Kvalitní medicína by měla být dostupná všem, o tom jsou naši zaměstnanci přesvědčeni. Co tvoří tuto dostupnost?
Může být med tělu škodlivý?
Med byl dlouho vnímán jako všelék, když ne na všechny, tak na většinu nemocí. Posiluje imunitní systém, pomáhá v boji proti nachlazení a dokonce posiluje srdce. Je však o zlaté viskózní pochoutce známo vše? A může med člověku ublížit?
Med: užitečné vlastnosti produktu a jeho poškození
S léčivou silou medu se lidé setkávali ve starověkém světě. Svědčí o tom vykopávky jedné z hrobek v Egyptě. V něm byl spolu s nejcennějšími věcmi nalezen hrnec medu. Od té doby byla jantarová pochoutka opakovaně podrobena podrobnému studiu lékařů a vědců. Díky tomu byli odborníci schopni určit skutečný přínos medu a nastínit hranice jeho škodlivosti.
Něco málo o výhodách
Med je užitečný nejen pro lidi, kteří se snaží bojovat s nemocemi. Jantarový produkt slouží jako vynikající prevence proti mnoha patologiím. Proto prospěje i naprosto zdravému člověku.
Lékaři uvádějí následující hlavní výhody medu:
- Pomáhá v boji proti bakteriálním a virovým onemocněním. Med má protizánětlivé, antivirové a baktericidní vlastnosti. Proto je často součástí komplexního boje proti nachlazení, tonzilitidě, zápalu plic.
- Aktivuje trávení. Jantarová pochoutka stimuluje slinné žlázy, poskytuje mírný projímavý účinek a zlepšuje trávení. Med navíc snižuje závažnost zánětu žaludeční sliznice. Proto je přípravek často doporučován při onemocněních trávicího traktu.
- Zlepšuje stav močového systému. Med působí mírně močopudně. Díky tomu se úspěšně používá k léčbě ledvin, močového měchýře.
- Posiluje kardiovaskulární systém. Přípravek stimuluje krevní oběh, zlepšuje stav cév, posiluje srdce. Je užitečný při srdečních onemocněních, hypotenzi, arytmii, hypertenzi.
- Posiluje nervový systém. Med slouží jako sedativum a mírně hypnotikum. Proto přípravek pomáhá v boji proti neurózám, snižuje závažnost stresu, zmírňuje nespavost.
- Zvyšuje imunitu. Jantarová pochoutka je užitečná při chronické únavě, oslabení imunitního systému. Pomůže v boji proti anémii.
Škody medu pro tělo
Navzdory mnoha pozitivním vlastnostem může med tělu škodit. Proto se lidem, kteří se rozhodnou zlepšit své zdraví pomocí produktu z jantaru, zpočátku doporučuje poradit se s lékařem.
Lékaři radí pamatovat si následující škodlivé vlastnosti medu.
vysoký obsah kalorií
Nedoporučuje se zapojit se do léčivého přípravku pro lidi s nadváhou. Med je poměrně vysoce kalorický produkt. V něm, v závislosti na odrůdě, 300-420 kcal na 100 gramů. Pokud jste obézní nebo máte sklony k nadváze, lékaři radí, abyste se medu vzdali nebo jej užívali v minimálních dávkách.
Nebezpečné složky
Med by se neměl zahřívat nad 45°C. Jinak tvoří škodlivou látku – hydroxymethylfurfural. Tato složka může způsobit rozvoj onkologických onemocnění gastrointestinálního traktu. Proto byste neměli přidávat jantarový produkt do horkého čaje nebo kávy.
Domácí med je mnohem zdravější než med z obchodu. Průmyslový výrobek se musí před válcováním zahřát. Koneckonců, může být dlouhodobě skladován pouze po průchodu vysokými teplotami. A to znamená, že med z obchodu nutně obsahuje hydroxymethylfurfural.
Riziko zubního kazu
Milovníci medu by si měli být vědomi nebezpečí pochoutky pro zubní sklovinu. Sladký, viskózní produkt je schopen zůstat v ústech (mezi zuby) po dlouhou dobu. To vede k šíření patogenních bakterií, které ničí sklovinu. Začíná se vyvíjet kaz.
K ochraně zubů před kazem doporučují zubaři po každém použití medu důkladně vypláchnout ústa.
Taková škoda hrozí lidem, kteří rádi jedí med na lačný žaludek. Sladký produkt vede k prudkému zvýšení hladiny glukózy v krvi. Člověk okamžitě dostává přísun energie. Ne však na dlouho. Med označuje rychlé sacharidy. Přípravek proto není schopen dlouhodobě dodávat tělu energii.
Přibližně 20-30 minut po požití pamlsku začíná úbytek energie. Objevuje se únava. Abyste se ochránili před poruchou, lékaři vám doporučují okamžitě začít s plnou snídaní (nebo obědem, večeří). V tomto případě med na lačný žaludek poskytne tělu výhody (chrání sliznici trávicího traktu) a nebude mít čas způsobit škodu.
Riziko rozvoje cukrovky
Med obsahuje vysokou koncentraci přírodního cukru. Proto přípravek vždy způsobí zvýšení hladiny glukózy v krvi. Nadměrná vášeň pro jantarovou pochoutku může vést k rozvoji cukrovky, pokud má člověk genetickou predispozici k patologii.
Zničení slinivky břišní a trávicího traktu
Med užívaný nalačno může nejen zasáhnout energetické zdroje těla, ale také spustit zánětlivý proces ve slinivce břišní. Pochoutka, jakmile je v trávicím traktu, aktivuje produkci enzymů slinivkou břišní. Pokud po 20-30 minutách člověk vezme běžné jídlo, pak vstoupí do připraveného prostředí. Jídlo se rychle rozpadá.
Při nedostatku potravy začnou vyvinuté enzymy rozleptovat vše, co na cestě potká. Mohou to být buňky slinivky břišní, stěny duodena.
Takové poškození těla by si měli pamatovat lidé, kteří konzumují med v noci. Koneckonců, spolu s normalizací spánku, můžete vydělat vážné nemoci trávicího traktu. Aby se zabránilo rozvoji patologie, doporučuje se užívat med po večeři nebo 20 minut před jídlem.
Kontraindikace
Bez ohledu na to, jak užitečný se může zdát med, někteří lidé se ho budou muset zdržet.
Je kontraindikován u:
- alergie;
- choroby slinivky břišní;
- děti do 2 let;
- ulcerózní léze a gastritida v akutním stadiu.
Co se týče medu, je třeba být opatrný, i když jeho užívání nemá žádné kontraindikace. Nikdy výrobek nezneužívejte. Přípustná dávka pro dospělého je 2 polévkové lžíce. l. denně. Přebytek medu ve stravě může zasáhnout vnitřní orgány a vážně zkazit pas.
Ve větší míře je samozřejmě užitečný med, hlavně pro posílení imunity, srdce a bojuje proti mnoha nemocem. Ne vždy je to však užitečné. Pojďme zjistit, který z nich poškození těla medem a co s tím dělat.
Med je odpradávna využíván lidmi jako léčivý prostředek. Dokonce i v egyptských hrobkách byla objevena spolu s dalšími cennými věcmi. Zkoumalo ji mnoho vědců a lékařů.
prospěšné vlastnosti medu
Výhody medu
Med pomáhá nemocným lidem jako lék a zdravým lidem slouží jako prevence proti různým nemocem.
Mezi výhody medu Zvýraznit lze následující:
- Boj proti virovým a bakteriálním infekcím. Med je přírodní antiseptikum a bojuje proti zánětům a virům. Používá se jako adjuvans při léčbě onemocnění, jako je bolest v krku a zápal plic.
- Podporuje lepší trávení. Med aktivuje slinné žlázy, působí projímavě a podporuje lepší činnost trávicího traktu.
- Zlepšuje se funkce genitourinárního systému. Kromě mírného laxativního účinku je pozorován i účinek diuretický. Proto se med používá při léčbě močového měchýře a ledvin.
- Normalizuje činnost srdce a cév, posiluje je. Zlepšuje krevní oběh, je prospěšný při hypertenzi, hypotenzi a dalších srdečních onemocněních.
- Posílení nervového systému. Uklidňuje a poskytuje dobrý spánek. Používá se při neurózách, stresu a nespavosti.
- Posílení imunitního systému. Pomáhá v boji proti chronické únavě, anémii a zlepšuje imunitu.
Negativní účinky medu na lidský organismus
Med může přinést užitek i škodu. Proto byste se před použitím jako lék měli nejprve poradit s lékařem.
poškození a výhody medu
Mezi škodlivé vlastnosti medu je třeba zdůraznit:
- Přítomnost škodlivých složek. Je zakázáno ohřívat med nad 45 stupňů. Pokud se tak stane, vytvoří se v něm složka, jako je hydroxymethylfurfural, která může způsobit rakovinu gastrointestinálního traktu. Med byste proto neměli přidávat do horkých nápojů.
- Škodlivý med průmyslová produkce. Protože aby se produkt mohl válet, musí být zahřátý a přirozeně obsahuje hydroxymethylfurfural.
- Může se vyvinout kaz. Med neprospívá sklovině, způsobuje růst patogenní mikroflóry v dutině ústní a vede ke vzniku kazu. Po jeho konzumaci byste si měli vyčistit zuby nebo si důkladně vypláchnout ústa vodou.
- Med je vysoce kalorický produkt. Pokud má někdo nadváhu, pak je nadměrná konzumace medu nebezpečná, neboť vede k obezitě. Lékaři doporučují takovým lidem, aby se tomuto produktu buď úplně vyhýbali, nebo ho jedli v omezeném množství.
- Nemůžete konzumovat med nalačno, může to vést ke ztrátě síly. Hladina glukózy v krvi se tedy zvyšuje. Nejprve může člověk pociťovat nárůst síly a pak naopak pokles, protože energetické zásoby rychle vysychají (asi půl hodiny po vypití medu). Dále, aby se med dobře vstřebával a prospíval, je potřeba se pořádně nasnídat. V tomto případě to nebude na škodu.
- Vysoká pravděpodobnost rozvoje diabetes mellitus. Neměli byste se příliš unést medem, zejména u lidí, kteří mají v rodině cukrovku.
- Negativní vliv na slinivku břišní a trávicí orgány. Pokud si dáte med nalačno, slinivka se přetíží a zanítí. Po cca 30 minutách je tedy potřeba se dobře najíst, takto se jídlo dobře rozloží. Pokud není jídlo, tak enzymy sežerou vše, co se jim dostane do cesty, stěny dvanáctníku, slinivky břišní.
V noci může být med prospěšný i škodlivý. Současně podporuje dobrý spánek, ale může poškodit činnost gastrointestinálního traktu. Proto, aby se zabránilo rozvoji jakýchkoli negativních patologií, musí se jíst po večeři nebo půl hodiny před jídlem.
Zkušený lékařský redaktor a praktický lékař s více než 25 lety zkušeností. Odborník na tvorbu vysoce kvalitního medicínského obsahu, má hluboké znalosti v oblasti medicíny a zdravotnictví. Specializuje se na aktuální trendy a inovace v oblasti medicíny.
Tento záznam byl publikován v rubrice Dobré vědět. Uložte si permalink do záložek.
Všechny materiály prezentované na stránkách jsou pouze pro vzdělávací účely a nejsou určeny pro lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu. Správa stránek, redaktoři a autoři článků nenesou odpovědnost za žádné následky a ztráty, které mohou nastat při používání materiálů stránek.
