Cystitida je zánět sliznice močového měchýře. Jedná se o jedno z nejčastějších zánětlivých onemocnění močového systému. Léčba této patologie je komplexní a zahrnuje medikamentózní terapii, fyzikální terapii a řadu dalších postupů. Pokud konzervativní terapie nepřináší výsledky, onemocnění pokračuje v progresi a rozvíjejí se závažné komplikace, pak může pacient podstoupit operaci.
Jedním z hlavních provokujících faktorů této patologie je konzumace určitých potravin, které dráždí sliznici močového měchýře a způsobují zánět. Proto strava hraje důležitou roli při léčbě tohoto patologického stavu těla.
K čemu to je
Dieta pro cystitidu u žen a mužů výrazně snižuje zatížení sliznice a zlepšuje diurézu. To je nesmírně důležité, protože patogenní flóra se vylučuje spolu s močí, což pomáhá zmírnit zánět. Zdroj:
Cystitida. Khalilova U.A., Skvortsov V.V., Ismailov I.Ya., Lugovkina A.A., Proleyskaya N.A., Kalinchenko E.I. Zdravotní sestřička. 2018. č. 6. S. 6-11.
Hlavní cíle diety jsou:
- snížení úrovně intoxikace;
- pomáhá tělu bojovat s infekcí;
- zvýšení účinku antibakteriálních léků;
- snížení závažnosti zánětlivého procesu;
- prevence rozvoje ledvinových kamenů nebo urolitiázy.
Během diety se pacientům doporučuje vést si speciální potravinový deník, do kterého je nutné zaznamenávat informace o množství snědené stravy. To pomůže sledovat souvislost mezi příjmem určitých potravin a zlepšením nebo zhoršením stavu pacienta.
Základní pravidla
Pro dosažení maximálního terapeutického účinku je třeba dodržovat následující zásady:
- nápoje a jídlo by měly mít pokud možno diuretický účinek;
- kořeněná a tučná jídla jsou zakázána;
- měli byste co nejvíce omezit příjem soli;
- je třeba snížit množství bílkovinných produktů;
- Cukr a jeho náhražky musí být odstraněny z jídelníčku;
- všechna jídla musí být dušená, dušená nebo pečená, uzené, smažené, nakládané, konzervované potraviny jsou zcela zakázány;
- Dieta by neměla způsobit rozvoj zácpy.
Povolené produkty
Seznam potravin, které lze s tímto onemocněním jíst:
- čerstvá zelenina v jakémkoli množství (zejména ta, která obsahuje hodně vody Zdroj:
Urologie. Ruské klinické pokyny. Alyaeva Yu.G., Glybochko P.V., Pushkarya D.Yu. Moskva: Medforum. 2017. ) – okurky, cukety, mrkev, dýně a další; - meloun meloun;
- kyselé hrušky, jablka, hrozny;
- brusinky, moruše, brusinky, borůvky;
- fermentované mléčné výrobky;
- chudé ryby a maso;
- stolní minerální voda neperlivá;
- celozrnná kaše, otruby;
- vegetariánské polévky;
- diuretické infuze ovoce a bylin;
- celozrnný chléb (v malých množstvích);
- olivový olej;
- čerstvé šťávy;
- vejce (v malých množstvích);
- piniové oříšky (asi jedna hrst denně);
- ledvinné poplatky;
- med (v malých množstvích, pokud opravdu chcete něco sladkého);
- brusinky, brusinková šťáva bez cukru, kompoty ze sušeného ovoce;
- zelený čaj.
Zakázané produkty
Co nejíst, pokud máte cystitidu:
- kyselé ovoce (citrusy, jablka, broskve, avokádo) – dráždí sliznici a zpomalují její hojení;
- nádobí, které obsahuje ocet (zakázané nejen během období exacerbace, ale také během remise);
- majonéza, kečup a další omáčky obsahují hodně soli a tuku;
- alkohol – zpomaluje odstraňování tekutiny z těla, navíc dráždí sliznice a má špatný vliv na ledviny;
- čistý cukr a výrobky obsahující cukr jsou vynikající potravou pro patogenní mikroflóru, urychlují její reprodukci, což vede ke zvýšenému zánětu a intoxikaci těla, příznaky onemocnění se zhoršují, zotavení je zpožděno;
- konzervy, uzená masa, zpracované maso (klobásy, klobásy, klobásy atd.);
- silný čaj a káva – dráždí sliznici a brání jejímu hojení;
- sladká soda, energetické nápoje, rajčatová šťáva;
- některé druhy zeleniny, které mají výrazný dráždivý účinek na sliznici (rajčata, fazole, křen, cibule, chřest, česnek, šťovík, ředkvička, ředkev).
Pitný režim
Pití velkého množství tekutin výrazně urychluje proces obnovy sliznice. Doporučuje se vypít 2-3 litry tekutin denně, pokud neexistují kontraindikace (arteriální hypertenze, stáří, chronické srdeční selhání, některá onemocnění ledvin a řada dalších patologií).
Nejlepšího účinku dosáhnete pitím jednoduché čisté vody, stejně jako diuretických bylin a brusinkové šťávy. Mnoho bylin působí antisepticky, takže při jejich použití se dosáhne dvou léčebných účinků najednou – dezinfekce těla a intenzivní odstranění toxinů, což pomáhá zmírnit zánět a urychluje rekonvalescenci.
Ukázkové menu pro den
Každý si může sestavit jídelníček na každý den individuálně, podle svých chuťových preferencí, na základě seznamu povolených produktů. I přes určitá omezení by strava měla být co nejvyváženější Zdroj:
Dietetika. Baranovský A.Yu. Petrohrad, 2013. Série „Doktorův společník“. S. 462-465. Jídlo by mělo být pestré.
Omezení používání koření, omáček, soli a cukru ovlivňuje chuť hotových pokrmů, lze ji však obměňovat povolenými omáčkami (smetana, zakysaná smetana a řada dalších).
- Například k snídani si můžete uvařit kaši s mlékem nebo vodou, tvaroh, dušenou zeleninu, uvařit vejce naměkko nebo udělat zeleninovou omeletu. Vše můžete zapít šťávou nebo kompotem. Vynikající možností na oběd by byly zeleninové polévky s nízkotučným vývarem, polévka z červené řepy a zelná polévka s čerstvým zelím. Boršč je však zakázán kvůli přítomnosti rajčatové pasty nebo rajčat v něm.
- K hlavnímu chodu můžete vařit nízkotučné dušené řízky, zelí, karbanátky s rýží, vařené ryby, maso, kuře, dušenou zeleninu, těstoviny.
- K večeři jsou vhodné těstoviny s nesoleným tvarohem nebo sýrem, tvarohový kastrol, džusy, ovocné nápoje.
Zapomínat bychom neměli ani na dodržování pitného režimu. Během dne se doporučuje pít ovocné nápoje, kompot ze sušeného ovoce, nekyselé šťávy z bobulí a šípkový odvar.
Téměř každá žena, když slyší slovo „cystitida“, cukne, povzdechne si nebo nervózně pokrčí rameny – většina lidí zná pocity, které tato nemoc přináší. Zeptejte se na to muže – většina překvapeně zvedne obočí a řekne, jaký je to zázrak, tohle se nikdy nestalo.
Není se čemu divit, protože ženské tělo je v tomto ohledu zranitelnější – ženy trpí cystitidou 3–4krát častěji než muži, zatímco naprostá většina něžného pohlaví prodělala během svého života alespoň jednu epizodu cystitidy a u některých se nemoc stala chronickou a čas od času se projevuje nepříjemnými záchvaty.
Proč je cystitida nebezpečná?
Nejnepříjemnější na cystitidě jsou příznaky, které ji doprovázejí.
- Za prvé, existuje neustálé nutkání močit – krátké „přestávky“ trvají doslova několik minut po odchodu na toaletu, zatímco samotné močení je tak bolestivé, že je snadné dokonce plakat.
- Někdy je krev v moči, často ne, ale to není důležité pro diagnostiku onemocnění.
- Hlavní věc je nepohodlí v podbřišku, pálivá bolest při močení, často zvýšená tělesná teplota a neschopnost potlačit nutkání jít na toaletu.
Při akutní cystitidě nelze myslet na nic jiného než na toaletu a vlastní močový měchýř. O práci nebo odchodu z domu nemůže být řeč (záchod budete potřebovat asi za deset minut). Zároveň je nálada příšerná, všechno je otravné a já chci jen jedno: aby všechny ty strašné pocity co nejrychleji přešly.
Během záchvatu cystitidy se skutečně zdá, že jste velmi vážně nemocní (přesněji nemocní, protože ve většině případů tento problém postihuje ženy). Cystitida ve skutečnosti ohrožuje především snížení kvality života. Pouze s chronickým průběhem, nedostatečnou léčbou a neustálým zanedbáváním vlastního zdraví může vyvolat závažnější onemocnění močového systému, zejména onemocnění ledvin.
Co dělat, když máte cystitidu?
Ženy, které prodělaly více než jeden záchvat cystitidy, vědí, jaké kroky podniknout, aby období exacerbace bylo co nejkratší. Zde jsou pravidla pro zkušené:
- Klid, jen klid – nervový stav zvyšuje bolest.
- Pijte co nejvíce tekutin. Může to být čistá voda, ale lepší – heřmánkový čaj nebo brusinkový džus.
- Hodně čůrej. Když pijete hodně tekutin, není to tak těžké.
- Nejezte nic ostrého. Česnek, pepř, exotické koření – vše se ruší.
- Žádný alkohol během nebo po exacerbaci.
- Užívejte léky, které pomáhají tělu zbavit se patogenů v močovém měchýři a zmírňují příznaky cystitidy.
Promluvme si o posledním bodě trochu podrobněji.
Správná léčba cystitidy
Nejprve musíte navštívit gynekologa nebo urologa. Faktem je, že příznaky cystitidy jsou charakteristické pro mnoho nebezpečných onemocnění, včetně těch, které jsou způsobeny sexuálně přenosnými infekcemi. Po jednoduchém vyšetření lékař stanoví diagnózu a předepíše léčbu. Samoléčba povede k chronicitě procesu. V tomto případě nebude možné zbavit se neustálých útoků nemoci.
Důležitý bod: mnozí věří, že léčba cystitidy je možná pouze s použitím antibiotik. Ano, jsou účinné, ale existuje jedno „ale“. K léčbě cystitidy musíte dlouhodobě užívat antibiotika. V tomto případě antibiotikum samozřejmě ničí prospěšnou mikroflóru, má negativní vliv na játra a má další vedlejší účinky.
Proto lékař předepisuje další terapii, která obnovuje mikroflóru. Samostatné podávání antibiotik je zakázáno.
Pomohou brusinky léčit cystitidu?
Ano, pomůže to! Ale pouze za podmínky, že se ovocný nápoj stane doplňkovým lékem k předepsaným antibiotikům.
Při léčbě cystitidy je velmi důležité, aby používané přípravky obsahovaly minimálně 36 mg proanthokyanidinů – látek, díky kterým se močový měchýř rychle zbaví patogenů.
Brusinkové proanthokyanidiny v potřebném dávkování zabraňují mikroorganismům uchytit se na stěnách tohoto orgánu a odvádějí je močovými cestami. Je však prostě fyzicky nemožné zkonzumovat tolik brusinek, aby bylo zajištěno, že se do těla najednou dostane alespoň 36 mg proanthokyanidinů.
Alternativou je komplex obsahující kromě brusinkových proanthokyanidinů v požadovaném dávkování také arbutin z extraktu medvědice lékařské, další přírodní látku, která příznivě působí na cystitidu.
Výhody jsou v jeho složení a přirozenosti (obsahuje minimum pomocných látek, aktivní složky jsou výtažky z rostlin šetrných k životnímu prostředí).
Jak se vyhnout cystitidě?
Prevencí cystitidy je zdravý životní styl a správná výživa, vyvarování se zneužívání alkoholu. Také byste se neměli přechladit, musíte provádět správné hygienické postupy, vyhýbat se dlouhému pocitu plnosti močového měchýře a pít dostatek tekutin každý den.
Pokud nastanou situace, které zvyšují riziko vzniku cystitidy, musíte přijmout jednoduchá preventivní opatření. K tomu je vhodné Cystenium, které zabrání bakteriím v množení, uchytí se na stěně močového měchýře a urychlí jejich odstranění z těla.
