Tato léčivá rostlina se již dlouho používá ve farmacii, kosmetologii a vaření. Blahodárné vlastnosti máty jsou známy již od starověku. Jedním z nich je jeho schopnost ovlivňovat krevní tlak. Tento účinek je produkován nepřímo, prostřednictvím dopadu na některé orgány a systémy těla. Ale přes všechny pozitivní účinky není tato léčivá bylina vždy užitečná, zvláště když je narušen kardiovaskulární systém. Pojďme pochopit spletitost účinků máty na tělo a zda pomáhá tlaková máta.
Účinek máty na krevní tlak
Jak to ovlivňuje ovlivňuje tato bylina krevní tlak (TK)? Kombinace složek této léčivé rostliny působí na krevní tlak tak, že se snižuje. Jeho hlavní aktivní složka snižuje sílu krevního tlaku rozšířením cév. Nutno říci, že účinek je poměrně silný, postihuje jak cévy v normálním stavu, tak i ty v křeči.
Účinky máty na srdce
Máta ovlivňuje krevní tlak nejen prostřednictvím cévního systému, ale také působením na srdce, kdy při snížení srdeční frekvence klesá tlak. Pomáhá snižovat nadměrnou srdeční frekvenci (tachykardii), která následně ovlivňuje krevní tlak.
Při tachykardii a arytmii rostlina pomáhá normalizovat srdeční rytmus, což zase ovlivňuje krevní tlak, odstraňuje jeho výkyvy a podporuje stabilizaci. Po cestě to má pozitivní vliv na prokrvení mozku a v některých případech odstraňuje bolesti hlavy.
Účinky máty na nervový systém
Bylina máta má uklidňující účinek na nervový systém, který naopak nepřímo ovlivňuje arteriální tlak, který ho do určité míry snižuje. Neměli byste se dlouho nechat unést „uklidňujícími“ produkty na bázi této byliny, abyste nepoškodili kardiovaskulární systém.
ODKAZ! Lékaři varují, že v případě hypertonického krevního tlaku budou léky na bázi této byliny prospěšné, protože mohou do určité míry normalizovat stav nervového a kardiovaskulárního systému, ale v případě hypotonického krevního tlaku mohou situaci zhoršit.
Navzdory léčivým účinkům máty by se ona a jakékoli léky, které ji obsahují, neměly užívat bez rady lékaře. I ta nejneškodnější bylina má řadu kontraindikací a ještě více u těch, které ovlivňují krevní tlak a srdce. Kromě toho musíte vzít v úvahu jednotlivé akce za osobu, náchylnost těla k rostlině.
Mohl by to být hlavní způsob léčby a/nebo prevence vysokého krevního tlaku?
Někteří lidé, aniž by to přesně zjistili, zvyšuje nebo snižuje tlakovka je léčivá rostlina, používá se k léčbě. Lékaři varují, že máta by se neměla užívat bez doporučení lékaře, ať už jde o léky na ní založené nebo tradiční medicínu. Kromě toho by si lidé s patologií krevního tlaku měli uvědomit, že bylinná medicína nemůže být hlavní metodou léčby krevního tlaku. Může působit jako doplňkový lék, ale také pouze na doporučení odborníka, protože může zesílit nebo zeslabit účinek některých léků.
Máta může být škodlivá, pokud se používá nesprávně. Je důležité si uvědomit, že se jedná o léčivou rostlinu, která by se neměla zneužívat. Navíc, pokud je užíván po dlouhou dobu a/nebo ve velkých dávkách jako lék, může to vést k hrozným následkům a dokonce ke smrti.
Blahodárné vlastnosti máty na krevní tlak
Od starověku se máta používala jako sedativum a prostředek snižující krevní tlak. Rostlina také pomáhá vyrovnat se s nespavostí, na kterou ji můžete nejen konzumovat vnitřně, ale také si dát koupel s mátovým olejem. Odvar nebo čaj z listů této voňavé bylinky pomáhá relaxovat po stresu.
Je užitečný pro pacienty s hypertenzí, ale pacienti s hypotenzí by ho měli používat opatrně, protože krevní tlak může klesnout na život ohrožující hodnoty a může také zpomalit srdeční frekvenci. Ale v malém množství může máta přinést hypotenzním pacientům výhody, které se netýkají krevního tlaku, protože tato bylina má i další léčivé účinky.
Chemické složky máty, které ovlivňují krevní tlak
Hlavním důvodem vlivu máty na krevní tlak je mentol. Působí na cévy, rozšiřuje je, čímž snižuje krevní tlak. Tato schopnost máty umožnila zařadit ji do některých léků na srdce, které uvolňují cévní křeče a normalizují činnost kardiovaskulárního systému.
Je třeba vzít v úvahu, že pokud na hypertenze K normalizaci krevního tlaku jsou předepsána antihypertenziva, nelze je kombinovat s užíváním léků obsahujících mátu. Také je nelze nahradit mátovými produkty. Krátkodobě a mírně může snížit krevní tlak a antihypertenziva mají prodloužený účinek, proto dokážou zajistit stabilitu hladiny krevního tlaku po celý den.
Flavonoidy zlepšují propustnost a elasticitu cév, což je dlouhodobě výhodné pro normalizaci krevního tlaku. Kromě posílení kapilárních a cévních stěn tyto látky zabraňují vzniku cholesterolových plaků a krevních sraženin. A toto působení také nepřímo souvisí s krevním tlakem, protože také závisí na stavu krevních cév a čím je lepší, tím je příznivější pro ukazatele krevního tlaku.
Může to způsobit škodu?
Dávkování léků obsahujících mátu musí být přísně dodržováno, jinak je plné nebezpečných následků. Při předávkování nebo dlouhodobém užívání takových léků je narušena činnost srdce (bradykardie, arytmie) a dýchacího centra (zpomalení, až zastavení). Použití takových léků je kontraindikováno u určitých onemocnění (bronchiální astma, řada kardiovaskulárních patologií). Samoléčení v takových případech je nepřijatelné. Totéž platí pro použití nálevu z odvaru nebo tinktury. Vzácné použití v malých množstvích nezpůsobí škodu, ale systematické používání může být život ohrožující.
Lidé s nízkým krevním tlakem (hypotenzí) by měli užívat mátu s extrémní opatrností. Občasné vypité malé množství neuškodí, ale neměli byste užívat systematicky, tím méně koncentrované tinktury či odvary. Po užití mátových produktů mohou hypotenzní pacienti pociťovat závratě, slabost, bradykardii a krevní tlak, který je již nízký, se může ještě více snížit.
Existují nějaké kontraindikace?
Navzdory léčivým vlastnostem máty, pokud jsou přítomny určité faktory, musíte být při konzumaci rostliny opatrní. Ne všechny léčivé vlastnosti máty jsou a nejsou vždy užitečné ani při normálním krevním tlaku.
- Neměli byste se nechat unést přípravky na bázi máty kvůli zvýšené ospalosti a snížené koncentraci (zejména pro automobilové nadšence).
- Přísně se nedoporučuje při hypotenzi, bradykardii, arytmii, srdečním selhání, ischemické patologii a jiných srdečních chorobách.
- Používejte opatrně při cévních onemocněních.
- Pokud dojde k poruše spánku (nadměrná ospalost), může se ještě zhoršit.
- Nezapomeňte na alergie a individuální přecitlivělost na složky máty.
- Ženy by měly pít mátu během těhotenství a kojení s opatrností (její účinek se totiž na dítě přenese mateřským mlékem).
- Mátu by neměly konzumovat malé děti (do pěti let). Starším dětem lze podávat slabě koncentrovaný mátový čaj.
- Při onemocněních horních a dolních cest dýchacích, plicních patologiích a bronchiálním astmatu by se také neměla zneužívat bylina máty, protože zpomaluje dýchání a ve velkém množství může dokonce způsobit jeho zastavení.
ODKAZ! Muži, kteří mají problémy s krevním tlakem, by si navzdory výhodám mátových léků měli dvakrát rozmyslet, než ji použijí, protože mohou způsobit snížení potence (při dlouhodobém užívání).
Existují nějaká omezení? Jaké jsou vedlejší účinky?
Máta je prospěšná pro kardiovaskulární systém a vysoký krevní tlak, ale pouze při správném užívání. Nadměrné množství bylinných přípravků a léků na bázi máty představuje vážné nebezpečí i pro hypertoniky. Stojí za to zvážit kumulativní efekt.
POZORNOST! Konzumace máty může vést k takovým důsledkům, jako je deprese srdce a narušení jeho rytmu, pomalé dýchání a pokles krevního tlaku pod normální hodnotu.
Následující příznaky naznačují předávkování: ospalost, bolest hlavy, slabost, bušení srdce nebo slabý puls, závratě, ztmavnutí očí, nevolnost, zvracení, snížený svalový tonus. V takovém případě musíte zavolat sanitku.
Kvůli zvýšené ospalosti je lepší mátu nepít při provádění prací vyžadujících soustředění a rychlou reakci. V přítomnosti určitých gastrointestinálních onemocnění může máta způsobit pálení žáhy.
Co se stane, když si dáte mátu s nízkým a vysokým krevním tlakem?
V lidovém i oficiálním léčitelství se prostředky na bázi máty používají k léčbě hypertenze a některých srdečních chorob pro jejich vazodilatační, protikřečové a uklidňující účinky.
Pokud máte hypotenzi, měli byste omezit používání přípravků na bázi této byliny. Časté používání čajů a jiných prostředků s takovou rostlinou může situaci zhoršit a způsobit zdravotní problémy. Pro normalizaci vaskulárního tonusu mohou hypotenzní pacienti pít mátový čaj maximálně jednou denně.
Při léčbě vysokého krevního tlaku čerstvé listy bylinky a suché, na jejichž základě se vyrábí silice, farmakologické přípravky, tinktura, odvar, nálev, bylinkový čaj. Máta se používá jako nezávislý lék a v kombinaci s jinými léčivými rostlinami. Pro normalizaci krevního tlaku se mátový olej používá v aromaterapii a masážích. Přidává se také do koupele.
Nálev, odvar nebo máta čaj Hypertonici pijí jednu až dvě sklenice (nekoncentrované) denně, aby zabránili vysokému krevnímu tlaku. Před použitím léků z rostliny byste se měli poradit s odborníkem.
Těhotné ženy mají často vysoký krevní tlak.Aby se omezilo užívání léků na hypertenzi, doporučují lékaři (ne však u hypotenze a kardiovaskulárních chorob) přidat do čaje pár lístků. To znamená, že těhotné ženy by neměly zneužívat používání bylinných čajů s přítomností máty.
Mátu se nedoporučuje podávat dětem do pěti let. Je zobrazeno pouze malé množství na zvýšené tlak, neklidný spánek, nespavost, hyperaktivita ve formě mátového oleje, ve formě odvaru a bylinkového čaje.
Jak využít mátu na tlak?
Mátová infuze. K jeho přípravě budete potřebovat suchý list rostliny (čajová lžička) nebo čerstvý (ne více než tři malé listy na sklenici vroucí vody). Vyluhuje se ve sklenici vroucí vody čtvrt hodiny a užívá se půl sklenice denně.
Mátový čaj. Máta se přidává do běžného klasického čaje. K tomuto účelu můžete použít suché i čerstvé listy. K přípravě čaje jich potřebujete trochu, stačí dva nebo tři, aby chuť čaje zvýraznily a úplně ji nepřehlušily.
Mátový odvar. Pro jeho přípravu přidejte dvě lžíce čerstvých listů (nebo lžíci bylinek) do sklenice vody a vařte na mírném ohni asi deset minut. Odvar se konzumuje jednou až dvakrát denně, ne déle než týden (to je maximum).
Mátová tinktura. Náprava se vyrábí na bázi alkoholu nebo vodky. Potřebujete padesát gramů máty a půl litru alkoholu (poloviční množství alkoholu). Směs by měla být vyluhována po dobu dvou týdnů na tmavém místě v těsně uzavřené skleněné nádobě. Vezměte patnáct až dvacet kapek hotové tinktury.
Mátovou tinkturu lze smíchat s jinými alkoholovými tinkturami. V tomto případě by měl být poměr jeden až čtyři (jeden díl máty).
- V tandemu s mateří kašičkou má tato bylina sedativní účinek, odstraňuje nervovou vzrušivost a úzkost, normalizuje spánek a krevní tlak (pokud se zvýší v důsledku stresu nebo úzkosti).
- Máta užívaná spolu s tinkturou z pivoňky normalizuje krevní tlak (při stresu, hypertenzi), snižuje úzkost, neklid a další nervové poruchy.
- Působení máty spolu s hlohovou tinkturou působí uklidňujícím dojmem, pomáhá při nespavosti, úzkosti, starostech, stresu a normalizuje krevní tlak (při hypertenzi).
Deset až patnáct kapek kteréhokoli z těchto léků se smíchá s vodou a pije se před jídlem (při žaludečních potížích je lepší užívat lék po jídle) nejvýše třikrát denně.
Je zakázáno dlouhodobě léčit tinkturami (optimální období je týden). Pak je týden pauza. Poté se průběh léčby opakuje. Je také nutné vzít v úvahu kompatibilitu užívaných léků a přípravků na bázi máty.
Esenciální olej z máty peprné
Esenciální olej této vonné byliny se používá v aromaterapii jako tonikum a zklidnění. Lze jej přidat do kosmetického oleje (pár kapek) pro masáž ovlivňující krevní tlak. Lékaři také doporučují přidat několik kapek mátového oleje do vody při koupeli. Aromaterapie máty ovlivňuje dýchací, nervový a kardiovaskulární systém.
S heřmánkem
Chcete-li připravit léčivý nápoj, musíte si vzít dvě polévkové lžíce heřmánku a jednu polévkovou lžíci máty (dávky bylin se počítají na jednu sklenici vody). Výsledný odvar se užívá dvakrát až třikrát denně po dobu jednoho týdne. Průběh léčby lze opakovat po týdnu.
S kalinou
Uvařte jednu polévkovou lžíci máty a dvě nebo tři polévkové lžíce kaliny, vařte asi patnáct minut. Doporučuje se užívat odvar dvakrát denně po dobu jednoho týdne. Průběh léčby lze opakovat po deseti dnech.
s rakytníkem
Dvě až tři lžíce plodů rakytníku smíchejte s jednou lžící máty, zalijte vroucí vodou a vařte asi pět minut. Výsledný vitamínový nápoj lze užívat půl sklenice dvakrát až čtyřikrát denně.
S hlohem
Pro směs vezměte dvě až tři polévkové lžíce plodů hlohu a jednu polévkovou lžíci máty (na sklenici vody). Odvar se užívá jednou třetinou sklenice třikrát denně. Léčba by neměla trvat déle než týden.
Závěrem je třeba říci, že i přes řadu užitečných léčivých vlastností máty (léky proti bolesti, protizánětlivé, sedativní, hypotenzní) má její použití řadu omezení. Takže, než začnete s jeho pomocí zdravěji, musíte se poradit s odborníkem o všech výhodách a nevýhodách, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám a přítomnosti určitých onemocnění.
