Kdo by neměl pít medovou vodu nalačno?

Jak správně pít vodu s medem, jaké jsou její výhody, existují nějaké kontraindikace – to bude diskutováno v článku.

Není žádným tajemstvím, že včelí med je zdravou potravinou a důležitou složkou kosmetiky. Tato přírodní pochoutka působí na organismus hojivě a rychle ulevuje při nachlazení a jiných neduzích. Málokdo ví, že pravidelné pití medové vody je ještě prospěšnější než pití medu v „syrové“ podobě. Jak správně pít medovou vodu, jaké jsou její výhody, existují nějaké kontraindikace – to bude diskutováno v článku.

Výhody medové vody

Málokdo ví o výhodách medové vody. Mezitím si med rozpuštěný ve vodě nejen zachovává své léčivé vlastnosti, ale také podporuje jejich úplné vstřebání. Molekuly kyslíku a mikroprvky surové vody spolu s medem mají podobné složení jako krevní plazma, proto se rychle vstřebávají a distribuují do celého těla.

Četné studie prokázaly, že pravidelná konzumace včelího produktu rozpuštěného ve vodě má pozitivní vliv na zdraví, odstraňuje nemoci a zabraňuje vzniku nových nemocí.

Výhody medové vody:

• má tonizující účinek;
• má protizánětlivý a antifungální účinek;
• pomáhá zbavit se stresu a deprese;
• zmírňuje nespavost a bolesti hlavy;
• podporuje odbourávání tuků;
• čistí tělo toxinů a toxinů;
• pomáhá urychlit hojení ran;
• stimuluje činnost kardiovaskulárního systému;
• zlepšuje stav vlasů a pokožky;
• zjišťuje činnost gastrointestinálního traktu.

Seznam prospěšných vlastností nápoje není omezen na toto. Med s vodou také pomáhá zmírnit nebo dokonce zcela zbavit projevy nemocí, jako je průduškové astma, meningitida, tuberkulóza, cystitida.

Medová voda má výhody nejen při pití, ale také jako kapky a oční vody. Tento lék pomáhá účinně zbavit se konjunktivitidy, zánětu, glaukomu, šedého zákalu, pocitu tíhy a únavy v očích. Pravidelné používání elixíru může obnovit zhoršené vidění.

Jak vyrobit medovou vodu

Medový nápoj lze připravit mnoha různými způsoby. Nejjednodušší recept: vezměte sklenici vody a rozpusťte v ní jednu lžičku medu (na velkou sklenici můžete použít polévkovou lžíci). Výsledný roztok je nutné vypít jedním douškem ihned po přípravě.

Chcete-li získat hodnotný nápoj, musíte znát základní pravidla, jak připravit medovou vodu při zachování všech prospěšných vlastností:

1. Voda na vaření musí být nevařená, protože při vaření kapalina ztrácí své prospěšné vlastnosti. Samozřejmě musí být také čistá – tekoucí vodu lze používat pouze tehdy, je-li předfiltrovaná. Je povoleno používat nesycené minerální vody.
2. K výběru medu je také potřeba přistupovat zodpovědně. Je povoleno používat jakýkoli druh medu (lipový, květový, pohankový), hlavní je, že je přírodní a neobsahuje nečistoty. Med se před rozpuštěním ve vodě nedoporučuje zahřívat.

Medovou vodu lze připravit podle jiných receptur přidáním dalších přísad do nápoje, jako jsou:

• citronová šťáva;
• jablečný jablečný ocet;
• zázvor;
• skořice;
• nasekaný česnek.

Jak pít medovou vodu

Pro získání maximálních prospěšných vlastností je důležité dodržovat jednoduchá doporučení, jak pít medovou vodu:

1. Teplá voda s medem by měla být konzumována perorálně ihned po přípravě.
2. Med s vodou se pije na lačný žaludek, to znamená, že před pitím je třeba 2-3 hodiny nic nejíst.
3. Po ranním vypití sklenice medové vody můžete snídat až po půl hodině.
4. Při přidávání medu musíte přijmout přiměřená opatření (ne více než polévková lžíce na sklenici).
5. Voda by měla mít příjemnou pokojovou teplotu.
6. Pro udržení imunity by měl být nápoj konzumován pravidelně.

Voda s medem na lačný žaludek

Vodu a med se doporučuje pít na lačný žaludek, přínosy takového nápoje se výrazně zvyšují. První nápoj vody je lepší vypít brzy ráno (5-7 hodin ráno) a poslední – půl hodiny před spaním.

Nalačno je voda s medem nalačno nejúčinnější z mnoha důvodů:

• absorpční funkce žaludku je aktivnější během hladu;
• ranní pití medové vody nastartuje trávicí procesy;
• Teplá voda s medem, popíjená nalačno, stimuluje aktivní tvorbu žlučové šťávy, která podporuje trávení potravy.

Medová voda nalačno má další výhody: při dodržení správných poměrů nápoj ničí červy, bakterie, viry, mikroby a plísně.

Výhody medu smíchaného se studenou vodou

Med lze ředit v teplé i studené vodě. Hlavní pravidlo: pozitivně působí pouze surová voda s medem.

Studená medová voda se účinně používá k boji s nadváhou. To je usnadněno takovými prospěšnými vlastnostmi medu smíchaného se studenou vodou, jako je normalizace fungování gastrointestinálního traktu, snížení chuti k jídlu a zlepšení metabolismu.

Sklenice vody s medem navíc pomáhá sledovat tvorbu kyseliny chlorovodíkové v těle. Toho je dosaženo mícháním medu výhradně ve studené tekutině – tím se snižuje jeho kyselost. Zároveň, pokud med rozpustíte v teplé vodě, můžete dosáhnout zcela opačného efektu a situaci vysoké kyselosti jen zhoršit. První výsledky hojivého účinku jsou viditelné po dvou týdnech:

• tón obličeje je vyrovnán a stav pokožky se zlepšuje;
• hladina cukru v krvi je normalizována;
• vlasy, zuby a nehty jsou silnější a zdravější;
• nervový systém se vrátí do normálu.

V období nemoci je také užitečné pít med zředěný ve studené vodě jako prevenci. Při pravidelné konzumaci nápoje se výrazně snižuje riziko nákazy infekcí nebo chřipkou. Během nemoci, která již začala, vám med s vodou umožňuje zbavit se bolesti v krku a ucpaného nosu a také stimuluje vykašlávání hlenu.

Medová voda na hubnutí

Med byl vždy široce používán pro hubnutí. Tento produkt vám umožní na dlouhou dobu zapomenout na pocit hladu, dodává vitalitu a uspokojuje touhu jíst „sladkosti“.

Ještě prospěšnější je při dietě pít med s vodou. Tento nápoj je součástí mnoha dietetických změn a doporučení pro správnou výživu. Pro rychlejší a efektivnější účinek jsou do elixíru přidány přísady dle vašeho výběru:

• mletá skořice;
• nasekaný kořen zázvoru;
• citronová šťáva;
• Jablečný ocet.

Hubnutí s medem je příjemný a sladký proces, který přináší spoustu pozitivních bonusů:

• zlepšení nálady a úleva od syndromu chronické únavy;
• snížení chuti na nezdravé sladkosti nasycením těla zdravými sacharidy z medu;
• štěpení tuků aktivací uvolňování žluči;
• rozklad fekálních kamenů má mírný projímavý účinek, což vám umožní zhubnout několik kilogramů hmotnosti.

Otázky a odpovědi

Proč nemůžete pít med se studenou vodou?

Mnoho lidí se zajímá o otázku, proč nemůžete pít med jen se studenou vodou, proč je třeba ho v něm ředit? Faktem je, že po rozpuštění se med rozpadá na molekuly a spojuje se s molekulami vody. Výsledná kompozice je rychle absorbována žaludkem.

Proč si nemůžeš dát med do horkého čaje?

To neznamená, že med v horké vodě je škodlivý nebo nebezpečný. Je to tak, že když se voda vaří, ztrácí všechny své prospěšné vlastnosti, takže rozpouštění medu v ní pro získání léčivého účinku bude zbytečné.

Mohou medovou vodu užívat těhotné a kojící ženy?

Těhotná žena může pít medovou vodu, pokud nemá alergickou reakci na včelí produkty nebo abnormality v gastrointestinálním traktu. Totéž platí pro kojící matku. Pokud žena vypila medový nápoj, kojila dítě a pak se u dítěte objevilo zarudnutí a vyrážky na kůži, pak by mělo být používání medu zastaveno. Pokud je vše v pořádku, pak voda s medem pomůže mladé matce vyrovnat se s poporodní depresí, zlepšit laktaci a uklidnit nervový systém dítěte.

Mohou děti pít medovou vodu?

Medový nápoj se nedoporučuje dětem do dvou let. Po tomto věku můžete medovou vodu postupně zavádět do běžných doplňkových potravin. Navíc takové pití účinně pomáhá vyrovnat se s nočním pomočováním dětí.

Kontraindikace

Při konzumaci medu byste měli především dodržovat přísné dávkování – ne více než jednu polévkovou lžíci denně, jinak můžete vyvolat diabetes mellitus a chronickou patologii slinivky břišní.

Takový užitečný produkt, jako je med, může poškodit určitou kategorii lidí trpících individuální nesnášenlivostí nebo alergií na včelí odpad. Po vypití medové vody může alergik vyvolat zvracení, silné závratě, ale i vyrážky a zarudnutí na kůži.