Kdy byste neměli pít skořici?

Skořicové koření je v podstatě mletá kůra skořicového stromu. I když, ne vždy zem. Můžete si koupit skořicové tyčinky – srolovanou kůru.

Samotný skořicovník nyní roste všude v subtropickém pásmu naší planety, ale Srí Lanka a jižní Indie jsou považovány za jeho domovinu. Skořice pěstovaná je keř a ve volné přírodě je to strom, dosahující výšky až 10 m.

Existují dva druhy skořice:

  1. Pravá skořice je kůra skořicovníku pěstovaného na Srí Lance. Právě z tohoto stromu se získává kvalitní skořicový esenciální olej a pravé skořicové koření.
  2. V jižní Číně se pěstují skořicovníky, ale jiné kvality. Koření z nich získané se dříve nazývalo kasie. A nyní se všude prodává pod názvem skořice. I když chuť a konzistence se výrazně liší.

To, co se prodává všude v supermarketech, je čínská kasie. Pravou skořici lze zakoupit ve specializovaných prodejnách, případně na našem webu. Navíc zde najdete jak kasii (skořici indonéská), tak skořici cejlonskou – mletou i v tyčinkách.

Ve starověku byla skořice cenným produktem a do Evropy ji dodávali benátští obchodníci, kteří ji nakupovali v egyptské Alexandrii. Málokdo tehdy věděl, že jde o kůru stromů. Uvědomili jsme si to později, když 3 evropské státy zkřížily meče pro dominanci na Srí Lance (Cejlon):

A z dobrého důvodu říkali, že vůně skořice je už několik mil od ostrova.

Stručný popis skořice a prospěšných vlastností složek

Skořice je aromatické koření, které se vyznačuje velkým množstvím léčivých vlastností přenášených do skořicového nápoje. Produkt je bohatý na:

  • éterické oleje;
  • vlákno;
  • vitamíny C, A, PP a B;
  • antioxidanty;
  • třísloviny;
  • hořčík, železo, vápník a další stopové prvky.

Skořice má antimikrobiální, antimykotické, antiseptické a antiparazitické účinky. Adstringentní vlastnosti koření se využívají v boji proti zácpě, průjmu a plynatosti. Aby byl čaj zdravý, můžete do něj každý den přidat 1/2 lžičky. mleté ​​koření. Skořicový prášek lze smíchat s různými čaji, kompotem, kefírem. Skořicové mléko, jehož výhody jsou zřejmé, vám pomůže zhubnout.

Skořicový čaj

Pro své bohaté chemické složení má skořice pozitivní vliv na lidské zdraví

Několik špetek produktu denně pomáhá posílit zrak, zlepšit koncentraci a také zabránit rychlé únavě. Ženám se doporučuje pít nápoj se skořicí k normalizaci menstruačního cyklu, odstranění bolesti a nervozity během této doby. Skořice s mlékem pomáhá zhubnout a zlepšit barvu pleti.

Pravidelné užívání koření obnovuje hormonální hladinu, menstruační cyklus, zvyšuje libido a zlepšuje potenci, proto je skořice považována za účinné afrodiziakum. Skořicový čaj je rozšířený, jehož výhody a škody jsou poskytovány metodou vaření, díky účinnému spalování tuků a snížení chuti k jídlu.

Výhody přidání skořice do čaje

Při správném uvaření nápoj odhalí účinky dalších ingrediencí. Proto musíte vědět, jak produkt používat.

Skořicový čaj poskytuje následující výhody:

  • Normalizuje práci trávicího traktu.
  • Pomáhá zrychlit metabolismus a odbourávat tukové buňky.
  • Pomáhá bojovat s infekčními nemocemi.
  • Poskytuje hřejivý efekt.
  • Odstraňuje toxiny a volné minerály z těla.
  • Stabilizuje hladinu krevního tlaku.
  • Posiluje krevní cévy.
  • Napomáhá normálnímu toku žluči.
  • Zmírňuje zánětlivé procesy genitourinárního systému.
  • Odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla.
  • Podporuje koncentraci, zlepšuje zrak a mozkovou činnost.
  • Normalizuje menstruační cyklus u žen.

Uvařený čaj se skořicí také zabraňuje srážení krve a tvorbě krevních sraženin a příznivě působí na stav srdečního systému. Organické látky obsažené ve skořici podporují vstřebávání inzulinu, proto pomáhají při cukrovce. Mírná konzumace léčivého nápoje navíc příznivě působí na imunitní systém a pomáhá chránit tělo před viry a patogenními bakteriemi.

READ
Kdy je lepší aplikovat Nitroammophosku na podzim nebo na jaře?

O výhodách a možných škodách skořice pojednává také přiložené video.

V jakých případech bude čaj škodlivý?

Skořice bude škodlivá v následujících situacích:

  1. Během ARVI, kdy má pacient vysokou tělesnou teplotu.
  2. Patologie jater a ledvin v těžké formě.
  3. Patologické změny ve fungování gastrointestinálního traktu.
  4. Nošení dítěte a období kojení.
  5. Hypertenzní onemocnění.
  6. Porušení normální srážlivosti krve.
  7. Alergická reakce.

I když neexistují žádné lékařské indikace, neměli byste nadužívat skořicovou tekutinu. Můžete pít 2-3 šálky kořeněného čaje denně, abyste nepoškodili své zdraví. Pokud držíte dietu, můžete zvýšit dávkování na 4 šálky denně s přestávkou v užívání po dobu 7-10 dní. V tomto případě bude zatížení těla minimální. Na nápoj si nebude moci zvyknout a účinnost čaje se nesníží.

Skořicový čaj

Chcete-li získat chutný a zdravý nápoj, musíte dodržovat určitá pravidla přípravy

Jak, kdy a kolik pít

K vaření skořice použijte termosku nebo konvici. Na 500 ml tekutiny budete potřebovat 1/2 lžičky. mletá skořice. Nápoj se konzumuje 30 minut před jídlem ráno. Pokud člověk pije raději dvakrát denně skořici a čaj, pak je ráno vhodná černá, večer zelená na noc. Při pití tekutiny musíte sledovat reakci těla. Černý čaj zvyšuje krevní tlak, zelený naopak snižuje.

Vliv skořicového čaje na naše tělo

Skořice byla odedávna považována za léčivý produkt, který byl kdysi darován panovníkům a byl ceněn více než zlato. Srí Lanka je považována za vlast koření, kde se rostlina již dlouho pěstuje. Nyní lze koření zakoupit v jakékoli maloobchodní prodejně. Při vaření se používá prášek nebo tyčinky. Přidáním tohoto produktu do čaje bude chutný, aromatický a zdravý. Směs skořice pomáhá:

  • odstranit přebytečnou tekutinu z těla;
  • normalizovat trávení;
  • odstranit infekční onemocnění;
  • posílit krevní cévy;
  • zmírnit zánět v pánevních orgánech;
  • odstranit toxiny z těla;
  • zlepšit tok žluči;
  • poskytují oteplovací účinek;
  • normalizovat tlak;
  • urychlit metabolismus a odbourávat tuky;
  • zlepšit vidění, mozkovou činnost a pozornost.

Skořicový čaj

skořicový čaj má spoustu blahodárných vlastností a široké spektrum léčebných účinků

Skořicový nápoj zabraňuje vzniku trombózy a ředí krev, příznivě působí na kardiovaskulární systém. Komponenty koření pomáhají při vstřebávání inzulínu a zlepšují zdravotní stav pacientů trpících cukrovkou. Při mírné konzumaci nápoje se posiluje imunitní obrana organismu, který se stává odolnějším vůči pronikání škodlivých mikroorganismů. Černý čaj se skořicí a pomerančem posílí imunitní systém, dodá člověku energii.

Vliv skořicového čaje na naše tělo

Skořice byla odedávna považována za léčivé koření, byla darována panovníkům a byla ceněna nad zlato. Srí Lanka je považována za místo narození koření, kde se tyto rostliny dříve pěstovaly. Aromatické koření lze dnes koupit v každém obchodě a supermarketu, je nepostradatelnou surovinou pro pečení a přípravu lahodných nápojů. Přidáním skořice do čaje je tento nápoj nejen chutný a aromatický, ale také nesmírně prospěšný pro naše zdraví.

Kolik kalorií obsahuje jedna lžička skořice?

Počet kalorií koření v 1 lžičce. je 19,7 jednotek. Hladina bílkovin – 0,32 g, sacharidy – 3,2 g, tuky – 0,1 g.

Jak si vyrobit skořicový čaj na hubnutí

recept na skořicový čaj

Přítomnost vlákniny a antioxidantů pomáhá šetrně pročistit gastrointestinální trakt a stabilizovat gastrointestinální trakt. Zároveň se výrazně zrychlí metabolismus.

Mnoho odborníků na výživu používá ve svých doporučeních koření. Existuje však mýtus, podle kterého jeho vůně povzbuzuje chuť k jídlu. Faktem je, že koření se často používá k vytvoření pikantního pečiva, které se přidává do jablečných koláčů, závinů a croissantů. Proto mnoho lidí, kteří mají sklony k obezitě, spojuje aroma se sladkostmi. Není to tak úplně pravda, protože vůně získaná během vaření má daleko k pečení – je přerušována jinými složkami.

READ
Můžete jíst listy quinoa?

Takže 1 lžička. skořice se přidává do čaje s medem nebo šťávou, kterou pro větší účinnost můžeme doplnit zázvorem. Výsledný nápoj se pije jednou za 2 dny a ihned, na jedno posezení. Před použitím pro dietní účely doporučujeme konzultaci s odborníkem na výživu a také se svým lékařem, pokud máte nějaké chronické onemocnění. Pokud máte akutní onemocnění, je lepší se zdržet užívání, dokud se neuzdravíte, aby nedošlo k negativním následkům. Je také důležité určit nepřítomnost alergických reakcí na všechny složky, pokud žádné nejsou, můžete použít některý z receptů, které nabízíme níže.

Skořicový čaj na hubnutí

Rychlý nápoj na hubnutí lze získat kombinací čaje se skořicí a zázvorem. Zázvor nejen zesiluje účinek koření, ale je také přirozeným spalovačem tuků. Výrazně urychluje proces štěpení potravy, zároveň snižuje chuť k jídlu a pomáhá nasytit tělo všemi potřebnými vitamíny a minerály. Může být použit jako součást různých diet a také jako nezávislý způsob, jak rychle zhubnout.

Kolik skořice přidat do čaje na hubnutí

Podívejme se na proporce klasického nápoje:

  • voda – 0,5 litrů;
  • čajové lístky – 5-7 g;
  • skořice – ½ lžíce.

Recepty na skořicový čaj. jak vařit pro maximální užitek

Recept na skořicový čaj není složitý a lze jej snadno zopakovat doma. Mohou to být zelené nebo hnědé čajové lístky, v závislosti na osobních preferencích osoby. Zelený čaj se skořicí normalizuje zhoršené trávení a stimuluje krevní oběh. Zároveň to člověka povzbudí a zvýší jeho výkon. Zvláště pokud do tohoto čaje přidáte med a plátky jablek.

Recept na skořicový čaj

U řady nemocí je třeba se skořici vyhýbat

Černý čaj se skořicí sníží hladinu cukru v krvi. Bude to nejzdravější nápoj pro ty, kteří trpí cukrovkou. Bude stačit každé ráno vypít šálek čaje s přidáním půl lžičky skořice a váš zdravotní stav se začne zlepšovat.

Pokud je cílem zhubnout s pomocí takového nápoje, pak smíchejte lžíci skořice se dvěma lžícemi medu. Kompozice je naplněna vodou, infuzována po dobu dvaceti minut a poté opilá půl hodiny před ranním jídlem.

Skořicový čaj – jak, kdy a kolik pít

jak přidat skořici do čaje

Je třeba použít následující doporučení:

  • Nejlepší čas na první čaj je brzy ráno. Ihned po probuzení na lačný žaludek můžete vypít sklenici vody a o 10-15 minut později čaj. Poté byste se měli na půl hodiny zdržet snídaně.
  • Nápoj můžete uvařit dvakrát, ale pak se doporučuje použít černé listy pro ranní pití, zelené listy pro večerní pití.

V opačném případě byste měli pečlivě sledovat své zdraví se zaměřením na krevní tlak.

Objem pití také závisí na individuálních vlastnostech. K vaření se obvykle používá speciální konvice nebo 0,5 litrová termoska. To bude stačit pro každodenní stravu.

Recept na čaj v termosce

Nejpohodlnější varianta pro ty, kteří si chtějí vzít drink na cesty nebo do práce. Ingredience musíte nalít do nádoby podle standardních poměrů a naplnit ji vodou o teplotě 80-90 stupňů.

S bobkovým listem

Jsou zde pouze dvě ingredience – samotný bobkový list (5 kusů) a jedna tyčinka skořice. Vše vložte do smaltované pánve a přidejte vodu. Po varu ne déle než 5 minut udržujte v ohni. Poté nechte louhovat, dokud pokrmy nevychladnou. „Nálev“ se pije vychlazený a přecezený v malé skleničce třikrát denně.

READ
Kdy zasadit cibuli do země?

Klasický skořicový čaj

Chcete-li připravit ten nejjednodušší nápoj, musíte do čajových lístků přidat špetku skořice. Směs zalijte vodou a nechte asi deset minut uležet. Nápoj se doporučuje pít horký. Jak vidíte, neměly by být žádné potíže s tím, jak správně a pro tělo prospěšně připravit skořicový čaj. Hlavní je dodržovat doporučené proporce a nepít více než dva šálky skořicového čaje denně. A tento nápoj byste neměli pít před spaním.. Může mít stimulační účinek na nervový systém, čímž brání spánku.

Apple

Jedná se o klasickou kombinaci, která se používá při vaření. Postup je velmi jednoduchý. Čajové lístky se vaří podle výše uvedených doporučení. Během těchto 5-7 minut můžete mít čas nakrájet 2 sladkokyselá jablka na malé kostičky, když jste předtím odstranili slupku a semena. Ovoce nasypeme do hrnečků zalitých převařenou vodou, vložíme tyčinku skořice a vše zalijeme nálevem z konvice. Poté můžete přidat med a citron podle chuti.

Čaj s plátky skořice

skořicový čaj

V samostatné nádobě musíte vařit vodu s přidáním 1 tyčinky. Na rozdíl od prášku jej nelze zfalšovat. Když tekutina získá světle hnědý odstín, nalijte ji na čajové lístky v konvici.

S mlékem

Čaj s mlékem a skořicí má hřejivé vlastnosti. Tento recept pochází z Velké Británie. Chuť nápoje je originální a poměrně bohatá. Je připraven na základě následujících složek:

  • dlouhý černý čaj 2 lžičky;
  • půl sklenice vody;
  • stejné množství pečeného mléka;
  • jedna tyčinka skořice.

Čaj a skořice se zalijí vroucí vodou. Po deseti minutách, když se směs vylouhuje, zalijte šálek vroucí vodou. Nejprve se do ní nalije pečené ohřáté mléko a poté tenkým pramínkem čaj se skořicí. V případě potřeby můžete do výsledného aromatického nápoje přidat med.

Mléčně-skořicový nápoj je docela výživný. Proto se doporučuje užívat jej v první polovině dne. Pak nasytí tělo energií a silou a také pomůže zlepšit koncentraci.

Jak přidat skořici do ananasového mátového čaje

Zvláštností tohoto nápoje je, že dokonale potlačuje pocit hladu a touhy po sladkém, takže je ideální pro konzumaci při dietě i pro lidi, kteří dodržují správnou výživu a zdržují se sladkého. Na jednu sklenici vody budete potřebovat:

  • Půl lžičky skořice.
  • Lžíce zeleného listového čaje.
  • Šťáva ze dvou hrnků zralého ananasu.
  • Několik lístků čerstvé máty.

Zelený čaj

Tyto čajové lístky podléhají stejným standardům jako lístky černého čaje, pokud jde o předúpravu nádobí a výběr pramenité vody. Ale jeho teplota by měla být nižší – od 80 do 85 stupňů. Pokud není možné použít teploměr, pak jednoduše nechte konvici 2-3 minuty mírně vychladnout. 1,5-2 minuty po uvaření se obsah nalije do hrnků a zbývající čajové lístky se špetkou skořice se doplní vodou (až 5krát). Vůně tak bude nepřekonatelná a všechny léčivé vlastnosti zůstanou zachovány. Již v šálku můžete přidat plátek citronu, nalít trochu ohřátého mléka.

s kurkumou

Další koření s tóny zázvoru a vůní černého pepře. Odvar s jeho použitím se ukáže jako velmi pikantní, bohatý a dokonce i trochu ostrý. Způsob vaření se neliší od klasické verze. Kořenová zelenina je považována za velmi prospěšnou pro lidi nad 50 let.

S zázvorem

K přirozenému procesu hubnutí přispěje i čaj se zázvorem a skořicí. K přípravě tohoto účinného nápoje je třeba smíchat dvě hlavní ingredience ve stejném poměru. Skořice a mletý zázvor se vaří se sklenicí vroucí vody. Pak je potřeba počkat, až čaj vychladne na pokojovou teplotu, přidat k němu plátek citronu a ráno pomalu vypít půl šálku. Druhá polovina by se měla vypít večer.

READ
Je možné vysadit tulipány v mrazu?

Citrusový čaj se skořicí

Receptů na skořicový čaj je mnoho

Tento nápoj by se měl pít na lačný žaludek. A pokud jej používáte měsíc, pak vám čaj na hubnutí se skořicí pomůže zbavit se nadváhy a odstranit pár centimetrů z pasu. Kromě boje s nadváhou tento zázvorovo-skořicový nápoj posílí imunitní systém a zvýší ochranné vlastnosti těla v období virových onemocnění a nachlazení.

S kardamomem

Horký nápoj ze skořice a kardamomu dokonale osvěží a tonizuje tělo:

  • Nejprve musíte vařit 500 ml vody;
  • do kapaliny přidejte čtyři krabice kardamomu;
  • pak se vývar deset minut dusí na mírném ohni;
  • do vody přidejte dvě lžíce černého čaje;
  • přidejte tam lžíci citronové kůry;
  • na samém konci přidejte lžičku skořice;
  • kompozice se přivede k varu a poté se vyluhuje dalších deset minut.

Před pitím tohoto čaje byste jej měli přecedit. Jeho chuť je neobvyklá a příjemná. Poskytne vám skutečný gastronomický požitek. Pomocnou přísadou v tomto receptu je citronová kůra. Nápoj si můžete připravit bez přidání. Ale rozjíždí chuť skořice a kardamomu a přináší určitou chuťovou harmonii.

porodník-gynekolog nejvyšší kategorie, specialista na reprodukční medicínu, klinickou hemostaziologii, integrativní a anti-aging medicínu.

Skořice. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

  1. Klíčové zdravotní přínosy skořice
  2. Možné vedlejší účinky konzumace skořice
  3. Kontraindikace
  4. Nutriční hodnota skořice
  5. Druhy skořice
  6. Jak používat skořici
  7. Skořice na hubnutí
  8. Jak vám skořice pomáhá zhubnout?
  9. Stručné závěry
  10. Seznam použité literatury

Skořice je aromatické koření dobře známé pro své léčivé vlastnosti, jmenovitě protizánětlivé, antioxidační, antimikrobiální, protiplísňové a protirakovinné účinky.

Díky tomu může pravidelná konzumace tohoto koření pomoci chránit tělo před kardiovaskulárními chorobami, kontrolovat cukrovku XNUMX. typu a udržovat tělesnou hmotnost. Všechny tyto výhody jsou způsobeny tím, že skořice obsahuje mnoho fenolických sloučenin a aldehydů, které hrají důležitou roli ve zdraví, přičemž skořicový aldehyd je hlavní složkou a je zodpovědný za charakteristickou chuť skořice.

Skořice se získává z kůry stálezeleného skořicovníku (Cinnamomum) a její kulinářské využití sahá staletí, zejména v Indii.

Klíčové zdravotní přínosy skořice

výhody skořice pro ženy

Použití tohoto koření má mnoho výhod. Zdůrazněme ty hlavní:

1. Pomáhá kontrolovat cukrovku.

Některé výzkumy naznačují, že skořice může pomoci zvýšit hladinu inzulínu, hormonu odpovědného za regulaci hladiny cukru v krvi, což je prospěšné pro lidi s prediabetem a diabetem 2. typu.

Faktem je, že skořice má schopnost zasahovat do určitých složek těla, díky čemuž cukr v krvi snadněji proniká do buněk, a tím snižuje hladinu glukózy v krvi. Kromě toho může také inhibovat některé trávicí enzymy, čímž zpomaluje rozklad sacharidů v trávicím traktu.

Antioxidační a protizánětlivá aktivita skořice navíc ovlivňuje správné fungování slinivky břišní, orgánu odpovědného za produkci inzulínu.

2. Podporuje hubnutí.

Skořice má termogenní a metabolické účinky, zvyšuje energetický výdej a oxidaci tuků, a proto má ochranný účinek proti obezitě, podporuje hubnutí. Zdá se, že mechanismy, kterými k tomu dochází, zahrnují aktivaci proteinů zapojených do mobilizace tukové tkáně, kterou tělo využívá k výrobě energie.

Navíc tím, že zlepšuje citlivost tkání na působení inzulinu, snižuje hromadění tuku v těle. Toto koření je navíc bohaté na vlákninu, která pomáhá zvyšovat pocit plnosti, čímž snižuje hlad a podporuje hubnutí.

READ
Kam dát datlové pecky?

3. Zlepšit kognitivní schopnosti.

Další výhodou skořice je, že obsahuje fytochemikálie, které zvyšují schopnost mozku využívat glukózu. Kromě toho má antioxidační vlastnosti, které zabraňují poškození buněk volnými radikály, čímž snižuje oxidační stres a zlepšuje schopnost učení a paměti, poskytuje ochranu před Alzheimerovou chorobou, demencí a Parkinsonovou chorobou.

4. Chrání zdraví srdce.

Aktivní složky skořice, cinnamaldehyd a kyselina skořicová, jsou kardioprotektivní díky svým protizánětlivým vlastnostem a schopnosti produkovat oxid dusnatý, sloučeninu, která způsobuje uvolnění tepen a usnadňuje průtok krve. Kromě toho také pomáhají inhibovat vápníkové kanály, které spolu s oxidem dusnatým pomáhají udržovat nízký krevní tlak.

Stejně tak má skořice vliv na metabolismus tuků, takže její silná lipolytická aktivita a antioxidační účinky pomáhají snižovat celkový cholesterol a „špatné“ LDL a triglyceridy, snižují riziko tvorby plaků a jsou prevencí onemocnění, jako jsou srdeční choroby. záchvaty nebo cévní mozková příhoda.

5. Pomáhá bojovat s infekcemi.

Cinnamaldehyd, jedna z hlavních aktivních složek skořice, může pomoci v boji proti různým typům infekcí, bakteriálních i plísňových. Bylo prokázáno, že skořicový esenciální olej účinně léčí plísňové infekce dýchacích cest.

Antimikrobiální účinky skořice také pomáhají předcházet zubnímu kazu a snižují zápach z úst.

Kromě toho se také používá k inhibici růstu bakterií, jako je Listeria a Escherichia coli v potravinářských výrobcích, čímž se zvyšuje jejich trvanlivost.

6. Má antioxidační vlastnosti.

Několik studií dospělo k závěru, že skořice má významnou antioxidační aktivitu, protože obsahuje fenolické a flavonoidní složky, jako je cinnamaldehyd a eugenol, které hrají zásadní roli při odstraňování volných radikálů nebo snižování jejich poškození tím, že brání oxidaci tuků.

Díky svému antioxidačnímu potenciálu může toto koření pomoci zpomalit předčasné stárnutí a předcházet chronickým onemocněním, jako je cukrovka 2. typu, srdeční choroby, rakovina, neplodnost a neurologické poruchy.

7. Zlepšuje sexuální výkonnost.

Některé vědecké studie potvrzují, že skořice má afrodiziakální účinek díky svým vazoaktivním, vaskulogickým a antioxidačním vlastnostem, které aktivují krevní oběh. Navíc také naznačují, že toto koření, když ho konzumují muži, může pomoci při léčbě erektilní dysfunkce a impotence.

8. Zlepšuje náladu.

Dalším přínosem skořice pro ženy a muže je, že může pomoci zlepšit náladu tím, že má antidepresivní účinek, protože některé vědecké studie prokázaly, že potlačuje záněty v mozku tím, že pomáhá zvyšovat hladinu serotoninu, neurotransmiteru, který reguluje náladu a zvyšuje pocity štěstí a pohody.

Přečtěte si o dalších potravinách, které zvyšují hladinu serotoninu a zlepšují náladu.

9. Může předcházet rakovině.

Díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem má skořice velký potenciál jak pro prevenci, tak pro léčbu rakoviny, a proto je v těchto oblastech široce studována. Koření totiž může ovlivnit různé metabolické dráhy, které přispívají ke smrti rakovinných buněk.

Možné vedlejší účinky konzumace skořice

Použití skořice v malých množstvích je obecně bezpečné. Například až 6 gramů denně po dobu ne déle než 6 týdnů v řadě. Poté byste si měli dát 1-2 měsíce pauzu.

Nežádoucí účinky skořice byly hlášeny při konzumaci velkého množství druhu Cinnamomum cassia, protože obsahuje kumariny, které mohou způsobit alergie a podráždění kůže, hypoglykémii a poškození jater u lidí se závažným onemocněním jater.

Kontraindikace

Skořice by se neměla konzumovat v těhotenství, lidé se žaludečními vředy nebo lidé s vážným onemocněním jater.

U dětí je třeba dbát opatrnosti, zvláště pokud se v rodině vyskytly alergie nebo pokud dítě trpí astmatem či ekzémem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: