Který produkt ničí rakovinu?

Velká americká klinika Johna Hopkinse konečně řekla pravdu o rakovině.

Po letech, kdy lidem říkal, že chemoterapie je jediný způsob, jak zabít rakovinu, Johns Hopkins začíná hledat alternativní možnosti.

1. Každý člověk má v těle rakovinné buňky.Tyto rakovinné buňky nejsou detekovány standardními testy, dokud se neznásobí na několik miliard. Když lékaři pacientům s rakovinou řeknou, že po léčbě už v jejich těle nejsou žádné rakovinné buňky, znamená to jednoduše, že testy nejsou schopny odhalit rakovinné buňky, protože ještě nedosáhly určitého počtu.
2. Rakovinové buňky se během života člověka objeví 6 až 10 i vícekrát.
3. Když je imunitní systém člověka silný, rakovinné buňky jsou zničeny, je zabráněno proliferaci a tvorbě nádorů.
4. Když má člověk rakovinu, znamená to, že má nedostatek řady živin.To může být způsobeno genetickými faktory, faktory životního prostředí, výživy nebo životního stylu.
5. K překonání nutričních nedostatků jsou nutné změny stravy, včetně doplňků, které posílí imunitní systém.
6. Chemoterapie otravuje rychle rostoucí rakovinné buňkyničí také zdravé buňky v kostní dřeni, gastrointestinálním traktu atd. a může způsobit poškození orgánů, jako jsou játra, ledviny, srdce, plíce atd.
7. Radiace sice ničí rakovinné buňky, ale také způsobuje popáleninyjizvy a poškození zdravých buněk, tkání a orgánů.
8. Počáteční léčba chemoterapií a ozařováním často snižuje velikost nádoru.Dlouhodobé užívání chemoterapie a ozařování však nevede k další destrukci nádoru.
9. Když je tělo zatíženo četnými toxiny v důsledku chemoterapie a ozařování, imunitní systém je buď ohrožen, nebo zničeny, takže člověk může podlehnout záchvatům různých typů infekcí a získat komplikace.
10. Chemoterapie a záření mohou způsobit mutaci rakovinných buněka stát se udržitelným i nezničitelným. Chirurgie může také způsobit rozšíření rakovinných buněk do jiných míst.
11. Účinný způsob boje proti rakovině– nechat rakovinné buňky hladovět, nekrmit je potravou, kterou potřebují k přežití.

Čím se živí rakovinné buňky?

1. Cukr je hlavní potravou rakovinných buněk.Vyloučením cukru se odřízne nejdůležitější cesta pro dodávání výživy rakovinným buňkám.

Poznámka: Náhražky cukru jako NutraSweet, Equal atd. ty vyrobené s aspartamem jsou také škodlivé. Nejlepší přírodní náhradou by byl Manuka med nebo melasa, ale jen ve velmi malém množství. Kuchyňská sůl má chemické přísady, které jí dodávají bílou barvu. Nejlepší alternativou jsou Braggovy aminokyseliny a mořská sůl.

1. Mléko způsobuje, že tělo produkuje hlen, zejména v gastrointestinálním traktu. Rakovina se živí hlenem. Vyloučením živočišného mléka a konzumací neslazeného sójového mléka odsoudíte rakovinné buňky k hladovění.
2. Rakovinným buňkám se daří v kyselém prostředí. Masitá strava je kyselá, a proto je nejlepší jíst ryby a trochu kuřecího masa než hovězí a vepřové. Maso hospodářských zvířat obsahuje také antibiotika, růstové hormony a parazity, které jsou velmi škodlivé zejména pro lidi s rakovinou.
3. Strava složená z 80 % čerstvé zeleniny a šťáv, celozrnných výrobků, semen, ořechů a malého množství ovoce pomáhá tělu znovu vytvořit zásadité prostředí.Asi 20 % jídla lze uvařit, včetně fazolí. Čerstvé zeleninové šťávy poskytují tělu živé enzymy, které jsou snadno stravitelné a dosáhnou buněčné úrovně během 15 minut, vyživují a podporují zdravý růst buněk.

Abyste získali živé enzymy potřebné pro stavbu zdravých buněk, musíte pít čerstvou zeleninovou šťávu a jíst trochu syrové zeleniny 2 až 3krát denně.

Rakovina je v Rusku druhou nejčastější příčinou úmrtí, ročně si vyžádá téměř 300 000 životů a počet případů za rok se blíží 600 000.
Vztah mezi rakovinou a výživou, který před půlstoletím zajímal jen jednotlivé výzkumníky, se za posledních třicet let stal v onkologii obecně akceptovaným. Výskyt nádorů v hlavních lokalizacích přímo či nepřímo souvisí s nutričním faktorem: gastrointestinální trakt, hormonálně závislé nádory (prs, děloha, prostata), plíce. Mnoho vědců se domnívá, že rakovina není nemoc, ale extrémní stupeň narušení přirozené autoregulace těla, a proto může být cílená, patogeneticky založená, vyvážená strava nejúčinnější metodou k jejímu obnovení.
Listová zelenina
Listová zelenina je základním kamenem zdravé výživy, protože je velmi bohatá na vitamíny, minerály, antioxidanty a enzymy a zároveň má nízký obsah kalorií, tuku, soli a toxinů. Patří mezi ně špenát, kapusta, salát, římský, rukola, řeřicha a mnoho dalších. Antioxidanty, jako je vitamín C a beta-karoten (druh vitamínu A), pomáhají v boji proti rakovině.
Výhody takové zeleniny na sebe nenechají dlouho čekat. Jako přirozený zdroj glukosinolátů mají antibakteriální a antivirové účinky, deaktivují karcinogeny, programují rakovinné buňky k odumírání a zabraňují vzniku nádorů a metastáz. Je známo, že tyto silné chemikálie se během žvýkání a trávení rozkládají na bioaktivní sloučeniny (indoly, thiokyanáty a isothiokyanáty), které brání růstu rakovinných buněk.
Izothiokyanáty (ITC) přítomné v listové zelenině jsou složeny z glukosinolátů. Vědci tvrdí, že látky pomáhají odstraňovat toxiny z těla na buněčné úrovni. Jen hrstka zelené výrazně přidá vašemu pokrmu nutriční hodnotu. Lze je přidat i do smoothies na svačinu. Zeleninové šťávy lze připravit doma a jsou snadno stravitelné. Gersonova dieta doporučuje pacientům s rakovinou vypít 13 sklenic čerstvě připraveného džusu denně!

Brukvovitá zelenina
Brukvovitá zelenina je známá svými protirakovinnými vlastnostmi a má také vysoký obsah vitamínu C. Mnohé z nich obsahují glutathion, „hlavní antioxidant“, který má vysokou schopnost zbavovat tělo volných radikálů. Téměř všechna kapustová zelenina obsahuje sulforafany a indoly, silné antioxidanty a stimulátory čistících enzymů, které chrání strukturu DNA. Přidejte něco jako přílohu (brokolici, květák nebo růžičkovou kapustu) k hlavním jídlům, jogurtu nebo smoothies. Mezi zeleninu, která snižuje riziko rakoviny, navíc patří cuketa, chřest, cibule, artyčoky, paprika, mrkev a červená řepa.
Bobule
Schopnost absorbovat kyslíkové radikály (indikátor ORAC) je téměř u všech bobulí velmi vysoká, protože obsahují vysokou koncentraci antioxidantů. Borůvky, maliny, třešně, jahody, goji, camu camu lze koupit v supermarketu nebo na trhu a použít je v různých receptech. Bobule obsahují velké množství vitamínů C, A a kyseliny gallové, což je silný protiplísňový/antivirový prostředek, který posiluje imunitní systém.
Bobule obsahují vysoké hladiny antioxidantu proanthokyanidinu, u kterého bylo v několika studiích na zvířatech prokázáno, že má vlastnosti proti stárnutí. Tyto sloučeniny mohou také snížit škodlivé účinky volných radikálů. Velké výhody přináší také vysoký obsah fenolů, zeaxantinu, lykopenů, kryptoxantinu, luteinu a polysacharidů v bobulích. Méně oblíbené moruše, camu camu a goji se v tradiční čínské medicíně používají od roku 2 před naším letopočtem. E. k posílení imunitního systému a dodání energie. Tyto bobule lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo online, čerstvé nebo sušené.

Jasně oranžové ovoce a zelenina (citrusové plody, dýně, sladké brambory atd.))
Jasná barva rostlinných potravin svědčí o vysokém obsahu fytochemikálií, zejména karotenoidních antioxidantů. Z tohoto důvodu byste měli do pokrmu přidat trochu barvy a „ochutnat duhu“. Karotenoidy (alfa-karoten, beta-karoten, lykopen, lutein, kryptoxantin) jsou deriváty vitaminu A, který je přítomen v mnoha citrusových plodech, sladkých bramborách, bobulích, dýni a dalších rostlinách. Beta-karoten je nejčastěji studován; Tato důležitá živina podporuje imunitní systém, zdraví jater, podílí se na detoxikaci, bojuje proti rakovině kůže, očí a dalších orgánů. Látky, které dodávají potravinám tmavou barvu, lutein a zeaxanthin, chrání před onemocněním očí a kůže, protože působí jako antioxidanty, které filtrují škodlivé vysokoenergetické modré záření a chrání zdravé buňky.
Pokud jde o zeleninu bohatou na sacharidy, výzkum ukazuje, že komplexní sacharidy ve sladkých bramborách, mrkvi, řepě a další kořenové zelenině a celozrnných obilovinách jsou spojeny se sníženým rizikem některých typů rakoviny, zejména rakoviny horní části trávicího traktu. Je to pravděpodobně způsobeno blahodárnými účinky vlákniny, ale tato problematika není dosud dostatečně prozkoumána. Na druhou stranu konzumace rafinovaných obilovin a potravin s vysokým glykemickým indexem není součástí protirakovinné diety. Tyto potraviny zvyšují riziko vzniku různých typů rakoviny, jako je kolorektální rakovina a rakovina prsu.

Čerstvé bylinky a koření
Kurkuma, která obsahuje aktivní sloučeninu kurkumin, je jedním z nejúčinnějších prvků protirakovinné diety, protože dokáže snížit velikost nádoru a bojovat proti rakovině tlustého střeva a prsu. Všestranný černý pepř podporuje vstřebávání kurkumy a zvyšuje její protizánětlivé účinky. Doporučuje se konzumovat 1 lžičku kurkumy a ¼ lžičky černého pepře denně; koření lze přidat do smoothies nebo dušeného masa. Pokud zvolíte doplněk stravy s kurkuminem, pak by denní hodnota měla být 1 000 mg.
Mezi další koření na posílení imunity patří zázvor, česnek, kmín, kajenský pepř, oregano, bazalka a petržel. Lze je použít v různých receptech na hlavní chod, šťávách, dresincích nebo smoothies.

bio maso
Organické maso, včetně hovězích a kuřecích jater, je přítomno v mnoha dietách pro prevenci rakoviny. Tyto potraviny jsou považovány za velmi výživné a obsahují velmi vysoké hladiny vitamínu B12. Bio maso dodává tělu minerály, které pomáhají čistit játra a zbavují krev a gastrointestinální trakt toxinů.
Odstranění toxinů pomocí potravin bohatých na zinek, selen a vitamíny B čistí krev, produkuje žluč potřebnou k trávení tuků, pomáhá přirozeně normalizovat hormonální hladinu a zachovává základní vitamíny, minerály a železo. Tyto výživné potraviny chrání před negativními účinky alkoholu, léků, hormonální nerovnováhy, vysoké hladiny triglyceridů, nedostatku draslíku, obezity a virových infekcí.

Mléčné výrobky
Zakysané mléčné výrobky obsahují velké množství probiotik tzv. „dobrých bakterií“, mikroorganismů, které udržují přirozenou rovnováhu bakterií ve střevní mikroflóře a pomáhají posilovat imunitní systém. Více než 80 % vašeho imunitního systému sídlí ve vašich střevech, takže je přirozené, že probiotické potraviny a doplňky stravy mohou zastavit růst nádorů a podpořit buněčný obrat. Nejjednodušší způsob, jak získat potřebné množství probiotik, je z potravin vyrobených ze syrového mléka: sýr, kefír a jogurt. Fermentačním procesem vznikají probiotika, ale pokud je jídlo tepelně upraveno během pasterizace, mnoho živin, včetně enzymů, bílkovin a probiotik, je zničeno. Mnoho fermentovaných mléčných výrobků může obsahovat hormony, antibiotika a zbytky pesticidů, takže se vyplatí zvolit organické řady.
Denně stačí zkonzumovat 180 gramů kysaných mléčných výrobků (jogurt s probiotiky, tvaroh, kefír). Sýr je bohatý na železo-sirné bílkoviny a nasycené tuky a je součástí Budwigovy protirakovinné diety. Kromě fermentovaných mléčných výrobků se probiotika nacházejí v kimchi, kysaném zelí, kokosovém kefíru, kombuše a natto. Fermentované mléčné výrobky jsou bohaté na vápník. Vápník v kombinaci s vitamínem D3 může snížit riziko rakoviny o 35–60 %. Některé studie také ukazují, že tento prvek snižuje riziko rakoviny prsu a vaječníků. Sluneční záření a rybí tuk jsou vynikajícími zdroji vitamínu D, který napomáhá vstřebávání vápníku, který je nejlepší konzumovat z bio mléčných výrobků.

Ořechy a semena
Chia a lněná semínka jsou nejvýživnější semínka na světě. Mají vysoký obsah vlákniny, omega-3 mastných kyselin a řadu důležitých prospěšných minerálů. Konopná, sezamová, dýňová a slunečnicová semínka, ale také vlašské ořechy, mandle a para ořechy jsou bohaté na mastné kyseliny. Lze je přidat do smoothies, pečiva a jogurtů, doporučujeme maximálně dvě polévkové lžíce denně.

Nerafinované oleje (kokosový, lněný, olej z tresčích jater, extra panenský olivový)
Věděli jste, že mozek a nervový systém řídí funkce celého těla a 60 % nervového systému je tvořeno mastnými kyselinami? Problém je v tom, že většina tradičních rafinovaných tuků a olejů běžně používaných každý den jsou hydrogenované oleje, které mohou narušit buněčnou membránu, což má za následek destrukci buněk a toxicitu.
Rafinované a žluklé tuky způsobují v těle problémy tím, že oslabují imunitní systém, snižují překrvení buněk a způsobují zánět následovaný nemocí. Nahraďte rafinované oleje a trans-tuky kvalitními oleji (lněný olej, tresčí olej, extra panenský olivový olej nebo kokosový olej), zlepšíte tím nejen činnost svých střev, ale také posílíte imunitní systém, normalizujete váhu a zásobíte tělo s omega-3 mastnými kyselinami, které vyživují buňky. Olivový olej obsahuje fytonutrienty, které mohou snížit zánět a snížit riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku a rakoviny prsu.

houby
Různé druhy hub mají různé prospěšné vlastnosti, chuť a vzhled. Všechny jsou však schopny posílit imunitní systém a po staletí se používají v boji proti rakovině. Reishi, cordyceps a maitake mohou zlepšit funkci imunitního systému, zabránit růstu nádorů a podpořit regeneraci buněk. Dají se sehnat jak čerstvé, tak jako doplněk stravy, kapsle nebo nálev.

Tradiční čaje
Metastázy jsou nejnebezpečnějším aspektem rakoviny. Vznikají z různých procesů, včetně buněčné proliferace, angiogeneze, buněčné adheze, migrace a invaze do sousedních tkání. Nejčastěji jsou to metastázy, které způsobují smrt onkologických pacientů, proto jsou dnes předmětem mnoha studií. Řada klinických a epidemiologických studií prokázala, že pití zeleného čaje může snížit riziko rakoviny. Zelený čaj obsahuje důležité polyfenolické sloučeniny, včetně epigalokatechin-3-galátu (EGCG), které mohou zpomalit invazi nádorů a angiogenezi, které podporují růst nádorů a metastázy.
Čaj, včetně zeleného, ​​černého nebo čaje oolong, se vyrábí z listů rostliny Camellia sinensis a je snad nejoblíbenějším nápojem po celém světě. Všechny tradiční čaje jsou v té či oné míře prospěšné, ale nejvýrazněji působí na lidský organismus zelený čaj matcha. Obsahuje nejvyšší koncentraci polyfenolických sloučenin, katechinu, gallokatechinu a EGCG.
Antioxidant EGCG je považován za nejsilnější mezi katechiny a jeho protirakovinné vlastnosti jsou 25-100krát účinnější než vitamíny C a E! EGCG je spojeno s modulací více signálních drah, což nakonec vede ke snížené expresi proteinů účastnících se invazivity rakovinných buněk.

divoké ryby
Podle studie z roku 2014 konzumace velkého množství ryb pomáhá posilovat imunitní systém. Studie zkoumající protirakovinné účinky středomořské stravy zjistila několik běžných krevních abnormalit u dobrovolníků, kteří jedli méně ryb než červeného masa, což naznačuje vyšší náchylnost k onemocnění. Divoké a zejména malé ryby, jako je losos, makrela a sardinky, působí protizánětlivě a obsahují omega-3 mastné kyseliny, které zlepšují činnost mozku a posilují hormonální a nervový systém. Nedávná studie zjistila, že protizánětlivé účinky mastných kyselin jsou spojeny s prevencí rozvoje rakoviny a zvýšením účinnosti protinádorové terapie. Existují důkazy o příznivých účincích doplňků omega-3 mastných kyselin při prevenci rakoviny a snižování vedlejších účinků léčby, jako je chemoterapie. Omega-3 pomáhají zachovat svalovou hmotu a udržovat aktivitu u pacientů podstupujících chemoterapii a také pomáhají snižovat zánětlivou reakci, ke které dochází v důsledku toxicity procedury.
Kvalita potravin, které jíte, přímo ovlivňuje váš celkový stav, zdraví a schopnost těla odolávat nemocem. Existují však další aspekty, které chrání před rakovinou, včetně cvičení, vyhýbání se zbytečným lékům, kouření a silné konzumaci alkoholu, ochrana před toxiny, dobrý spánek a nedostatek stresu. Protirakovinná dieta obsahuje mnoho potravin, ale vaše strava nemusí být „dokonalá“, aby byla zdravá. Začněte s malými změnami a vyřaďte potraviny, které jíte ve velkém množství a které zvyšují vaše riziko rakoviny.
#národníprojektdemografie
#podpora veřejného zdraví