Pleťová voda proti akné
Toto mléko funguje dobře na problematickou pleť se sklonem ke komedonům. Stahuje póry a také působí protizánětlivě.
Budete potřebovat: lihový roztok kyseliny salicylové a květy měsíčku – oba se prodávají v lékárně, volitelně – váš oblíbený éterický olej a také vodu.
Příprava: lžíci květů měsíčku nasypte do 100 ml roztoku, můžete přidat pár kapek esenciálního oleje. Nechte den na tmavém místě (nebo při pokojové teplotě), poté sceďte přes sítko nebo plátýnko. Používejte zředěný vodou v poměru čajová lžička roztoku na sklenici vody.
Zklidňující pleťová voda
I přesto, že tato pleťová voda obsahuje i alkohol, díky dalším složkám pokožku zklidňuje a nevysušuje.
Budete potřebovat: vodu, květy heřmánku, 50 ml vodky, trochu glycerinu. Heřmánek a glycerin lze zakoupit v lékárně.
Příprava: Lžíci květů heřmánku spaříme vroucí vodou podle návodu, necháme půl hodiny uležet. Sceďte, přidejte vodku a lžičku glycerinu, vše dobře promíchejte. Hotovou pleťovou vodu uchovávejte v chladničce.
Jak správně používat pleťovou vodu
Pro maximalizaci přínosů pro pokožku je nejlepší aplikovat pleťovou vodu dvakrát denně – ráno a večer. Než to uděláte, umyjte si obličej čisticím prostředkem a v případě potřeby odstraňte make-up. Poté se neosušujte, pouze si osušte obličej měkkým ručníkem – mléko působí efektivněji na vlhkou pokožku. Nalijte z nádobky na vatový tamponek trochu pleťové vody (z nádobky ji rozhodně neodstraňujte prsty, mohli byste do ní zanést bakterie nebo nečistoty, které pak skončí na vaší pokožce). Obličej otírejte krouživými pohyby, vyhněte se očnímu okolí – tam pak nanesete speciální lehký krém. Poté vezměte další vatový tampon a otřete si ho na krk. Pokud pleťová voda vyžaduje opláchnutí – to je obvykle napsáno na obalu, pak opláchněte. Pokud ne, počkejte pár minut, než se vstřebá, a pak můžete pokračovat: aplikujte noční krém, pokud máte v úmyslu jít spát, nebo denní krém / make-up, pokud plánujete odejít z domu. Ujistěte se, že nádobu na pleťové mléko utěsněte a umístěte ji do chladničky, pokud tam musí být skladována. Uvidíte, vaše pleť vám poděkuje!
