Koště je nedílnou součástí ruské lázně. Přínos provedených procedur závisí na její kvalitě. A materiál koštěte ovlivňuje mikroklima vytvořené v místnosti a léčivý účinek. Proto je třeba jej pečlivě vybírat a poté napařovat a pečovat o produkt neméně jemně. Dnes se podíváme na to, jaké druhy koště do koupele existují a co potřebujete vědět, když je používáte.
Proč používat koště v koupelně?
Tento prvek se v lázních používá z nějakého důvodu. S jeho pomocí se provádí masáž, která pomáhá odstranit toxiny a zlepšit zdraví těla jako celku.
Používání koupelového koštěte je pro lidské zdraví velmi prospěšné. On:
- Stimuluje průtok krve do kůže, hlubokých vrstev epidermis a vnitřních orgánů;
- Čistí tělo. Zvyšuje se rychlost průtoku krve, což pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
- Nasycuje tkáně kyslíkem. Díky tomu se tělo rychleji zotavuje po fyzické aktivitě;
- Zlepšuje metabolismus. Toxiny jsou odstraněny, tonus celého těla se zvyšuje a nálada se zlepšuje;
- Čistí a omlazuje pokožku. Listy metly obsahují různé oleje, které vyživují epidermis a nasycují ji užitečnými látkami. A také napařování koštětem stimuluje póry k otevření a čištění;
- Podporuje hubnutí. Při masáži koštětem a pod vlivem vysoké teploty začíná aktivní pocení;
- Umožňuje odstranit hlen z plic. Člověk po zdravotních procedurách méně kašle;
- Pomáhá eliminovat příznaky nachlazení;
- Odstraňuje bolesti hlavy a migrény;
- Normalizuje krevní tlak;
- Posiluje imunitní systém;
- Pomáhá odstranit otoky.
Tohoto účinku je dosaženo nejen masáží koštětem, ale také podmínkami vytvořenými v parní místnosti a také párou z kamenů.
Při použití koštěte však může dojít k poškození. To je také třeba vzít v úvahu při plánování dovolené v lázeňském domě. Existují následující kontraindikace:
- Žaludeční vřed;
- Maligní a benigní novotvary;
- Přítomnost různých vyrážek na kůži;
- Chronická onemocnění (zejména během exacerbací);
- Přítomnost zánětlivých procesů;
- Vysoký krevní tlak;
- Horečka;
- Problémy s kardiovaskulárním systémem.
Také používání koupelového koštěte a návštěva parní lázně obecně může být kontraindikováno pro alergiky.
Jaká jsou koště do koupele a z čeho se vyrábí?
Existuje mnoho druhů koupelnových smetáků v závislosti na materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Pojďme se podívat na ty nejoblíbenější.
Březové košťata
Toto je klasická možnost v Rusku, protože je velmi univerzální (skvělá pro začátečníky, kteří si chtějí vybrat dobré koště, které je užitečné pro většinu uživatelů). Ale léčivý účinek březových listů je v určitých oblastech stále velmi markantní. Takové přípravky se používají například k odstranění akné, jsou vhodné pro lidi s astmatem, nemocemi ledvin, pohybového aparátu.
Lipová košťata
Jsou užitečné při nachlazení, neboť lípa pomáhá rozšiřovat průdušky. Aktivuje produktivní práci ledvin, má uklidňující účinek, odstraňuje migrény.
Lipové listy jsou větší velikosti než listy břízy, ale při plavení nejsou tak tvrdé. Tato metla jsou vhodná pro lehkou masáž a jsou vhodná pro děti.
Dubová košťata
Jedno z nejlepších smetáků do koupele. Vyznačují se tuhostí a odolností, proto se používají k intenzivní masáži. Jsou účinnější než ostatní při odstraňování bolesti svalů. Produkty také normalizují krevní tlak a čistí pleť. A košťata vyrobená z dubových listů se vyznačují svou trvanlivostí: při správném napařování a skladování je lze použít na 20–30 napařování.
Eukalyptová košťata
Obsahují hodně esenciálního oleje, který je velmi užitečný a aktivně se používá v různých lécích. Poskytují kvalitní čištění pleti a jsou užitečné i při bolestech zad a svalů. Taková košťata jsou také účinná při zotavování se z výronů. A jasné aroma tohoto napařovacího nástroje vám pomůže bojovat proti stresu.
Nevýhodou přípravku je, že při aktivním používání listy rychle opadávají. Pro lehké pohlazení a aromatizaci vzduchu je proto vhodnější eukalyptový koště.
Ořechové košťata
Toto není nejoblíbenější možnost pro ruskou lázeň. Jako základ lze použít lískové nebo jiné ořechové listy. Rostlina obsahuje mnoho užitečných složek, takže pro dosažení celkového zdravotního účinku nebude ořechová koště horší než alternativní řešení.
Jehličnaté košťata
Obvykle se jedná o produkty z jalovce, jedle, smrku. Mají silnou vůni borovice, protože obsahují hodně esenciálních olejů. Jehličnaté košťata jsou užitečné pro lidi s bolestmi zad a nemocemi. Mají také silné antibakteriální vlastnosti a jsou užitečné pro prevenci a léčbu nachlazení.
Jsou to nejtvrdší košťata do koupele, protože místo listů mají jehličí. Aby nedošlo k poranění a změkčení koštěte, doporučuje se namočit jej na 10-15 minut do horké vody. Můžete také použít koště, skládající se například z březových větví, s přidáním několika jehličnatých prvků. A přidáním několika větví jehličí do dubového koštěte se masáž stane ještě produktivnější než při použití již ne nejměkčího koštěte, který se skládá pouze z dubových listů.
Javorové košťata
Jsou docela populární v ruských lázních. Je to skvělá volba, pokud nechcete dlouho přemýšlet, jaké koště si vybrat do vany. Odstraňuje toxiny, zlepšuje metabolické procesy a zároveň vydává příjemnou vůni, která přispívá k produktivnějšímu odpočinku celého těla. Produkty nejsou nijak drsné a jsou vhodné pro uživatele s citlivou pokožkou. Dobře absorbují vlhkost a čistí pokožku, ale nejsou příliš odolné. Často se používá pro zahřátí, spíše než pro aktivní masáž.
Vrbová košťata
Obvykle poměrně velké a bujné, těžké, ale ne tvrdé. Účinný v boji proti zánětům, bolestem zad, umožňuje vyčistit pokožku a aktivovat procesy obnovy těla. Díky produktivnímu čištění pokožky a jemnému masážnímu efektu se má za to, že se jedná spíše o dámské koště pro koupelové procedury.
Košťata olše
Působí antibakteriálně, bojují proti zánětům a pomáhají vyhlazovat jemné vrásky. Tato koupelová pomůcka je vhodná pro lidi s mastnou pokožkou a nadměrným pocením.
Bylinné košťata
Nejsou příliš odolné – většinou vystačí pouze na jednu koupelovou proceduru. Druh bylinky se vybírá v závislosti na typu léčebného účinku, který požadujete. Například kopřiva je užitečná při problémech s klouby a pelyněk je užitečný při migrénách a nervových poruchách. Můžete použít i heřmánek, třezalku nebo jakoukoli jinou bylinku. Jako koště do koupele bude v zásadě vhodná téměř každá rostlina nasbíraná v ekologicky čisté oblasti.
Nelze říci, které koště je pro koupel nejužitečnější. Vše závisí na efektu, který potřebujete dosáhnout, a na tom, jak moc může konkrétní koště tento efekt poskytnout.
Jak správně napařit koště?
Existují tato pravidla:
- Smeták nemůžete nechat příliš namočit, takže jej nemusíte dlouho namáčet. Mokré koště ztěžkne, jeho údery bolí a můžete se spálit, protože se v tomto stavu rychle zahřívá a přehřívá.
- Dlouhé namáčení je možné pouze u jehličnatých košťat, u všech ostatních se používá několik minut napařování.
- Nedávno nasbírané koště se nedoporučuje napařovat. Může vydávat zápach, který způsobí, že nebude příliš pohodlné napařovat. Pokud je výrobek nový, můžete jej pouze ponořit do vody, aby se mírně navlhčil.
Důležité: správné napařování koštěte zajistí nejen účinnou masáž, ale i jeho odolnost
Existují dva způsoby, jak napařit koště: doma a v koupelně.
Příprava doma zahrnuje následující akce:
- Ponoření do studené vody na 30 minut (každých 5-10 minut se smeták obrátí);
- Instalace s listy směrem nahoru;
- Přenášení do lázně v plastovém sáčku (aby nedošlo ke ztrátě vlhkosti)..
Není potřeba koště dodatečně namáčet v parní lázni. Stačí ho odložit a nechat zahřát.
Napařování v lázni se provádí takto:
- Smeták se ponoří na 10-15 minut do horké vody;
- Poté se ještě čtvrt hodiny nastaví s listy nahoru.
Poté lze použít.
Kdy připravit suroviny na koště
Předpokládá se, že přípravky na koště do koupele je nejlepší vybrat na vrcholu léta. V tomto období jsou listy rostlin měkké a maximálně nasycené vůní. A kolem Trinity (tedy konec května – začátek června) můžete začít sklízet.
Příprava surovin by měla být hotová přibližně po 2. srpnu. Koncem léta už rostliny nejsou tak bohaté na vitamíny, takže účinek košťálu z takových listů bude menší.
Pro suroviny na koště je lepší vyrazit za teplého a ne deštivého počasí.
Kde sbírat větve?
Nedoporučuje se to dělat v lese, pokud se nachází vedle obytných oblastí. Je také vhodné vyloučit následující oblasti:
- V blízkosti elektrického vedení;
- Blízko průmyslových podniků;
- V blízkosti hlavních dálnic.
- Nejvhodnější variantou je les za městem, stranou od silnic.
Jak sbírat větve na koště do koupele
Při sběru věnujte pozornost následujícím bodům:
- Je lepší vybrat mladé stromy (2-3 roky staré). Jejich větve se dobře ohýbají a jsou nasyceny užitečnými prvky;
- Řezání větví obvykle nevyžaduje dotýkat se horní části stromu. Všechny vhodné výhonky naleznete níže;
- Listy by měly být pevně připevněny k základně. Větev musí být silná. Listy by po běžném protřepání neměly spadnout;
- Stonky by neměly mít trny ani žádné poškození. Musí být zdravé a dobře upraveného vzhledu. Pryskyřice by neměla odkapávat z větví;
- Nasbírané větve není nutné dávat do pytlů nebo pytlů. Je lepší je obvázat a opatrně dát do kufru, případně nosit v rukou. Větve není potřeba příliš stahovat.
Chraňte životní prostředí! Odřízněte pouze tolik větví, kolik potřebujete. Stříhejte pouze v případě, že jste si jisti, že je pro vás větev vhodná. Neodřezávejte všechno, abyste si vybrali později.
Jak správně uplést koště
Před vytvořením koště je nutné, aby větve uschly uvnitř vytápěné místnosti, mimo sluneční světlo.
Je vhodné je umístit v určité vzdálenosti a ne vedle sebe. Takto lépe uschnou. Větve ale můžete umístit i na bavlněnou látku, rovněž s dostatečným odstupem od sebe.
Poté je třeba obrobky každý den obracet. Pokud větve jen leží na hromadě, musíte alespoň dostat spodní prvky na vrchol.
Jak uplést koště:
- Je nutné, aby větve byly přibližně stejně dlouhé, jinak bude použití koštěte nepohodlné. Optimální délka je 60 cm Příliš dlouhé výhony se odstřihnou.
- Poté je každá větev zbavena listů asi o třetinu. Je důležité, aby rukojeť byla dostatečně dlouhá, aby bylo používání koštěte pohodlné.
- Z větví je pečlivě sestaven svazek (obvykle se skládá z 25-30 prvků). Uprostřed jsou tužší výhonky, které se hůře ohýbají. Tloušťka by měla být taková, aby se koště také pohodlně drželo v ruce.
- Je nutné, aby všechny větve směřovaly ohybem dovnitř. Nerovná strana listů by měla směřovat ke středu a hladká strana by měla směřovat ven.
- K vázání větví se používá konopný provaz nebo bavlněná tkanina. Ale drát nelze použít.
Jak správně sušit a skladovat koště do koupele?
K sušení koštěte můžete využít podkroví, samotnou lázeňskou budovu (která se v tuto chvíli nepoužívá a je zcela suchá) nebo jinou místnost bez přístupu slunečního světla. Smeták je lepší zavěsit listy dolů.
Je také důležité, aby byl produkt po vysušení správně skladován. K tomu je nejvhodnější tmavé a chladné místo. Existují tyto možnosti:
- Na polici v šatně nebo na jiném místě s normálním větráním;
- V kartonové krabici s otvory pro odvod vlhkosti ven. Je důležité, aby krabice byla větších rozměrů než koště. Pak i několik košťat naskládaných na sebe dobře drží svůj tvar;
- V podkroví, stodola, garáž;
- Košťata můžete skladovat i na balkóně. Hlavní věcí je zajistit, aby byly vždy ve stínu a neležely na čerstvém vzduchu (balkon by měl být zasklený).
Pokud je košťat hodně, obvykle se k jejich uložení používá papír nebo fólie.
Doporučení od profesionálních lazebníků
Zde jsou odborné tipy, jak používat koště do koupele:
- Před dnem koupelových procedur může být produkt namočen ve studené vodě po dobu půl hodiny;
- Pokud je koště čerstvé, můžete jej před vstupem do parní místnosti jednoduše ponořit do vody asi pět minut, aniž byste jej předem namočili;
- K namáčení se obvykle nepoužívá příliš horká voda, která způsobuje ztrátu blahodárných vlastností listů;
- Zkušení specialisté používají třístupňovou metodu namáčení: pár minut ve studené vodě, 10 minut v teplé vodě, 40 minut v horké vodě;
- Pokud byl smeták před použitím v lednici, není potřeba jej napařovat. Stačí nechat rozmrazit a ohřát na okolní teplotu.
Vybrat to nejlepší koště do vany pro začátečníka není vždy jednoduché. Důležitý je totiž nejen léčivý účinek, ale také to, jak pohodlné je pro vás napařování s určitým přípravkem. Například strnulost vnímá každý po svém. Někomu připadá dubové koště příliš drsné, zatímco jiní k němu přidají ještě pár borových větví. Proto, abyste si vybrali tu nejlepší možnost, musíte obvykle napařit pomocí různých košťat. Vše se ukáže v praxi.
Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Facebooku a VKontakte.
Je nemožné si představit ruský lázeňský dům bez koštěte. To je nezbytný atribut, který se stal symbolem koupelových procedur. Za starých časů se věřilo, že koště může pomoci člověku se zdravotními problémy. Ale při nesprávném použití může způsobit nenapravitelné škody. Přečtěte si v materiálu, jak se v Rusku vyráběla koupelová košťata a jaká pravidla je třeba dodržovat, aby byla zachována jejich léčivá síla.
Košťata jsou užitečná i škodlivá
Slované byli přesvědčeni, že koupelová košťata mají magickou moc a přisuzovali jim magické vlastnosti. S největší pravděpodobností tato položka vyvolala asociace se stromem života. Koště bylo součástí stromu a mělo jeho vlastnosti a kvality. Kromě lázeňského domu se používal při mnoha důležitých rituálech: svatby, mateřství, pohřby. Například nevěstu měli před svatbou pověsit koštětem, to by zastrašilo zlé duchy, kteří chtěli dívce před důležitou událostí ublížit. Těhotné ženy nesměly koště překračovat nebo na něm stát bez lýkových bot: mohlo by to vést k obtížnému porodu nebo nepříjemným onemocněním.
Existovala užitečná košťata, která byla určena k léčbě různých nemocí. Například lipovým koštětem se léčila stará nachlazení a rány. Kdyby se koště vyrábělo z dubových větví, člověk by očekával dobrou náladu a pevné zdraví. Jeřabinová nebo tansy košťata přitahovala sílu a veselou náladu. Žádný z nich se ale v účinnosti nemohl srovnávat s koštětem kopřivovým. Říkali, že dokáže nejen zmírnit kožní onemocnění a zmírnit únavu, ale také pomoci mužům se ztrátou potence.
Spolu s užitečnými košťaty byly i škodlivé. Nejčastěji je používali čarodějové k seslání poškození nebo zlého oka na nic netušící osobu. Pokud by zlý čaroděj ukradl koště z lázní, pak by těm, kteří se s jeho pomocí kdysi koupali v parní lázni, přišla katastrofa: chudák by byl prostě zabit. Proto s košťaty zacházeli opatrně, nikdy je neházeli na špatné místo a snažili se je prostě nebrat ven. Stará košťata mohla být házena na střechu, ale obvykle byla poslána do ohně plápolajícího v topení. To znamená, že je zničili přímo v lázních.
Velmi hojně se využívala tzv. vonná košťata. Vyráběly se z třešní, černého bezu nebo rybízu. Při použití naplnily místnost nádhernou vůní. Ale taková košťata nebyla vyrobena předem, to znamená, že nebyla připravena na zimu. Ty totiž po zaschnutí listů odlétly. V teplém období se pařily voňavými košťaty. Musely být použity obratně. Obyčejný koště se spaří ve vroucí vodě, ale tím se voňavé prostě zkazí. Jeho listy se stanou shluky, pokryty lepkavým filmem a při použití může dokonce způsobit popáleniny na kůži. Voňavá letní košťata se nesměla napařovat, prostě se pravidelně namáčela ve studené vodě.
Existovalo tzv. dámské koště. Byl vyroben z vrbových větví. Tento strom má měkké a hedvábné listy, selkám se velmi líbil a vrba prý blahodárně působí na pokožku. Pro muže byla určena dubová košťata, se kterými mohli provádět aktivní masáž.
Jalovcové košťály byly považovány za léčivé. Nejčastěji se používaly při plicních onemocněních. Bylo to nedostatkové zboží. A s jalovcovou metlou bylo nutné zacházet velmi opatrně, protože jehličí by mohlo způsobit poranění.
Vědět, kde sbírat: kde můžete a kde ne
Velmi důležité bylo místo, kde se sbíraly větvičky pro důležitý koupelnový doplněk. Podle badatelů se na staré Rusi nesmělo brát větve ze hřbitovů nebo v jejich blízkosti. Legendy říkaly, že předměty umístěné v blízkosti hrobů byly majetkem nebožtíka ležícího v zemi. Proto si lze představit, jak by byli mrtví naštvaní, kdyby jim někdo zasahoval do jejich majetku.
V některých regionech panovalo přesvědčení, že bříza, která rostla vedle jiných stromů, není vhodná na koupelové koště. Důvod byl tento: pokud se na březové listy dostane voda z větví jiných stromů, pak ten, kdo se tímto koštětem napaří, může mít zdravotní problémy. V některých vesnicích platilo další pravidlo: velmi často si pro březové koště brali větve stromů, které rostly podél přírodních nádrží. Navíc se to muselo udělat brzy ráno, ale bylo nutné počkat, až zmizí rosa z trávy a listí.
Čas: Nevyzvedl jsem to včas a poškodilo to moje zdraví.
Kromě lokality byla velmi důležitá doba, kdy se sbíraly větve na koupelová košťata. Pokud uděláte něco špatně, měli byste očekávat potíže. Vědci poznamenávají, že rolníci začali plést košťata 6. července, tedy když slavili den Agrafenských plavek. Ve stejné době také začali aktivně plavat v jezerech a řekách. A 7. července přišel svátek Ivana Kupaly. To byl také skvělý čas na sběr voňavých koupelových metliček. Tato pravidla byla přísně dodržována, aby nedošlo k poškození zdraví sebe nebo své rodiny.
Pokud měl člověk například nějakou kožní chorobu, hned se zeptal, kdy bylo vyrobeno koště, které se používalo při koupeli. A pokud byla shromážděna před dnem Agrafeny, pak není o čem přemýšlet – to je příčina onemocnění. Na den Agrafeny se košťata pletla nejčastěji z břízy, ale i z léčivých kopřiv. Kopřivový doplněk byl hojně využíván, o svátcích s ním kypěli i pacienti, kteří nemohli vstát z postele.
Znaky jsou znamení, ale lidé přesně věděli, kdy připravit koště do koupele. Právě v této době jsou všechny části stromu (větvičky, pupeny i listy) naplněny těmi nejdůležitějšími léčivými látkami. Včas sestavené koště bude elastické a odolné, měkké a jeho listy se po prvním použití nestrhnou a dlouho vydrží. S pomocí takového příslušenství můžete párat mnohokrát a nic se s tím neudělá.
Proto bychom neměli podceňovat důležitost pravidelné péče o vlasy – stejný hřeben již změnil historii lidstva, od slovanského amuletového hřebene až po nástroj stylisty.
