Kdo by neměl pít dýňový olej?

V článku diskutujeme o dýňovém oleji. Mluvíme o jeho výhodách, složení, vlastnostech a kontraindikacích. Dodržováním našich doporučení se dozvíte, jak jej užívat a podmínky skladování produktu.

Složení, vitamíny, kalorie

Dýňový olej je rostlinný produkt vyrobený lisováním za studena z dýňových semínek. Vyrábí se ve formě kapslí a olejové kapaliny v lahvích. Můžete si ho připravit i sami.

Obsahuje následující kyseliny:

1. Kyselina linolová – vstupuje do těla pouze s jídlem. Neutralizuje nasycené kyseliny, prodlužuje mládí, zlepšuje nervový systém.
2. Kyselina stearová – udržuje normální hladinu cholesterolu v oběhovém systému, chrání pokožku před negativními vlivy prostředí.
3. Kyselina palmitová – snižuje množství „špatného“ cholesterolu, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách a chrání pokožku před nadměrnou vlhkostí.
4. Linolenová – vstupuje do lidského těla s jídlem, odstraňuje kožní onemocnění.

Výrobek obsahuje následující živiny:

• tokoferol (vitamín E) – zlepšuje stav vlasů, nehtů, epidermis;
• kyselina askorbová (vitamín C) – zlepšuje imunitu;
• vitamíny B – posilují krevní cévy, zlepšují funkci mozku;
• retinol (vitamín A) – příznivě ovlivňuje zrak;
• rutin (vitamin P) – posiluje stěny kapilár, normalizuje hladinu červených krvinek, zlepšuje krevní oběh.

Dýňový olej obsahuje také následující minerály:

1. Fosfolipidy – aktivují metabolismus tuků, zlepšují stav epidermis při ekzémech a stárnutí pergamenové pokožky. Jejich funkcí je imunomodulace a regenerace, koordinace enzymové aktivity.
2. Fytosteroly – zabraňují vzniku maligních útvarů, snižují vstřebávání cholesterolu.
3. Flavonoidy – mají opalovací, antioxidační vlastnosti a mají antimikrobiální účinek.
4. Tokoferoly – chrání tkáně před negativními účinky kyseliny mléčné, zabraňují anémii a ztrátě síly. Účastní se syntézy bílkovin a jsou potřebné pro tkáňové dýchání a některé procesy buněčného metabolismu.
5. Karotenoidy – zlepšují metabolické a redoxní procesy. Zabraňují stárnutí, tvoří zubní a kostní tkáň a příznivě působí na zrak.

Mikroelementy obsažené v produktu:

• zinek – podporuje regeneraci buněk, zlepšuje imunitu;
• fosfor – posiluje kostní tkáň;
• hořčík – zlepšuje činnost nervového a srdečního systému;
• vápník – posiluje kosti a zuby;
• železo – udržuje optimální hladinu hemoglobinu, zlepšuje krevní stav.

Ve 100 gr. produkt obsahuje 896 kcal.

Užitečné vlastnosti

Dýňový olej se používá při tvorbě lidových prostředků. Přípravek dobře zvládá onemocnění žlučníku, močového měchýře, ledvin a jater. Velký komplex užitečných mikroelementů podporuje odstranění žluči a regeneraci poškozených jaterních buněk a chrání je před tukovými usazeninami.

Bylinkáři jej doporučují při následujících diagnózách:

• ledvinové kameny, žlučník;
• poškození jater z nápojů obsahujících alkohol;
• hepatitida;
• cholecystitida;
• jaterní dystrofie.

Má hojivý účinek, odstraňuje záněty na sliznicích. Indikováno v přítomnosti vředů a gastrointestinálních onemocnění. Vysoký obsah vitamínů B zlepšuje tvorbu žaludeční šťávy. Zmírňuje vředy, gastritidu, enterokolitidu, ezofagitidu, zácpu, průjem. V přítomnosti helmintů se přípravek používá jako antiparazitický prostředek.

Bylinný přípravek má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Zlepšuje elasticitu stěn cév, odstraňuje záněty, stabilizuje hladinu cholesterolu, odstraňuje cévní plaky. Železo a zinek zvyšují množství hemoglobinu. Předepisuje se k prevenci srdečních infarktů, anémie, vysokého krevního tlaku a mrtvice.

pro muže

Produkt se doporučuje používat ke zvýšení mužské potence. Má diuretický a baktericidní účinek, eliminuje nádory. Retinol a zinek zlepšují činnost prostaty, tokoferol zvyšuje libido a prodlužuje erekci.

pro ženy

Droga normalizuje hormonální hladinu u žen, bojuje proti změnám nálad, migrénám a menstruačním bolestem.

Používá se pro následující diagnózy:

• zánět vaječníků;
• mastopatie;
• kolpitida

Pro děti

Vitamíny a minerály obsažené v přípravku mají pozitivní vliv na dětský organismus. Pravidelně přidávejte olej do jídla vašeho dítěte, abyste se zbavili infekčních, zánětlivých a alergických onemocnění.

Kontraindikace

Před prvním použitím bylinného léku si přečtěte jeho kontraindikace. Dýňový olej byste neměli užívat, pokud máte žlučové kameny nebo cukrovku. Někdy se objevuje individuální nesnášenlivost.

V kapslích

Nejlepší forma skladování oleje je kapsle. Díky tomu produkt dlouhodobě neoxiduje. Při skladování v lahvích se produkt dostává do kontaktu se vzduchem, což zkracuje dobu použití.

Kapsle jsou ideální variantou pro dávkované použití. Výrobek nemusíte neustále odměřovat lžičkami, již jedna kapsle obsahuje potřebné množství živin. Olej užívejte 1-2 kapsle třikrát denně 30 minut před jídlem. Kapsle se prodávají v balení po 100 kusech. Doba použitelnosti: 18 měsíců.

Mužské nemoci

Dýňový olej v kapslích se nejčastěji používá k léčbě onemocnění mužských pohlavních orgánů. Níže podrobně popíšeme dávkování a způsoby podávání.

S adenomem prostaty

Lék odstraňuje zánětlivý proces, zlepšuje imunitu a urychluje regeneraci tkání. Při nákupu léku věnujte pozornost datu expirace. Užívejte 2-3 kapsle třikrát denně půl hodiny před jídlem. Průběh léčby závisí na stadiu onemocnění.

S neplodností

K léčbě neplodnosti užívejte 2 kapsle třikrát denně před jídlem s velkým množstvím teplé vody. Délka léčby je 1 měsíc.

Pro sílu

Pro potenci užívejte 3-4 kapsle 2-4x denně po dobu 30 dnů. Opakovaný kurz – po 4 měsících.

Od červů

Léky proti červům by se měly užívat následovně:

1. Pijte 1 lžičku. nalačno po probuzení další 2 lžičky. Užívejte během dne před jídlem. Léčba – 10 dní.
2. Pro preventivní účely používejte přípravek na lačný žaludek, 1 lžička. během týdne. Opakovaný kurz – každé 2 měsíce.

K normalizaci cholesterolu

Ke snížení hladiny „špatného“ cholesterolu užívejte po dobu jednoho měsíce následující lék.

Složení:

1. Sušené meruňky – 50 g.
2. Dýňový olej – 220 ml.

Jak vařit: Sušené meruňky důkladně opláchněte, osušte a nakrájejte. Naplňte olejovou základnou. Promíchejte, nechte 7 dní mimo sluneční světlo.

Jak používat: Užívejte 20 g jednu hodinu před jídlem po dobu 10 dnů. Lze použít na zálivku salátů.

Výsledek: Normalizuje hladinu cholesterolu.

Mohou těhotné ženy užívat dýňový olej?

Při nošení dítěte se produkt nejlépe konzumuje v zimě nebo na podzim, kdy tělo potřebuje zejména další vitamíny. Zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů. Zmírňuje toxikózu, zmírňuje otoky. Při neustálém používání bylinného produktu se normalizuje spánek a fungování nervového systému.

Optimální dávkování je 1 lžička. za den ihned po probuzení. Kontraindikace: individuální nesnášenlivost k produktu.

Pro zácpu

Při zácpě užívejte 1 gramů jednou denně. Vezměte na lačný žaludek, ihned po probuzení nebo před spaním. Účinek se dostaví 20 hodin po aplikaci. Stolice se zlepší, tvorba plynu se sníží a bolest zmizí.

Průběh léčby je 30 dní.

Pro zdraví jater

Produkt by měl být užíván denně na lačný žaludek po probuzení, 1 lžička. a 20 minut před jídlem. Délka terapie je 1 měsíc.

S gastritidou

K léčbě gastritidy užívejte bylinný lék dvakrát denně na lačný žaludek, 1 lžičku. Optimální doba užívání je po probuzení a před spaním. Délka léčby je 2-3 měsíce. Během této doby dodržujte terapeutickou dietu.

S psoriázou

U tohoto onemocnění se lék užívá zevně, léčí se jím i postižená místa.

Pro vnější použití ošetřete skvrny mýdlem nebo peroxidem vodíku 4krát denně. Teprve poté namažte bylinným přípravkem.

Pro vnitřní užití užívejte 2 lžičky třikrát denně nalačno.

S adenoidy

Při prvních příznacích zánětu adenoidů začněte užívat 1 polévkovou lžíci oleje nalačno. 1krát denně. Průběh léčby je 2-3 týdny.

K očištění těla

Čištění tlustého střeva dýňovým olejem nastává užíváním 1 polévkové lžíce. produkt na lačný žaludek po dobu jednoho týdne.

Další metoda ošetření je založena na semenech.

Složení:

1. Dýňová semínka – 1 polévková lžíce.
2. Olivový olej – 1 polévková lžíce.

Jak vařit: Semena umelte, zalijte olejovým základem. Zahřívejte ve vodní lázni bez přivedení k varu. Nechte 1 týden.

Jak používat: Vezměte 1 lžičku. 30 minut před jídlem. Průběh léčby je nejméně 14 dní.

Výsledek: Čistí játra od toxinů a odpadu. Normalizuje krevní obraz.

Při pankreatitidě

K léčbě pankreatitidy vezměte 1 lžičku. ráno, na lačný žaludek. Pokud je onemocnění akutní, je nutná konzultace s odborníkem.

V kosmetologii

Bylinný produkt často používají kosmetologové k péči o vlasy, nehty a pokožku obličeje.

Neustálým používáním oleje v čisté formě nebo jako doplňkové složky kosmetických přípravků získává pokožka potřebnou výživu a hydrataci, stává se elastickou a pevnou. Normalizuje se tvorba kožního mazu, redukuje se oblast akné a zarudnutí.

Přípravek zabraňuje tvorbě cévní sítě na obličeji a odstraňuje keratinizované vrstvy epidermis. Vysoký obsah mastných kyselin poskytuje omlazující účinek.

Pro vlasy

Na vlasy lze produkt používat „jak je“. Chcete-li to provést, zahřejte ji ve vodní lázni, aplikujte ji na kořeny vlasů a rozprostřete ji po celé délce.

Vlasové kosmetiky na bázi dýňového oleje je spousta. Nejčastěji se kombinuje s dalšími komponenty.

Složení:

1. Ricinový olej – 40 g.
2. Dýňový olej – 40 g.
3. Porazte olej – 3 kapky.
4. Lopuchový olej – 40 gr.

Jak vařit: Smíchejte přísady.

Jak používat: Aplikujte kompozici po celé délce vlasů. Nahoru položte plastový sáček a ručník. Po 2 hodinách si vlasy umyjte šamponem.

Výsledek: Obnovuje vlasový folikul. Růst vlasů je aktivován.

Pro obličej

Používejte produkt v čisté formě, promaštění vyčištěné pokožky obličeje před spaním. Nebo jej použijte jako složku ve směsi s jinými složkami.

Složení:

1. Dýňový olej – 10 g.
2. Zelený jíl – 40 gr.
3. Skořice – 1 špetka.
4. Žitná mouka – 40 gr.

Jak vařit: Všechny suroviny kromě žitné mouky smícháme.

Jak používat: K drhnutí obličeje použijte žitnou mouku. Lehce navlhčete, poté si s ním potřete obličej a umyjte si obličej. Osušte si obličej ručníkem a naneste na něj připravenou masku. Po čtvrt hodině odstraňte kompozici pomocí vinného octa.

Výsledek: Odstraňuje akné a hnisavé útvary na obličeji.

Pro ztrátu hmotnosti

Existuje několik způsobů, jak užívat bylinné produkty pro hubnutí:

1. Vypijte 1 polévkovou lžíci přípravku ráno na lačný žaludek.
2. Bylinný produkt použijte jako dresink na zeleninové saláty.

Pokud používáte olej ve formě dresinku na hubnutí, dodržujte určitá pravidla:

• přidejte jej do salátu bezprostředně před jídlem;
• zeleninový salát by se měl jíst pouze jako nezávislé jídlo;
• Vodu vypijte nejdříve hodinu po jídle.

Délka užívání přípravku závisí na tom, kolik kg chcete zhubnout.

Recenze

Níže jsou recenze lidí, kteří používali dýňový olej k léčbě prostatitidy, červů a ke zlepšení stavu vlasů.

Několik let jsem trpěl zánětem prostaty, konvenční léky měly jen krátkodobý efekt. Kamarád mi poradil, abych zkusila dýňový olej a říkala, že mu to svého času pomohlo. Kapsle jsem brala měsíc a půl. Existuje efekt z použití.

U dítěte se objevili červi, nejprve se léčilo prášky a pak jsem si vzpomněla, že mám na poličce v kuchyni schovaný dýňový olej. Dávala jsem to svému dítěti týden a výsledek se dostavil. Teď to dávám preventivně.

Od dětství mi vlasy nerostly dobře, ať jsem se snažila cokoli. Šampony, masky, balzámy – nic nepomohlo. Kamarád mi doporučil dýňový olej a řekl, že jeho používáním nic neztratím. Několikrát jsem s tímto produktem udělal masky, zpočátku se mi nelíbil účinek, ale po měsíci jsem si všiml, jak moje vlasy zesílily a začaly růst.

Jak uložit

Přípravek uchovávejte ve skleněné lahvičce s pevně uzavřeným víčkem v chladné a tmavé místnosti nebo v chladničce.

Doba použitelnosti léku v lahvích je 6-8 měsíců, ve formě kapslí – až 1,5 roku.

Co si pamatovat

1. Dýňový olej lze použít na různá vnitřní i vnější onemocnění. Před použitím si přečtěte kontraindikace.
2. Může být použit během těhotenství a přidán do stravy dětí starších 1,5 roku.

Kosmetička a fytoterapeutka, v praxi využívám metody fytokosmetologie. Již 12 let pomáhá klientům udržovat mládí, krásu a zdraví.

Dýňový olej je oblíbený produkt, který se používá ve vaření, lidovém léčitelství a kosmetologii. Má spoustu užitečných vlastností.

Pojďme zjistit výhody a poškození dýňového oleje, než jej začnete používat, musíte zjistit, zda je takový produkt vhodný.

Co to je, technologie tvorby a cena

Dýňový olej je tlačenka z dýňových semínek. Výrobek se získává technologií lisování za studena. Dýňová semínka obsahují velké množství vitamínů a prospěšných mikroelementů a také polynenasycené mastné kyseliny.

Při výrobě je nesmírně důležité používat lisování za studena, aby se co nejvíce zachovaly živiny.

Při zahřátí ztrácí olej všechny své prospěšné vlastnosti. Hotový výrobek, vytvořený v souladu s technologií, lze bez problémů sehnat v hypermarketech s potravinami.

Prodává se ve skleněných nebo plastových lahvích. Cena se výrazně liší a závisí na značce, způsobu tvorby a velikosti láhve. Cena za 250 ml oleje se pohybuje od 500 do 1500 rublů.

Dýňový olej: výhody a škody, obsah kalorií

Hlavním přínosem jeho užívání pro zdravého člověka je dodání tělu vitamíny, mikro- a makroprvky.

Dýňový olej obsahuje následující složky:

• vitamíny A, E, C, K, T, B;
• sodík;
• magnesium;
• draslík;
• železo;
• Omega polynenasycené mastné kyseliny;
• fytosterolů;
• flavonoidy.

Některé složky mají výrazný farmakologický účinek a mohou pomoci při některých onemocněních. Abyste dosáhli znatelného účinku při užívání, musíte pravidelně konzumovat dýňové produkty, ale v souladu s dávkovacím režimem.

Olej je škodlivý, pokud má člověk individuální nesnášenlivost, cukrovku, těžká gastrointestinální onemocnění nebo cholelitiázu.

Přípravek má choleretický účinek, proto byste jej neměli pít, pokud máte kameny ve žlučových cestách.

Pokud osoba nemá žádné kontraindikace k použití, pak je pravděpodobnost vzniku vedlejších účinků a poškození extrémně nízká.

100 g výrobku má následující nutriční hodnotu: množství tuku – 99,8 g; obsah kalorií – 898 kcal. Stojí za zmínku, že v závislosti na konkrétním výrobci se nutriční hodnota může mírně lišit. Hlavní organickou látkou obsaženou v dýňovém oleji je tuk.

Pojďme se podívat na užitečné video o výhodách a škodách dýňového oleje:

Léčivé vlastnosti přípravku

Mezi prospěšné a léčivé vlastnosti dýňového oleje patří:

• posílení imunitního systému;
• uvolnění stolice;
• antioxidační účinek;
• normalizace žlučníku a jater;
• mírný antiparazitární účinek;
• příznivý vliv na funkci a potenci prostaty;
• poskytování prevence rozvoje kožních onemocnění (při perorální konzumaci);
• zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.

Olej lze použít jako doplněk k terapii v přítomnosti chronických onemocnění nebo helmintických infekcí.

Při neustálém používání produktu se normalizuje všeobecná pohoda, zejména pokud je nedostatek vitamínů nebo snížená imunita.

Aby se zabránilo rozvoji patologických stavů a ​​nedostatkových stavů, doporučuje se konzumovat dýňová semínka 1-2krát ročně po dobu 3-4 týdnů.

Při místním použití má olej antiseptický, zklidňující a omlazující účinek na pokožku.

Výrobky z dýně lze použít k vytvoření pleťových masek. S jejich pomocí je možné bojovat s akné, vyrážkami, vráskami a nejednotným tónem pleti.

Pojďme se podívat na video o léčivých vlastnostech dýňového oleje a o tom, jak jej používat:

Použití dýňového oleje pro hubnutí

Při hubnutí je nesmírně důležité dodat tělu všechny důležité mikroelementy.

Během diety lze olej používat následujícími způsoby:

• Jako zálivka na salát. Aby byl zeleninový salát chutnější, můžete ho dochutit malým množstvím dýňového oleje.
• Ráno na lačný žaludek. Odborníci tvrdí, že produkt může ovlivnit metabolismus, urychlit spalování tuků. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, musíte sníst 1 čajovou lžičku dýňového tlačenky ráno na lačný žaludek.
• Přidáním do čerstvě vymačkaných zeleninových nebo ovocných šťáv. Přidáním lžíce oleje do šťávy zlepšíte nutriční hodnotu nápoje. Nejlepším řešením je smíchat šťávu se studenou jablečnou nebo mrkvovou šťávou.

Produkt můžete používat jakýmkoli pohodlným způsobem. Hlavní věc je dělat to pravidelně a dodržovat dávkovací režim. Nedoporučuje se pít více než 2 lžičky dýňového oleje denně.

Je třeba si uvědomit, že má vysoký obsah kalorií.

Chcete-li co nejrychleji zhubnout bez poškození zdraví, musíte dodržovat dvě důležitá pravidla: zůstat aktivní a správně jíst. Dýňové produkty pomohou zpestřit váš jídelníček a dodají nevýrazným pokrmům novou chuť.

Která dýňová tlačenka je lepší?

Nejpreferovanějším produktem ke koupi je přírodní nerafinovaný dýňový olej, získaný lisováním za studena z vysoce kvalitních semen.

Nerafinované produkty procházejí pouze primární mechanickou filtrací, která umožňuje zbavit olej velkých nečistot, ale zároveň si zachovat všechny příznivé vlastnosti a chuť.

Přírodní, nerafinované produkty mají kratší trvanlivost a jsou náročnější na podmínky skladování.

Nejlepší je nakupovat zboží v obchodech, které mohou poskytnout certifikáty kvality a potvrdit plnou shodu produktu s deklarovanými vlastnostmi.

Tipy pro výběr

Chcete-li vybrat správný dýňový olej, musíte dodržovat následující pravidla:

• vybírejte produkty v lahvích z tmavého skla (takové nádoby chrání obsah před vystavením slunečnímu záření);
• věnujte pozornost barvě (při pohledu proti světlu se dýně jeví jako tmavě zelená, zatímco její barva je sytá a jasná);
• nekupujte produkt ředěný jinými oleji;
• prostudujte si etiketu.

Na štítku je uvedeno datum vytvoření a datum expirace výlisku. Trvanlivost přírodního produktu od data výroby je asi 10 měsíců při teplotě nepřesahující +15 stupňů.

Při pokojové teplotě se produkty rychleji kazí. Pokud plánujete používat olej výhradně pro prevenci, pak malá lahvička 150-200 ml stačí k provedení celého kurzu.

Jak užívat při zácpě

Použití oleje umožňuje získat laxativní účinek. Abyste se zbavili zácpy, musíte si vzít 1 čajovou lžičku přípravku ráno na lačný žaludek. Průběh léčby je 10 dní. Účinek užívání se projeví asi po 3 dnech užívání.

Pro účinnou léčbu zácpy se doporučuje upravit jídelníček spolu s užíváním oleje. V první řadě je potřeba začít pít více tekutin. Budete také muset ze svého jídelníčku vyloučit tučné maso a zeleninu bohatou na vlákninu.

Tento produkt má poměrně výrazný projímavý účinek. Pokud několik dní po zahájení užívání nedojde ke zlepšení, musíte vyhledat pomoc lékaře.

Také při periodické zácpě může být vyžadována pomoc specialisty. Po vyšetření bude možné zjistit příčinu problémů s vyprazdňováním a provést vysoce účinnou léčbu.

Dýňový olej pro potenci

Díky svému bohatému složení má dýňový olej blahodárný vliv na zdraví mužů. Potenci lze zlepšit odstraněním přetížení a zánětu a zlepšením krevního oběhu. Pokud má muž prostatitidu, lze přípravek použít k účinné léčbě jako součást komplexní terapie.

Pro zlepšení potence se doporučuje konzumovat lžičku oleje denně. Kromě toho můžete jednou týdně jíst sušená dýňová semínka v malých množstvích.

Znatelný výsledek ve zlepšení mužské síly pomocí dýňových produktů je dosažen, pokud je problém spojen s nedostatkem vitamínů a mikroelementů nebo mírným poškozením prostaty.

Pokud je potence snížena kvůli vážným patologiím, nízkému testosteronu nebo adenomu prostaty, pak bude konečný účinek použití nevýznamný.

Jak se používá v kosmetologii

V kosmetologii lze olej použít pro následující podmínky:

• mírné infekční kožní léze;
• křehkost vlasů;
• podráždění kůže;
• suchost kůže;
• přítomnost akné;
• dermatitida.

Výrobek se velmi snadno používá. Lze jej nanést na pokožku rozetřením rukou. Odstraňte mastnotu z pokožky pomocí papírového ubrousku a poté opláchněte vodou.

Z vlasů se odstraňuje důkladným mytím. Optimální doba, po kterou je vhodné nechat dýni vymáčknout na pokožce nebo vlasech, je cca 30 minut.

Použitím dýňového oleje v kosmetologii lze dosáhnout následujících účinků:

• posílit vlasy;
• normalizovat práci mazových žláz;
• zásobit pokožku vitamíny;
• zvýšit elasticitu pokožky;
• snížit závažnost vrásek;
• eliminovat stratum corneum kůže.

Nedoporučuje se používat dýňovou masku častěji než jednou týdně. Při častějším používání se zvyšuje pravděpodobnost ucpání pórů olejem. To vaše kožní problémy jen zhorší.

Základní pravidla pro vnitřní použití

Pokud se plánuje vnitřní konzumace produktu, doporučuje se dodržovat následující pravidla:

• doba užívání – od 2 do 6 týdnů;
• používejte pouze studené (při zahřátí se ztratí všechny prospěšné vlastnosti);
• při podezření na intoleranci je lepší začít s dávkováním 0,5 lžičky denně;
• Je vhodné užívat 1-2 hodiny po jídle nebo nalačno.

Dodržováním jednoduchých pravidel můžete výrazně zvýšit efektivitu používání dýňového tlačenky.

Pokud neradi konzumujete olej v čisté formě, můžete ho přidat do různých salátů nebo zapít ovocnou šťávou. Nedoporučuje se zapíjet tlačenku obyčejnou vodou.

Můžete použít různé způsoby použití dýňového oleje, abyste si k němu nevypěstovali averzi.

Hlavní je dodržovat základní pravidla přijímání.

Kontraindikace k použití

Dýňový olej by se neměl používat v následujících situacích:

• v přítomnosti cholelitiázy;
• alergie na dýňové produkty;
• onemocnění trávicího traktu v akutní fázi.

Dýňová dýně je považována za těžký produkt, který při větší konzumaci zatěžuje gastrointestinální trakt.

Pokud máte chronickou pankreatitidu nebo cholecystitidu, měli byste lék užívat s velkou opatrností.

Nejsprávnějším rozhodnutím je předběžná konzultace s lékařem o vhodnosti použití stlačování pro léčebné nebo preventivní účely. Specialista bude také schopen doporučit další prostředky, které vám umožní dosáhnout vašeho cíle rychleji.

Dýňový olej je zásobárnou cenných mikroelementů a antioxidantů a také zdrojem polynenasycených tuků. Při správném použití můžete získat pouze výhody.

Při vaření můžete přidáním tohoto produktu změnit chuť známých jídel a salátů.