Adenom prostaty neboli BPH je onemocnění, které lze v časném stadiu snadno léčit bez operace. Nelékové metody, jako jsou změny životního stylu a výživy, mohou pomoci zlepšit účinek léků. Proto je v kombinaci s hlavní léčbou vždy předepsána dieta. Správná výživa pomáhá snížit projevy adenomu, zpomalit progresi onemocnění a snížit pravděpodobnost komplikací.
Co můžete a nemůžete jíst s prostatitidou a adenomem
Hlavním hormonem v mužském těle je testosteron. Je to steroidní hormon a je produkován ve varlatech. Základem je cholesterol.
Testosteron stimuluje růst benigní hyperplazie prostaty. Urolog předepisuje nutriční terapii adenomu prostaty za účelem snížení hladiny testosteronu a tím i zmenšení velikosti žlázy 2 .
Kromě toho by terapeutická výživa měla snížit zatížení močového měchýře, protože u adenomu prostaty je močení vždy do té či oné míry ovlivněno. Dalším cílem diety je předcházet zácpě. Rektum se nachází vedle prostaty, a pokud v něm stagnují výkaly, příznaky hyperplazie se zesílí v důsledku dodatečného tlaku na žlázu.
V prvé řadě je potřeba ve stravě omezit potraviny bohaté na cholesterol, ze kterého se tvoří testosteron. Patří sem:
tučné maso a ryby;
uzené, solené sádlo;
masové a rybí pochoutky.
Omezení vyžadují i tyto produkty které přispívají k zadržování tekutin v těle, vzhled edému:
kořeněná jídla, koření;
Potraviny byste měli používat opatrně které stimulují močení: melouny a melouny, okurky a rajčata.
Nakonec je potřeba omezit příjem potravy, které mohou způsobit zácpu:
Nemůžete jíst suché jídlo, na útěku, bez přísného režimu. Pro normální fungování střev je zapotřebí kompletní a klidné jídlo.
Terapeutická dieta pro BPH zahrnuje sestavení diety následující povolené produkty 1 :
mořské plody – mořské řasy, nízkotučné mořské ryby, chobotnice;
libové maso – kuřecí, krůtí, telecí;
nerafinovaný olivový olej;
rýže, pohanka, ovesné vločky;
všechny mléčné a fermentované mléčné výrobky;
ořechy v malých množstvích;
marmeláda, marshmallows, marshmallows, med;
ovoce a zelenina s vysokým obsahem vlákniny: jablka a hrušky, mrkev, brambory, švestky.
Měla by být zavedena přísná dieta: jídla ve stejných hodinách, v pravidelných intervalech, 4-5 jídel denně. Polovinu jídelníčku by měla tvořit rostlinná vláknina, tedy zelenina a ovoce. Zbývajících 30 % stravy by mělo obsahovat sacharidy a 20 % tuky. Živočišné bílkoviny by měly být nahrazeny sójovými bílkovinami, kdykoli je to možné. Jídlo by se mělo připravovat pečením, dušením a vařením.
Co můžete a nemůžete pít na BPH a prostatitidu
Příjem tekutin u benigní hyperplazie prostaty proto ovlivňuje kvalitu a kvantitu močení Je velmi důležité vybrat správné nápoje. Neměly by způsobovat příliš časté nutkání močit nebo vyvolávat výskyt otoků.
Pitný režim by měl být stanoven na základě stupně poruchy močení v důsledku BPH. Muži v raném stadiu adenomu, bez známek komprese močové trubice, mohou vypít až 1,5-2 litry tekutin denně. Pokud často močíte nebo máte silnou kompresi močové trubice, měli byste omezit množství tekutin, které vypijete, na 1-1,5 litru denně.
Tyto nápoje byste měli vyloučit které negativně ovlivňují stav cév a metabolismus vody v těle:
Přísně se nedoporučuje pít alkohol v jakékoli formě 3 — etanol způsobuje problémy s krevními cévami a zhoršuje příznaky BPH;
Kávu je vhodné při adenomu prostaty omezit na jeden šálek denně, případně ji zcela nahradit čekankou;
Slazené sycené nápoje by měly být omezeny na minimum nebo zcela odstraněny.
Povolené a užitečné nápoje pro BPH:
obyčejná čistá voda – můžete pít v povoleném množství s přihlédnutím ke stupni poruchy močení;
minerální voda – dokáže nahradit až polovinu denního objemu tekutiny;
mléko – Můžete jej bez obav používat, ale nenechte se unést, protože může způsobit průjem, kručení v žaludku a plynatost. Doporučuje se vypít 1 sklenici denně;
kefír – výborná prevence zácpy. Můžete vypít až 0,5 litru denně a je vhodné zvolit produkt s nízkým obsahem tuku;
kvass – pití není zakázáno, ale je vhodné jej omezit, protože se jedná o vysoce sycený nápoj a také s nízkým obsahem alkoholu;
čaj – můžete pít ke každému jídlu, je vhodné dát přednost zelenému čaji, který obsahuje antioxidanty a posiluje stěny cév;
kakao – Můžete pít v rámci povoleného denního objemu tekutin.
Nápoje by neměly být příliš horké ani příliš studené. Pokud mluvíme o čaji nebo kávě, pak by jejich teplota neměla být vyšší než 80 stupňů Celsia. Nápoje, které se obvykle pijí za studena, jako je kvas, se doporučuje přivést na pokojovou teplotu.
Výživa po odstranění adenomu prostaty u mužů
Chirurgická léčba adenomu prostaty vyžaduje dodržování řady omezení v pooperačním období. Tato doporučení zahrnují i léčebnou výživu. Dieta po odstranění adenomu prostaty je předepsána pro následující účely:
prevence časných pooperačních komplikací, jako je zácpa, střevní obstrukce;
regulace procesu močení;
urychlení regenerace organismu po operaci.
Délka rehabilitačního období závisí na typu intervence. Například zotavení po TUR, transuretrální resekci, trvá asi týden, jelikož se jedná o málo traumatickou operaci s přístupem přes močovou trubici. Rehabilitace po otevřené operaci bude pokračovat až měsíc.
V prvních dnech po operaci by měla výživa poskytnout tělu bílkoviny, tuky a sacharidy a také zabránit zácpě. Dieta je založena na následujících zásadách:
jíst malé porce jídla 5-6krát denně;
polotekuté, kašovité pokrmy při pokojové teplotě;
převaha rostlinných potravin s vysokým obsahem vlákniny;
konzumace libového masa a ryb;
omezit příjem tekutin na 1 litr denně.
Od pátého dne po operaci můžete postupně rozšiřovat svůj jídelníček, řídit se seznamem povolených a zakázaných potravin. Na konci rehabilitačního období se můžete zcela vrátit k běžné stravě.
I po úplném uzdravení by měl muž dodržovat zásady léčebné výživy. Operace nezaručuje absolutní uzdravení ani nevylučuje recidivu adenomu. Proto musíte omezit svůj jídelníček na potraviny, které stimulují produkci testosteronu, tedy ty, které obsahují velké množství cholesterolu. Doporučuje se zcela opustit pití alkoholických nápojů, zejména piva, které narušuje syntézu pohlavních hormonů v mužském těle.
Léčba adenomu prostaty v rané fázi umožňuje muži dodržovat méně přísná dietní omezení. Odborníci mohou doporučit užívání léků zaměřených na zpomalení růstu nezhoubného nádoru. Jedním z těchto léků je Afalase.
Lék Afalase obsahuje látky, jejichž působením je změnit zvýšenou aktivitu proteinu PSA, který ovlivňuje stav a funkci prostaty. 1 . V důsledku normalizace aktivity tohoto enzymu v prostatě se zlepšuje průtok krve a zpomaluje se proces zvětšování orgánu.
Lék Afalaza je dostupný ve snadno užívané formě – pastilkách. Měly by se užívat podle režimu stanoveného v pokynech nebo doporučeného lékařem. Optimální průběh podávání je 12 měsíců, největší efekt má lék v komplexní léčbě v časném stadiu BHP.
Reference:
2 Dieta pro prostatitidu a adenom prostaty u mužů: co můžete a nemůžete jíst, ukázkové menu
3 Adenom prostaty a alkohol – mechanismus účinku alkoholu na adenom prostaty | BPH
Aby byla léčba prostaty účinná, musíte dbát na správnou výživu. Pokud je akutní forma onemocnění léčena léky, u chronické prostatitidy se hlavní metodou terapie stává speciální dieta. Snižuje záněty a podporuje zdraví prostaty. Dieta pro prostatitidu je dieta, která pomáhá předcházet exacerbaci.
Proč potřebujete dietu
Často se muži ptají svého lékaře, zda je při prostatitidě nutná dieta, protože věří, že výživa neovlivňuje fungování prostaty. Ve skutečnosti zdraví tohoto orgánu silně souvisí se správným fungováním trávicího systému a přísunem dostatku živin.
Tento typ výživy má několik úkolů:
- eliminuje podráždění prostaty;
- normalizuje přívod krve a metabolické procesy v prostatě;
- odstraňuje otoky a záněty, zabraňuje přetížení v pánvi;
- normalizuje močení;
- zabraňuje zácpě, reguluje střevní motilitu;
- reguluje hmotnost pacienta;
- Díky přísunu základních vitamínů a minerálů zvyšuje obranyschopnost organismu.
power Zásady
Dieta je zvláště důležitá u prostatitidy u mužů nad 60 let. V tomto věku je zpomalen metabolismus, snížena střevní motilita, takže dochází častěji k exacerbacím a léčba chronické prostatitidy se stává delším a pracnějším procesem. Pro zlepšení pohody musí muž dodržovat následující dietní pravidla:
- vyvážení stravy z hlediska množství bílkovin, tuků a sacharidů;
- jídlo by mělo být čerstvě připravené, snažte se vyhnout konzervám, zpracovaným potravinám a rychlému občerstvení;
- vařit, dusit nebo péct pokrmy, vyhýbat se smaženým jídlům;
- k normalizaci funkce střev zařaďte do stravy více vlákniny;
- musíte jíst po částech, v malých porcích 5-6krát denně;
- nezapomeňte vypít alespoň 2 litry čisté vody denně;
- Pro usnadnění trávení potraviny důkladně nakrájejte nebo vařte.
Zakázané produkty
Dieta pro prostatitidu by měla obsahovat pouze zdravé potraviny. Neměly by obsahovat konzervační látky, barviva ani jiné chemické přísady. Vyloučeny jsou všechny potraviny, které dráždí trávicí trakt, mohou vést k plynatosti či zácpě a stimulují činnost ledvin. Nezapomeňte navštívit lékaře, jako je urolog-androlog.
Nejdůležitější věcí, které je třeba se vyhnout v případě chronické prostatitidy, jsou alkoholické nápoje. Alkohol dráždí prostatické vývody a způsobuje zvýšený zánět. Může způsobit otoky, hormonální nerovnováhu a překrvení prostaty. Zakázány jsou také sycené nápoje. Negativně ovlivňují sliznici trávicího traktu, způsobují plynatost, působí také močopudně. To může vyvolat exacerbaci.
Mezi zakázané produkty patří:
- marinády, okurky;
- ocet, kečup, majonéza;
- pálivé koření, koření;
- tučné maso, bohaté vývary;
- smažené potraviny;
- droby, sádlo;
- klobásy, uzené maso, sušené ryby;
- houby, rybí jikry;
- fazole;
- cukr, sladkosti, džem;
- pečivo, výrobky z bílé mouky;
- ředkvičky, šťovík, špenát, křen, kysané zelí;
- káva, silný čaj, kakao, kvas.
Povolené produkty
Může se zdát, že strava pro chronickou prostatitidu je monotónní a skládá se z pokrmů bez chuti. Strava pacienta by však měla obsahovat bílkoviny, tuky, sacharidy a dostatečné množství vitamínů a minerálů. Důležitý je zejména zinek, selen, vitamíny C, E. Do jídelníčku určitě zařaďte maso, čerstvou zeleninu a ovoce, obiloviny a mléčné výrobky.
Existuje mnoho povolených produktů, ze kterých si můžete vytvořit pestrou nabídku:
- Zeleninové polévky s přidanými cereáliemi. Místo smažení přidejte bylinky a zakysanou smetanu.
- Zdrojem bílkovin je libové maso: králičí, krůtí, kuřecí, hovězí. Mořské ryby 2x týdně, můžete jíst vejce.
- Jako druhý chod uvařte kaši. Užitečná je pohanka, ječmen, proso a „Hercules“. Přílohou k masu může být i dušená zelenina.
- Saláty z čerstvé zeleniny: okurky, rajčata, mrkev, dýně. Dochutíme rostlinným olejem, nejlépe bez soli.
- Fermentované mléčné výrobky, které jsou užitečné, jsou fermentované pečené mléko, jogurt, kefír, tvaroh a nízkotučný sýr.
- Jako dezert, ovocné pyré, želé, nekyselé bobule. Můžete jíst med a sušené ovoce.
- Ořechy, semínka, otruby a celozrnné pečivo jsou zdravé. Doporučuje se jíst mořské plody.
- Jako koření použijte kopr, petržel, celer, cibuli a česnek.
Dodržování diety pomůže zlepšit stav pacienta a zabránit exacerbacím. Výběr správných potravin vám pomůže vyhnout se bolesti, zácpě a potížím s močením.
