Je možné očistit játra řepou?

Jedním z nejuniverzálnějších produktů na našich stolech je řepa. Kromě svých vysokých gastronomických kvalit je tato zelenina také velmi zdravá. Ve výčtu jejích léčivých vlastností jsou nejen vitamíny a minerály, kterých je tato kořenová zelenina bohatá, ale také velmi účinná očista jater řepou. A co je obzvláště důležité, tento způsob odstraňování toxinů nahromaděných po dlouhou dobu z našeho „filtru“ lze klasifikovat jako měkký.

Příznivé vlastnosti řepy pro játra

O vynikajícím složení a kolosálních výhodách červené řepy lze psát ódy a balady. Jeho léčivé vlastnosti se týkají téměř všech nejdůležitějších mechanismů našeho těla:

  • Zásoby vlákniny a různých organických kyselin v červené kořenové zelenině mají stimulační sekreční a peristaltický účinek na gastrointestinální trakt, díky kterému začíná očista těla řepou od samého počátku, tedy od střev.
  • Ateroskleróza, chudokrevnost z nedostatku železa, nedostatek vitamínů, onemocnění žlučníku – to je jen nejkratší seznam všech onemocnění, jejichž léčba je velmi účinná, vzhledem k bohatému vitamínovému a minerálnímu složení červeného tuřínu.
  • Antioxidační vlastnost červené řepy je nejvíce patrná v lidských játrech. Šťáva z této zeleniny dokonale obnovuje poškozené buňky a nahrazuje je novými. Zároveň dochází k důkladné očistě jater od toxinů, těžkých kovů, strusky, radionuklidů a špatného cholesterolu.

Příznivé vlastnosti řepy pro játra

  • Červená řepa je jedním z hlavních dodavatelů betainu, který se podílí na štěpení bílkovin pro jejich nejlepší vstřebávání tělem. Betain ale také podporuje tvorbu cholinu, důležitého ochránce jater na buněčné úrovni a také aktivátoru metabolismu tuků v nich.
  • Velmi zajímavé je také to, že při správném užívání dokáže řepná šťáva dokonce rozpustit a odstranit kamenné útvary z jater.

Pro očistu jater a organismu jako celku je řepa více než užitečná. Proto bylo na základě této zeleniny sestaveno poměrně dost různých receptů.

Mezi tímto množstvím tradiční medicíny jsou však obzvláště oblíbené a účinné dva: odvar a kvas. Chystáme se je lépe poznat.

Čisticí účinek

Mnoho metod očisty těla známých mezi lidmi i v lékařské praxi je dosti drsných a nepohodlných. Játra s červenou řepou však můžete zacházet mnohem šetrněji. Nedojde k silnému „laxativnímu“ účinku jako u tub nebo citronovo-olivových výplachů, ale pouze k nenápadnému diuretickému účinku.

Čištění jater řepou

Po přijatých opatřeních je zpravidla znatelně pociťována úleva v oblasti pravého hypochondria. Pokud se předtím játra cítila tupou, bolestivou bolestí, pak v důsledku léčby spastické záchvaty odezní.

Zlepší se také funkčnost trávicího traktu, ledvin a srdečního svalu, normalizuje se krevní tlak a sníží se hladina cholesterolu.

Je však třeba si uvědomit, že čištění by mělo být prováděno přísně podle schématu. A také před zákrokem je nutné tělo řádně připravit.

Příprava na očistu jater

Den předtím, než plánujeme očistit játra řepou, měli byste dodržovat speciální dietu:

  1. Je vhodné úplně vyloučit jakékoli jídlo kromě jablek, jablečného pyré a džusů, ale ne každý vydrží tak přísný „půst“.
  2. Proto se minimálně vyplatí omezit příjem potravy a zjednodušit jídelníček, a pokud možno vegetariánský.
  3. Vyhnout byste se měli také pečivu a cukrářským výrobkům.
  4. Nedoporučuje se jíst tučná a uzená jídla a přítomnost soli v potravinách by měla být snížena na minimum.
READ
Můžete jíst divoké hrozny?

Příprava na očistu jater řepou

V den čištění byste měli také použít následující doporučení:

  1. Odpočinek je nejoptimálnějším stavem pro účinnou očistu, protože po požití odvaru je třeba játra pravidelně prohřívat nahřívacím polštářkem.
  2. Vypití nápoje by nemělo být jednorázové. Celý objem šťávy by měl být distribuován po celý den, přičemž je třeba vzít v úvahu přestávky mezi dávkami 3 hodiny.
  3. V tento den byste měli jíst obiloviny a pyré, ale ovoce a šťávy z nich by měly být vyloučeny ze stravy.

Tyto pokyny pomohou účinně zbavit tělo škodlivých nahromadění, zbývá pouze připravit lék.

Jak připravit odvar na pročištění jater řepou

Jednou za dva týdny si tímto nápojem můžete vyčistit játra. Tato metoda odstraňování toxinů pomocí červené řepy je poměrně šetrná a nezpůsobuje poškození těla. Musí se užívat v dávkách, přičemž celý objem šťávy se rozdělí každé 2-3 hodiny.

Jak připravit odvar z červené řepy na pročištění jater

Léčivý nápoj si můžete připravit takto:

  • Vezmeme jednu velkou řepu a důkladně ji omyjeme pod tekoucí vodou, aby na ní nezůstal ani částeček špíny.
  • Poté, aniž by se slupka loupala, musí být kořenová zelenina umístěna do hrnce, nalít do 3 litrů vody a zapálit.
  • Zeleninu musíte vařit 2 hodiny. Do té doby se tekutina ze 2/3 vyvaří a řepa změkne.
  • Po vychladnutí řepu nastrouháme na jemném struhadle, smícháme s vývarem, vaříme asi 20 minut a přecedíme přes gázu.
  • Výsledná šťáva by měla být rozdělena na 5 částí a užívána každé 2-3 hodiny.

Jak očistit játra kvasem a řepou

Příprava kvasu na čisticí procedury nepochybně trvá déle než odvar, ale účinek takového nápoje je mnohem silnější.

Složení

  • Červená řepa – 3 kořeny (1-1,2 kg);
  • Prémiová pšeničná mouka – 2 polévkové lžíce;
  • Cukr – 1,5 kg;
  • Rozinky – 0,7 kg;
  • Voda – 1 sklenice.

Jak očistit játra kvasem a řepou

příprava

  1. Oloupanou zeleninu je třeba nastrouhat na hrubém struhadle, přenést do sklenice a posypat cukrem (2 polévkové lžíce) a moukou. V této formě by měl být startér vyluhován na teplém místě po dobu dvou dnů a měl by se několikrát denně míchat. Během této doby dá červená řepa šťávu, cukr se rozpustí a výsledná hmota začne kysat.
  2. Po 48 hodinách přidejte do nádoby zbývající cukr (4 polévkové lžíce), omyté rozinky a teplou převařenou vodu. Nyní by měl být nápoj ponechán kvasit po dobu 7 dnů a jednou denně promíchejte celou kompozici.
  3. V důsledku toho získáme asi 1 litr bohatého sladkého kvasu z řepy. Na plný chod však potřebujete 3 litry.

Musíte pít nápoj 1 polévkovou lžíci třikrát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby trvá, dokud nezmizí veškerý kvas. A po tříměsíční pauze můžete očistu zopakovat.

READ
Jaký druh lilku mám zasadit?

Tento druh očisty jater řepou má ohromný účinek. Během roční léčby se orgán nejen vyčistí, ale také zcela obnoví. Nezapomínejte však na kontraindikace, protože vysoký obsah cukru v nápoji je již dobrým důvodem, proč by se této metodě měli diabetici vyhýbat.

Řepa na pročištění jater

Mezi všemi metodami čištění jater zaujímá technika využívající řepu samostatné místo. Vše je vysvětleno jednoduše: levná a cenově dostupná kořenová plodina má ve skutečnosti mnoho užitečných vlastností. Ale co je nejdůležitější, umožňuje provést všechny potřebné manipulace k detoxikaci životně důležitého orgánu za pouhý 1 den! A to nemůže moderního člověka jen radovat. To je těsně před použitím metody čištění jater řepou, musíte se dobře připravit. Jinak se nelze vyhnout zdravotním problémům až po exacerbaci nejzávažnějších onemocnění nebo nutnosti urgentního chirurgického zákroku.

Řepa a její léčivé vlastnosti

Navzdory tomu, že pro většinu lidí je červená řepa pouze potravinářským produktem, pro tradiční léčitele byla a zůstává nejúčinnější léčivou zeleninou. Posuďte sami: obsahuje:

  • až 16 % cukrů, a to je glukóza, sacharóza, fruktóza; , jehož množství zde převyšuje množství nalezené v jakékoli jiné zelenině; , známý svou úžasnou schopností potlačovat působení hnilobných bakterií ve střevech a předcházet riziku rozvoje onkologie (navíc v řepě je ho ještě více než v mrkvi a jablku); , který zlepšuje trávení, minimalizuje riziko zácpy;
  • hořčík, fosfor, draslík spolu s příznivým účinkem na kardiovaskulární systém;
  • měď a železo, nezbytné k normalizaci procesu hematopoézy a v důsledku toho k prevenci rizika vzniku anémie;
  • zinek a mangan, nezbytné pro normální fungování gonád, slinivky břišní;
  • betanin a betain – látky, které dodávají červené řepě její zářivou barvu a zároveň posilují kapiláry, normalizují krevní tlak, snižují hladinu cholesterolu, zlepšují metabolismus tuků a funkci jater;
  • betain a betanin také přispívají k tvorbě cholinu, který zabraňuje tukové degeneraci jater a působí antiskleroticky;
  • jód, nezbytný pro starší osoby k prevenci aterosklerózy; které mohou uvolnit cévy a stěny žlučovodů a zlepšit průtok krve a žluči; , který se v řepě nachází v bezpečném množství, ale dostatečném k pročištění nejen jater, ale i žlučníku a ledvin.

Ale co je nejdůležitější, červená řepa snižuje zánět, inhibuje vývoj patogenních bakterií. Kromě toho zlepšuje složení krve, čistí ji, snižuje riziko tukové hepatózy v důsledku normalizace metabolismu tuků v buňkách.

A má pozitivní vliv na proces tvorby žluči. Faktem je, že je to žluč, která odstraňuje toxiny z těla. Pokud jsou játra zdravá, vyloučí se asi 1 litr žluči denně a člověk se přitom cítí skvěle. Nezdravá strava, stres, špatné životní prostředí a další faktory nepříznivě ovlivňují činnost jater a každým dnem zvyšují stupeň jejich strusky. Úplně první známky problémů s tímto orgánem se týkají alergií, zácpy, bolesti v pravém hypochondriu, ospalosti po jídle, ale jsou úspěšně vyřešeny čištěním jater řepou.

READ
Kam venku zasadit muškáty?

Trénink

Proceduře detoxikace jater červenou řepou by mělo předcházet kompletní lékařské vyšetření, jehož jednou z nejdůležitějších etap je ultrazvuková diagnostika břišních orgánů. Umožňuje identifikovat kameny v ledvinách, játrech a žlučníku.

Je přísně zakázáno používat některý z receptů na čištění jater v přítomnosti kamenných nebo kamenných útvarů. V důsledku čištění jater mohou pohybovat a ucpávat žlučové cesty, močovod a nejen to, což člověka vždy přivede na operační stůl.

Další kontraindikace detoxikační procedury:

  • dekompenzovaný diabetes mellitus; ; ;
  • onkologie;
  • alergie na řepu a její složky;
  • organické léze mozku.

Těhotenství, kojení, věk do 18 let, i když dítě mělo virovou hepatitidu – to vše je kontraindikací k čištění jater.

I když jsou všechny faktory vyloučeny, nedoporučuje se ve stejný den přejít na metodu detoxikace jater červenou řepou. Pro jeho úspěšné dokončení je nutné tělo připravit. Jinými slovy, 7 až 14 dní před očistnou procedurou byste měli přejít na zdravou stravu s vyloučením tučných, moučných, uzenin a alkoholu. V této době je třeba dát přednost vařeným a dušeným pokrmům. Kromě toho je žádoucí syrová zelenina a ovoce, které obsahují obrovské množství vlákniny a hrubé dietní vlákniny, která čistí střeva.

Stojí za zmínku, že v ideálním případě se játra čistí až po proceduře detoxikace střev!

Zvláštní pozornost je věnována výběru řepy pro čištění. Nejlepší je vzít si zeleninu vypěstovanou na vaší zahradě bez použití hnojiv a chemikálií. Kromě toho by měl být postup proveden na podzim bezprostředně po sklizni, což vám umožní využít zeleninu s maximálním množstvím živin.

Po dokončení přípravy si můžete vybrat vhodný recept na čištění a přejít přímo k němu.

Čištění jater řepou

V praxi se postup detoxikace jater omezuje na použití odvaru, šťávy z této kořenové plodiny nebo kvasu z řepy. Ale nejdřív.

Očištění jater vývarem z řepy

Chcete-li použít techniku, musíte si vybrat průměrně velkou červenou řepu. Důkladně se umyje, vloží do hrnce a nalije se 3 litry vody, poté se pošle na pomalý oheň. Tam musí strávit tolik času, že se vyvaří asi 2 litry vody. Poté se kořenová plodina vyjme a rozetře na jemném struhadle. Výsledná směs se vrátí do vody zbývající po uvaření, promíchá se a vaří se při stejném ohni asi 20 minut, ale bez varu. Poté zbývá vývar přecedit a začít pít.

Příjem řepného vývaru se provádí přísně každou hodinu. Ideálně každé 4 hodiny vypijí 200 ml léčivé tekutiny, ale řekněme, že první dávka je brzy ráno, druhá – před snídaní a pak ještě 2x před obědem a před večeří. Stojí za zmínku, že je možné zkrátit interval mezi dávkami na 3,5 hodiny, mezitím pouze po několika takových čištěních. Jednoduše proto, že kratší intervaly činí detoxikační rutinu silnější a tvrdší. Po každé opilé porci byste si měli lehnout a na oblast jater přiložit teplý nahřívací polštářek.

READ
Je možné se mucholapky dotknout?

V den detoxu můžete jíst i jiná jídla. Hlavní věc je, že se jedná o dobře uvařené cereálie bez soli a oleje. Vývar se také nedoporučuje solit nebo něčím dochucovat.

Lidé, kteří již vyčistili játra odvarem z červené řepy, trvají na tom, že všechny manipulace se nejlépe provádějí v den volna, včetně domácích úkolů. Už jen proto, že červená řepa má výborný močopudný účinek a nedovolí člověku vzdálit se od koupelny. Následně jsou spolu s močí vyloučeny všechny toxiny. V den čištění můžete pít nesycenou čistou vodu.

Při detoxikaci orgánu pomocí vývaru z červené řepy se můžete postarat o to, aby vše šlo podle plánu, akorát pro časté močení. Již se nedoporučuje opakovat manipulace další den, protože technika je navržena pouze na 1 den. Ano, nejsou potřeba, protože obvykle ráno poté už člověk cítí lehkost, příval energie a síly.

Šťávové čištění

Úžasných vlastností šťávové terapie si již dlouho všimli tradiční léčitelé, i když všichni trvají na určité opatrnosti před a během užívání šťáv. Jejich pití je povoleno pouze s absolutně zdravým gastrointestinálním traktem. Kromě toho je nutné vyloučit přítomnost alergie na syrovou zeleninovou šťávu.

Proces přípravy nápoje na očistu je jednoduchý. Omytá řepa se ponoří do odšťavňovače a šťáva se vymačká, ale existuje i jiný způsob, staromódní způsob, kdy se mele na struhadle a pak se šťáva z výsledné kompozice vymačká přes gázu.

Čerstvě připravená šťáva se nepije, nechá se 2 hodiny usadit. Před odběrem přidejte šťávu z 1 citronu, čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu. Šťávová terapie je povolena pouze pro dospělé!

Příjem léčivého nápoje začíná použitím 1 lžičky. Postupně zvyšujte dávkování na 1/3 šálku. Čištění jater šťávou je samozřejmě jednodušší, ale delší. Průběh čištění se protahuje na 14 dní. V této době si můžete všimnout změny barvy moči, kdy získává načervenalý odstín, což je normální, stejně jako nažloutnutí kůže, které je pozorováno při přidání mrkvové šťávy.

Čištění řepného kvasu

Toto je další účinná metoda, kterou si užila většina těch, kteří ji vyzkoušeli. Zahrnuje přípravu kvasu z červené řepy s rozinkami. Pro tohle:

  • vezměte 1 kg řepy a rozdrťte ji jakýmkoli vhodným způsobem;
  • směs se nalije do 3 litrů vody při teplotě místnosti;
  • poté se k tomu přidá 100 g cukru a několik zrnek kyseliny citrónové;
  • kůrka chleba z žitné mouky se osmahne na pánvi, osolí a pošle se do budoucího kvasu;
  • nádoba s nápojem je pokryta gázou a umístěna do tepla po dobu 3 dnů;
  • po stanovené době se kvas filtruje, plní do lahví o objemu 0,5 l;
  • Do každé láhve kvasu se nalije 10 rozinek;
  • lahve se uzavřou a louhují 24 hodin v chladu.

Hotový kvas se spotřebuje do 3 týdnů před jídlem, každý 125 g. Díky dalším složkám získává příjemnou chuť a dobře se pije v horkém počasí. Proto ji někteří lidé nejraději používají nejen k ozdravení těla, ale i k ochlazení v létě. Připravuje se tedy v rezervě a pravidelně konzumuje.

READ
Na kterou stranu mám zasadit oves?

Jak často byste měli čistit játra řepou a co dělat poté

Pomocí odvaru nebo šťávy se játra čistí jednou ročně. V prvním případě vše o všem trvá 1 den a ve druhém – 1 týdny. Totéž platí o kvasu z řepy, i když jej mnoho lidí používá jen tak.

Vzhledem k tomu, že se před detoxikací jater červenou řepou nepoužívá půst ani jiná přísná opatření, nejsou po ukončení procedury potřeba žádné další úkony. Pacientovi je doporučeno pokračovat ve zdravém životním stylu, ve kterém nebude místo pro uzeniny, tučné, slané, alkohol a cigarety.

Jaký výsledek očekávat

Bez ohledu na výběr detoxikačního receptu se pak červená řepa doporučuje konzumovat pravidelně jednoduše proto:

  • To pomáhá posílit krevní cévy. Zároveň se žíly zužují, snižuje se jejich hustota, normalizuje se krevní tlak a lidé trpící hypertenzí se cítí lépe.
  • Tělo je obohaceno o užitečné látky a zlepšuje fungování jater, v důsledku čehož člověk pociťuje posílení imunity, odolnost vůči nemocem.
  • Zdravá játra se lépe vypořádají s volnými radikály, což zpomaluje vznik vrásek a dalších známek stárnutí.
  • Zlepšená tvorba žluči stimuluje trávení, v důsledku čehož zmizí problémy s gastrointestinálním traktem – zvýšená tvorba plynu, zácpa, stagnace toxinů.
  • Zlepšený metabolismus vás chrání před nadváhou.

Konečně se spolu se zdravou výživou zlepšuje práce všech orgánů a systémů a člověk se cítí lépe.

Upozornění

Navzdory všem léčivým vlastnostem kořenové plodiny je nutné s ní očistit játra až po zvážení všech pro a proti. Například šťáva z červené řepy má výrazný projímavý účinek, takže u lidí se sklonem k průjmům může způsobit střevní potíže.

Existují další případy, kdy je před použitím nápojů a odvarů z červené řepy nutná konzultace s lékařem:

  • Zvýšená hladina cukru v krvi – Kořenová zelenina má vysoký obsah cukrů, což může zvýšit riziko vzniku cukrovky.
  • Onemocnění ledvin a artritida – Kyselina šťavelová nacházející se v řepě je ve skutečnosti kontraindikována pro lidi s těmito onemocněními.
  • Hypotenze – nápoje z kořenové plodiny snižují krevní tlak, což může nepříznivě ovlivnit zdraví hypotenzních pacientů.
  • Častá konzumace červené řepy zvyšuje kyselost žaludeční šťávy, což má za následek pálení žáhy.

Nedoporučuje se zahájit proceduru ani při sebemenším onemocnění, ať už jde o nachlazení nebo akutní respirační infekce. Špatná nálada, strach jsou také faktory, které mohou vést ke křečím a vyvolat rozvoj komplikací.

Detoxikace jater červenou řepou je proveditelný a účinný proces, má však také kontraindikace a varování. Nezapomeňte jim věnovat pozornost, abyste následně poznali výhody této techniky a nebojovali s jejími důsledky.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: