Maminky a otcové dětí se sennou rýmou ale také musí počítat s tím, že tam, kam jdou, v tu dobu nekvete nic, co by jejich děti absolutně nesnesly.
Náš odborník – alergolog Marianna Borisenko.
Dnes má každý čtvrtý člověk na Zemi alergické onemocnění. A podle odhadů WHO jimi bude do roku 2025 trpět každý druhý člověk. Bohužel každý rok se alergie na kvetení objevují dříve a dříve. A pokud se před několika lety senná rýma začala rozvíjet až od školního věku, nyní není tento záchvat u 2-3letých dětí neobvyklý.
Uteč odtud!
Naštěstí se u většiny dětí alergie zhorší pouze během jedné sezóny. Někteří lidé začnou kýchat, kašlat a svědit na jaře, když stromy kvetou, a pak jsou celé léto na svobodě. Jiní trpí až na konci letní sezóny, kdy se hlavními viníky alergií stávají bylinky (zejména ambrózie, která je každým rokem častější). Jsou ale i tací, kteří mají tu smůlu, že reagují téměř na všechno najednou. Takoví lidé, včetně dětí, to mají od jara do podzimu těžké. Obyvatelé malých měst trpí obzvláště těžce, protože právě v megaměstech, kde je vzduch otrávený výfukovými plyny, se alergie projevují nejagresivněji. Jak uniknout z této pohromy? Jedním z řešení je eliminace (tedy vyloučení) kauzálně významných alergenů. Zjednodušeně řečeno, je to únik před alergiemi do míst, kde nebezpečné rostliny buď ještě nekvetou, dávno vybledly nebo nebyly nikdy nalezeny.
Abyste ale věděli, před čím přesně utíkat, musíte nejprve identifikovat nebezpečný alergen. Alergické testy se provádějí různými způsoby. Například krev lze za tímto účelem darovat v kterémkoli ročním období, ale kožní testy, při kterých se na kůži zápěstí udělají škrábance, a pak se do ní kápne ten či onen alergen, lze provést pouze na podzim a v zimě, když ve vzduchu není pyl a nehrozí exacerbace, proto také nevzniká.
Kvetoucí kalendář alergenních rostlin v Rusku
kaštan, lípa, liška, koukol, skočec, žito, líska.
tabák, líska, slunečnice, černý bez, quinoa, pelyněk, sophora, ambrosie.
líska, slunečnice, ambrosie.
borovice, pampeliška, lišaj, lípa.
lípa, kostřava, ježek, pšeničná tráva, timotejka, modrásek.
osika, borovice, topol, pampeliška, lišaj, obiloviny, lípa.
obiloviny, lípa, modrásek, kostřava, kopřiva, pelyněk, quinoa, ambrózie.
kopřiva, pelyněk, quinoa, ambrózie.
zimolez, oleandr, růže, merlík španělský, kaštan.
oleandr, růže, pelargónie, pelyněk.
oleandr, růže, pelargónie, pelyněk, krokus, cannas, ambrosie.
krokus, cannas, chryzantéma, ambrosie.
pampeliška, ježek, bluegrass.
pampeliška, ježek, bluegrass, pšeničná tráva, quinoa, pelyněk.
pampeliška, quinoa, slunečnice, kukuřice, pelyněk.
vrba, bříza, jasan, jehličnany, lišaj, bluegrass, obiloviny.
obiloviny, šťovík, lípa.
obiloviny, pelyněk, quinoa.
Na vesnici, k moři nebo na hory?
Na venkově, i když tam všechno kvete stejně jako ve městě, jsou alergie přece jen snáze tolerovatelné, protože je tam lepší životní prostředí. Ale samozřejmě, pokud je kvetení nebezpečných rostlin v oblasti, kam se chystáte, v plném proudu a doma už je po všem, pak je lepší dovolenou odložit nebo jít jinam.
No, pokud se rozhodnete strávit dovolenou v jiných zemích, pak je lepší zvolit moře nebo hory. Mořský vzduch omezuje projevy alergií a slunce podporuje tvorbu vitaminu D, který posiluje imunitní systém. Důležité však je, aby dovolená trvala alespoň 3 týdny. Vzít dítě na pouhý týden k moři je nejen zbytečné, ale dokonce škodlivé. Aklimatizace a reaklimatizace jsou pro imunitní systém mimořádným stresem, který hraje hlavní roli při vzniku alergií.
Mnoho vynikajících letovisek vhodných pro alergiky se nachází na Krymu, v Abcházii a na Krasnodarském území. Ale je lepší nechodit do oblíbeného Soči – je tam příliš horko a vlhko. V Evpatoria je mikroklima mnohem lepší. Lékaři často doporučují alergikům dovolenou v Bulharsku, Izraeli, Slovinsku, Španělsku, Itálii, na Kypru, na Krétě a v Turecku (zejména v Kemeru, kde není příliš horko a je zde mnoho borovic). Letoviska u Baltského moře (Svetlogorsk, pobaltská města) jsou také oblíbenými místy dovolené pro rodiče a děti trpící sennou rýmou. Ale pro alergiky je lepší necestovat do vzdálené jihovýchodní Asie (například do Thajska). Je tam příliš vlhko a horko a je tam příliš mnoho různých rostlin. Proto je velmi těžké předvídat, na co bude dítě se sennou rýmou reagovat.
Nebezpečné jídlo
Během dovolené je nesmírně důležité sledovat výživu svých dětí a mít na paměti riziko zkřížených alergií. Pokud totiž dítě reaguje na květy lísky, nemělo by lískové ořechy jíst (zvláště v době květů lísky). Pokud je alergický na břízu, je pro něj lepší nejíst jablka a žádné peckoviny, dále mrkev, celer, brambory a kiwi. Pokud se vaše dítě necítí dobře z pylu trav, pak je pro něj lepší vyloučit pšeničný chléb a obiloviny (oves, pšenici a ječmen). Pokud jste alergičtí na pelyněk a ambrózii, chalva, semena, med a dokonce i slunečnicový olej by měly být dočasně zakázány. Pokud máte intoleranci na quinou, ne řepu ani špenát! Mimochodem, nestojí za to léčit nachlazení a akutní respirační virové infekce u alergické osoby, zejména v teplé sezóně, pomocí jakýchkoli léčivých bylin. A na dovolenou je samozřejmě potřeba vzít si s sebou antihistaminika, ale pouze ta, která předepíše alergolog. Vezměte prosím na vědomí, že známé léky na alergii první generace jsou považovány za nebezpečné a lze je použít pouze v přísně omezených případech.
