Je možné pít čaj z listů rakytníku?

Čaj z listů rakytníku

Vzhledem k prokázaným přínosům čaje z listů rakytníku lze tento nápoj považovat za ideální doplněk zdravé výživy. Existuje několik možností pro přípravu čaje z rakytníku a každá z nich zaručuje jasný terapeutický účinek, příjemnou vůni a chuť. Než se však pustíte do ingrediencí, měli byste se dozvědět více o léčivém čaji.

bobule rakytníku

Složení listů rakytníku a jejich vlastnosti

Užitečné látky obsažené v bobulích rakytníku byly pečlivě studovány. Vědci zatím nevěnovali listům patřičnou pozornost, nicméně je spolehlivě známo, že listy rakytníku obsahují tyto prospěšné látky:

  • Třísloviny (až 10 % složení). Mají adstringentní vlastnosti, zmírňují zánět.
  • Třísloviny. Podávejte čaj z listů rakytníku s antiseptickým účinkem.
  • Serotonin. Známý „hormon potěšení“, který se nachází také v čokoládě. Díky přítomnosti této chemické sloučeniny zlepšuje čaj z rakytníku náladu, zvyšuje vitalitu, zlepšuje kvalitu spánku a dokonce zlepšuje metabolické procesy.
  • Vitamíny. Listy rakytníku na ně nejsou tak bohaté jako bobule, ale množství, které tam je, pro léčebný efekt stačí. Za zmínku stojí zejména vitamín C, který stimuluje imunitní systém a působí jako antioxidant. Vitamin A snižuje riziko bakteriálních a plísňových infekcí. Vitamin P posiluje stěny kapilár.
  • Mikroelementy. Draslík a hořčík pomáhají při srdečních chorobách. Železo, fosfor a vápník zlepšují kvalitu kostí.

Listy rakytníku

A čaj z listů nebo bobulí rakytníku obsahuje látky, které pomáhají čistit krev. Včetně odstranění „špatného“ cholesterolu z cév.

Výhody čaje z listů rakytníku

Po vyhodnocení bohatého chemického složení listů rakytníku došli vědci k závěru, že čaj z nich by měl mít neoddiskutovatelný terapeutický účinek. Praktické zkušenosti jejich domněnku potvrdily – mnoho lidí si rakytníkový čaj zamilovalo a zavedlo jej do každodenního jídelníčku.
Proč je čaj z rakytníku tak užitečný?

  • Jedinečný nápoj je účinný při léčbě a prevenci angíny, bronchitidy, SARS, nachlazení. Je to také univerzální lék, který posiluje imunitní systém a snižuje riziko vzniku sezónních onemocnění.
  • Rakytníkový čaj snižuje vysoký krevní tlak a usnadňuje tak život pacientům s hypertenzí. Při správném přístupu se dá využít i jako prostředek nouzové pomoci.
  • Pravidelná konzumace nápoje z rakytníku léčí onemocnění srdce a cév, zabraňuje jejich rozvoji. To se děje snížením tlaku, čištěním cév od plaků, zpevněním stěn cév.

Rada
Pokud je to možné, listy rakytníku by se měly sklízet vlastníma rukama. Sbírají se na podzim, poté se suší na tmavém a chladném místě. Přířezy zbývá rozložit do hadrových pytlů, uložit při pokojové teplotě a použít podle potřeby.

Sušené listy rakytníku

  • Čaj z listů rakytníku prokázal svou účinnost při léčbě cukrovky. Nápoj pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi, i když není všelékem na léčbu cukrovky. V žádném případě byste neměli odmítat užívat léky. Je lepší koordinovat komplex terapeutických postupů s ošetřujícím lékařem.
  • Pro starší osoby je indikován rakytníkový čaj nebo odvar. Jeho pravidelné užívání snižuje závažnost kloubních onemocnění. Revmatismus, artritida a dna budou mnohem jednodušší.
  • Podle některých vědců listy rakytníku obsahují látky, které mají hepatoprotektivní vlastnosti. Díky tomu čaj pomáhá obnovit jaterní buňky a normalizovat fungování orgánu.
READ
Je možné chovat kuřata bez kohouta?

Konečně, rakytníkový čaj je vynikajícím lékem na stres, blues a deprese. Stejně pozitivně ovlivňuje stav žen při PMS a mužů trpících chronickou únavou.

Může rakytníkový čaj uškodit?

Po četných studiích se nápoj ukázal pouze na pozitivní straně. Čaj z listů rakytníku je vhodný i pro ty lidi, kteří se z nějakého důvodu museli vzdát nápoje na bázi plodů rakytníku. Čaj z listů lze použít při jakékoli nemoci, v období rehabilitace a rekonvalescence. Není kontraindikován pro děti (do jednoho roku je lepší se mu zdržet), těhotné a kojící ženy.

bobule rakytníku

To vše samozřejmě platí výhradně pro čaj, výše uvedené neplatí pro alkoholové tinktury na bázi listů rakytníku. V případě vážného systémového onemocnění je lepší konzultovat se svým lékařem, pokud plánujete zavést nápoj do stravy. Především se to týká lidí trpících hypotenzí nebo náchylných k ní. Praxe však ukazuje, že i čaj z listů rakytníku způsobuje alergie extrémně zřídka.

Z listů rakytníku lze připravit čaj, nálev nebo odvar.

Z listů rakytníku lze připravit a použít k léčebným účelům několik druhů nápojů. Nejdostupnější, nejužitečnější a nejžádanější jsou následující:

  1. Čaj. Můžete jej používat tak často, jak budete chtít. Má nejen léčivé, ale i preventivní vlastnosti. Čajová lžička sušených listů se zalije sklenicí vroucí vody a louhuje se 15 minut. Na vaření je lepší vzít skleněné nebo kameninové nádobí. Vylouhovaný čaj se dekantuje. Pro zvýraznění chuti lze do hotového čaje přidat med. Čaj se pije teplý, 2-3x denně.
  2. Infuze. Jedna polévková lžíce sušených listů se zalije sklenicí vroucí vody, uzavře víkem – k tomu si můžete vzít termosku – a hodinu na teplém místě vyluhovat. Hotový nápoj je filtrován a užíván ne více než 3krát denně, čtvrt šálku.
  3. Vaření. Lžíce listů rakytníku se zalije sklenicí vroucí vody a vaří se 15 minut na mírném ohni nebo nejlépe ve vodní lázni. Poté je vývar infuzován dalších 40 minut a filtrován. Nálev se pije čtvrt nebo půl sklenice 3-4krát denně. Odvar je nejkoncentrovanější variantou nápoje, takže jej můžete nejen pít, ale také použít ke kloktání krku nebo úst při různých zánětech.
READ
Je možné jíst dřín syrový?

Čaj z listů rakytníku

Ukazuje se, že odvar a nálev je stejný rakytníkový čaj, ale s vyšší koncentrací živin. Poskytují výrazný terapeutický účinek, ale neměly by být zneužívány. Je lepší dodržet doporučené dávkování.

Recepty na čaj z listů a bobulí rakytníku

Nejvýraznější terapeutický účinek je samozřejmě pozorován, pokud se k přípravě čaje používají nejen listy, ale také bobule rakytníku. Možností přípravy léčivého nápoje je mnoho. Zde je jen několik z nich:

  • Čaj na beri-beri, kurděje, problémy s dásněmi. 5 g sušených listů a polévková lžíce sušených bobulí rakytníku se zalije jednou sklenicí vroucí vody a 20 minut se louhují pod víkem. 10 minut po začátku louhování můžete obsah jemně dolít, aby bobule a listy uvolnily více účinných látek.
  • Čaj z meteorologické závislosti. Na 2 lžíce bobulí rakytníku vezměte půl lžičky listů, lžičku hotového černého čaje a sklenici vody. Bobule mohou být předem rozdrceny nebo spařeny vroucí vodou. Poté se všechny ingredience smíchají a čaj se louhuje pod pokličkou na teplém místě asi půl hodiny.

Rakytník řešetlákový čaj

  • Rakytníkový čaj při nachlazení. Na 3 lžíce bobulí rakytníku a lžičku jeho listů se bere lžíce strouhaného zázvoru, tyčinka skořice a hvězdička. To vše se zalije dvěma sklenicemi vroucí vody a vaří se po opětovném varu na velmi mírném ohni po dobu 5 minut.
  • Rakytníkový čaj na kloubní problémy. Na lžičku listů rakytníku se vezmou 2 šálky vody, šťáva z půlky limetky a pomeranče, lžíce třtinového cukru, trochu hřebíčku a pár lístků čerstvé máty. Komponenty se rozloží do skleněné nádoby, nalijí se malým množstvím vroucí vody a lehce se rozdrtí paličkou z hmoždíře. Poté se do čaje nalije zbylá voda, nápoj se promíchá a louhuje pod pokličkou 15 minut.

Nápoje získané podle některého z výše uvedených receptů lze pít jako běžný čaj. Pokud se vám chuť zdá nevýrazná nebo odpudivá, můžete přidat trochu více medu nebo cukru. Obecně platí, že listy rakytníku se hodí k mnoha kořením, takže recepty na čaj můžete vymýšlet sami.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: