Kdo by neměl pít skořici a med?

O výhodách včelích produktů a pikantním koření zvaném „skořice“ známý od nepaměti díky svým složkám. Jejich použití ve vzájemné kombinaci poskytuje výrazně lepší příznivý výsledek. Abychom zjistili, jaké jsou prospěšné vlastnosti skořice a medu, podívejme se nejprve na výhody každého z nich zvlášť.

Blahodárné vlastnosti skořice:

• normalizuje koncentraci glukózy v krvi;
• zlepšuje hemodynamiku;
• obdařený hřejivými vlastnostmi;
• díky přítomnosti cinnamalu v kompozici má analgetické a protizánětlivé účinky;
• přicházející polyfenoly dodávají koření antioxidační vlastnosti;
• vápník a vláknina pomáhají odstraňovat tělu škodlivé látky, včetně solí žlučových kyselin, což zabraňuje rozvoji zhoubných nádorů v tlustém střevě;
• uklidňuje proces defekace, účinně bojuje proti průjmu a zácpě;
• zlepšuje proces trávení potravy a její vstřebávání buňkami;
• rozšiřuje cévy, je výborným profylaktikem proti infarktu a mozkové mrtvici;
• snižuje hladinu špatného cholesterolu;
• posiluje srdeční sval;
• příznivě působí na pokožku, zlepšuje její stav a zmírňuje podráždění;
• aktivuje práci mozku;
• zmírňuje deprese a stres;
• obnovuje tělo oslabené nemocí;
• bojuje s nadváhou.

Hlavní prospěšné vlastnosti medu:

• posiluje imunitní systém;
• má výrazné protizánětlivé, antioxidační, antifungální vlastnosti;
• čistí tělo škodlivých a toxických látek, toxinů, radionuklidů;
• díky vitamínům obsaženým ve složení pomáhá zlepšit stav chřipky, rýmy, virových infekcí a onemocnění dýchacího systému;
• přítomnost železa pomáhá v boji proti anémii;
• aktivuje trávicí procesy;
• energizuje;
• zmírňuje nervové poruchy;
• brzdí proces stárnutí.

Jaké jsou výhody použití skořice a medu společně? Za prvé, oni:

• přispět ke snížení hmotnosti;
• posílit krevní cévy a učinit je pružnějšími;
• příznivě působí na gastrointestinální trakt, stabilizují jeho činnost, zvyšují chuť k jídlu, snižují kyselost žaludku, hojí nemocná střeva, žaludek, regulují proces trávení;
• zlepšit stav pokožky, regenerovat ji, tonizovat, učinit ji silnou, pevnou, elastickou, zbavit se předčasných vrásek, bojovat proti dermatologickým onemocněním, předčasnému stárnutí;
• aktivovat mozkovou aktivitu;
• zmírnit bolest při artritidě, artróze;
• zachrání vás před nespavostí, uklidní vás, zlepší vaši psychickou náladu;
• produktivně léčit a předcházet nachlazení, odstranit bolest v krku.

Ve včelím produktu a koření není žádná sacharóza. Místo toho med obsahuje fruktózu, díky které je přijatelný pro diabetiky.

Co pomáhá

Co léčí med a skořice? Tato kompozice prokázala svou účinnost v:

• vysoké hladiny škodlivého (špatného) cholesterolu v krvi;
• onemocnění pohybového systému, kloubů, včetně artritidy, artrózy, zánětlivých procesů;
• poruchy trávicího systému, vředy, špatná chuť k jídlu, plynatost, nadýmání, problémy s výkaly, kolika, dyspepsie („syndrom líného žaludku“, v tibetské medicíně – „ma-zhu“), zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
• onemocnění srdce, krevních cév, srdeční záchvaty, mrtvice, změny v žilách a tepnách související s věkem, hypertenze, křehkost stěn krevních cév;
• nadváha;
• zhoubné novotvary, nádory kostí, žaludku;
• oslabená imunita;
• poruchy normálního fungování ženského a mužského reprodukčního systému, slabé nebo chybějící libido, bolestivá a nepravidelná menstruace, impotence, nedostatečná pohyblivost spermií;
• zánět močového měchýře, močové trubice, chronická a akutní cystitida;
• nachlazení, akutní respirační infekce, ARVI, chřipka;
• problémy s kůží: juvenilní akné, ekzém, akné, neurodermatitida, lišejníky;
• chronická únava, slabost, poruchy spánku, paměť, snížená koncentrace;
• ztráta vlasů;
• zubů.

Na co kromě výše uvedeného pomáhá med se skořicí? Jejich kombinace má regenerační a celkově zdraví prospěšný účinek na celé tělo.

Recepty na vaření

Na základě očekávaného výsledku a typu neduhu se med se skořicí připravuje v různých poměrech, používá se v klasické podobě nebo s různými doplňkovými složkami.

Klasické recepty

V tomto receptu droga obsahuje med a skořici bez přidání dalších přísad.

Klasický recept na nadváhu

Chcete se rozloučit s těmi nenáviděnými kily navíc? Večer připravte nápoj podle receptu:

1. vezměte špetku koření rozdrceného do práškového vzhledu;
2. nalijte plnou sklenici vroucí vody;
3. po 30-40 minutách přidejte 1 lžičku medu;
4. otřást;
5. vložte připravený nápoj do chladničky;
6. po probuzení, na lačný žaludek, 30 minut před jídlem, vypijte polovinu infuze (bez zahřívání), večer před spaním – druhá část.

Pijte dvakrát denně každý den. Nezvyšujte dávku! Délka léčby – 14 dní.

Důležité! Med by měl být přijímán výhradně nepasterizovaný, přírodní. Pasterizace negativně ovlivňuje jeho příznivé vlastnosti.

Kromě pití můžete zbytečná kila odstranit pomocí zábalů:

1. vezměte 2 polévkové lžíce. l. Miláček;
2. přidejte k nim 1 lžičku. skořice;
3. výslednou pastovitou hmotu mírně zahřejte ve vodní lázni;
4. Naneste silnou vrstvu na oblasti těla, které potřebují korekci;
5. Oblasti aplikace obalte přilnavou fólií.

Délka procedury se počítá v rozmezí od půl hodiny do 1 hodiny.Po uplynutí stanovené doby odstraňte dužinu opláchnutím teplou vodou.

Nemoci kloubů

Lék se připravuje a užívá analogicky s receptem na hubnutí. Komponenty se berou v následujícím poměru:

• Sklo vody 1;
• 2 polévková lžíce. l. Miláček;
• 1 lžička koření.

Ošetření skořicí a medem přinese úlevu a analgetický účinek již za 7 dní od začátku užívání.

Nemoci srdce a cév, gastrointestinálního traktu

Pro posílení srdečního svalu, vyléčení kardiovaskulárních patologií, včetně srdečního infarktu, mrtvice, jakož i pro normalizaci fungování gastrointestinálního traktu, zbavení se vředů, plynatosti, poruch trávení a stolice se koření a včelí produkt smíchají v poměru 1 do 1.

Výsledná kaše se užívá 1krát denně před jídlem, ráno, 1 polévková lžíce. lžíce. Je přijatelné namazat pastu na krajíc žitného chleba. Přírodní medicína je indikována zejména starším lidem.

Zvýšený cholesterol

Ke stabilizaci hladiny špatného cholesterolu:

1. vezměte 3 lžičky drcené skořice;
2. nalijte 0,5 litru teplé, předvařené vody;
3. přidejte 2 polévkové lžíce medu;
4. Důkladně protřepejte.

Výsledný koktejl pijte 3x denně před jídlem.

Informace: Už jeden drink medovo-skořicového koktejlu snižuje hladinu cholesterolu asi o 10 %.

Onkologie, hypertenze

Tento recept je účinný při vysokém krevním tlaku a poslouží jako pomocná terapie při onkologických onemocněních: nezhoubné (s možností degenerace) nebo zhoubné kostní nádory, rakovina žaludku. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. med a 1 lžička koření. Jezte třikrát denně před jídlem. Délka léčby je 1 měsíc.

Nachlazení, chřipka, akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce, oslabená imunita

Vyléčit nachlazení a virová onemocnění, rýmu, chronický kašel a posílit slabý imunitní systém s následujícím snadno připravitelným přípravkem:

1. zahřejte 1 polévkovou lžíci medu, dokud nedosáhne tekuté konzistence;
2. přidejte 1/4 lžičky mleté ​​skořice;
3. dobře promíchejte.

Užívejte třikrát před jídlem po dobu 3 dnů.

Problém Kůže

Na různé kožní infekce, akné, post-akné, pupínky, jizvy a skvrny po akné, ekzémy, lišejníky, neurodermatitidu, zvýšený obsah tuku, otoky a svědění po bodnutí hmyzem:

1. smíchejte 1 lžičku. med a nakrájená skořice;
2. Aplikujte připravenou pastu na problémové oblasti, vyhněte se oblasti kolem očí;
3. držte po dobu 20-30 minut;
4. opláchněte vodou při pokojové teplotě.

Po proceduře můžete na obličej nanést hydratační krém.

Tip: pro pohodlí lokální aplikace medovo-skořicové pasty na problematickou pleť obličeje použijte vatový tampon.

Slabé vlasy náchylné k vypadávání

Pro slabé, matné, poškozené vlasy náchylné k vypadávání vlasů vyzkoušejte jejich obnovu a posílení pomocí speciální vlasové masky:

1. od 2 do 6 lžic. zřeďte skořici v teplé vodě na konzistenci husté pasty (počet lžic koření závisí na délce pramenů);
2. přidejte 1 až 3 polévkové lžíce. l. Miláček;
3. naneste pastu na vlhké vlasy;
4. zabalte si hlavu teplým ručníkem na 1 hodinu;
5. Opláchněte masku vlažnou vodou.

Maska také pomůže s plešatostí a dodá vašim kadeřím další objem a lesk.

Zánět močového měchýře

Při zánětech močového měchýře, akutní a chronické cystitidě se doporučuje dát si medovo-skořicový nápoj ráno, nalačno. Pro jeho přípravu rozmíchejte 1 polévkové lžíce v 2 sklenici teplé vařené vody. l. koření a 1 lžička. Miláček Přípravek ničí infekční agens ve vylučovacím systému. Pijte od 1 do 2 týdnů, v závislosti na závažnosti onemocnění.

Bolesti zubů

Lék vyrobený z 5 dílů včelího produktu a 1 dílu skořice pomůže zmírnit akutní bolest zubů. Přípravek se aplikuje na rušivý zub až 5x denně. Bolest většinou rychle ustoupí.

Při aplikaci medu na zub s poškozenou sklovinou nebo poškozeným kazem se však bolest ze sladkostí může jen zesílit. Receptura je vhodná spíše na záněty dásní, bolesti zubů z jiných důvodů.

Důležité! Medovo-skořicová směs aplikovaná na nemocný zub pouze zmírňuje bolest, aniž by vyléčila hlavní příčinu jejího výskytu. Je vhodné urychleně kontaktovat zubaře.

Patologie ženského reprodukčního systému

Pro různé poruchy ve fungování ženského reprodukčního systému je indikováno následující:

1. vezměte 1 lžičku. Miláček;
2. rozpusťte ji v 1 sklenici teplé, předem vařené vody;
3. přidejte do nápoje 1 tyčinku koření;
4. necháme 7 minut louhovat.

Nálev pijte 2x denně před jídlem.

Opatrně! Pokud dojde během menstruace k silnému krvácení, výhody skořicového medu mohou být zpochybněny kvůli možnému zvýšení ztráty krve. V tuto chvíli se nedoporučuje používat přípravek.

Recepty s přísadami

Přidání pomocných přísad do klasické receptury zvýší příznivý účinek užívání produktu.

S citronem na nadváhu

Antioxidační vlastnosti citrusových plodů pomáhají blokovat proces přibírání na váze. Produkt se připravuje následovně:

1. vezměte mleté ​​koření v objemu ¼ čajové lžičky;
2. zalijte 1 šálkem vroucí vody;
3. po půl hodině přidejte 1 lžičku. med a půl kolečka citronu.

Výsledný čaj skvěle doplní každé dietní menu a podpoří spalování tuků.

S citronem na imunitu, posílení organismu

Medově skořicový nápoj s citronem připravený podle následujícího receptu pomůže posílit vyčerpaný imunitní systém a posílit tělo:

1. rozmíchejte 250 lžičku ve 1 ml teplé vařené vody. Miláček;
2. Do nápoje vymačkejte šťávu z 1 plátku citronu, vložte tam vymačkaný plátek;
3. přidat špetku koření.

Způsob podání: 1 sklenice XNUMXx denně – nalačno a večer, nejpozději pár hodin před spaním.

S citronem na nervový systém

Na základě požadovaného konečného výsledku existují 2 způsoby přípravy a konzumace nápoje:

• Pro zvýšení pracovní kapacity, zvýšení energie, lepší soustředění a paměť. Suroviny, jejich poměr a způsob přípravy jsou shodné s výše popsaným receptem na vyčerpaný imunitní systém, oslabený organismus. Do sklenice vody se přidá citron, skořice a med.
• Pro nadměrnou podrážděnost, úzkost a nervové vzrušení se složky ředí ne ve vodě, ale ve sklenici mléka.

Užívejte 1krát denně, ráno, nalačno, ve druhém případě – 1krát denně, večer.

S citronem, zázvorem, hřebíčkem při nachlazení a chřipce

Recept na skořici a med na kašel, nachlazení, chřipku a rýmu s přidáním dalších doplňků:

1. Uvařte si obvyklý zelený nebo černý čaj dle vlastního výběru;
2. počkejte, až trochu vychladne;
3. přidejte 2 plátky citronu;
4. přidejte 1 lžičku včelařského produktu;
5. nastrouhejte kořen zázvoru a přidejte jej do nápoje;
6. přidejte 1 tyčinku skořice;
7. přidejte špetku poupat hřebíčku (lze nahradit kardamomem).

Návod k použití: každé 4 hodiny, dokud se stav výrazně nezlepší.

S citronem a zázvorem pro dysfunkci mužského reprodukčního systému

Následující recept pomůže mužům vyrovnat se s nemocemi reprodukčního systému:

1. Do pánve nalijte 500 ml vody. Dejte to na oheň. Přivést k varu.
2. Vezměte 3 tyčinky skořice. Zalijte je vroucí vodou.
3. Počkejte asi 30 minut, než produkt vychladne. Přidejte 1 polévkovou lžíci. l. Miláček
4. Kořen zázvoru nastrouháme. Nalijte do nápoje. Přidejte tam kůru z 1 citronu.

Vezměte 1 sklenici 1krát denně – ráno na lačný žaludek.

S vajíčkem na akné

• drcená skořice – 1/2 lžičky. l.;
• med – ½ lžíce. lžíce;
• vaječný žloutek – 1 ks.

Smíchejte všechny přísady. Aplikujte na pokožku obličeje. Po 10 minutách odstraňte teplou vodou. Frekvence nanášení masky je 2x týdně.

Procedura zmírní zánět, zbaví vás akné a zanechaných jizev. Pokožka vašeho obličeje bude omlazená a bude vypadat svěže a zdravě.

Tip: pro suchou pokožku se sklonem k šupinatění nahraďte při přípravě masky proti akné žloutek 1 lžící zakysané smetany.

S jogurtem pro pružnost pokožky

Maska je ideální pro normální pleť obličeje. Chcete-li ji získat, smíchejte 1 lžičku. koření, 2 lžičky. med, 2 polévkové lžíce. l. jogurt. Výslednou pastu naneste na obličej. Po 20 minutách opláchněte kontrastní vodou: nejprve teplou, pak studenou.

S olivovým olejem na plešatost, vypadávání vlasů

Při velkém množství vypadávajících vlasů plešatost:

1. zahřejte trochu olivového oleje;
2. vložte do něj 1 polévkovou lžíci medu;
3. přidejte 1 lžičku skořice;
4. před praním vetřete výslednou pastu do kořenů pramenů;
5. stát čtvrt hodiny;
6. Důkladně si opláchněte vlasy.

Aplikujte přípravek maximálně 3x týdně.

Jak požádat

Chcete-li získat co největší užitek z užívání produktu, který obsahuje skořici a med, musíte dodržovat určité pokyny:

• nepřidávejte komponenty do vroucí vody – to způsobí, že ztratí některé ze svých prospěšných vlastností;
• neuchovávejte připravený produkt po dlouhou dobu (více než 24 hodin) – musí být odebrán čerstvý, nedávno připravený;
• přísně dodržujte doporučené dávkování a délku léčby;
• před použitím se ujistěte, že nedochází k alergickým reakcím na koření a včelí produkt;
• nejezte více než 10 lžiček medu denně a ne více než 1 lžičku. koření v 1 porci, protože to může negativně ovlivnit vaše zdraví a vyvolat alergickou reakci;
• večer těsně před spaním nepijte medovo-skořicový nápoj s citronem, protože má povzbuzující vlastnosti;
• před zahájením léčby prostudujte všechny dostupné kontraindikace a možné nežádoucí účinky;
• požádat o názor odborných lékařů o nutnosti užívat lidový lék.

Před zahájením léčby porovnejte všechny informace o výhodách a škodách skořice a medu.

Kontraindikace

Kontraindikace pro skořici a med:

• potravinová intolerance na jednu nebo obě složky;
• vysoký tlak;
• hypokoagulace;
• zvýšená teplota;
• ženy během těhotenství;
• věk do 3 let;
• patologie jater, ledvin;
• onemocnění slinivky břišní, gastrointestinálního traktu (zánětlivá etiologie v akutní fázi onemocnění).

Kumarin obsažený v koření může (při požití větších porcí) způsobit bolesti hlavy a způsobit hepatitidu. Během těhotenství riskujete kontrakci dělohy, předčasný porod a potrat.

Kombinace medu a skořice, pokud jsou co nejpřesněji dodržovány všechny tipy a doporučení pro použití, léčebné období a dávky, se může stát lékem na všechny nemoci, zabránit vzniku mnoha z nich a výrazně zlepšit vaši pohodu.

Kombinace medu a skořice umožňuje zvýšit výhody obou složek. Důkazní základna potvrzuje řadu výhod této kombinace.

Oba produkty zlepšují zdraví kardiovaskulárního a centrálního nervového systému, urychlují hojení ran a popálenin, zmírňují cukrovku a zabraňují vzniku zhoubných nádorů.

6 osvědčených vlastností

Pojďme se podívat na 6 hlavních výhod kombinace skořice s medem (na základě vědeckých zdrojů informací).

1. Bojujte s nemocemi srdce a cév

Studie egyptských a amerických odborníků ukazují, že med dokáže snížit koncentraci celkového a „špatného“ (LDL, TAG) cholesterolu a také zvýšit hladinu „užitečného“ (HDL).

Podobný výsledek má podle Western University of Medical Sciences (USA) skořice. Je zvláště účinný při snižování hladin LDL a TAG v krvi.

Adekvátní indikátory lipidového profilu významně snižují riziko rozvoje aterosklerotických plátů na stěnách tepen a v důsledku toho patologických stavů, jako je ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, chronická mozková ischemie a mrtvice.

Skořice a med mohou také snížit hladinu krevního tlaku, což z nich činí cenné potraviny pro prevenci a zmírnění hypertenze.

Oba přípravky jsou schopny inhibovat chronický zánět, který je významným rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění (ischemická choroba srdeční, městnavé srdeční selhání).

Skořice a med jsou neuvěřitelně užitečné produkty pro lidi starších věkových skupin, kteří jsou náchylní k rozvoji patologií srdce a krevních cév.

2. Urychlit hojení ran a popálenin

Podle vědeckých údajů med snižuje růst některých bakterií a inhibuje záněty, což může výrazně urychlit zotavení pokožky po jakémkoli poškození.

Američtí odborníci zdůrazňují vysokou účinnost medu při léčbě dlouhodobě se nehojících diabetických vředů. Léčivá vlastnost je realizována při místní aplikaci.

Na druhé straně bylo zjištěno, že skořice je schopna chránit kožní defekty před zavlečením patogenní flóry z vnějšího prostředí, která je odolná vůči mnoha antibakteriálním lékům.

Pro urychlení hojení povrchů ran se doporučuje užívat med a skořici (vnitřně i lokálně) bez ohledu na jejich stáří.

3. Usnadněte diabetes

Četné vědecké práce specialistů z USA, Indie a Srí Lanky ukazují, že skořice může významně pomoci při snižování hladiny glukózy v krvi.

Skořice zvyšuje citlivost periferních receptorů na svalových a tukových tkáních na inzulín, což vede k rychlému a účinnému vychytávání cukru z krve buňkami. Koření tedy bojuje s hlavním patogenetickým mechanismem rozvoje diabetes mellitus II. typu – inzulinovou rezistencí.

Med je neméně účinný pro zmírnění průběhu cukrovky. Lékaři doporučují nahradit jím jakékoli potraviny obsahující cukr (sladkosti, koláče, sušenky), protože med po konzumaci nezpůsobuje prudké výkyvy glukózy.

Samostatně je třeba poznamenat, že na pozadí normalizace metabolismu sacharidů a zrychlení metabolismu dochází k mírnému úbytku hmotnosti. Med a skořice nezasahují do hormonálních mechanismů, proto jsou stejně účinné jak u mužů, tak u žen.

Přidáním obou produktů do jídelníčku lze zlepšit průběh nebo zabránit rozvoji hrozivého endokrinního onemocnění – cukrovky II.

4. Mají antioxidační účinek

Obě složky jsou údajně bohaté na antioxidanty.

Antioxidační látky blokují účinek volných radikálů na buňky těla, což vede k projevům chronických patologií jakéhokoli tělesného systému a vzniku zhoubných nádorů.

Skořice podle odborníků z Indie zaujímá přední místo z hlediska úrovně antioxidantů ve složení (ve srovnání s jiným kořením).

Díky antioxidační aktivitě směs chrání lidské tělo před zhoubnými nádory a mnoha chronickými patologiemi.

5. Zabraňuje rozvoji onemocnění nervového systému

Četné studie prokázaly, že směs medu a skořice může být účinným prostředkem proti mozkovým patologiím souvisejícím s věkem.

Oba produkty zlepšují metabolické procesy a snižují riziko rozvoje kognitivních poruch (snížení paměti, rychlosti myšlení a pozornosti).

Účinnost přípravků k prevenci takových neurodegenerativních onemocnění, jako jsou:

Také použití směsi má pozitivní vliv na rychlost přenosu nervových vzruchů, zlepšuje se u dětí schopnost učení.

Med a skořice jsou účinné proti neurodegenerativním onemocněním a kognitivním poruchám.

6. Odstraňte kašel

Odborníci z Pennsylvania State University (USA) zjistili, že med může potlačit kašel, snížit závažnost bolesti a nepohodlí v krku, zlepšit kvalitu spánku při respiračních infekcích s bronchitidou.

Med také posiluje lokální i celkovou imunitu a ničí některé bakterie, viry a plísně, což pomáhá tělu účinněji bojovat s infekčními a zánětlivými onemocněními.

Medovo-skořicový lék zmírňuje kašel a zlepšuje celkový stav u akutních zánětlivých patologií horních cest dýchacích.

Běžné mýty

Výše jsme probírali pouze ověřená fakta o vlivu kombinace medu a skořice na člověka. Mnoho dalších proklamovaných léčivých vlastností směsi však není vědecky potvrzeno a nelze je považovat za pravdivé.

Zvažte nejčastější mýty. Medová skořicová směs NE:

1. Léčí rýmu. Činidlo má výrazný antibakteriální účinek, avšak většina zánětlivých procesů v nosní dutině je způsobena viry. Jen některé druhy medu působí pouze proti jednomu viru – původci chřipky.
2. Eliminuje akné. Med a skořice mají protizánětlivé, antibakteriální a regeneraci-urychlující účinky. Teoreticky by měly léčit a předcházet vzniku jakýchkoli infekčních a zánětlivých abnormalit na části kůže (zejména obličeje) a vlasových kořínků. Žádná vědecká studie však tuto informaci nedokázala potvrdit.
3. Zmírňuje bolesti kloubů. Oba produkty inhibují zánětlivé procesy, ale nejsou schopny proniknout přes kůži do dutiny kloubního pouzdra.
4. Odstraňuje následky alergií. V této oblasti bylo provedeno několik studií (dokonce s pozitivními výsledky), ale úroveň důkazů je nízká.

Oba produkty jsou opravdu zdraví prospěšné. Měli byste však věřit pouze zdravému rozumu a zdrojům informací podloženým důkazy.

Bezpečnost a újma

Med a skořice mohou být zdraví škodlivé. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří:

1. Otrava kumarinem. Skořice je bohatá na kumarin. Tato látka v nadměrném množství (při užívání více než 50 gramů skořice denně po dobu 1-2 měsíců) může změnit reologické vlastnosti krve a přispět ke vzniku křečových žil.
2. Otrava botulotoxinem. Med je vynikající živnou půdou pro klostridie, které akumulují botulotoxin. Tato látka není nebezpečná pro dospělé, ale u kojenců může narušit nervový systém (až zástavu dechu).
3. Alergické reakce. Kvůli zvýšené citlivosti těla na některé bílkoviny medu. Obvykle se objevují v těžké formě (anafylaktický šok, angioedém). Pokud jste v minulosti měli na tyto přípravky alergii, jsou samozřejmě kontraindikovány.
4. Zvýšení hladiny cukru v krvi. Nadměrná konzumace medu může výrazně zvýšit koncentraci glukózy v krvi.

Směs může nepříznivě ovlivnit zdraví. Abyste předešli nežádoucím účinkům, měli byste pečlivě zvážit zařazení produktů do stravy a normalizovat jejich spotřebu.

Jak kombinovat?

Nejjednodušší způsob konzumace medu a skořice je smíchat je a použít jako náhradu rafinovaného cukru a sladkých potravin (sladkosti, pečivo, dorty).

Směs skořice a medu lze užívat s čajem, kávou a jinými nápoji, přidávat do mléka (účinné zejména při infekcích dýchacích cest). K popsaným výrobkům lze přidat i citron, ořechy a kurkumu.

Med v kombinaci se skořicí lze aplikovat na povrch kůže pro její hojení a léčbu ulcerózních defektů. Dokonce i kosmetický průmysl vyrábí masky na obličej a vlasy s těmito přísadami.

Zvažte několik jednoduchých receptů, které kombinují obě složky:

• Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. med pokojové teploty a 1/3 lžičky. skořice. Užívejte 3x denně při infekcích dýchacích cest.
• Smíchejte 2 polévkové lžíce. l. med, 200 ml vody, 1 lžička. skořice. Pijte jednou denně nápoj – při zánětlivých onemocněních močového a ženského reprodukčního systému.
• Smíchejte 2 polévkové lžíce. l. med, špetka mletého zázvoru, 100 ml mléka pokojové teploty a 1 lžička. skořice. Zázvorový nápoj pijte jednou denně – pro posílení imunitního systému.

V žádném případě se nedoporučuje zahřívat med nad pokojovou teplotu a připravovat na jeho základě tinktury. To povede ke ztrátě jeho vlastností.

Tradiční medicína a vaření vyvinuly mnoho receptů, aby odhalily cenné vlastnosti medu a skořice.

Tipy na přijetí

Zvažte několik jednoduchých pravidel pro kompetentní používání produktů:

1. Denní sazba. Denně můžete přijmout ne více než 100 ml medu a 5 gramů skořice. V opačném případě se riziko nežádoucích účinků několikrát zvyšuje.
2. Optimální čas schůzky. Směs lze konzumovat ráno nebo odpoledne nejdříve 15-30 minut před jídlem nebo po jídle. Přenocování není povoleno.
3. Jak skladovat. Skořici smíchanou s medem v čisté formě lze skladovat v lednici (ve skleněné nádobě se vzduchotěsným víkem) až 1-2 měsíce.

Dodržením doporučení se zachovají biologické vlastnosti obou přípravků a sníží se riziko nežádoucích účinků.

Závěr

Kombinace medu a skořice tedy tělu skutečně přináší hmatatelné výhody.

Obě složky zlepšují zdraví srdce a cév, zabraňují rozvoji rakoviny a mnoha chronických onemocnění (včetně Alzheimerovy choroby) a urychlují hojení ran a popálenin.