Hloh je milován v tradiční i alternativní medicíně pro své jedinečné léčivé vlastnosti a velmi malý seznam kontraindikací pro použití. Rostlina se používá jako základ tinktur, odvarů nebo nálevů, ale připravují se z ní i kompoty, víno a džem a vaří se z nich čaj. Rostlina je nenáročná, roste v mnoha regionech naší země, snadno se sbírá a skladuje pro budoucí použití.
Hloh: jaké jsou jeho vlastnosti
Zevně jsou plody hlohu a šípků podobné, takže si je mnozí pletou. A přestože jsou obě rostliny užitečné a používané v lékařství, mají řadu vážných rozdílů. Jedná se o rostliny různých skupin s rozdíly ve tvaru květů a listů, i když bobule mohou být podobné. Proto se před sběrem musíte ujistit, že se jedná o rostlinu, kterou potřebujete.
Hloh je ceněn pro řadu užitečných složek ve svém složení. Jedná se o vysoký obsah vitamínů a komplexu mikroprvků (včetně jódu, kobaltu a selenu), dále betakaroten, třísloviny, fytosteroly, různé organické kyseliny a glykosidy. Hloh je navíc bohatý na silice a fytohormony. Tyto bobule mají nízký obsah kalorií, což vám umožňuje přidat je do jídelníčku těch, kteří hubnou, a zároveň doplnit zásobu mikroelementů a základních vitamínů. To pomáhá vyrovnat se s nedostatkem vitamínů mimo sezónu.
Léčivé vlastnosti hlohu
Plody hlohu, stejně jako jeho listy a květy, obsahují vysoké množství biologicky aktivních látek, které působí léčebně a preventivně. Díky tomuto složení napomáhá hloh k celkové podpoře zdraví a stimulaci imunitního systému, eliminuje hypovitaminózu. Kromě toho je indikován k posílení stěn cév, včetně malých kapilár, a také jako anticévní křeče, diuretická a protiedémová rostlina a činidlo snižující hladinu cholesterolu.
Tato rostlina má při pravidelném a správném užívání řadu léčebných a profylaktických účinků na organismus dospělých i dětí.
Různé možnosti léčivých přípravků (odvary, čaje, infuze, tinktury) mají protizánětlivý účinek a antimikrobiální účinek. To umožňuje jejich použití při nachlazení, zánětech dýchacích cest a zažívacích potížích.
Biologicky aktivní složky hlohu pomáhají předcházet růstu maligních buněk v těle a dokážou bojovat proti rakovině u lidí k ní predisponovaných.
Vitamíny a minerály v rostlině pomáhají posilovat cévní stěny a myokard a chrání před kardiovaskulárními patologiemi.
Rostlina má regenerační účinky, díky kterým se aktivně využívá v procesu hojení ran a popálenin, k omlazení organismu díky své schopnosti stimulovat syntézu kolagenových vláken v kůži a obnovu epitelu.
Různé druhy léčivých přípravků se používají k odstranění záchvatů migrény a tenzní bolesti hlavy, k boji proti alergiím a záchvatům epilepsie. Existují důkazy, že čaj s hlohem a jeho tinkturou, užívaný podle lékařského předpisu, pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy, zlepšuje regulaci hladiny glukózy v krvi, čistí játra a zvyšuje jejich činnost a také stimuluje metabolické procesy a hubnutí, spaluje přebytky Tlustý.
Kontraindikace na hlohu
Jednou z výhod hlohu je, že je netoxický, lze jej tedy užívat dlouhodobě bez nebezpečných nebo negativních zdravotních účinků. To ale vůbec neznamená, že hloh je vhodný pro každého a jeho použití nemá žádné kontraindikace. Mezi hlavními zákazy jeho použití stojí za to zdůraznit:
- čaj, odvar nebo infuze s plody rostliny by se neměly užívat na lačný žaludek – dráždí sliznice trávicího traktu a může vést k exacerbaci chronických patologií, vyvolat bolesti břicha a střevní křeče;
- Neměli byste užívat léky s různými druhy bylinných nálevů, čajů nebo odvarů – to může vyvolat nežádoucí reakce a vyvolat bolesti břicha, křeče a záněty;
- různé přípravky s hlohem by se neměly konzumovat před usednutím za volant – mají relaxační, sedativní účinek a mohou způsobit ospalost, která je při řízení nebezpečná;
- Použití hlohu pro nastávající matky je zakázáno (v jakémkoli trimestru těhotenství), někdy může rostlina vyvolat předčasný porod nebo smrt plodu, krvácení;
- U žen, které kojí své děti, se užívání jakýchkoli léků s hlohem důrazně nedoporučuje;
- Při podezření na alergii nebo intoleranci na složky rostliny jsou přirozeně zakázány jakékoli varianty přípravků s hlohem;
- U pacientů po cévní mozkové příhodě nebo infarktu je nutné použití hlohu zcela vyloučit, protože může vyvolat komplikace a zhoršení stavu.
Nežádoucí účinky užívání přípravků z hlohu jsou často způsobeny nesprávným výběrem dávky nebo samoléčbou nebo užíváním nadbytku léku. Je důležité provádět léčbu touto rostlinnou surovinou pouze po projednání s lékařem a přísně pod jeho dohledem. Lékař určí kompatibilitu hlohu s tradičními léky, zvolí léčebný režim a jeho trvání.
Aplikace hlohu
Bylinné přípravky s hlohem se aktivně používají při léčbě zdravotních problémů žen. Čaj, odvary a nálevy pomáhají odstraňovat tkáňovou hypoxii, udržovat činnost kardiovaskulárního systému, snižují závažnost migrén a upravují hladinu pohlavních hormonů. Užívání hlohu také pomáhá zpomalit proces stárnutí, zachovává mladistvou pleť a odstraňuje drobné vady. Čaj s hlohem pomáhá při korekci hmotnosti, odstraňuje otoky a podporuje metabolické procesy, stimuluje spalování podkožního tuku.
Neméně užitečný je hloh pro mužské tělo. Bylinné přípravky s touto rostlinou pomáhají odstranit nebo snížit závažnost patologií koronárních tepen, normalizovat zhoršený kapilární průtok krve a eliminovat následky tkáňové hypoxie. Hloh odstraňuje hypovitaminózu, bojuje proti častým bolestem hlavy, normalizuje spánek a odstraňuje neurózy, pomáhá při léčbě erektilní dysfunkce (včetně těch spojených s přepracováním a stresem).
V dětství lze bylinné léky s hlohem používat přísně podle pokynů lékaře. Pomáhají doplňovat vitamíny a mikroelementy, posilují imunitní systém a celkový tonus těla. Čaj s hlohem pomůže normalizovat spánek, zpevní cévní stěnu a odstraní hyperaktivitu a zlepší trávení. Ale přípravky s hlohem jsou indikovány pouze pro děti starší 10 let.
Recepty na bylinné léky na bázi hlohu
Hloh je obsažen v mnoha drogách a bylinných přípravcích, ale nejčastěji se používají následující druhy bylinné medicíny.
Tinktura, odvar nebo nálev z plodů hlohu pomáhá odstraňovat neurózy a stres, podrážděnost, normalizuje činnost srdce a cév, posiluje imunitní systém a celkový emoční tonus.
Tinktura
200 g čerstvých bobulí omyjte, rozmačkejte, rozmačkejte, vložte do sklenice se širokým hrdlem a přidejte 200 ml čistého alkoholu. Nechte 3 týdny za občasného protřepání. Skladujte v chladu a temnu. Po přípravě tinkturu přecedíme.
Vezměte až 2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně.
Odvar z bobulí
1 polévková lžíce. Lžíci sušených bobulí zalijte 1 šálkem vroucí vody. Vývar vařte ve vodní lázni 15 minut, poté nechte 45 minut vyluhovat. Poté přecedíme, dolijeme převařenou vodou do plné sklenice.
Vezměte 30 ml třikrát denně.
Čaj s květy hlohu
1 polévková lžíce. lžíce sušených květů hlohu a 1 polévková lžíce. lžíci čajových lístků zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5 minut louhovat.
Používejte jako běžný čaj, pijte až 3 šálky denně.
Recenze lékařů o hlohu
Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:
– V nedávné minulosti byl hloh jedním z nejpoužívanějších léků na srdce, dnes jej nahradily syntetické drogy. Rostlina působí kardiotonicky, antiarytmicky, hypotenzně, při pravidelném užívání ve formě nálevu podporuje činnost myokardu a působí sedativní.
Důležité! Je to výborný prostředek na podporu srdce, dobře se kombinuje s léky, musí se užívat podle pokynů a pod dohledem lékaře, samoléčba může vést k poruchám činnosti srdce. Použití u dětí pod přísným lékařským dohledem; nebyly zjištěny žádné přímé kontraindikace.
Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Plody hlohu, které mají kardioprotektivní, hypotenzní a hypocholesterolemické vlastnosti, se nyní široce používají při léčbě různých kardiovaskulárních onemocnění. Plody hlohu pomáhají zlepšit kontraktilitu myokardu, eliminují tachykardii i bradykardii a vykazují vitamínové, stres-ochranné a antihypoxické účinky. Užívá se ve formě tinktury, nálevu a odvaru z drcených plodů.
Hloh je stálezelený keř, který je široce používán v medicíně založené na důkazech a vaření (džemy, želé, marshmallows, marmelády).
Všechny části rostliny jsou užitečné pro lidské tělo: bobule, listy a stonky, květiny, kůra.
Ale jsou to plody hlohu, které přinášejí maximální přínos pro zdraví díky kolosálnímu množství vitamínů a antioxidantů ve složení. Mají kyselou, štiplavou a mírně sladkou chuť a jejich barva se pohybuje od žluté po tmavě červenou a černou.
Vědci tvrdí, že užívání hlohu snižuje riziko vzniku nejčastějších onemocnění kardiovaskulárního, endokrinního a trávicího systému, zabraňuje vzniku rakovinných nádorů, posiluje imunitní systém a normalizuje stav centrálního nervového systému.
Proč je to užitečné – 8 tezí
Níže je 8 hlavních prospěšných vlastností hlohu podle vědců.
1. Je zdrojem cenných látek
Plody hlohu jsou nízkokalorické (až 52 kalorií na 100 gramů) a obsahují následující biologicky aktivní látky:
| Název součásti | Procento doporučené denní dávky (na 100 gramů) |
| vitamín A. | 259% |
| vitamín C | 100% |
| vitamín E | 13,3% |
| draslíku | 32% |
| vápníku | 11% |
| hořčíku | 1% |
| železo | 0,5% |
Hloh také obsahuje velké množství vlákniny a antioxidačních látek a také malé množství kyseliny listové.
2. Antioxidační působení
Plody hlohu jsou bohaté na polyfenoly, což jsou silné antioxidanty, které blokují účinek volných radikálů na všechny buňky těla.
Právě volné radikály jsou podle nejnovějších údajů vědecké komunity extrémně nestabilní molekuly, které jsou zodpovědné za stárnutí organismu, časný rozvoj kardiovaskulárních a endokrinních patologií, ale i zhoubných nádorů.
Bylo prokázáno (jedna, dva), že antioxidanty v hlohu snižují riziko vzniku následujících onemocnění:
- rakovina;
- osteoporóza;
- diabetes mellitus typu II;
- ischemická choroba srdeční;
- hypertenze;
- bronchiální astma.
Vzhledem k množství antioxidantů ve složení přispívá hloh k prevenci řady chronických patologií, stejně jako rakoviny.
3. Posílení imunity
Hloh je bohatý na vitamín C, který posiluje imunitní systém tím, že stimuluje proliferaci a diferenciaci všech buněk imunitního systému a také zlepšuje rozpoznávání a ničení všech cizích látek, které se do těla dostávají makrofágy.
Kromě toho má rostlina protizánětlivé a antibakteriální účinky.
Podle čínských vědců jsou plody účinné proti Staphylococcus aureus a Klebsiella. A odborníci ze Srbska zdůrazňují aktivitu plodů proti listeriím.
Hloh má komplexní účinek na imunitní systém, zlepšuje jeho fungování a snižuje riziko rozvoje infekčních a zánětlivých onemocnění.
4. Snížení krevního tlaku
Hloh se již dlouho používá v čínské tradiční medicíně ke snížení krevního tlaku.
Pokusy na zvířatech prokázaly, že rostlina má vazodilatační účinek, a proto může snížit celkovou periferní rezistenci arteriálního cévního řečiště a snížit krevní tlak.
A lidské studie vedené vědci z Velké Británie ukázaly, že pouhých 500 mg extraktu z hlohu pomáhá snižovat systolický a diastolický krevní tlak.
Plody rostliny lze využít k prevenci a zmírnění jednoho z nejčastějších kardiovaskulárních onemocnění – hypertenze.
5. Prevence aterosklerózy
Ateroskleróza je onemocnění, při kterém se na stěnách tepen tvoří plak.
Příčinou aterosklerózy je porušení poměru lipidů v krvi: zvýšení celkového cholesterolu a jeho aterogenních frakcí – LDL, TAG; snížení HDL. Právě s tímto patologickým procesem je spojen rozvoj ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a mrtvice.
Experimentálně bylo zjištěno, že extrakt z hlohu může snížit hladinu celkového cholesterolu, LDL a TAG o 28-47%.
Hloh je potenciálním prostředkem prevence dyslipidémie a aterosklerotických lézí arteriálních stěn.
6. Zlepšení trávicího systému
Hloh je mimořádně bohatým zdrojem vlákniny.
Bylo prokázáno, že vláknina působí jako prebiotikum, pomáhá normalizovat rovnováhu střevní mikroflóry: zvyšuje počet „prospěšných“ mikroorganismů, inhibuje růst a reprodukci patogenních a oportunních forem.
S adekvátním složením mikroflóry střeva lépe fungují: zvyšuje se biologická dostupnost živin z potravy, plynule pracuje hladké svalstvo střevní stěny, aktivnější jsou enzymy.
Vláknina má také pozitivní vliv na frekvenci stolice. Odborníci z Nizozemí tvrdí, že příjem pouhého 1 gramu vlákniny denně zkracuje interval mezi vyprazdňováním o 30 minut.
Užívání hlohu snižuje pravděpodobnost zácpy a zlepšuje složení mikroflóry trávicí trubice.
7. Normalizace emočního pozadí
Plody hlohu mají sedativní účinek, díky čemuž jsou vhodné při úzkosti, stresových poruchách a depresích.
Britské kontrolované studie na lidech ukázaly, že hloh skutečně snižuje úzkost.
Účinek rostliny je pravděpodobně způsoben přítomností polyfenolických sloučenin a hořčíku ve složení, které přímo ovlivňují centrální nervový systém a mění produkci neurotransmiterů.
8. Odstraňte příznaky srdečního selhání
Jeden z velkých přehledů randomizovaných klinických studií ukázal, že extrakt z hlohu (spolu s léky) výrazně zlepšil systolickou funkci srdečního svalu a zvýšil toleranci jakékoli fyzické aktivity.
Účastníci experimentů se unavovali pomaleji a dušnost se objevila až později.
Vědci z Německa dokonce tvrdí, že zařazení hlohu do léčby srdečního selhání může snížit počet a (nebo) objem užívaných léků.
Bylo také prokázáno, že užívání rostlinného extraktu výrazně snižuje riziko náhlé srdeční smrti způsobené fatálními poruchami rytmu a vedení.
Plody hlohu jsou účinným prostředkem pro stabilizaci celkového stavu při srdečním selhání.
Škody a kontraindikace
Navzdory řadě důležitých léčivých vlastností je použití hlohu přísně zakázáno s určitým seznamem kontraindikací:
- Individuální citlivost na jednotlivé složky. V návodu k preparátům vyrobeným na bázi hlohu se dokonce zmiňuje angioedém a anafylaktický šok.
- AV blokáda jakéhokoli stupně.
- Akutní zánětlivá onemocnění trávicího traktu (gastritida, enteritida, kolitida).
- Arteriální hypotenze.
- Peptický vřed žaludku a dvanáctníku v akutním stadiu.
V některých případech (méně než 1 % z celkového počtu dávek) se mohou objevit následující nežádoucí účinky:
- alergické reakce;
- Akutní hypotenze nebo kardiogenní šok;
- Útlak vědomí, ospalost;
- Přechodné poruchy cerebrální cirkulace (v důsledku prudkého poklesu přívodu krve do mozku v důsledku expanze tepen);
- Arytmie (AV blokáda).
Samostatně je třeba poznamenat, že je přísně zakázáno používat hloh pro ženy během těhotenství (zejména v I a II trimestru). Účinné látky plodů rostliny snadno pronikají fetoplacentární bariérou a mohou způsobit smrtelné poruchy srdečního rytmu plodu.
Hloh má řadu nežádoucích vedlejších účinků a kontraindikací. Před prvním použitím je nesmírně důležité poradit se s lékařem. Pouze odborník může správně posoudit celkový zdravotní stav a rozhodnout o vhodnosti přijetí.
Přijímací metody
Existuje mnoho způsobů, jak vzít hloh. Níže jsou uvedeny nejběžnější:
- Čaj. Čaj z hlohu se používá k posílení imunity a zmírnění ischemické choroby srdeční. Na vaření nalijte 2 lžičky. rozdrcené plody 500 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Je lepší to udělat v termosce. Pro posílení efektu můžete přidat šípky. Užívejte 200 ml 2x denně (ráno a večer) po jídle. Délka přijetí – až 3 měsíce. Kromě bobulí lze k vaření čaje použít květy a listy hlohu.
- Odvar. Používá se především jako celkové tonikum a k léčbě deprese. Pro přípravu odvaru z hlohu zalijte 100 gramů bobulí 400 ml vroucí vody a nechte louhovat asi 10-12 hodin. Poté vložte kompozici do ohně, přiveďte k varu a vařte 10 minut, napněte. Užívejte 200 ml 3x denně, dodržujte minimální interval mezi dávkami – alespoň 3 hodiny. Průběh léčby je až 90 dní.
- Infuze. Hlavní indikací pro užívání infuze hlohu je snížení krevního tlaku. Sušené květy hlohu (100 gramů) zalijte vroucí vodou (1 000 ml) a nechte louhovat v termosce alespoň 10-15 hodin. Užívejte před jídlem (10-15 minut) 100 ml 3x denně. Doporučená délka léčby je až 3 měsíce.
- Tinktura. Indikace pro použití tinktury hlohu: arteriální hypertenze, arytmie, srdeční selhání. Doporučuje se zakoupit lék v lékárnách. Užívejte 20 kapek 3x denně 30 minut před jídlem. Délka terapie je až 8 týdnů.
- Kompot. Kompot se používá pro zvýšení imunity v zimním období. Doba užívání není omezena. Recept bude vyžadovat: 1 000 ml vody, 200 gramů plodů hlohu, 150 gramů cukru, 10 gramů citronové kůry. Je nutné vybrat bobule a usnout v předem sterilizované sklenici. Zalijeme vroucí vodou a přidáme cukr. Srolovat.
Existuje řada receptů založených na hlohu. Každý se používá pro konkrétní seznam patologických stavů.
