Každá hospodyňka má v kuchyni spoustu koření a bobkový list mezi nimi určitě nebude. Je u nás zvykem přidávat toto koření do mnoha jídel. Ne každý ale ví, že je oblíbená nejen ve vaření, ale i v lékařství. Z bobkových listů si můžete připravit i aromatický čaj. Lidé s nadváhou používají koření na hubnutí, dodává pokrmům nejen příjemnou chuť, ale také pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů. Dnes vám řekneme, jak vařit aromatický čaj s kořením a jak zhubnout pomocí bobkových listů.
Blahodárné vlastnosti čaje z bobkového listu
Toto koření má velmi bohaté složení, které pomáhá našemu zdraví. List obsahuje třísloviny, fytoncidy, kyseliny a silice. Dříve se nepoužíval jen k výrobě věnců, ale používal se i v běžném životě jako dochucovadlo. Podívejme se na prospěšné vlastnosti vavřínu:
- Přítomnost silic v listu má pozitivní vliv na trávicí systém. Enzymy podporují rychlé vstřebávání bílkovin. Čaj pomáhá při žaludečních nevolnostech a plynatosti.
- Působí protizánětlivě. Čaj je dobrý na zmírnění bolestí při revmatismu a bolestech hlavy. Lze použít jako obklady, přikládat na postižené oblasti těla.
- Pomáhá normalizovat činnost srdce. Pití čaje pomáhá posilovat stěny cév a odstraňovat z těla škodlivý cholesterol.
- Čaj díky svému složení posiluje imunitní systém a chrání tělo před rakovinou.
- Působí antistresově. Dokáže uvolnit nervové napětí a stres.
- Díky svému diuretickému účinku pomáhá při hubnutí a odstraňování odpadních látek a toxinů z těla.
Pokud se rozhodnete zhubnout s pomocí aromatického koření, neznamená to, že zhubnete jen čajem. Čaj může jen zvýšit účinek jakékoli diety a konzumací tučných jídel a sladkostí nedosáhnete pozitivního účinku. Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků, držte se zdravého životního stylu, dodržujte nízkokalorickou dietu a nezapomeňte vypít až dva litry vody denně. Poté bude bobkový čaj fungovat jako čistič a výsledek uvidíte sami. Jak vařit bobkový list pro hubnutí?
recept na zdravý čaj
Vložte jeden list koření do misky a zalijte půl sklenicí vroucí vody. Umístěte nádobu na oheň a vařte ji asi sedm minut. Poté čaj nalijte do termosky a nechte pět hodin odstát. Před každým jídlem po dobu tří až čtyř dnů byste měli vypít polévkovou lžíci čaje z bobkového listu. Pro větší účinnost je lepší v těchto dnech dodržovat dietu.
Kontraindikace
Pokud chcete zhubnout pomocí vavřínu, poraďte se nejprve se svým lékařem, protože ne všichni lidé mohou čaj užívat. V některých případech může způsobit poškození těla.
- Lidé se žaludečními vředy a gastritidou by se měli vyvarovat pití čaje.
- Při onemocnění žlučových kamenů a zánětlivých procesech ve střevech se nedoporučuje podávat nálev.
- Čaj s bobkovým listem je zakázán těhotným ženám, kojícím matkám a dětem do dvanácti let.
Skořicový čaj
Skořice má mnoho prospěšných vlastností. Bobkový list, stejně jako skořice, působí blahodárně na organismus při hubnutí. Koření má pouze krátkodobý účinek a pro zbavení se přebytečných kilogramů se doporučuje kombinovat příjem čaje s fyzickým cvičením. Skořice dobře snižuje chuť k jídlu a obnovuje fungování gastrointestinálního traktu. Čaj se skořicí a vavřínem zlepšuje látkovou výměnu, pomáhá čistit střeva a zhubnout. Jak vařit skořicový nápoj?
Recept na čaj se skořicí a bobkovým listem
Do misky nalijte jeden litr vody a nechte vařit. Jakmile se voda vyvaří, přidejte pět bobkových listů a tyčinku skořice. Vše vařte asi dvacet minut. Mísu přikryjeme pokličkou a necháme vývar vychladnout. Čaj se skořicí a bobkovým listem pijte každé ráno, padesát mililitrů nalačno, maximálně tři dny. Mnoho lidí, kteří zhubli, zanechává pozitivní recenze o tomto účinném receptu. Ne každý ale může vypít uvařený nálev, protože má specifickou vůni a chuť.
Recept na nápoj na hubnutí
Do nádoby musíte vložit čtyři koření, uvařit bobkový list se sklenicí vody a vařit deset minut. Do vychladlého čajového nálevu přidejte podle libosti kořen čerstvého zázvoru, skořici a červený nebo černý pepř. Tento čaj by měl být konzumován jednu polévkovou lžíci po jídle.
