Mohou muži jíst vojtěšku?

Vojtěška, jejíž blahodárné vlastnosti jsou známy již od starověku, se úspěšně používá v lékařství jako terapeutické a profylaktické činidlo. Říká se mu také zorka, medovice a lechukha. Blahodárné složky byliny se využívají nejen k přípravě domácích léčivých receptur, ale také při výrobě farmakologických přípravků, doplňků stravy a v kosmetologii.

Jak vojtěška vypadá a kde roste?

Rostlina patří mezi luštěniny. Jeho výška je 85 cm.Výhon je rovný a stabilní s drobnými listy a květenstvími modrých a modrých květů, připomínajících střapce. Kvete v létě. Plody rostliny jsou fazole hákové.

Dozrávají v srpnu. Má silné a husté kořeny. Dokážou proniknout do půdy 10-12 m hluboko, díky čemuž dostávají podstatně více vláhy a živin. Vojtěška pochází z Asie. Divoce roste na Balkáně a v Rusku. Roste v blízkosti vodních ploch, na loukách, travnatých stráních a stepích.

Struktura

Alfalfa látky bohaté na vitamíny a minerály se aktivně podílejí na metabolických procesech a obnovují organismus.

Sacharidy jsou hlavními látkami metabolických procesů:

• vitamín a zpomaluje stárnutí, zabraňuje působení volných radikálů na organismus;
• vitamín B5 podporuje produkci energie buňkami;
• vitamín K. posiluje kosti, zabraňuje krvácení;
• vitamín D podporuje vývoj a růst kostního aparátu;
• vitamín E – přírodní antioxidant. Má příznivý účinek na genitourinární systém;
• vitamín B12 zodpovědný za hematopoézu;
• vitamín B1 zlepšuje metabolismus a neurální výměnu;
• vitamín B2 zodpovědný za procesy obnovy a funkci buněk;
• vitamín C působí jako stimulátor tvorby kolagenu, zlepšuje imunitu, podporuje regeneraci tkání;
• kyseliny zodpovědný za acidobazickou rovnováhu;
• minerály účastnit se všech biochemických procesů;
• éterické oleje zlepšit regeneraci a metabolické procesy;
• steroidy stimulovat syntézu proteinů;
• flavonoidy stabilizovat práci endokrinního systému;
• antokyany jsou stimulanty imunitního systému a mají baktericidní účinek.

Nutriční hodnota vojtěšky:

• 100 g mladých listů a stonků obsahuje 23 kcal.
• 100 g semínek – 300 kcal.

BJU na 100 g:

Proteiny	Tuky	Sacharidy	Dietní vlákna	Voda
4,8%	1,08%	1,64%	9,5%	3,6%

Užitečné vlastnosti

Výhody vojtěškové trávy jsou, že:

• zlepšuje metabolismus;
• je antimikrobiální činidlo;
• zvyšuje hladinu energie;
• podporuje hojení ran;
• má protizánětlivý účinek;
• zlepšuje procesy obnovy;
• posiluje tělo.

Vojtěšku můžete užívat ve formě masti, tinktury, šťávy nebo odvaru. Zelené listy a semena je dobré používat jako doplňky stravy.

Indikace pro použití

Díky svým prospěšným vlastnostem se vojtěška používá:

• v chirurgii a dermatologii pro léčbu ran;
• při léčbě gynekologických patologií. Používá se jako sprcha ke zmírnění bolesti a zánětu;
• během laktace stabilizuje proces tvorby mléka;
• s nervovým nebo fyzickým vyčerpáním;
• pro chronickou anémii;
• při poruchách nervového systému;
• v situacích vedoucích ke stresu.

Výhody pro muže

Odvary z vojtěšky jsou prospěšné i pro muže. Mají tendenci předcházet impotenci a prostatitidě. Užívání odvaru pomůže tišit bolest při močení a odstranit otoky. Užívání vojtěšky v počáteční fázi onemocnění může pomoci zbavit se nemoci úplně, v pokročilejším stádiu může zabránit možnosti adenomu prostaty.

pro ženy

Pro ženy je užitečné užívat vojtěškové infuze během menstruace ke snížení bolesti a zlepšení nálady. A také v období menopauzy, kdy dochází k hormonálním změnám a k nerovnováze, která vede tělo do stresového stavu.

Proto použití tinktur a odvarů pomůže uklidnit nervový systém a vyrovnat se s nepříjemnými pocity způsobenými hormonální nerovnováhou.

Během těhotenství a kojení

Vojtěška obsahuje vápenaté látky, které obnovují vápník v těle. Proto jsou léky vyrobené z něj užitečné pro kojící matky a těhotné ženy. Vápenité látky mají dobrý vliv na růst a vývoj kostí dítěte, vitamín K pomáhá předcházet krvácení u matky a jejího plodu. Vojtěška je také užitečná pro kojící matky, protože může zvýšit laktaci.

Pro děti

Vojtěška, jejíž příznivé vlastnosti mají příznivý vliv na tělo dítěte, nebude zbytečná, pokud dítě rychle roste. Je lepší mazat pouze kojence.

U větších dětí lze lék podat půl lžičky. Dávku pro předškolní děti lze zvýšit na 1 lžičku, pro školáky – 1–2 polévkové lžíce. l. Nedoporučuje se podávat vojtěšku dětem do tří let, aby nedošlo k alergii.

Vojtěška na onemocnění kloubů

K léčbě kloubů se k vnější aplikaci používají masti, které zmírňují záněty, tinktury se používají vnitřně, jako anestetikum a posilující prostředek pro tělo. K přípravě nálevu je třeba smíchat 40 g vojtěšky a půl litru vodky.

Umístěte na tmavé místo po dobu 10-14 dnů. Před použitím zřeďte 10 g výsledného produktu vodou (stačí 50 g). Infuzi vypijte před jídlem. Obklad z tinktury s medem dobře zmírňuje otoky.

Pro zklidnění nervového systému

Vojtěška zlepšuje kvalitu nervové soustavy. Užívání bylinky pomáhá uklidnit nervy, dodává tělu energii a zmírňuje podráždění a únavu. Je výborným prostředkem pro kontrolu emocí a zlepšení nálady v období menopauzy u žen.

K přípravě léku budete potřebovat vodu – 300 ml a suchou vojtěšku – 100 g. Smíchejte přísady a nechte 10 minut. vaříme, necháme 3 hodiny. Připravený produkt pijte ráno, na oběd a večer, po přecezení. Jedna dávka: 100 ml.

S diabetem mellitus

Vojtěška, mezi jejíž blahodárné vlastnosti patří látky, které pomáhají zbavit se zbytkového cukru a cholesterolu, se užívá ve formě nálevu nebo čaje při cukrovce. Chcete-li získat výsledky, musí být lék užíván po dobu 1 měsíce.

Pro přípravu čaje, který snižuje hladinu cukru v krvi, přidejte 50 g suché vojtěšky do sklenice vroucí vody a nechte 30 minut. Jednotlivá dávka: 300 ml před jídlem.

K přípravě infuze je třeba nalít 50 g vojtěšky vroucí vodou, poté 20 minut. držet ve vodní lázni. Výsledný produkt nechte 1 hodinu vyluhovat. Nálev rozdělte na 6 dílů a užívejte do 12 hodin.

Pro hojení ran

Vojtěška podporuje regenerační procesy, které podporují rychlejší hojení ran a zranění. Je to baktericidní činidlo.

Pro rychlé zhojení ran přidejte do koupele odvar z 5 g rostliny a půl sklenice vroucí vody. Trvejte 15 minut. Délka léčby: 2 týdny.

Ke snížení cholesterolu

Díky saponinům a vláknině pomáhá vojtěška snižovat cholesterol a nedovolí, aby se zdržoval v krvi ani na stěnách cév. Pro léčbu musíte vzít čerstvé bylinky. K tomu se nařežou mladé stonky a vymačká se šťáva. Musíte to vypít 2 polévkové lžíce. l. 3x denně. Aby se výsledky dostavily, užívejte měsíc. Do jídla můžete přidat čerstvé listy.

Pro zvýšení úrovně imunity

Vojtěška, jejíž příznivé vlastnosti přispívají k použití rostliny při výrobě farmakologických přípravků, stimuluje zvýšenou imunitu. V lékárnách dnes zakoupíte bylinné čaje, doplňky stravy, léky ve formě tablet, doplňky výživy obsahující lechuhu.

Užitečné látky, které zvyšují imunitu, jsou obsaženy ve šťávě rostliny.

V období květu se sbírá mladé nať. Listy se melou a vymačkávají. Vzniklou šťávu přefiltrujeme a smícháme s mrkvovou šťávou v množství 1 až 3. Mladé lístky vojtěšky můžete přidávat do salátů. Jejich použití snižuje riziko anémie, zlepšuje pohodu a napomáhá lepšímu vstřebávání potravy.

S hemoroidy

K léčbě se doporučuje používat koupele s vojtěškou. Pomáhají zmírnit zánět a zmírnit bolest. Pro přípravu koupele je třeba nalít 1 lžičku do sklenice právě převařené vody. sušená tráva. Nechte 20 minut louhovat. a nalijte další do nádoby. Přidejte 2 litry vody.

V závislosti na teplotě působí lázně odlišně:

• teplé zmírňují svědění a nepohodlí;
• chlad a pára pomáhají zmírnit bolest;
• horké díky svým antibakteriálním vlastnostem snižují zánět.

Aplikujte koupele po dobu 5 minut.

S anémií

Vojtěška (obsahuje blahodárné vlastnosti chlorofylu, který zlepšuje saturaci krve kyslíkem) je dobrým lékem na chudokrevnost a vyčerpání organismu. K léčbě anémie se doporučuje pít nápoj z kopřivy, přesličky a lechuhy.

Pomáhá překonat únavu a zlepšuje kvalitu krve. Nalijte sklenici vody do pánve, přidejte 1 lžičku. klíčky vojtěšky, 1 lžička. přeslička a 0 polévkové lžíce. l. zelená kopřiva. Vařte 5 minut, ochlaďte a sceďte. Vypijte šálek odvaru 5 hodiny po snídani.

Od kožních onemocnění

K léčbě kožních onemocnění je vhodný koktejl s obsahem vojtěškové šťávy. K jeho přípravě je potřeba propláchnout 100 g ovesných klíčků teplou vodou. Zabalíme do navlhčené gázy a necháme v temnu, dokud oves nevyklíčí. Obecně to trvá 3 dny.

Poté oves dvakrát umelte na mlýnku na maso. Smíchejte šťávu z granátového jablka (150 ml), vojtěšky (10 g), bobulí citronové trávy (10 g) a mrkve (1/4 šálku). Přidejte oves. Koktejl je připraven. Vezměte to po dobu 10 dnů, 2 polévkové lžíce. l. Pijte ráno a večer půl hodiny před jídlem.

Vojtěška na hubnutí

Rostlina snižuje chuť k jídlu, zlepšuje fungování trávicích procesů, podporuje rychlé odbourávání tuků, což pomáhá v boji s nadváhou. Kromě toho vojtěška odstraňuje přebytečnou vodu z těla, protože je diuretikum.

K přípravě nápoje na hubnutí je třeba zalít 200 g výhonků trávy vroucí vodou (0,5 l). Pijte 200 ml denně. Vojtěšku můžete přidat do běžného čaje. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií (23 kcal/100 g) lze rostlinu konzumovat.

Vojtěška v kosmetologii

Vojtěška obsahuje vitamíny, kyseliny a éterické oleje, které příznivě působí na pokožku a vlasy. Proto se aktivně používá pro kosmetické účely.

Recepty masky:

1. Pro omlazení pleti. Čerstvý bylinkový prášek zalijte převařenou vodou a ochlaďte. Výsledkem bude směs podobná pastě. Naneste přípravek na obličej a krk a nechte 15 minut působit, poté opláchněte. Voda na mytí by měla být teplá. Vyživte pokožku krémem. Masku používejte 1-2x za 7 dní.
2. Maska s omlazujícím účinkem. Nalijte 1 lžičku do nádoby. vojtěšková šťáva, voda a med. Důkladně promíchat. Výslednou směs naneste na obličej po dobu 20 minut, poté opláchněte. Průběh aplikace: 10x každé 2 dny.
3. Zklidňující maska. Do vojtěškového nálevu přidejte med (50 g prášku na 500 ml vroucí vody). Ve výsledné směsi navlhčete gázu a zakryjte si obličej po dobu 15 minut. Odstraňte masku. Otřete pokožku vatovým tamponem namočeným v teplé vodě.

Když pokožka zvadne, doporučuje se omýt obličej výluhem z rostliny.

Alfalfa recepty na péči o vlasy:

1. Pokud vám vlasy padají, doporučuje se je po umytí opláchnout odvarem z vojtěšky. Pro jeho přípravu zalijte 20 g rostliny 0,5 l převařené vody. Vývar zchladíme a scedíme. Díky tomuto oplachování se vlasy stávají ovladatelnými a měkkými.
2. Pro zachování barvy vlasů a prevenci šedivění se doporučuje pít šťávu z vojtěšky, mrkve a salátu. Smíchejte přísady ve stejném množství a užívejte několikrát týdně.

Jak připravit a konzumovat naklíčená semena

Doporučení pro vaření:

• Semena namočte přes noc do vody.
• Sceďte, semena rozložte na utěrku a nechte klíčit.
• Opláchněte denně tekoucí vodou dvakrát denně.
• Když se objeví klíčky, znovu opláchněte a vložte do plastové nádoby.
• Uchovávejte v chladničce.

Naklíčená semínka můžete použít k přípravě salátů, koktejlů nebo je sníst sami. Výhonky vojtěšky jsou měkké, a proto pro tělo snadno stravitelné. Stonky vzrostlé rostliny jsou tužší a tvrdší, proto se nedoporučuje konzumovat je syrové.

A před použitím je lepší ošetřit vroucí vodou. Mladé listy, klíčky a šťávu z rostliny je dobré přidávat do jídla na podzim a v zimě pro posílení imunity.

Tinktura

Instrukce:

1. Nakrájejte vojtěšku. Nalijte 100 g výsledného prášku do sklenice vroucí vody. Přikryjeme a necháme vychladnout. Pijte 3-4krát během 12 hodin.
2. Listy nasekejte, namočte do vodky nebo alkoholu (5 lžic na 0,5 l). Nechte dva týdny ve tmě. Recepce: 1 lžička. 2x denně.

Broth

Instrukce:

1. Do pánve nalijte 0,5 litru vody a přidejte 100 g vojtěšky. Vařte a vařte 10 minut. na mírném ohni. Chladný. Tento odvar se používá ke sprchování.
2. Další odvar je užitečný při poruchách nervového systému. Přidejte 400 g bylinky do 20 ml vody a vařte 20 minut. Nechte půl hodiny odležet. Vezměte teplé, po přecezení. Pijte 100 ml třikrát denně.
3. Šťáva

Čerstvé lístky mladé vojtěšky umelte na mlýnku na maso, položte na utěrku a vymačkejte. Šťávu nalijte do převařené vody (1:1). Pijte 50 ml ráno půl hodiny před jídlem. Doba aplikace: 2 měsíce. Šťáva pročišťuje organismus a zlepšuje trávení.

Kontraindikace

Neměli byste užívat vojtěšku, pokud:

• onemocnění žlučníku;
• vředy a jiná onemocnění žaludku;
• lupus erythematosus;
• spolu s léky, které zvyšují srážlivost krve;
• autoimunitní patologie;
• alergické reakce;
• osobní nesnášenlivost.

Možné poškození a vedlejší účinky

Vojtěška, která má mnoho léčivých vlastností, může tělu škodit. Nepoužívejte trávu, která vyrostla na poli. Ošetřuje se chemikáliemi a jedy. Je lepší používat rostliny pěstované doma nebo ve sklenících.

Ale i tráva naklíčená za zvláštních podmínek může v některých případech způsobit vedlejší účinky, jako jsou:

Sběr a skladování

Vojtěška je vytrvalá rostlina. Kvete v červnu a červenci. Během tohoto období je listí nejvíce naplněno užitečnými látkami. Trávu je lepší sekat ráno. Sklizenou plodinu sušte na místech nepřístupných vlhkosti a slunečnímu záření.

Na slunci vojtěška produkuje hodně chlorofylu, což vede k úbytku léčivých látek. Suchá rostlina může vlivem vlhkosti hnít. Nejlepší doba pro sběr semen je srpen.

Nesbírejte je, když jsou zelené nebo přezrálé:

• Semena a sušenou trávu lze skladovat po dobu 2 let na chladném a suchém místě v látkových sáčcích.
• Naklíčená semena skladujeme 6 dní v uzavřené plastové nádobě v lednici.
• Uchovávejte čerstvé listy a stonky v chladničce v plastovém sáčku. Skladujte 3 dny.
• Navzdory prospěšným vlastnostem vojtěšky, než začnete užívat bylinu jako lék, měli byste se poradit se svým lékařem. Zvláště důležité je to udělat, pokud máte nějaké nemoci.

Autor článku: IrinaVirst

Formátování článku: Ložinský Oleg

Video o vojtěšce

Užitečné vlastnosti a popis vojtěšky: