Arónie je prastará léčivá rostlina, která se používá k léčbě různých nemocí. Jedním z nejčastějších mýtů o aronie je, že může zvýšit nebo snížit krevní tlak. V tomto článku se pokusíme zjistit, zda má aronie skutečně vliv na krevní tlak.
Co je aronie?
Arónie je strom původem z Evropy, Asie a Severní Ameriky. Jeho plody jsou tmavé barvy a mají sladkokyselou chuť. Tento druh jeřábu je široce používán v tradiční medicíně k léčbě různých onemocnění, jako je nachlazení, chřipka, artritida a kardiovaskulární onemocnění.
Jak aronie ovlivňuje krevní tlak?
Existuje mnoho studií o vlivu aronie na krevní tlak. Řada z nich potvrzuje, že aronie má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Obsahuje mnoho biologicky aktivních látek, jako jsou antokyany, které pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak.
Mechanismus působení aronie
Arónie obsahuje flavonoidy a antokyany, které příznivě působí na oběhový systém. Antokyany, zejména kyanosidy, snižují hladinu cholesterolu, což může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Mohou také snížit krevní tlak rozšířením krevních cév.
Zvyšuje nebo snižuje aronie krevní tlak?
Podle výzkumů aronie pomáhá snižovat krevní tlak. V jedné studii z roku 2016 účastníci užívali extrakt z aronie po dobu osmi týdnů a zjistili snížení krevního tlaku u pacientů s hypertenzí.
Existují také studie, které ukazují, že aronie má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu v krvi, což může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Jak používat arónii ke kontrole krevního tlaku?
Arónii lze použít jako doplněk k léčbě hypertenze. Lze jej užívat ve formě kapslí, tablet, extraktů nebo čaje. Než však začnete arónii užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Nežádoucí účinky aronie
Arónie je pacienty obecně dobře snášena, ale u některých lidí se mohou objevit nežádoucí účinky. Tyto účinky mohou zahrnovat bolest hlavy, nevolnost, zvracení, průjem a alergické reakce.
Výkon
Arónie může být užitečným doplňkem při léčbě hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Obsahuje mnoho biologicky aktivních látek, které mají pozitivní vliv na oběhový systém. Než však začnete arónii užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Často kladené dotazy
Otázka: Může arónie způsobit vedlejší účinky?
Odpověď: Ano, někteří lidé mohou pociťovat vedlejší účinky užívání aronie, jako je bolest hlavy, nevolnost, zvracení, průjem a alergické reakce.
Otázka: Lze arónii použít k léčbě arteriální hypertenze?
Odpověď: Ano, aronie lze použít jako doplněk k léčbě hypertenze.
Otázka: Jak aronie ovlivňuje krevní tlak?
Odpověď: Arónie obsahuje biologicky aktivní látky, jako jsou antokyany, které pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak.
Otázka: Jak brát arónii?
Odpověď: Arónii lze užívat ve formě kapslí, tablet, extraktů nebo čaje. Než však začnete arónii užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Otázka: Lze arónii použít k léčbě jiných nemocí?
Odpověď: Ano, aronie se dá použít k léčbě různých nemocí jako je nachlazení, chřipka, artritida a další. Než ji však začnete užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Závěr
Arónie je prospěšná rostlina, kterou lze použít ke kontrole krevního tlaku a léčbě dalších onemocnění. Obsahuje biologicky aktivní látky, jako jsou antokyany, které mají pozitivní vliv na oběhový systém. Než však začnete arónii užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Hypertonici – lidé trpící vysokým krevním tlakem – se zajímají o otázku, zda aronie zvyšuje nebo snižuje krevní tlak? Pokud pečlivě prostudujete chemické složení bobule, zjistíte, že je bohaté na draslík. Tento mikroelement odstraňuje z lidského těla přebytečné soli a sodík, které ovlivňují zvýšení krevního tlaku. V důsledku toho je aronie (obecně známá jako aronie) prospěšná pro pacienty s hypertenzí a škodlivá pro pacienty s hypotenzí.
Léčivé vlastnosti aronie
Chokeberry obsahuje dostatečné množství užitečných látek. Nejdůležitější jsou:
- makro- a mikroprvky – zinek, bór, draslík, hořčík, mangan;
- pektiny a pojiva;
- beta-karoten;
- rostlinné cukry;
- vitamíny – A, C, E, K, B1 a B2.
Díky prospěšným látkám v ovoci dochází k jejich léčivým vlastnostem:
- posílení stěn krevních cév, kapilár a tepen;
- prevence tvorby krevních sraženin v cévách;
- poskytuje mírný diuretický a choleretický účinek;
- snížený krevní tlak;
- zvýšená imunita;
- příznivý účinek na štítnou žlázu;
- zlepšení metabolismu a úprava stolice;
- poskytování výhod pro diabetes mellitus (snížení hladiny cukru), protože jde o přírodní sladidlo;
- možnost léčby a prevence onemocnění centrálního nervového systému.
Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak
Prospěšné látky bobulí pomáhají čistit cévy odbouráváním cholesterolu.
Při pravidelné konzumaci čerstvých jeřabin nebo nápojů na jejich bázi dochází ke znatelnému poklesu vysokého krevního tlaku. Tento účinek je zajištěn následujícími prospěšnými vlastnostmi ovoce:
- Močopudný účinek černého jeřábu. Přebytečná tekutina a škodlivé látky se vyloučí močí.
- Cholesterolové plaky se rozkládají.
- Černý jeřáb dělá cévní stěny pevnými a pružnými a podporuje jejich zpevnění.
Je to možné u lidí s hypotenzí?
Lidé trpící nízkým krevním tlakem (100/60 nebo méně) se nedoporučují jíst bobule aronie. Může mírně snížit krevní tlak, což negativně ovlivní celkový stav a může způsobit mírnou malátnost. Proto je u hypotoniků vhodné používat ty potraviny a nápoje, které krevní tlak naopak zvyšují.
Recepty na vysoký krevní tlak
bobulový čaj
Příprava a použití čaje je velmi jednoduché. Recept je uveden ve formě tabulky:
- Jeřabina, čerstvá nebo sušená – 20 g.
- Vroucí voda – 300 ml.
- Nalijte bobule do hrnce.
- Zalijte vroucí vodou.
- Udržujte na nízké teplotě po dobu 10-12 minut.
- Sundejte ze sporáku.
- Nechte asi 40 minut louhovat.
- Vzniklou tekutinu přecedíme.
Jeřabinová tinktura (nálev)
Nápoj nejen sníží krevní tlak, ale také zlepší imunitu.
Pokud hodláte léčit vysoký krevní tlak u dětí, měli byste si připravit vodní nálev na bázi jeřábu. Recept na přípravu a použití:
- Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. bobule (sušené, čerstvé nebo mražené).
- Nalijte 0,5 litr vroucí vody.
- Trvejte na 12 hodin.
- Pijte 100 ml 3x denně před jídlem.
Alkoholová tinktura je vhodná k léčbě výhradně dospělých hypertoniků. Připravuje se následovně:
- Vezměte 0.5 kg čerstvého ovoce.
- Plody jeřábu jsou rozdrceny do stavu pyré (mlýnek na maso nebo mixér).
- Přidejte 2 polévkové lžíce do pyré. l. cukr (se sklíčkem).
- Výsledná směs se nalije vodkou nebo alkoholem (500 ml).
- Produkt se infuzuje asi jeden a půl měsíce.
- Použijte 1 polévkovou lžíci. l. 3x denně.
Ostružinový sirup
Sirup z aronie ovlivňuje vysoký krevní tlak a snižuje jeho hladinu. Jedná se nejen o zdravý, ale i chutný produkt, který se používá k výrobě nápojů, dezertů i jako přísada do sladkých jídel. Sirup z plodů jeřábu je jednoduchý na přípravu. Postup přípravy:
- Vařte 1 litr převařené vody.
- Přidejte bobule – asi 1 kilogram.
- Na mírném ohni vařte čtvrt hodiny.
- Přidejte ½ lžičky. kyselina citronová nebo 2 polévkové lžíce. l. citronová šťáva.
- Infuze lék na den.
- Do směsi přidejte 500 g cukru a dobře promíchejte.
- Přiveďte k varu a stáhněte z ohně.
- Připravený sirup skladujte v lednici ve skleněné nádobě.
Ovocný nápoj Rowan
K přípravě léku se upřednostňují čerstvé bobule.
Pomocí ovocného nápoje můžete snížit krevní tlak, vrátit ho do normálu a předejít komplikacím hypertenze. K přípravě ovocné šťávy je třeba vzít aronie v množství 0,5 kg bobulí (čerstvých nebo mražených), přidat 200 ml vody a nechat na sporáku dusit. Po 30 minutách se ovocný nápoj stáhne z ohně a přefiltruje přes tenkou tkaninu nebo cedník. Do vymačkané směsi se přidá půl sklenice cukru. Morse se uchovává v lednici. Užívá se 100 ml 2x denně před jídlem – ráno nalačno a večer před spaním.
šťáva z bobulí
Chcete-li připravit šťávu, vezměte čisté jeřabiny a extrahujte z nich šťávu (můžete použít mlýnek na maso nebo odšťavňovač). Do výsledné šťávy můžete přidat trochu cukru nebo medu. Pořadí aplikací u hypertenze je následující:
- Užívejte 50 ml šťávy třikrát denně před jídlem.
- Šťáva je účinná, takže léčba by měla být prováděna nejméně 7 dní.
- Poté se udělá přestávka a kurz se opakuje.
Kontraindikace
Než začnete léčbu arónií ke snížení krevního tlaku, měli byste se poradit se svým lékařem. Jeřabina je nepochybně účinným lidovým lékem na arteriální hypertenzi, má však také kontraindikace. Patří sem: onemocnění trávicího systému (gastritida, vředy, kolitida), zvýšená srážlivost krve, tromboflebitida.
