Během sezóny bobulovin a ovoce opravdu chcete svému dítěti dopřát zdravou pochoutku, například šťavnaté třešně. Je ale možné ji podávat do jednoho roku věku, čím mohou být její plody nebezpečné a jak správně třešně miminku zavést?
Výhody
- Doplňuje stravu o karoten, kyselinu listovou, tokoferol, vitamíny C, B1, PP a B2.
- Dužina této bobule je bohatá na mikro- a makroprvky, včetně množství zinku, mědi, manganu, molybdenu, fluoru, jódu, železa, draslíku a kobaltu.
- Díky přítomnosti pektinových látek konzumace takových bobulí podporuje eliminaci dusíkatých sloučenin a dalších škodlivých látek.
- Obsahuje mnoho organických kyselin, které jsou důležité pro fungování dětského organismu.
- Má schopnost posilovat myokard a má pozitivní vliv na kapiláry a složení krve, snižuje riziko trombózy.
- Třešně jsou známé jako přírodní antibiotikum.
- Přestože má červenou barvu, velmi zřídka způsobuje alergickou reakci.
Zápory
- Nedoporučuje se při gastroenteritidě, peptických vředech nebo řídké stolici.
- Toto bobule by se nemělo konzumovat, pokud máte cukrovku.
- Nadměrná konzumace má negativní vliv na zubní sklovinu.
- Semena obsahují nebezpečné látky, proto by rodiče měli dětem dávat bobule bez pecek.
Jak správně zavádět ovoce, ovocné pyré a šťávy do doplňkové stravy vašeho dítěte – podívejte se na video.
V jakém věku můžete zavádět doplňkové potraviny?
Čerstvé třešně se doporučuje podávat dětem starším jednoho roku a šťáva z této bobule může být zahrnuta do dětského menu od 10 měsíců.
V jaké formě dát?
Nejprve se dítě seznámí s třešněmi ve formě šťávy a přidá ji do šťáv z již ochutnaného ovoce a bobulí.
Ročnímu miminku se nabízí čerstvé ovoce. Jsou důkladně omyty a rozděleny na poloviny. V případě potřeby lze třešně opařit a odstranit slupky.
Dětem nad 1,5-2 roky se podává také jako součást různých pokrmů – koláčů, salátů, knedlíků, muffinů, koktejlů a dalších.
Jak vstoupit do diety?
První porce třešní, kterou dítě vyzkouší, by měla být malinká, například polovina jedné bobule. Podává se k snídani a po zbytek dne se sleduje, zda se neobjevily známky nesnášenlivosti.
Pokud se dítě cítí dobře, jeho množství v denní nabídce může být postupně zvýšeno na 40-50 gramů a pro děti starší tří let – na 100-150 gramů.
Tipy pro výběr
Při nákupu bobulí na trhu vezměte pro své dítě nedeformované a suché třešně, které jsou bez plísní nebo skvrn. Musí být zralé, protože po utržení nedozraje. Nejlepší je kupovat třešně se stopkami.
Pokud si chcete koupit zmrazený produkt, ujistěte se, že je uvnitř sáčku drobivý. Pokud najdete bobule slepené v jedné hrudce v sáčku, nekupujte je, protože jsou znovu zmrazené.
Co se stane, když dítě spolkne kost?
Nebezpečí třešňových pecek spočívá v obsahu látek, které mohou způsobit otravu, proto je nejlepší podávat dětem oloupané bobule. V tomto případě je nebezpečný pouze velký počet kostí, které mohou způsobit i obstrukci nebo zácpu.
Pokud vaše dítě spolklo jednu nebo dvě kosti, neměly by nastat žádné problémy. Brzy opustí jeho tělo s výkaly.
Co dělat, když se objeví alergie?
Pokud se objeví vyrážka, svědění nebo jiné projevy alergické reakce, třešně jsou z dětského jídelníčku vyloučeny alespoň na 1-2 měsíce. Pokud opakovaný test vede i k alergii, posune se zavedení dětského jídelníčku až do věku 3 let a více.
položte autorovi otázku
Tento článek můžete ohodnotit zde.
Informace jsou poskytovány pro referenční účely. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
Online publikace „O drobečku“ je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor).
Certifikát EL č. ФС77-77297 ze dne 25. prosince 2019. Šéfredaktor — Lazutin V.S. Zakladatelem je MEDIALIGHT LLC.
Zprávy a komentáře od čtenářů webu lze zveřejňovat bez předchozí úpravy. Redakce si vyhrazuje právo je ze stránek odstranit nebo upravit, pokud jsou tyto zprávy a komentáře zneužitím svobody médií nebo porušením jiných požadavků zákona.
Bez našeho předchozího písemného souhlasu nesmíte používat žádné materiály.
S příchodem léta a výskytem prvního ovoce a bobulí: třešně, jahody, třešně, opravdu chci své dítě hýčkat něčím novým.
Pohled na miminko mlaskající rty, plné překvapení a zkouší nové jídlo, je dojemný.
Jsou však tyto potraviny v jídelníčku dítěte pro něj vždy bezpečné? Ublíží mu? V jakém věku mohou být sladké třešně zavedeny do dětského jídelníčku? A jak to udělat správně?
Podívejme se na tyto otázky.
Výhody a poškození třešní
Sladké třešně a třešně jsou téměř stejné. Ale stále existují rozdíly. Proto je nutné přebývat odděleně o výhodách třešní a třešní.
O přínosu třešní pro děti není pochyb. Tato bobule:
- Je zdrojem dietní vlákniny, která přispívá k normální činnosti střev, a také kyselin organického původu;
- Obsahuje velký podíl vitamínů C, E, PP, B1 a B2;
- Díky karotenu je přirozeným imunostimulantem. Je schopen chránit buňky imunitního systému před zničením volnými radikály;
- Bohatý na draslík, který normalizuje činnost ledvin, střev a srdečního systému;
- Vápník a fosfor se podílejí na struktuře kostí;
- Železo zlepšuje metabolické procesy a krevní oběh;
- Hořčík se podílí na syntéze bílkovin, která je nezbytná pro svalový systém.
U třešní ale přesto musíte být opatrní. Může mít také škodlivé účinky:
- Alergie na třešně u dítěte se může objevit kvůli skutečnosti, že plody jsou jasně zbarvené. Zpravidla se projevuje ve formě vyrážky, někdy doprovázené svěděním;
- Berry ošetřené chemikáliemi může způsobit otravu;
- Nadýmání a průjem z třešní u dítěte se může objevit z nadměrné konzumace.
- Bohatý na karoten, tokoferol, kyselinu listovou;
- Obsahuje vitamíny PP, C, B1 a B2;
- Nasycení zinkem pomáhá posilovat imunitní systém;
- Měď a mangan jsou zodpovědné za fungování všech důležitých orgánů;
- Molybden pomáhá zachovat fluor v těle, což zabraňuje kazu zubů;
- Kobalt zajišťuje plné fungování štítné žlázy;
- Draslík přispívá k normální činnosti srdečního systému;
- Bohaté na železo, které zajišťuje normální krevní oběh;
- Pektin odstraňuje dusíkaté sloučeniny a další škodlivé složky;
- Třešně jsou uznávány jako přírodní antibiotikum;
- I přes červenou barvu se nejedná o alergen.
Je nutné vyloučit spotřebu, když:
Tyto světlé, chutné plody jsou výbornou prevencí jarního nedostatku vitamínů. Pokud budete krmit své dítě těmito bobulemi po dobu jednoho měsíce, výhody budou ještě větší než z vitamínových komplexů.
Nadměrná konzumace těchto bobulí však ovlivňuje nezralou sklovinu dětských zubů (viz článek o tomto problému: Kdy začít čistit zuby dítěte?>>>).
V jakém věku by se měly třešně podávat?
Kdy mohou mít děti poprvé třešně a třešně?
Třešně se mohou objevit v doplňkovém krmení pro kojence od 10 měsíců, ve formě dužiny bez slupky a pecky.
U třešní je situace z hlediska věku podobná.
Jediná věc je, že se snažte dát dítěti mladšímu 1.5 roku pouze velmi zralé bobule, které se objevují na regálech během sezóny třešní.
Pamatuj! Mimo sezónu, kdy ve většině regionů již třešně uhynuly, by se bobule měly podávat až po 1.5 roce věku dítěte.
Třešně do doplňkových potravin zařazujeme opatrně, se zvyšováním porce nespěchejte.
Zde je několik tipů, jak zavést třešně do doplňkových potravin:
- Je vhodné dát bobule v první polovině dne a po zbytek dne sledovat reakci dítěte;
- Při prvním podání mikrodávky dužiny o velikosti zrnka rýže;
- Neuvádějte souběžně další nový produkt. Pokud dojde k reakci, nebude jasné, co ji způsobilo;
- Pokud se objeví reakce, zkuste dát bobule příště za týden nebo dva;
- Dávejte pouze v sezóně. Vyvarujte se raných, dovážených bobulí, mohou být přesycené pesticidy;
- Před konzumací zalijte ovoce vroucí vodou.
Jak se projevuje alergie na třešně?
Pokud je dítě náchylné k alergiím, můžete zkusit podávat bílé odrůdy bobulí, pokud to snášelo normálně, přejděte na ochutnávání červených.
- Pokud se u dítěte objeví alergie na třešně ve formě vyrážky nebo zarudnutí, je nutné se poradit s pediatrem;
- Někdy je vyrážka doprovázena svěděním, které dítěti způsobuje nepohodlí;
- Pokud je opakovaný pokus o zavedení do stravy opět neúspěšný, bude muset být použití třešní odloženo až na 2-3 roky.
S třešněmi je to o něco jednodušší, méně často způsobují alergie. Ale není třeba odpočívat.
- Zavádí se do kojenecké stravy v souladu s obecnými pravidly pro zavádění nových produktů (viz článek Jak správně krmit dítě?>>>);
- Pokud se objeví alergické reakce, konzumace třešní se odkládá o několik měsíců;
- Po opakovaných projevech alergie – do 2-3 let věku.
Jak často dávat třešně
Sezóna těchto nádherných plodů netrvá dlouho: začíná koncem května a trvá asi 3 týdny.
Miminko dostává všechny potřebné vitamíny z mateřského mléka, ale jak rostou, jejich potřeby se zvyšují a tělo začíná spotřebovávat cenné složky z nové stravy.
Důležité! Pokud dítě dobře snáší třešně, včetně toho, že ho netrápí bolesti břicha a nadměrná tvorba plynu, může mu být podáváno asi 10 bobulí denně.
Třešně až rok
Třešně se zavádějí do stravy dítěte po 9-10 měsících bez alergické reakce.
- Poté, co dítě normálně zareagovalo na mikrodávku, objem spotřeby se postupně zvyšuje;
- Do roka se doporučuje jíst 2-3 plody, ne více.
Třešně pro dítě za rok jsou stejné jako třešně. Tyto bobule můžete použít k výrobě kompotů pro vaše dítě.
Více informací o tom, jak zavádět příkrmy a jaké zvolit pořadí zavádění příkrmů, jak zajistit, aby dítě snědlo vše bez přesvědčování a nátlaku, naleznete v online kurzu ABC přikrmování: bezpečné zavádění příkrmu kojenci >>>
Třešně pro děti starší jednoho roku
- Třešně pro dítě za rok se v zásadě jako třešně podávají při absenci alergických reakcí;
- Plody lze podávat i se slupkou, ale je třeba je nejprve zalít vroucí vodou;
- Ale kost je potřeba odstranit. Bobule se semeny se doporučuje podávat blíže věku 2 let, kdy dítě již rozumí a lze mu vysvětlit a ukázat, že semeno je třeba vyplivnout;
- Míra spotřeby ze 2-3 bobulí se zvyšuje na 15-20;
- Ovoce lze přidat do kaše, pečiva nebo z nich vyrobit ovocné pyré.
Co dělat, když jíte třešňovou pecku
Semena obsahují nebezpečné látky. Pokud dítě spolkne pecku z třešně nebo třešně, nic se nestane, ale neměli byste to změnit ve zvyk.
Znát! Jedna kost není pro malé dítě nebezpečná, je hladká, takže nepoškodí ani jemné vrstvy žaludku a střev. Kost prostě vyjde přirozeně.
Je důležité vědět, jak správně reagovat, když se dítě dusí. K tomuto problému si přečtěte článek Co dělat, když se dítě dusí>>>.
Ale velké množství semínek zvyšuje pravděpodobnost zácpy (přečtěte si také článek na téma Zácpa po zavedení příkrmů>>>).
Bez ohledu na to, jak moc byste chtěli své dítě hýčkat novým jídlem, musíte k tomuto problému přistupovat moudře: zavádějte nové potraviny pomalu a sledujte reakce dítěte.
Pokud dítě starší jednoho roku nejí dobře a je v jídle velmi vybíravé, podívejte se na online kurz o obnovení zdravé chuti k jídlu Jíme s chutí>>>
Jezte ovoce bohaté na vitamíny, dodržujte doporučení z článku a buďte zdraví!
