Každý milovník parní lázně jistě ví: jít do ruské lázně bez koštěte znamená ztrácet čas. Jak se stát majitelem koštěte, je na každém, aby se rozhodl sám. Můžete si ho koupit, můžete si ho vyprosit u přátel, můžete si ho uplést sami. Každá metoda má své výhody a zastánce, najdou se i nevýhody a odpůrci. Zakoupený se může pro konkrétní parník ukázat jako nepohodlný, nelze zaručit, že při jeho přípravě byla dodržena všechna pravidla a předpisy přijaté pro tento postup. Totéž platí pro to, co požadujete, až na to, že přátelé nesloží nekvalitní nebo ekologicky „špinavé“ koště.
Nejbezpečnější je připravit si košťata sami a jít do ruských lázní právě s takovým koštětem. Pokud při výrobě dodržíte všechna jednoduchá pravidla, bude to ideální nástroj pro maximální užitek a potěšení v parní místnosti. Pouze tento způsob získávání dá úplnou jistotu, že proces čištění nebude zastíněn nepohodlím nebo zraněním.
Načasování přípravy koupelových košťat závisí na větvích, které rostliny se k tomuto účelu používají. Existuje však obecné pravidlo: musíte začít sklízet, když se v mladých listech již nahromadí zdravé šťávy. Ve středním Rusku se tento okamžik shoduje s církevním svátkem Trojice. Ale pro některé druhy jsou vhodnější jiné termíny. Například dubové košťály na koupel je lepší připravit mezi polovinou srpna a polovinou září.
Pro tuto práci zvolte suchý den, větve je lepší stříhat odpoledne, když na listech uschla vlhkost z deště a ranní rosy. Zbývající kapky zkazí listy a povedou k jejich ztmavnutí.
Pro sklizeň košťat vyberte místo dostatečně vzdálené od četných moderních znečišťujících látek. Je nepřijatelné připravovat tyto koupelnové doplňky v blízkosti rušných dálnic a železnic. V takových místech se na listech usazují škodlivé emise z motorů automobilů a lokomotiv, páry toxického nákladu a další nezdravé „dary“ civilizace, aby se později v horké a vlhké lázni vypařily a udělaly atmosféru jedovatou a zdraví škodlivou.
Totéž platí pro místa sousedící s průmyslovými podniky. Připravením koštěte v takové oblasti můžete získat „časovanou bombu“ namířenou proti parníku a jeho blízkým.
Nejtěžší to mají milovníci exotických věcí: připravit si bambusové koště na koupel svépomocí v našich končinách je značně problematické. A pro ty, kteří preferují naše běžnější dřeviny, je naprostá svoboda.
Musíte odřezávat mladé větve stromů, které nejsou poškozeny žádnou infekcí. Tím je zaručeno dlouhodobé zachování koště v původní podobě. Pro přesnou práci je třeba použít nůžky nebo ostrý nůž.
Obvykle se volí větve dlouhé asi půl metru. Je lepší vzít ty, které mají jednu nebo dvě vidličky a nevypadají jen jako „bič“. Dělají krásné, svěží koště. Nasekané výhonky pečlivě třídíme a třídíme. Odstraňte spodní listy a větvičky umístěné na úrovni kořene metly. Jednotlivé větve se shromažďují do svazků, jejichž velikost závisí na osobních preferencích napařovače, a nejsou příliš pevně svázány motouzem, drátem nebo silnou nití. Poté se košťata svážou do párů, protože tak se nejlépe skladují.
Jak sušit?
Sušení košťat je důležitým a povinným krokem v procesu sklizně. I když existují výjimky. Například jedlovou koupelovou metlu je lepší použít ihned po její přípravě nebo ji zkusit uchovat zmrazenou. Obecně však existují jasná pravidla a kánony, jejichž zanedbání bude negovat veškerou dříve vykonanou práci a povede k nevratné ztrátě listů.
Sušení by mělo být prováděno ve stinné místnosti s dobrým větráním. Košťata by měla viset ve výšce dvou metrů, aniž by se dotýkala podlahy. To se děje proto, aby mohly snadno získat požadovaný tvar, který v tomto případě vydrží velmi dlouho. Košťata by neměla viset pevně, měla by mezi nimi být mezera.
Pravidelným otáčením se dosáhne rovnoměrnějšího sušení. Košťata sušená v souladu s těmito normami jsou prostě skvělá, může je závidět i ten nejnáročnější amatér a znalec parního byznysu.
finální příprava
Než půjdete do lázní, měli byste vyřešit koště. Silnější a tužší větve jsou umístěny dovnitř a elastické tenké větve jsou umístěny ven. Výsledná sada se pevně sváže motouzem a přebytečné vyčnívající konce se odstraní sekerou nebo nožem. Rukojeť koštěte je pohodlná do ruky, její délka je obvykle dvě šířky dlaně. Kořen koštěte je po celé délce omotán kusem látky nebo provazu, aby se vyloučila možnost poranění o nerovné větve.
Smeták je nutné před použitím napařit.
Jaká košťata si mám připravit?
Nedá se říct, které koště je na koupel nejlepší. Výběr závisí na osobních preferencích, neexistují jednotné standardy. Již od pradávna je naši předkové vyráběli z různých druhů stromů, protože každá rostlina má pro lidský organismus své výhody.
Nejoblíbenější je březové koště do koupele. To však neznamená, že v ruských lázních není místo pro jiné typy. Následující košťata se používají poměrně často a mají spoustu fanoušků:
- dub;
- vápno;
- jalovec;
- třešeň ptačí;
- topol;
- javor;
- eukalyptus;
- jehličnatý.
Každý z nich má své vlastní vlastnosti:
– Bříza, dobrá pro vytváření tepla a masírování pokožky. Listy a pupeny, kůra a míza břízy mají léčivé vlastnosti, a proto jsou březová košťata tak oblíbená v koupelích. Březové koště je pro něj nepostradatelné
bolesti svalů a kloubů, například po těžké fyzické aktivitě.
– Dubová metla má uklidňující a protizánětlivé účinky a je velmi užitečná pro osoby s vysokou fyzickou a psychickou zátěží. Dubová košťata jsou užitečná pro mastnou pleť.
– Eukalyptus, poskytne jedinečné aroma;
– jalovcový košťál pomůže zlepšit krevní oběh, jeho baktericidní vlastnosti nemají obdoby.
– Kopřiva je výborný lék na radikulitidu a kloubní onemocnění.
– Tansy, skvělé pro lidi trpící chronickými onemocněními ledvin a močového měchýře
– Pelyněk koště vytváří v parní místnosti jedinečné stepní aroma, které je však tak silné, že ho ne každý dobře snáší. V tomto případě můžete jednu nebo dvě větve pelyňku kombinovat s březovým koštětem. Aroma bude slabší, ale léčivý účinek bude dostatečný.
– Jeřabina se ukáže jako pružná, měkká a kousavá. Dobře dezinfikuje vzduch v parní místnosti.
– Lípa, má antipyretické, bronchodilatační, baktericidní a diuretické vlastnosti.
Každé koště je svým způsobem užitečné a dobré. Je důležité vědět, jak a kdy jej použít. Nejlepší je používat košťata čerstvá, jen ty obsahují hodně silic, fytoncidů a dalších biologicky aktivních látek.
Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru kanálu, abyste byli informováni o nejzajímavějších materiálech
Nikolaj Sinkevič je zkušeným lázeňským ošetřovatelem, zakladatelem a moderátorem několika lázeňských šampionátů, ví bez nadsázky vše o lázeňství. Požádali jsme specialistu, aby nám řekl o výhodách a nevýhodách nejoblíbenějších koupelových smetáků. Jaké koště si tedy vybrat?
Chcete-li získat maximální potěšení a zdravotní výhody z návštěvy lázní, musíte nejprve pochopit, proč je v koupelně potřeba koště. Hlavním úkolem koštěte je přivádět horký vzduch k tělu, ale většina lazebnic používá koště také jako masážní nástroj. Poplácávání koštětem po těle stimuluje pokožku, prohřívá svaly a zlepšuje krevní oběh.
Všechny tyto úkoly zvládají košťata vyrobená z větví jakýchkoli listnatých stromů. Nejprve je třeba zvolit hladká košťata bez suků, ostrých větví a nejlépe s velkými, hustými listy. Vzorky pletené z větví sesbíraných od poloviny léta vydrží déle, mladší se rychleji opotřebovávají. Každý návštěvník koupele má samozřejmě své vlastní preference, někteří si vybírají „klasiku“ – dub nebo břízu, jiní praktikují exotičtější možnosti, například eukalyptus. Snažili jsme se zjistit silné a slabé stránky všech variant.
Dubová koště
Dubová košťata jsou mnohými uznávána jako nejlepší. Velké a husté listy skvěle upravují horký vzduch a dlouho vydrží. Silné dubové koště, pletené z dospělých větví, snadno vydrží až 8 výletů do lázní. V posledních letech se Nikolai potýkal s potížemi při hledání surovin: není tak snadné najít dub s bujným listím a rovnými větvemi a pro dobré koště musí být na větvi určitě spousta listů.
Další důležitou výhodou dubových košťat je, že si zachovávají svou strukturu i za mokra, zatímco listy jiných druhů stromů po namočení příliš změknou (a namočenými košťaty se zapaří).
Smeták z kanadského dubu
Téměř v žádném případě není horší než koště vyrobené z obyčejného dubu. Pokud má obyčejný dub zaoblené listy, pak kanadský dub má ostřejší hrany. V mnoha regionech je mnohem snazší najít suroviny pro takové koště a větve kanadského dubu jsou zpravidla bujnější.
Naši předkové začali plést košťata na svátek Ivana Kupaly, ne dříve. V moderních klimatických podmínkách, s teplým podzimem a dostatkem srážek, lze dubové metly sklízet zhruba do poloviny října.
Hoří, ale nezahřívají se. Hoří, kouří a ucpávají komín sazemi. Rychle vzplanou, ale jiskří a střílejí . To vše je výsledkem špatného výběru palivového dřeva.
Birch koště
Klasická varianta, kterou ocení mnoho koupajících se. Ideální pro začátečníky, některým zkušeným milovníkům páry se toto koště zdá příliš měkké. Hlavní nevýhodou březového koštěte je jeho křehkost. Taková košťata se opotřebují během pouhých 1-2 výletů do lázní. Ale na druhou stranu, březové větve seženete všude.
Předpokládá se, že látky obsažené v březových listech pomáhají odstraňovat odpad a toxiny z těla a řídký hlen.
Vyplatí se vysadit na místě břízu? Uvedeme jen několik důvodů, jak prokázat přínos břízy pro člověka.
Lemná koště
Výborné koště z lípy si můžete sestavit i sami. Vybírejte rovné větve bez uzlů a s dostatkem listů. Toto koště stačí na několik výletů do lázní. Kromě načerpání vzduchu a lehké masáže bude lipové koště působit uklidňujícím způsobem na nervový systém a pomůže vám rychleji se vyrovnat s nachlazením.
Můstka z kopřivy
Košťata se vyrábí nejen z větví listnatých stromů. Dobrou variantou je kopřivový koště. Aby se bylinka nespálila, je třeba ji opařit vroucí vodou, poté ji na několik minut vložit do ledové vody a postup několikrát opakovat. Častěji se takové košťata používají v obdobích exacerbace onemocnění pohybového aparátu. Koupel s kopřivovým koštětem přináší úlevu lidem trpícím revmatismem a různými artrózami.
Jedle koště
Jehličnaté metly mají antiseptické vlastnosti a používají se i při nachlazení. Jedlový košťál je sice měkčí než smrkový nebo borový, přesto je pro lidi s jemnou nebo poškozenou kůží lepší se jeho používání zdržet. Před použitím takového koštěte je třeba jej namočit do velmi horké vody asi na půl hodiny.
jalovec koště
Jednou z výhod jalovcového koštěte do koupele je možnost sbírat ho kdykoli během roku. K tomu se vybírají mladé, rovnoměrné větve a vážou se co nejpevněji. Pokud větve pevně nesvážete, dotýkání se těla bude bolestivé. Před použitím je třeba takový koště důkladně namočit do horké vody, aby jehličí změklo. Stejně jako ostatní košťata vyrobená z jehličnatých stromů, ani smetáky jalovcové nejsou vhodné pro osoby s citlivou pokožkou.
Nevíte, který jalovec si vybrat pro pěstování v zemi? V tomto článku najdete podrobný popis s fotografiemi nejvhodnějších odrůd.
Eukalyptus koště
Listy eukalyptu obsahují velké množství éterických olejů, které blahodárně působí na lidský organismus. Eukalyptová košťata jsou zvláště dobrá jako prostředek v boji proti akutním respiračním onemocněním. Sauna se rychle naplní vůní eukalyptu a promění vaše saunování v aromaterapii. Ale pouze obyvatelé jižních oblastí si mohou dovolit sestavit takové koště sami.
Vrbové koště
Vrbové košťata preferují ženy. Pružné vrbové proutky totiž dobře uvolňují svaly a spouštějí procesy regenerace pokožky. Vrbové košťály se bohužel nedají připravit pro budoucí použití, takže pokud si chcete dopřát právě toto, řežte větve, dokud jsou ještě pružné a čerstvé.
Půvabné vrby ozdobí každou oblast. Podívejte se blíže na jejich rozmanitost a vyberte si variantu pro vaši zahradu.
Smíšená košťata
Chcete-li získat účinek léčivých vlastností různých košťat, můžete kombinovat několik druhů větví v jednom. Při sestavování smíšeného koštěte dbejte na to, aby byly větve přibližně stejně velké a dlouhé, tvrdší umístěte dovnitř, měkčí ponechte na okrajích. Vezměte také v úvahu nuance sklizně: je lepší připravit rostliny samostatně a teprve po zpracování je sbírat na společném koštěti.
Bylinkové čaje jsou chutné a zdravé. Tím, že se naučíte míchat přírodní suroviny, zapomenete na nákup čaje v obchodě a zlepšíte si zdraví.
Ať už si vyberete jakékoli koště, pamatujte, že umírněnost je dobrá ve všem. Nesnažte se lámat teplotní rekordy v lázních, odložte návštěvu, pokud máte vysoký krevní tlak nebo bolesti srdce, a nekombinujte parní lázeň s pitím alkoholu. Celkově se uvolněte a bavte se!
