Bobule a listy rakytníku uvařené jako čaj jsou oblíbeným lékem v „chladném“ období mimo sezónu. Nápoj je ale vhodný v každém ročním období pro podporu krásy a zdraví.
Gurmáni experimentují a tradiční rakytníkový čaj doplňují o ty nejneočekávanější ingredience.
Výhody čaje z rakytníku
Čaj z rakytníku je užitečný, protože si zachovává většinu cenných živin z čerstvých bobulí.
Pije se jako příjemný zahřívací prostředek v zimě a utišující žízeň v létě. Léčí se při nachlazení, sezónních virových onemocněních.
Nápoje z rakytníku se doporučuje používat v následujících situacích:
- Celková ztráta síly, jarní nebo podzimní letargie, splín.
- Oslabený imunitní systém.
- Vysoký cholesterol.
- Onemocnění žen (zejména pánevních orgánů).
- Problémy se zrakem.
- Nervozita, úzkost, špatný spánek.
Dobrým důvodem, proč pít rakytníkový čaj, je touha vypadat mladší.
Čaj je užitečný pro ženy a muže: pomůže zhubnout, zachová krásu a zdraví pokožky, nehtů, vlasů.
Složení rakytníkového čaje
Užitečnost čaje z rakytníku je dána složením bobulí. Mezi živinami mají lví podíl vitamíny:
- Bl (thiamin);
- B2 (riboflavin).
- B9 (kyselina listová);
- C (kyselina askorbová);
- E (tokoferoly).
Následují minerály – železo, hořčík, křemík, hliník.
Plus nenasycené mastné kyseliny, karoten, flavonoidy.
Každý z nich je užitečný. Železo například zlepšuje krevní stav. Tokoferoly doplňují tělu zásoby „hormonu radosti“ serotoninu.
Výhody čaje s listy rakytníku
Čaj z listů rakytníku je osvědčeným léčivým prostředkem:
- Je to silné přírodní antibiotikum.
- Ulevuje při hypertenzi, artritidě, revmatismu.
- Čistí nosohltan při nachlazení, kašli, kýchání.
Na rozdíl od drog tělu neškodí.
Výhody čaje s bobulemi rakytníku
Čaj z bobulí posiluje tělo jako celek:
- Urychluje regeneraci sil po těžkých nebo chronických onemocněních.
- Zvláště účinně neutralizuje viry a plísně.
- Dobrý hasič žízně.
Neměli byste to však zneužívat: nápoj působí jako projímadlo.
Bobule se používají se semeny, která jsou také bohatá na prospěšné živiny.
Sklizeň rakytníku na čaj doma
Aby byly plody a listy rakytníku prospěšné, je třeba je sbírat včas a správně je připravit.
Kdy shromažďovat
Bobule se sklízejí, když jsou zralé, obvykle v srpnu až září. Listy se sklízejí v dubnu až květnu, během květu keře nebo stromu. Během tohoto období jsou nasyceny všemi složkami.
Sběr se provádí ráno, kdy již rosa zmizela, a do poledne. Počasí by mělo být jasné a suché.
Bez ohledu na metodu sklizně a recepturu jsou bobule pečlivě vytříděny, jsou odstraněny listy a zbytky. Poté se umyjí (nejlépe v cedníku), osuší ubrouskem nebo ručníkem, dokud nebudou suché.
Jak zmrazit rakytník
Nejjednodušší způsob, jak zachránit plody rakytníku. Vhodné zralé, nedávno sklizené suroviny. Přezrálé zmrazené se změní na kaši.
Zmrazené ovoce se získává různými způsoby:
- Pyré. Čerstvý rakytník rozdrťte mixérem. Výsledné pyré se distribuuje do forem na led nebo jiných malých a posílá se do mrazáku. Pro přípravu čaje vyjměte obsah formy a zalijte vroucí vodou.
- Celé bobule. Bobule jsou na desce rozloženy v jedné vrstvě volně, aby se nedotýkaly. Odesláno na několik hodin do mrazáku. Zmrazené ovoce se jednotlivě přenese do plastového sudoku (ne příliš velkého). Malé porce čerstvých bobulí můžete naaranžovat do plastových nádob nebo plastových sáčků.
Při jakékoli metodě zmrazení je lepší okamžitě rozdělit bobule do jednotlivých porcí. Opětovné zmrazení není zajištěno.
Optimální teplota pro získání mražených surovin z rakytníku je minus 18-21°C.
Zmrazený rakytník si zachovává vlastnosti až rok.
Sušení bobulí a listů rakytníku
Plody rakytníku se suší takto:
- Zralé (ale ne přezrálé) plody se omyjí a osuší ubrouskem.
- Na zastíněném místě, nejlépe venku, rozprostřete látku nebo papír bez tiskové barvy.
- Rozložte na něj suroviny v jedné vrstvě.
Pokud není příliš horké počasí, suší se sušené ovoce v troubě při nízkých teplotách.
Sušení listů rakytníku poskytuje jemnosti:
- Pro zachování jejich léčivých vlastností se nemyjí.
- Nečistoty se odstraní suchým měkkým hadříkem.
Listy se pokládají na čistou přírodní látku nebo papír bez tiskařské barvy v tenké vrstvě. Pravidelně míchejte, aby se zlepšil přístup vzduchu.
Pokud je venku chladno, postačí nehorká trouba nebo sušička (+40-43°C).
Sušené listy se skladují v látkových, papírových pytlích, dřevěných nebo kartonových neuzavřených nádobách.
Nemovitosti šetří jeden a půl až dva roky.
Jak vařit čaj z rakytníku
Při rozhodování o tom, jak vařit rakytník podle různých receptů, vezměte v úvahu obecné zásady:
- Do čaje je vhodný čerstvý, sušený nebo mražený rakytník.
- Sušené nebo zmrazené ovoce se zalije horkou vodou (ne vroucí vodou).
- Čerstvé se důkladně promyjí studenou vodou a uhněte na kaši, aby chuť čaje byla bohatší.
- Ručně hněteme v nerezové oceli (keramika, potravinářský plast, silné sklo). Mixéry a další kuchyňské spotřebiče jsou pohodlné, ale jejich kovový mechanismus ničí prospěšné složky ovoce.
- K zavařování je vhodná keramická, skleněná konvička nebo french press (předem se opláchnou vroucí vodou).
- Když jsou všechny přísady shromážděny, nádobí je pokryto ubrouskem nebo ručníkem po dobu 12-15 minut.
- Přeceďte přes síto.
- Rakytník je kyselý, proto se dochucuje cukrem nebo medem. Do nápoje ale přidává kalorie.
Pokud recept obsahuje ovocné a bobulovité složky, umyjí se a opaří vroucí vodou, aby se kůra zbavila bakterií.
Nejlepší recepty na rakytníkový čaj
Kuchaři a labužníci otestovali desítky rakytníkových receptů. Nápoj připravený podle exkluzivních receptur se podává v ruských restauracích. Nejoblíbenější jsou čaje s brusinkami a kdoulovým džemem.
Zvažte, jak si doma připravit čaj s rakytníkem.
Klasický recept
Nejjednodušší recept na rakytníkový čaj:
- Bobule jsou rozdrceny do hladka v samostatné nádobě.
- Černý (zelený nebo jiný) čaj se vaří v konvici rychlostí čajové lžičky čajových lístků na šálek.
- Rakytníkové pyré se dává do kelímků (lžíce nebo více, jak chcete).
- Zalijte uvařeným čajem.
Podle chuti přidejte cukr nebo med.
Domácí rakytníkový čaj v termosce
Příprava téměř podle “klasického” receptu:
- Bobule rakytníku se hnětou.
- Čistá, suchá termoska je naplněna vroucí vodou.
- Dejte tam rakytníkové pyré – dvě až tři polévkové lžíce na 250-300 ml vody.
- Zalijte horkou vodou.
- Pevně uzavřete víko termosky.
Nechte hodinu a půl louhovat. Před použitím se přidává cukr nebo med.
Rakytníkový čaj ze zmrazených bobulí
Recept na přípravu čaje ze zmrazeného rakytníku závisí na podmínkách surovin:
- Celé bobule, bez rozmrazování, se nalijí vroucí vodou (trochu, jen aby zakryly ovoce). Po pár minutách prohněteme, do šálku přilijeme horkou vodu na požadovaný objem. Na 2-3 čajové lžičky je to 150-170 ml vody.
- Mražené rakytníkové pyré zalijeme horkou vodou, po pár minutách dolijeme na požadovaný objem.
Směs se louhuje 5-10 minut, poté se osladí. Do nápoje z rakytníku můžete přidat černý, zelený nebo jiný čaj.
Někteří preferují přirozený způsob rozmrazování. To znamená, že mraženou bramborovou kaši nebo bobule nechte při pokojové teplotě až do výsledku a poté postupujte v souladu s receptem.
Rakytníkový čaj s medem
Recept na medovo-rakytníkový čaj je jednoduchý:
- Čerstvé bobule se rozdrtí na pyré, zmrazené se předběžně nalijí vroucí vodou po dobu 13-15 minut.
- V samostatné konvici se černý čaj louhuje běžným způsobem (maximálně 10 minut).
- Přidejte do něj nastrouhané bobule a med.
- Nápoj nechte vyluhovat.
- Po 10 minutách nalijte do šálků.
Na 250 ml vroucí vody potřebujete jednu polévkovou lžíci suchého čaje a medu, 100 g plodů rakytníku.
Med lze do kelímku přidat samostatně.
Ivan čaj s rakytníkem
Ivan čaj (také známý jako ohnivák) je osvědčená léčivá rostlina. Název vypovídá o jeho hlavním účelu: být „varnou“ pro čaj.
Recept je jednoduchý: vezmou stejně sušené listy vrbového čaje a drcené bobule rakytníku (dvě čajové lžičky na půl litru vody). Nalijte horkou vodu, trvejte na tom.
Na rozdíl od čajů připravených podle jiných receptur lze tento nápoj dvakrát až třikrát „převařit“ a popíjet po celý den. Na zavařování je vhodná i termoska.
Ivan-čajové listy lze sbírat samostatně nebo zakoupit v lékárně.
Rakytníkový čaj s malinami
Jednoduchý lahodný „vonný“ recept. Vůni vytvářejí maliny a listy černého rybízu.
Na dva šálky potřebujete hrst malin (50-55 g), 2-3 lžičky plodů rakytníku, 2-3 listy černého rybízu.
- Maliny a rakytník jsou nakrájeny ručně.
- Nalijte do termosky a přidejte umyté listy rybízu.
- Vše zalijte horkou vodou.
- Po 18-20 minutách se nápoj z bobulí nalije do šálků.
- Podle potřeby přidejte cukr nebo med.
Rakytník + malinový duet je skladiště vitamínů. Cestou chrání tělo před viry a nespavostí.
Rakytníkový a zázvorový čaj
Zázvor sám o sobě je užitečný imunitní stimulant. V kombinaci s rakytníkem je to dar z nebes pro nachlazení nebo pro ty, kteří se chtějí zahřát v zimním mrazu.
Na rozdíl od jiných receptů na rakytníkové čaje se u zázvorového nápoje nepoužívá tradiční suché louhování.
Na přípravu 0,5 litru čaje budete potřebovat:
- Rakytník – 100 g čerstvých nebo mražených bobulí rozdrcených v pyré.
- Kořen zázvoru – 1,5-2 polévkové lžíce, oloupaný a nakrájený (nejlépe ručně nastrouhaný na jemném struhadle).
- Skořice – 1-2 tyčinky nebo mletá (volitelně).
- Cukr nebo med – volitelné.
Nejjednodušší způsob přípravy: rakytníkové pyré smícháme se zázvorem, dáme do konvičky, zalijeme vroucí vodou, necháme 9-10 minut. Poté nalijeme do kelímků a osladíme.
Ale je lepší dát ingredience do šálku:
- Do šálku rozetřete lžičku (nebo více) rakytníkové a zázvorové směsi.
- Přidejte skořici (půl tyčinky nebo lžičku prášku).
- Zalijeme horkou vodou, přikryjeme pokličkou.
- Nechte nápoj louhovat 10-12 minut.
- Přidejte med nebo cukr.
Můžete trvat déle: chuť nápoje bude „hustší“. Pokud čaj během této doby vychladne, zahřeje se.
Hlavní je nepřipravovat se na budoucnost a nenechat se příliš unést. Čaj podle tohoto receptu je nejužitečnější ihned po uvaření, nikoli po několika hodinách nebo druhý den. Šálek nebo dva denně stačí. Rakytníkový čaj se zázvorem nejen posiluje imunitní systém. Je to účinná profylaktika proti SARS, akutním respiračním infekcím a dalším sezónním onemocněním.
Čaj s rakytníkem a pomerančem
Recept obsahuje následující ingredience:
- plody rakytníku – 250-300 g;
- středně velký pomeranč, citron nebo limetka;
- skořice – 3-4 tyčinky;
- cukr nebo med podle chuti.
Rakytník rozmačkáme, zalijeme vroucí vodou. Citron nakrájíme na plátky, pomeranč oloupeme, nakrájíme na kolečka.
Smícháme rakytník, kousky pomerančové kůry, citron, skořici. Vše je naplněno vroucí vodou. Po 8-11 minutách se čaj nalije do šálků, přidá se nakrájený pomeranč, osladí se.
Čaj připravený podle tohoto receptu je dobrý teplý i studený. Skořice a citrusová kůra vytvářejí exotické tóny.
Nápoj je považován za antioxidační a antimikrobiální.
Rakytníkový čaj s mátou
K přípravě 400 ml rakytníkového čaje budete potřebovat:
- bobule rakytníku – 125-150 g;
- máta – 3-4 listy;
- černý čaj – 1,5-2 lžičky;
- badyán – 1 hvězdička;
- med podle chuti.
Máta, badyán, černý čaj se naloží do konvice, zalije se vroucí vodou. Po 5-6 minutách přidejte směs drcených bobulí a medu (připravuje se předem), nalije se do šálků.
Čaj připravený podle tohoto receptu je považován za posilující. Vytváří však tonizující účinek, takže je nežádoucí pít před spaním.
Recept na čaj z rakytníku a citronu
Ingredience na 350 ml vody:
- bobule rakytníku – 350 g;
- máta – 3-4 listy;
- zelený nebo černý čaj (suchý) – 1,5-2 polévkové lžíce;
- citron – čtvrtina středně velkého ovoce;
- med podle chuti.
Máta a zelený čaj se smíchají v konvici, přidá se vroucí voda. Po 10-12 minutách se přidají rozmačkané bobule rakytníku a med. Po 13-15 minutách louhování je čaj hotový.
Přítomnost citronu (nebo limetky) dělá z čaje připraveného podle tohoto receptu silný imunitní stimulant.
Rakytníkový čaj s kořením
Recept pro gurmány a milovníky orientálního koření.
S rakytníkem se kombinuje skořice, vanilka, hřebíček, kardamom, muškátový oříšek.
Doporučuje se je používat střídmě, špetku na šálek. To je však věc vkusu: někteří si dokonce rádi čaj pořádně „pepřou“.
Neměli byste míchat všechno najednou – podle jakéhokoli receptu stačí jeden nebo dva druhy koření.
- Rakytník se rozdrtí na kaši.
- Smíchané s pomerančem, kořením (např. skořicí a hřebíčkem).
- Trvejte 11-12 minut.
- Přidá se vroucí voda.
- V hrnečku oslaďte medem nebo cukrem.
Na dva šálky rakytníkového čaje potřebujete 120-150 g rakytníku, půl pomeranče, špetku koření.
Fermentovaný čaj z listů rakytníku
- Listy rakytníku se zbaví nečistot ubrouskem, rozemelte (ručně, mlýnkem na maso nebo mixérem).
- Na tmavém a suchém místě rozprostřete papír bez tiskové barvy
- Nakrájené listy jsou na něm položeny tenkou vrstvou, pravidelně „načechrané“.
Připravenost je dána změněnou barvou a vůní vydávanou surovinou. Fermentované listy jsou ztmavlé, jejich vůně je hustá.
Proces fermentace trvá několik hodin nebo několik dní v závislosti na teplotě.
Hotové suroviny se skladují v nádobách ze skla nebo silného papíru, bez přístupu vlhkosti. Používejte podle potřeby.
Recept: fermentovaný list se nalije vroucí vodou, trvá 12-15 minut.
Listy rakytníku se pro změnu kombinují s malinovými, třešňovými nebo jinými listy ze stromů či keřů s jedlými plody.
Škody a kontraindikace čaje z rakytníku
Rakytníkový čaj jako silný lék má řadu kontraindikací:
- Gastrointestinální potíže: peptický vřed, gastritida s vysokou kyselostí.
- Ledviny nebo žlučové kameny.
- Chronická cholecystitida v akutní fázi.
- Pankreatitida.
- Patologie jater.
- Hypotenze.
- Osobní nesnášenlivost na složky čaje. Jeho příznaky: svědění, vyrážka, otok kůže, rýma, kašel.
- Řezné rány, rány, příprava na operaci. Rakytníkový čaj zpomaluje srážení krve.
- Kojení – během prvního měsíce. Pak můžete pít čaj po troškách.
Nezapojujte se do nápoje pro děti a těhotné ženy.
Pokud se u vás po konzumaci rakytníkového čaje objeví neduhy, měli byste jej odmítnout a poradit se s lékařem.
Závěr! I jednoduché recepty na rakytníkový čaj vyžadují dodržení základních zásad přípravy. Uvedené poměry ve složení jsou zprůměrované, mohou se mírně lišit v závislosti na osobních preferencích.
Čaj je vhodný k černému, zelenému či jinému, ale vždy „čistému“, bez ovocných a aromatických přísad.
Jednou z nejužitečnějších léčivých rostlin je rakytník. Všechno v této rostlině je užitečné: listy, větve, bobule, kůra a květiny. Existují odrůdy keřového a stromového rakytníku. Díky své nenáročnosti a zimní odolnosti se této nádherné rostlině daří jak v tropech, tak na severu.
Rakytník je často nazýván zlatým stromem nebo sibiřským ananasem pro svou lehkou ananasovou chuť a jasně oranžovou barvu bobulí. Upozorňujeme, že se jedná o dvoudomou rostlinu. Pro získání úrody musí na místě růst samičí i samčí stromy. Na pět samičích rostlin stačí jedna samčí rostlina.
Léčivé vlastnosti rakytníkového čaje
Z čerstvých plodů rakytníku můžete vyrobit džem, kompoty, šťávy a máslo. Nejjednodušší na přípravu je ale čaj z bobulí nebo listů rakytníku. Množství vitamínů v něm není menší než v čerstvých bobulích.
Výhody čaje z rakytníku
Rakytník je rekordmanem v obsahu vitamínů, makroprvků a minerálů:
- Vitamin C je silný antioxidant a stimuluje imunitní systém;
- vitamíny B1, B2, B3 a B9 pomáhají posilovat nervový, oběhový a kardiovaskulární systém, zlepšují činnost štítné žlázy;
- vitamin P snižuje srážlivost krve a posiluje kapiláry;
- Vitamin A nejen zlepšuje vidění, ale také pomáhá vyrovnat se s bakteriálními a plísňovými infekcemi;
- vitamin K se podílí na metabolických procesech v kostní a svalové tkáni;
- vysoký obsah draslíku a hořčíku pomáhá při srdečních chorobách;
- vápník, fosfor a železo regulují metabolické procesy v těle, posilují kosti;
- nenasycené kyseliny Omega-3 a Omega-7 pomáhají udržovat mladistvou pokožku a krásné vlasy. Informace o výhodách rakytníku pro ženy najdete zde.
Čaj z bobulí a listů rakytníku snižuje cholesterol a podporuje hubnutí.
Dopad na tělo
Tento nápoj pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocemi. Často se doporučuje užívat jej v následujících případech:
-
- hypertenze (skvělá pro snížení krevního tlaku);
- ateroskleróza;
- diabetes;
- nachlazení a SARS;
- artritida;
- gastritida;
- dna;
- tuberkulóza;
- nespavost a deprese;
- počáteční stádium rakoviny;
- otrava;
- stomatitida.
Díky svým jedinečným vlastnostem léčivý rakytníkový čaj nejen léčí, ale také předchází vzniku mnoha nemocí. Šťáva z rakytníku a bobule pyré s cukrem pomáhají dobře vyrovnat se s neduhy. Je to nejen velmi chutné, ale také zdravé.
Kromě toho má rakytník protibolestivý a protizánětlivý účinek, urychluje hojení ran a popálenin, pomáhá při léčbě očních a kožních onemocnění. Listy rakytníku obsahují velké množství taninu a serotoninu, který pomáhá posilovat cévy a udržovat tělesný tonus.
Ještě více informací o výhodách rakytníku je v tomto videu:
Odrůdy a druhy rakytníku
Rakytník lze rozdělit do tří hlavních typů: tibetský, řešetlákový a pastýřský. Nejběžnější a nejčastěji se setkáváme s rakytníkem, pomerančem. Tibetský neboli růžový roste v našich zeměpisných šířkách jen zřídka. A shepherdia (rakytník červený) si začíná získávat oblibu mezi zahradníky.
Divoký rakytník se často vyskytuje na březích vodních ploch, v lehkých, dobře odvodněných půdách. Pěstovaný rakytník je také docela nenáročný a má více než 60 odrůd pro různé klimatické podmínky.
Nejběžnější odrůdy ve středním Rusku jsou:
- botanický amatér;
- Zlatíčko moje;
- Moskevská krása;
- Vitamín;
- Krasnoplodnaja a další.
Zimovzdorné odrůdy jsou oblíbené na Sibiři:
- Obří;
- Alžběta;
- Chuiskaya;
- Zlatá Sibiř;
- Nugget atd.
Plody rakytníku červeného jsou velmi kyselé a nejedí se čerstvé. Ale jejich prospěšné vlastnosti se úspěšně používají v kosmetologii.
přihláška
Jak je rakytník prospěšný pro tělo? Bobule a listy této jedinečné rostliny se využívají nejen v lékařství. Z plodů si můžete vyrobit úžasný elixír mládí – rakytníkový olej. Používá se v kosmetologii k výrobě vlasových masek, pleťových vod a pleťových krémů. Pomocí tohoto oleje se můžete zbavit lupů a dodat vlasům lesk a sílu. Používá se také jako masážní krém. Zlepšuje tonus a pružnost pokožky, zmírňuje bolesti svalů.
Rakytníkový olej se používá k mazání krku při bolestech v krku a kapání do nosu při rýmě. Lze jím ošetřit jakékoli rány: popáleniny a proleženiny, omrzliny a řezné rány.
Pití šťávy z čerstvých plodů rakytníku pomůže od stresu a únavy. Je dobré používat zevně jako prostředek na hojení ran.
Odvar z větví rakytníku pomáhá zmírňovat kašel. Může se užívat perorálně nebo inhalovat nad párou.
Berry sirup se používá při chřipce a nachlazení, k pročištění jater a zlepšení metabolismu. Při různých nachlazeních pomáhá i užívání alkoholové tinktury z rakytníku, zředěné vodou v poměru 1:3. Může být také použit jako pleťová voda a vtírat při artritidě a dně.
Jak a kdy sbírat
Bobule začínají dozrávat koncem srpna. Při přezrání neopadávají a mohou dlouho zůstat na větvích. Sběr bobulí rakytníku je velmi pečlivý a obtížný úkol. Kvůli přítomnosti velkého množství trnů a těsnému přiléhání plodů k větvím se můžete vážně poranit a většinu úrody rozdrtit. Proto se doporučuje sbírat bobule v zimě, kdy teplota klesá až na -10 C. Důležité je chránit zralé bobule před napadením ptactvem. Když začnou dobré mrazy, bobule se jednoduše setřepou na látku rozprostřenou pod stromeček.
Chcete-li vyrobit džem, džem nebo máslo, musíte použít nezralé bobule. V tomto případě můžete použít smyčku silného ocelového drátu a sklízet „čicháním“ větví.
Jak připravit bobule a listy rakytníku и zachovat všechny užitečné vlastnosti
Listy a větve je vhodné sklízet na podzim, kůru pak brzy na jaře. Důkladně se suší na tmavém a chladném místě, poté se přenesou do látkových sáčků a skladují při pokojové teplotě. Takové suroviny jsou nepostradatelné pro přípravu čaje nebo odvaru.
Plody rakytníku jsou nejlepší zmrazené. Při tomto jednoduchém způsobu přípravy jsou všechny příznivé vlastnosti zachovány po dobu 6 měsíců. Na zimu můžete udělat džem, kompot nebo džem, ale bude to vyžadovat hodně cukru.
Kontraindikace a možné poškození
Jako každá léčivá rostlina má i rakytník kontraindikace.
Nejprve jsou to:
- urolitiáza;
- chronická onemocnění žlučníku;
- hepatitida;
- skolióza a osteochondróza;
- Pollinóza;
- exacerbace chronických onemocnění žaludku a střev;
- porušení metabolismu soli v těle.
Rakytník se musí používat přísně v dávkách. Při správném použití tento vynikající lék nejen léčí mnoho nemocí, ale také pomáhá udržovat zdraví.