Aromaterapie s esenciálními oleji – povolání, které se nyní stalo velmi populární. Někteří však výhody esenciálních olejů stále podceňují. Přitom mnozí z nich jsou skutečnými multifunkčními obránci našeho těla.Tak můžeme s jistotou charakterizovat tea tree olej. Kdy je účinná a může škodit?
V první řadě je tento olej výborný. antiseptický. Účinně bojuje proti mnoha bakteriím, plísním a virům, lze jej tedy použít k potlačení drobných infekčních procesů. Má také stahující a vysušující účinek na místa zánětu – rány a popáleniny.
1. V přítomnosti akné jsou pupínky dobře mazány olejem z čajovníku. Může být také přidán do obvyklého krému na obličej na 5 kapek. Můžete se tak zbavit nejen akné, ale i mastného lesku. Je nutné připravit obohacený krém na 3-4krát, jinak se účinek jeho použití sníží.
2. Olej je účinný na herpes – na postiženou oblast pokožky je třeba aplikovat kapku.
3. Silice dobře pomáhá při onemocněních dutiny ústní – stomatitidě a zánětu dásní. Ráno a večer si musíte vypláchnout ústa roztokem – přidejte pár kapek oleje do sklenice vody. Takové výplachy 2x denně jsou dobrou prevencí zubního kazu a další kapku oleje můžete nanést na hrášek zubní pasty a vyčistit si zuby jako obvykle. Pokud zub začal tmavnout, je to známka počínajícího onemocnění. Zub by se měl pravidelně olejovat, aby se zabránilo nebo oddálilo vznik kazu.
4. Tento olej je nepostradatelný při mykózách nohou. Do koupele nohou stačí kápnout 4-5 kapek oleje, navíc to zmírní otoky. Dalším způsobem je vtírat neředěný olej do napařených nehtů. Buďte trpěliví, může to trvat několik týdnů až dva měsíce, než se houby zbavíte.
Při nachlazení olej z čajovníku také přichází na pomoc, protože kromě boje s bakteriemi a viry dokáže stimulovat imunitní systém.
1. Pro boj s rýmou stačí vzít kapku oleje na špičku ukazováčku, namazat křídla nosu zvenčí a nosní průchody zevnitř. To pomáhá odstranit přetížení.
2. Inhalace s éterickým olejem pomáhá zbavit se kašle a bolesti v krku. Kapku oleje můžete přidat do obvyklých vařených brambor, nebo ji můžete kápnout do talíře s vroucí vodou a několik minut dýchat páru, přikrytou ručníkem.
3. Pokud se obáváte bolesti v krku, pak zkuste 2-3x denně kloktat olej. Oplachovací roztok se připraví následovně: do sklenice teplé vody přidejte 2 kapky tea tree oleje.
4. Pro prevenci nachlazení (například po podchlazení, mokvání nohou) jsou skvělé koupele s éterickým olejem. Důležité je, aby byl rozpuštěný ve vodě, nevytvářel na povrchu film a nedráždil pokožku. K tomu rozpusťte 7 kapek oleje v několika lžících mléka nebo 150 ml sprchového gelu. Dobře protřepejte, nalijte do teplé vody, zamíchejte a deset minut se koupejte, poté opláchněte čistou vodou a osušte pokožku ručníkem. Mimochodem, taková koupel zabrání nejen nachlazení, ale také zmírní kožní problémy – pupínky a pocení.
Pro kosmetické účely tento olej lze použít i na vlasy, zvláště pokud jsou oslabené a lámavé, pokud se pokožka hlavy rychle mastí, pokud vás trápí lupy. Tyto problémy lze často vyřešit přidáním 7-8 kapek oleje do šamponu při mytí vlasů.
Také pro snadné dezinfekce místností se tea tree olej přidává do vody při mytí podlah – stačí přidat 7 kapek oleje do kbelíku s vodou. A pokud chcete dezinfikovat vzduch v místnosti, pak nalijte do prohlubně hořící svíčky kapku oleje nebo použijte aromatickou lampu.
Olej může také dezinfikovat oblečení, obuv, spodní prádlo, ručníky, dětské plenky. Na každých 25 litrů horké vody při mytí stačí přidat 5 kapek esenciálního oleje. Oblečení v takové vodě musí být smícháno a ponecháno několik hodin, na konci praní nezapomeňte důkladně opláchnout.
Jak můžete vidět, esenciální olej léčí nás doslova od hlavy až k patě, pomáhá v boji s patogeny (což je důležité zejména na podzim a v zimě), mastné pleti, pomáhá hojit rány a zmírňovat záněty, působí na organismus stimulačně, zvyšuje jeho vlastní obranyschopnost, výkonnost a koncentraci, zároveň uvolňuje stres a zmírňuje pocity úzkosti. Má tento zázračný nástroj nějaké nevýhody?
– Esenciální olej z čajovníku může působit jako alergen. Není těžké to zkontrolovat – stačí lehce vetřít kapku oleje do kůže vnitřní strany ohybu lokte. Pokud se vyrážka a zarudnutí neobjeví za den, klidně olej použijte.
– Esenciální olej lze používat pouze zevně a po aplikaci se může objevit mírné brnění, které brzy zmizí – to je normální.
– Tento olej stojí o něco více než ostatní, ale přesto se cena značně liší – od 100 do 800 rublů. Záleží na množství oleje v lahvičce a způsobu jeho získávání, panuje i názor, že levný olej se ředí. Otázka není jednoznačná. Ať je to jakkoli, zkuste si koupit olej v důvěryhodných lékárnách, musí být správně zabalený, nalitý do tmavé láhve. Olej se spotřebuje celkem střídmě – po kapkách, takže jedna lahvička vystačí téměř na rok.
– Vůně tohoto oleje je poměrně specifická, ale nelze ji nazvat nepříjemnou. Trochu připomíná svěží vůni borovice, ale nepřehánějte to, když přidáte olej do aromatické lampy nebo vodu na vytírání.
– Tea tree esenciální olej dráždí dětskou pokožku o něco častěji, protože je citlivější a tenčí. Děti by jej proto měly používat opatrně.
– Někteří lékaři radí těhotným ženám v prvním trimestru, aby se zdržely používání tohoto oleje, kromě přidání několika kapek do krému na obličej.
– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
Inhalace je tradiční a velmi rozšířená metoda využití éterických olejů v medicíně. Provádějí se k léčbě různých onemocnění pomocí inhalátorů nebo improvizovaných prostředků. Podívejme se blíže na jejich typy a pravidla, jako příklad si vezměme tea tree olej pro inhalaci.
Typy a aplikace
Inhalace mohou být přirozené (přirozené) a umělé. V případě čajovníku se nebudeme věnovat přirozené inhalaci. Protože jen Australané si mohou dovolit vdechovat vonné výpary při procházce uličkami háje čajovníků. Austrálie je jediným kontinentem, kde roste čajovník, ze kterého se získává léčivý olej.
Umělé inhalace se zase dělí na studené a horké. Studené inhalace s tea tree olejem lze provádět pomocí:
- Aromalampa – do misky s vodou přidejte 3-7 kapek tea tree a santalového oleje, zapalte pod ní svíčku, posaďte se do křesla a relaxujte. Uvolněné páry dezinfikují vzduch v místnosti (čajovník je silné antiseptikum), uvolní svalové napětí a uklidní nervy (santalový olej je antidepresivum). Místo santalového dřeva si můžete vzít jakýkoli jiný olej – například rozmarýn, pokud potřebujete povzbudit, nebo eukalyptus – pro usnadnění dýchání při nachlazení. Tea tree oil se dobře hodí k většině ostatních esenciálních olejů, doplňuje a zvyšuje jejich účinek.
- Aroma medailon – natřete pár kapek oleje na houbu, hliněný korálek nebo jakýkoli jiný předmět s porézní strukturou, poté jej zabalte do ubrousku nebo vložte do látkového sáčku. Zhluboka vdechněte aroma, když se během chřipkových epidemií ocitnete na přeplněných místech (metro, obchod, autobus). Zkuste se alespoň 11-13 nadechnout. Je těžké si představit dostupnější a jednodušší preventivní opatření pro udržení zdraví na podzim a v zimě.
- Zapalte aroma svíčku – ve vodní lázni rozpusťte trochu vosku, přidejte 6-9 kapek tea tree, 3 pomerančový olej a 4 levandulový esenciální olej. Z výsledné kompozice vytvořte svíčku. Umístěte jej do krásného svícnu a zapalte jej, když je vaše nálada na nule. Kontemplace plamene doplněná vůněmi olejů „pročistí“ podvědomí a zbaví zbytečných psychologických postojů.
Pro studené inhalace můžete použít i ventilátor. Jednoduše položte kousek hadříku nasáklého tea tree olejem před rotující čepele. Vůně oleje odpuzuje komáry, mouchy a další létající, lezoucí a skákající hmyz. Páry vypouštěné do vzduchu ochrání před alergiemi, dezinfikují místnost, zmírní bolesti hlavy, bolest v krku a zmírní příznaky tracheitidy.
Pravidla a příklady použití tea tree oleje k inhalaci
Horké inhalace jsou vdechování horké páry smíchané s výpary esenciálního oleje. Jsou-li inhalace za studena zaměřeny především na prevenci nemocí, pak inhalace za horka spíše poslouží ke zmírnění stavu angíny, chřipky a nachlazení. A tea tree olej je ideální pro inhalaci horkou párou. Horké inhalace se provádějí pomocí speciálních zařízení – inhalátorů. Kupují se v lékárnách. Ale můžete také použít improvizované prostředky:
- vezměte pánev, vařte v ní brambory;
- mírně hníst;
- navrch přidejte 9 kapek tea tree a stejné množství cedrového oleje;
- nakloňte se nad pánev a soustřeďte se na dýchání;
- zhluboka se nadechněte a rychle vydechněte.
Tato inhalační metoda je prověřená staletími. Funguje vždy bezchybně. Pomáhá při bronchitidě a zápalu plic, léčí bolest v krku a rýmu. Po inhalaci si můžete okamžitě vytvořit obličejovou masku: pokožka je napařená, póry jsou otevřené – je čas spojit terapeutickou proceduru s kosmetickou.
Nejdostupnější „babiččin“ způsob, jak vyléčit kašel:
- nalijte horkou vodu do umyvadla, jen ne vroucí vodu, bude stačit 70 stupňů;
- kapejte tam tea tree olej – 13-16 kapek;
- Přikryjte se přikrývkou a zhluboka dýchejte;
- zkuste v této poloze vydržet déle – dokud neucítíte vůni oleje;
- pokud léčíte rýmu, dýchejte nosem, pokud léčíte rýmu, dýchejte ústy;
- Po ukončení inhalace si na hodinu lehnout, odpočinout si, počkat na ukončení působení účinných látek – terpinen-4-olu a linaloolu.
Tato inhalace také zlepšuje stav pokožky obličeje a šetří bronchitidu, laryngitidu a tracheitidu. A to vše díky antivirovým a antibakteriálním vlastnostem tea tree oleje. A k jeho provedení nejsou potřeba žádná zařízení – umyvadlo a přikrývka jsou k dispozici v každé domácnosti.
Pokud máte silnou rýmu, přidejte do vody k inhalaci kromě tea tree jalovcový olej. Dobrý je také jedlový nebo cedrový esenciální olej. Sinusitidu a sinusitidu lze vyléčit inhalací odvaru z třešňových větviček, listů maliníku, máty peprné a 11 kapek tea tree oleje.
Pokud vás trápí suchý kašel, užívejte inhalace z odvarů jitrocele, lipového květu, divokého rozmarýnu s tea tree olejem a eukalyptem. Proceduru provádějte alespoň třikrát denně a vysilující kašel, který traumatizuje sliznici dýchacích cest, vystřídá vlhký a poté, co sputum odejde, úplně odezní.
Bolí vás v krku, hlas chraplavě, nebo dokonce úplně „zmizel“ – inhalujte odvar z měsíčku, šalvěje, kořene zázvoru a oleje z čajovníku. Léčivé odvary a antivirové vlastnosti oleje rychle zničí infekci a obnoví hlasové funkce.
Na bolest v krku pomůže inhalace dvou hrstí mořské soli, 1/5 šálku jedlé sody, lžíce medu a 17 kapek tea tree oleje. Střídejte inhalace s výplachy – a bolest v krku během pár dní zmizí.
Zvědavý! První zmínka o „inhalační léčbě“ byla nalezena ve staroegyptských papyrech z roku 1554.
Díla Hippokrata obsahují také receptury na úpravu párou získané vařením různých bylin a aromatických pryskyřic v oleji.
Udělejte si aroma koupel a namočte se do teplé vody a vdechujte vonné páry:
- emulgujte tea tree olej (17 kapek) se dvěma vaječnými bílky;
- výslednou směs rozpusťte ve vodní lázni při 40-42 stupních;
- užívejte, dokud se nebudete nudit.
Takovou koupel je nejlepší udělat si večer, po práci, zvláště když je venku zima a zuří chřipková epidemie. Tea tree oil podpoří imunitu, uklidní nervy a uvolní svalové napětí. Pro dýchací ústrojí, zejména horní cesty dýchací, je vdechování jeho par záchranou před záněty. Zvláště pokud specifika práce zahrnují zvýšený stres na hlasivky: učitelé, prodavači, lékaři.
Do koupele přidejte odvar z oregana, tymiánu, lipového květu, hrst mořské soli – ty se k čajovníku hodí. Ležet ve voňavé vodě je radost. A tento „koktejl“ je pro pokožku velmi užitečný.
K inhalaci vždy používejte tea tree olej:
- když se objeví suchý nebo štěkavý kašel, pomáhá zkapalnit a rychle odstranit sputum;
- bolest v krku, stomatitida, laryngitida;
- rýma.
Mírné a selektivní působení páry zmírňuje otoky, normalizuje stav sliznice, aktivuje obranyschopnost organismu a posiluje imunitní systém.
Bezpečnostní opatření
Zlaté pravidlo – nezapomeňte se poradit s lékařem, vědět, kdy přestat při přípravě léčivých směsí. Při inhalaci se zaměřte na své pocity. Pokud zaznamenáte sebemenší nepohodlí, závratě nebo nevolnost, okamžitě zastavte proceduru. Nekapejte příliš mnoho tea tree oleje – pamatujte, že jsou koncentrované!
Po inhalaci nemusíte hodinu jíst ani pít. Nejlepší je strávit tento čas čtením knihy nebo klidným ležením na měkké pohovce.
Jakékoli inhalace jsou přísně zakázány:
- s plicním krvácením;
- srdeční arytmie;
- individuální nesnášenlivost;
- vysoká teplota.
Úplně první inhalátor vynalezl Angličan John Mudge. Stalo se tak v roce 1778, kdy poprvé přišel se zařízením pro inhalaci opiových par z plechového hrnku upraveného k tomuto účelu.
V roce 1864 vyvinul Němec Siebel první inhalátor poháněný lihovým hořákem. Pára z něj přitom musela být vdechována speciálním náustkem.
První předchůdce nebulizéru (inhalátor, který rozprašuje páru pod tlakem) byl vyroben ve Francii v roce 1858.
Úplně první elektrický nebulizér, předchůdce moderních kompresorových inhalátorů, se začal prodávat v roce 1930. O několik let později byl nahrazen ultrazvukovými inhalátory, které v naší době neztratily svůj význam.
